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芹菜雪梨汁不能和哪些食物同时食用

芹菜雪梨汁不能和哪些食物同时食用

芹菜与黄瓜不宜同吃

黄瓜中含有维生素C 分解酶,由于黄瓜做菜, 多是生食或凉拌, 其中的酶并不失活, 若与芹菜同食, 芹菜中的维生素C 将会被分解破坏, 因而营养价值大大降低。

芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹也不易同吃

蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内皆含维生素B1 分解酶, 此酶加热后虽然也会失效, 但人们在食用海鲜时, 喜欢生吃, 或只用开水烫一烫。

这些蛤贝体内的维生素B1 分解酶并未失活, 若与芹菜同食,可将其中的维生素B1 全部破坏。但此酶遇酸会减弱其分解能力,所以进食蛤、贝、生鱼等, 适当加醋, 可以保护维生素B1 。

芹菜与甲鱼同吃会中毒, 可以用橄榄汁解毒。

芹菜与菊花同食会引起呕吐。

芹菜与鸡肉同食会伤元气。

芹菜雪梨汁取出青春痘痕迹

芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食材,以适当的方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁。

做法如下:芹菜适量,西红柿1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食肥腻,均有助于痤疮的治愈。

下巴长痘怎么办

妙招1、经期前后使用消炎镇静护肤品

对于女人来说,女朋友光顾的前几天,因为雄激素和黄体素的上升、雌激素的下降、激素分泌的失衡会间接造成皮脂分泌过于旺盛,就会出现下巴长痘痘的状况。生理痘痘在月经过后会自动消失,所以只需要在长痘痘的时候使用一些可以帮助消炎、镇定的保养品,以防恶化痘痘即可。当然,不要使用一些含化学物质的护肤品,以免刺激皮肤。

妙招2、芹菜雪梨汁对付下巴痘痘

美眉们可以常饮芹菜雪梨汁,针对下巴痘痘有着极好的去除作用。准备适量的芹菜、1个西红柿、半个雪梨、柠檬半个,将所有食材都清洗干净,洗净后同放入果汁机中搅汁,然后直接饮用,每天一次。可以起到清热润肤的功效,针对下巴长痘痘有较好的治疗功效,同时对于脸部皮肤其他部位的痘痘也有极好的去除作用。

食疗祛痘

脸上冒痘令人头疼,痘痘产生的原因很多,而且祛痘的方法也是多种多样,除了使用祛痘产品之外,食疗也可以哦,营养又健康,又不用担心给肌肤造成伤害,今天小编就给大家先容四大类食疗祛痘法,轻松击退痘痘哦。

一般来说,寻常性痤疮大部分是由于肺胃实热所导致的:

美女

红萝卜芹菜汁,取芹菜150克,红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。

海藻薏米粥,海带、海藻、甜杏仁各9克,薏米仁30克,把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮,倒掉渣,取出汁,然后再用薏米煮粥时一起放入,出锅后就可以食用了!每天一次,三周是一个疗程。

山楂桃仁粥,桃仁、山楂各9克,半张荷叶,60克粳米。先将讨人,山楂,荷叶三味煮汤,去掉渣后加入粳米煮成粥。每天一次,用三十天。

芹菜雪梨汁,取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

桃仁山楂茶,桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。

苹果萝卜包菜汁,苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

脾胃湿热吃什么好 芹菜雪梨汁

材料:雪梨1个、芹菜适量、柠檬0.5、番茄1。

做法:制作混合果汁简单易操作,将以上材料洗净被好后,直接一起放入果汁机中榨汁就行,一日饮用一次。

功效:雪梨清热生津;柠檬解暑开胃;芹菜可清热利湿、清肠利便;番茄可健脾胃,帮助消化,对于脾胃湿热的人来说,该食疗方即可养脾胃,又能去脾胃湿热,一举两得;脾胃虚寒者慎食。

芹菜雪梨汁能祛除痤疮

做法如下:芹菜适量,西红柿1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。

知道了芹菜雪梨汁能祛除痤疮,食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食肥腻,均有助于痤疮的治愈。

芹菜雪梨汁能祛除痤疮

痤疮患者饮食上应该有意识的选择清凉、祛热、排毒作用的食物,会起到祛除痤疮的目的。认为芹菜雪梨汁能祛除痤疮。

做法如下:芹菜适量,西红柿1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

芹菜中含有的丰富纤维,可以过滤体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;西红柿性凉味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的各种表现的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期妇女不宜过多饮用。

知道了芹菜雪梨汁能祛除痤疮,食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食肥腻,均有助于痤疮的治愈。

祛痘食疗方

食疗去痘--芹菜雪梨汁

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。专家教授向大家推荐一道芹菜雪梨汁。

食疗去痘--桃仁山楂茶

桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。

食疗去痘--苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

食疗去痘--萝卜芹菜洋葱汁

大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。

芹菜去火吗怎么做去火

芹菜雪梨汁

做法:取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

芹菜中含有大量的胡萝卜素和维生素C,具有一定的营养价值,并且芹菜汁可以有效地清热解毒,总体来说可以去火,再加上吃芹菜具有利便的功效,芹菜含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

家常凉菜芹菜拌藕片 清火去燥热

材料:藕、芹菜、水煮花生盐、醋、香油、花椒、食用油

做法:

1、材料洗净备好,把芹菜切成段,藕切成薄片。

2、锅内烧水,开后放入藕片和芹菜段,焯熟,捞出沥水

3、把芹菜,藕片和花生放在大盆中,放适量盐,醋和香油,拌匀。摆盘中锅烧热,倒入适量食用油,大约4分热放入花椒。把花椒炸至黑色。再把油和花椒淋在菜上即可

注意:

1、藕和芹菜焯过后马上放凉开水中,凉过后再捞出,这样能让菜口感更脆更好

2、炸花椒的时候,要在油4分热的时候就放入,如果你拿不准油温,那么你可以倒入油后30秒就放入花椒。一直用小火,不要用大火,会把花椒炸糊。看花椒变成深棕色就可以关火了,用油温把花椒炸熟。

以上是我老公传授给朋友们的芹菜去火吗怎么做去火的内容,芹菜不只是可以去火,还可以降血压,一些血压高的朋友就可以多食用芹菜的,芹菜的做法有好多种,还可以用芹菜来包饺子,味道也是相当的美味的。大家试试用芹菜做出更多的菜肴来。

芹菜雪梨汁消火去痤疮

夏季是痤疮容易爆发的季节。

专家指痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。

芹菜含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。

食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

做法:取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

自制芹菜雪梨汁 赶走青春痘

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

食疗功效

芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

祛痘可以喝什么

主题:雪梨芹菜汁

食材:雪梨1个,芹菜1根,柠檬半个,蜂蜜适量

做法:

1、将雪梨洗净后,去皮切块去核,用淡盐水微微泡一下,芹菜洗净后切小段备用,柠檬挖少许柠檬果肉出来备用;

2、将雪梨块从盐水中捞出,与芹菜段、柠檬果肉一同放入榨汁机中,榨出汁后滤去果渣,加一点蜂蜜调味后即可饮用。

一、雪梨芹菜凉血生肌,上火长痘都可以吃雪梨梨肉鲜嫩雪白,甘甜多汁,据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。无论是雪梨还是芹菜,对于肝病患者以及高血压患者来说,都有一定的辅助治疗功效。

芹菜具有利尿功能,加上对肝部有一定的护理作用,加上雪梨对肝部的作用,雪梨芹菜汁对于经常应酬的喝酒一族来说也是不错的保肝护肝的饮品。但需要注意的是,雪梨性味较为寒凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。另外,由于榨汁饮用会损失大部分膳食纤维,偶尔榨汁喝是不错的选择,更多时候食神推荐大家还是直接吃芹菜和雪梨更好哦!

二、如何选购好吃的雪梨?看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。

看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

看果脐:挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,脐深而周围较圆的味道比较好,而脐浅又不圆的,味道次之。

芹菜汁可以祛斑吗

芹菜汁药用价值高,对于高血压和高血脂等症有不错的治疗效果。

芹菜是可以祛斑的,它的汁水祛斑效果比较好,可以做下雪梨芹菜汁。原料:芹菜100克、柠檬半个、雪梨150克、西红柿1个。

雪梨芹菜汁制作:1、将芹菜择洗干净,切成段。西红柿、雪梨、柠檬洗净,切成小块。2、将芹菜段、果块同放入果汁机中搅成汁。食用时去渣饮汁。

雪梨芹菜汁功效:此汁清香,酸甜可口。富含维生素C、维生素B1、维生素B2,并有清热解毒作用,适用于防治痤疮、雀斑、黄褐斑等。

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痤疮的食疗方法

雪梨加芹菜:做好食疗的搭配,对于痤疮的治疗有着不小的帮助,芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于治疗痤疮的辅助治疗。 红萝卜芹菜汁:红萝卜合理运用对于痤疮同样有帮助,红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。 海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程。

内分泌失调吃些什么好

由于月经周期特别长,去医院一查得知为内分泌失调,原来内分泌失调不但造成月经不调,还是不孕症的一种,因为一直知道,月经是女性排毒的一个途径,于是我开始从食物上,调节内分泌,这些年都食了这些食物,感觉还是可以的。 1医生告诉我芹菜有清除肾毒的功效,于是我一直食用雪梨芹菜汁来调节内分泌。雪梨芹菜汁的制作方法就是:芹菜大概100克,西红柿1个(大小在100克上下即可),雪梨150克,柠檬半(较酸一个小的就行),一起洗干净之后用温开水过一直,然后放入果汁机中搅汁,直接弃渣饮用,每天1次。 2胡萝卜、柿饼瘦肉汤也是一

菠菜雪梨汁的做法 食材

主料:菠菜100克。 其他食材:雪梨150克,蜂蜜适量。

你还在吃药治疗青春痘吗

痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品 食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜等。常食用以下食疗方也可祛除痤疮。 枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。贴心提示:每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤功效。 雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬

喝香芹雪梨汁有什么作用

早晨空腹喝一杯芹菜汁能较好地稳定一天的血压,一般情况早晨一杯就行了。晚上必要时再来一杯。喝芹菜汁后,高压都能保持在140以内。芹菜性凉,一次一小杯,不要多喝,喝后每天早餐的饮食中可增加一些温热、含蛋白质高的营养食品。血压稳定了,营养就能较快地吸收,同时消除了脑血栓复发的一大诱因,从而强壮了身体。我的血压不高,喝点芹菜汁不但血压不受影响,还能疏肝理气清热除躁预防疾病。现在我们喝芹菜汁有时还加上一点点苹果丁,制成芹菜苹果汁;有时加点雪梨丁,制成芹梨汁。作保健时还可加一片姜片,这一点点的果丁或姜片,给这个芹菜汁

胡萝卜汁怎么做

蜂蜜胡萝卜汁的做法 食材:胡萝卜1根,蜂蜜30g,水100g。 做法步骤: 1.将胡萝卜洗净、切粒。 2.将切好粒的胡萝卜装入榨汁机中,并加入饮用水。 3.开始榨汁。 4.将榨好的胡萝卜汁倒入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。 功效:清热生津、开胃、润肠通便。 胡萝卜雪梨汁的做法 食材:胡萝卜半根,雪梨1个,蜂蜜、饮用水适量。 做法步骤: 1.将胡萝卜洗净、切粒;雪梨洗净,去皮、去芯,切小块。 2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中,并加入饮用水。 3.开始榨汁。 4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中,加

脸上长期长痘痘该吃什么

豆浆:直接饮用有助痘痘消退。 黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。 蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对多痘痘有明显治疗效果。 柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。 芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂

长期长痘痘该吃什么

豆浆:直接饮用有助痘痘消退。 黄豆芽汤:将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟,连汤食用。 蒜汁:将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对多痘痘有明显治疗效果。 柠檬汁:将柠檬榨汁倒入温水中洗脸,可减少皮脂分泌,清爽消炎。 芹菜雪梨饮:芹菜100克,雪梨130克,西红柿150克,柠檬30克.将上四味同捣烂,绞汁服用,每日一剂。

女性祛痘的食谱

雪梨芹菜汁 将芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个清洗干净后一起放入榨汁机中搅拌成蔬果汁饮用,每天服用1次。具有清热,润肤的功效。对痤疮具有一定的辅助治疗作用。 红萝卜芹菜汁 将红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个清洗干净后一起放入搅汁机中搅汁饮用,每日1次。能够起到清热解毒,下火的作用。可帮助治疗痤疮。

夏天肝火旺盛怎么办

心情保持良好的心情尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。 运动 每天保持适量运动,并根据个人肝功能的不同情况控制运动量。运动初期,可在不影响身体舒适度的情形下慢跑,以疲劳度控制慢跑时间。 三款食疗帮你去清热降肝火: 芹菜粥材料: 新鲜芹菜,粳米,盐适量。做法:新鲜芹菜切碎,和粳米一起放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。功效:平肝清热、止咳、健胃、降压降脂 梨糖水材料: 川贝