宝贝为何变成了小黄人

宝贝为何变成了小黄人

诠释现象：

新生小宝贝的皮肤都会出现不同程度的变黄，这是生理现象，叫做生理性黄疸。因为，小宝贝在出生后建立了自主呼吸，使血液中氧浓度增高。这样，多余的红细胞被破坏，使血液中未被结合胆红素增加。但小宝贝的肝脏发育尚不成熟，对增加的胆红素不能立即处理，并排出体外。于是，增加的胆红素只好沉积在皮肤上，使小宝贝变成了小黄人儿。

一般先是面部变黄，随之巩膜、皮肤也逐渐变黄，手掌和脚掌很少出现黄疸。小宝贝的精神状态与往日一样，吃奶和睡眠都没明显变化，只是尿色稍黄。足月的小宝贝，这种黄疸现象大约持续4-6天，7—10天内逐渐消退;早产的小宝贝，一般在生后3—5天出现这种现象，6—8天达到高峰，黄疸消退时间也较晚一些，可能2—3周后才能消退干净。

贴心小叮咛：

1.一般不需治疗，几天后黄疸就会自然消退。

2.如果小宝贝在生后24小时内就已出现明显黄疸;或是黄疸程度较重(除了面部、躯干、四肢外，手掌和脚掌也出现变黄);或是皮肤变黄时间较长，如足月小宝贝变黄时间超过2周以上或更长的时间，早产的小宝贝大于3周;或是在黄疸的同时又伴有不愿吃奶、吸吮差、精神不好、呕吐或腹泻 、发烧或体温低、大便颜色发白等症状，可能是病理性黄疸。及早带小宝贝去医院诊疗，避免病情加重。

哺乳期发生乳头破裂的原因

新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗，造成乳头过于干燥，很容易使乳头皮肤发生皲裂，裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。

通常，裂口处渗出的黄色液体在干燥后，往往会形成痂皮，又干又痛，尤其是在宝贝吃奶时，便会出现刀割样的疼痛，使人无法忍受。一旦细菌从裂口处进入，还会侵入乳房引起乳腺炎或乳腺脓肿，不得不中断母乳喂养。

宝宝挑食偏食的应对策略

1、家长以身作则，公正评价食物

*在宝贝面前不挑食、不偏食，不说某种食物不好或有特殊味道。如果菜肴不好吃，应归为烹调不当，不可随便贬损食物本身。

*耐心为宝贝讲解食物与健康的关系，对宝贝不感兴趣的食物，家长要故意做出“有滋有味大口吃”的行动，并给予“真好吃”的称赞声，为宝贝做表率。一旦宝贝尝试了一点儿，就要及时给予表扬。

*给宝贝尝试一种新食物时，先简单生动地介绍名称、生长或制作过程、营养价值等知识，以激发宝贝品尝的欲望。

2、避免心理暗示以及他人不良饮食习惯的干扰

*不当着宝贝的面向他人提及宝贝挑食、偏食的问题，宝贝会因没面子而“破罐破摔”，强化对某些食物的挑剔与偏爱。

*对周围挑食、偏食的小朋友或大人持不赞成态度、并肯定自己的宝贝“没有像别人那样做”;要经常赞扬饮食习惯好的小朋友，让他们成为宝贝的榜样。

3、放松心态、避免强迫

*1-3岁的宝贝，食量不稳定，吃饭三天好两天坏属正常现象，不必因宝贝某天吃得少而焦虑，只要宝贝精神好、大小便及睡眠都正常就不必过于担心。

*宝贝不爱吃饭时，可暂时端走饭菜，下顿再吃。既不要责备或强迫宝贝吃完，也不可滥用零食填补，要让宝贝逐渐建立“正餐为主，零食为辅”的观念。如果宝贝表现好，就要及时表扬。

*循循善诱、积极鼓励宝贝尝试健康的新食物，避免短时间内让宝贝反复尝试。对某些宝贝暂时不接受的食物，可隔几天改变烹调方法后再少量尝试。

4、让宝贝观看或参与食物的制作过程

比如在家发豆芽，一起包饺子等，鼓励宝贝自己独立进餐，避免大人追着喂，激发宝贝对食物的兴趣、培养良好进食习惯。

5、善用游戏及小故事

可采取吃饭比赛、挑豆子，讲小白兔爱吃菜的故事等方法，吸引宝贝进餐，这对于3岁以内的宝贝很有效。

6、提供宝贝专用的餐具与餐椅

这样可让宝贝跟全家人团坐桌旁进餐，让进餐更温馨、更平等，还能利用宝贝的从众心理，给他模仿大人吃饭的机会。

7、别给宝贝太多太杂的食物

让宝贝一次专心吃一种食物，吃完一样再吃一样，不要让宝贝每种食物吃半口就放下，更不要撑坏宝贝的小肚子。

8、精心改进烹调食物的方法

*合理选择种类丰富的食物，保证一天或一周内吃到适量的肉、蛋、鱼虾和足量的主食与蔬菜、水果。改变食物的大小、形状、颜色、软硬、搭配，以及餐具的颜色等，都可能转变宝贝对食物的印象。

*把不爱吃的食物“藏”到爱吃的食物中，如在肉丸中添加一些肝泥或菜末，或者把宝贝不爱吃的蔬菜包在小饺子馅中等等，都是很好的小诀窍。

9、警惕零食对宝贝的影响

宝贝爱吃的甜点、巧克力、果汁饮料等不健康零食，以及在餐前1小时内的不适当时机吃零食，都会让正餐失去吸引力。

10、食物不可被“奖惩”

一旦吃饭成为宝贝的“筹码”，挑食问题就会更加难办哦。

蛋黄做出花宝宝辅食也美味

红枣蛋黄泥

适合6个月以上的宝贝

原料：红枣100克，蛋黄1个

制作：红枣煮20分钟，去皮、去核后剔出红枣肉;鸡蛋煮熟取出蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌即可。

营养小秘诀：蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等，可以满足宝贝对铁的需要;红枣含有的钙、磷、蛋白质等，可以预防癞皮病和坏血病等。

蛋黄豆腐粥

适合8个月以上的宝贝

原料：熟蛋黄1个，豆腐30克，白米粥1碗。

制作：熟蛋黄压成泥，豆腐搅成豆腐碎;粥加热后，放入豆腐碎和蛋黄泥，煮至沸腾后即可。

营养小秘诀：豆腐搭上蛋黄，味道鲜美，可以给宝贝提供丰富的蛋白质、氨基酸等，很适合宝贝经常食用。

黄金翠玉粥

适合7个月以上的宝贝

原料：菠菜40克，鸡蛋1个，白米粥1碗。

制作：菠菜切段，放锅中加少量水熬成糊状，取出后以汤匙压成泥;将熟蛋黄以汤匙压碎成泥状;然后将之拌入白米粥即可。

营养小秘诀：此粥含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其富含铁元素，可预防宝贝贫血。

准妈妈在孕晚期注意事项

孕27周：我们必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥;市场上有新鲜毛豆(黄豆)，洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过;还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要!

孕28周：小宝贝们的脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸(体内合成DHA)以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼(含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵)在超市中基本上都可买到。另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子,坚果!

孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，或者早上起床的时候,空腹喝白开水,我习惯了早上起来就喝水,所以到现在一点都没有便秘的现象!平时多散散步,摄取粗纤维的果蔬食物,定时排便。

孕30周：小宝贝们营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的,含铁量也丰富,炒来吃,或者做菜的时候放点都非常不错,又香!

孕31周：小宝贝们身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了，让宝贝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝贝的反应。

孕32周：胎动减少，准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的鞋子、楼梯、突然的体位变化都是大敌。

孕33周：准妈妈们的体重继续增加，小宝贝们出生前7-8周是体重增加最多的时候。这时候要预防早产哦!

孕34周：小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。(可以适当的多活动活动,加速宝贝们入盆,当然也是量力而行,根据自己的情况来就好!)

孕35周：小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会抗议,不安的哦!

孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。

孕38周：小宝贝们大约52厘米长，6斤4两重，已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。

总之，孕晚期一定要注意饮食营养和与宝宝的交流，准妈妈们要小心行动，心平气和不急不躁，并准备好自己及婴儿出生的必备品。

如何诊断宝宝属于哪种类型的黄疸

新生儿皮肤越来越黄，时间久了变成了“小黄人”，这难免让新妈妈有些不安，为什么会出现黄疸呢?是生理问题还是外界因素造成的呢?

新生儿黄疸是由于胆红素在体内积聚所致，新生儿会发生黄疸，原因比较复杂，有生理性黄疸、病理性黄疸、母乳性黄疸。

生理性黄疸

生理性黄疸是一种生理现象，一般来讲不需要治疗，2周左右就会自然消退;病理性黄疸则是由很多疾病所引起，需要尽早查明原因，明确诊断，及时治疗;母乳性黄疸需要暂时停止哺喂母乳，待黄疸减轻后恢复喂养;药物性黄疸需要立即停止服用相关的药物。

一般情况下，大约有50%-60%的足月新生宝贝和80%以上的早产宝贝，在出生后2-3天就会出现生理性黄疸。这种黄疸在4-5天达到高峰，一般表现比较轻微，仅有皮肤和巩膜(白眼球部分)轻微发黄。宝贝的全身状态通常较好，每天照样能吃能喝，精神活泼，2周左右黄疸就会自行消退。当然，早产儿黄疸持续时间可能会稍微长一些，但一般也不会超过3-4周。

病理性黄疸

病理性黄疸是由于某种疾病而引发的黄疸，主要特点是黄疸出现得比较早，一般在出生后24小时之内就会出现，而且黄疸的程度较重，持续时间也较长或黄疸消退后又复现。引发病理性黄疸的疾病较多，常见的疾病有新生儿溶血症、胆道闭锁、新生儿肝炎、新生儿败血症以及一些遗传性疾病。

母乳性黄疸

大约有1%母乳喂养的宝贝可能发生母乳性黄疸。母乳性黄疸是由于母乳中一种酶的活性过高，使胆红素在肠道重吸收增加而引起。一般是在出生后3天左右出现，开始常常与生理性黄疸重叠在一起，但在2周左右生理性黄疸应该消退时，黄疸却持续不退或又缓慢地加重。如果宝贝生理性黄疸持续不退，但全身状态仍然很好，一般考虑是母乳性黄疸。停止母乳喂养3天，如果黄疸减轻就可以确定是母乳性黄疸。

夏天如何正确的吃水果 芒果病——吃完嘴边痒

不适反应：

芒果吃多了容易被“芒果皮炎”偷袭，造成口唇、面部红肿、皮肤瘙痒。这是由于芒果中含有的果酸、氨基酸等刺激成分较多的缘故。

此外，芒果的糖分高，容易造成血糖上升，有糖尿病的人群不宜食用。此外，芒果吃多了还容易变成“小黄人”，这是芒果中丰富的β-胡萝卜素在作怪。但是只要停止食用，皮肤就会恢复。

健康吃法：切成小块再入口

注意事项：

如果是要给小孩吃芒果，要注意量，最好将芒果切成小块，直接吃入口中，避免沾到口唇皮肤上。

如何轻松变成小脸美女

盐水敷眼

方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

冷热交替敷脸

方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

穴点按摩

方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。