铁皮石斛泡水喝方法 简易铁皮石斛水

铁皮石斛泡水喝方法 简易铁皮石斛水

材料：铁皮石斛、其他配料。

将石斛清洗干净后放在杯子里，然后放入热水冲泡，也可以依据个人口味，放入红枣、枸杞等物一起冲泡，滋补效果更佳哦。

铁皮石斛的正确吃法

具体如下：

1、如果是新鲜的铁皮石斛，那么将其清洗干净后，切片后可以直接进行服用。

2、新鲜的铁皮石斛，还可以清洗干净后进行煲汤，与鸽子、鸡肉等一起煲，营养价值高。

3、若是干制的铁皮石斛，可以将其泡水喝。

4、干制的铁皮石斛，还可以打成粉末直接进行吞服。

5、铁皮石斛还可以用来泡茶喝，将其清洗干净后，用来水与菊花等一起冲泡即可。

铁皮石斛可以和什么一起泡 铁皮石斛和茶叶泡水喝了怎么办

一般情况下，铁皮石斛和茶叶泡水喝了之后，不会对身体产生什么有害影响，人体也不会有什么不良反应，只是铁皮石斛的药效可能会降低，无法达到预期的治疗效果，只要停止服用铁皮石斛泡茶叶就可以了，不需要做其他特别处理。

铁皮石斛能降尿酸吗 铁皮石斛泡水的功效作用

铁皮石斛本身对于脾胃就具有一定好处，将其泡水喝，可用于因脾胃不和导致的消化不良、积食等，其次对于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病，也具有治疗作用。

铁皮石斛泡水喝，还可以帮助促进人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物代谢，具有一定疏肝利胆的作用。

铁皮石斛中含有大量的多糖、黄酮类、氨基酸等多种营养物质，泡水适量喝可以帮助清楚人体自由基，能延缓人体皮肤衰老，具有一定抗衰老及美容作用。

铁皮石斛可以长期泡水喝吗

在适量的前提下是可以的。

铁皮石斛是一种具有滋补功效的中药材，生活中常见的铁皮石斛都是干制品，铁皮石斛干制品食用口感不佳，因此比较常见的是将石斛泡水或者煮水喝，如果有需求的话可以经常将铁皮石斛进行泡水饮用，在中医里面铁皮石斛属补益药中的补阴药，适量服用有益胃生津、滋阴清热的效果。

石斛酒为什么倍受青睐

石斛泡酒是一种在中国民间相传甚久的药酒，是当下最为高端的钻石养生极品。在古代，铁皮石斛是危重病人梦寐以求的救命仙草的铁皮石斛。铁皮石斛是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首，名列野山人参、深山灵芝、百年首乌、冬虫夏草、天山雪莲等之前。现代药理研究表明铁皮石斛通过滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果,能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。

一斤铁皮石斛泡几斤白酒

10斤左右。

铁皮石斛是可以用来泡酒的，将其泡酒的时候，铁皮石斛和白酒具有一定比例，一般是1:10，也就是说已经铁皮石斛，需要泡10斤左右的白酒，这样才能使铁皮石斛的效果达到最佳。

一定要记住铁皮石斛泡酒不易过量，否则会导致泡出来的酒比较苦；其次也不能过少，否则不能使铁皮石斛更好的发挥药效。

紫皮石斛与铁皮石斛的区别

铁皮石斛具有极高的药用价值，被列入了《中国药典》。目前，市场对于铁皮石斛的需求很大，但是由于铁皮石斛对其生长环境的要求较为苛刻，导致其产量远远达不到市场的需求。就目前的市场而言，到处充斥着铁皮石斛产品，但是，真正的铁皮石斛产品数量却是极少的。为了谋取暴利，一些商家、企业，利用与铁皮石斛较为相似、价格却千差万别的其他石斛来代替铁皮石斛，如紫皮石斛、水草石斛等，其中较多的是紫皮石斛。紫皮石斛无论是在外观，还是内里上，与铁皮石斛的区别都不太明显，所以很难区分。但是，两者之间始终是存在着区别的。

1、生长环境。铁皮石斛与紫皮石斛的生长环境没有太大的区别，都是生长在海拔较高的山谷或森林的岩石或树木上，喜欢温暖、潮湿的环境。现代栽培技术上也没有太大的区别，唯一的区别就是，紫皮石斛比铁皮石斛更能适应环境，成活率更高，生长更快。

2、外观形态。作为种苗的铁皮石斛和紫皮石斛，在外观上没有什么区别。而随着时间的推移，种苗慢慢生长，长大了的铁皮石斛和紫皮石斛，在外观上的区别也不明显，叶子、颜色、花都没有太大区别，不易分辨。唯一的区别就在高度和茎的粗细上。铁皮石斛生长的最终高度不超过875px，茎可以长得比较粗壮;而紫皮石斛生长的最终高度会超过1000px，且茎不粗，较为细瘦。

3、药用功效。铁皮石斛和紫皮石斛，在药用价值上也没有太大区别，两者均可用于滋阴润肺、强健阴阳、治疗胃病、抑制肿瘤、抗癌防癌、清肝明目、润肤养颜、轻身延年等，是现代养生保健的不错选择。但是，铁皮石斛与紫皮石斛，在功效明显与否和疗效上，是存在区别的。相比较而言，铁皮石斛的治病、防病、养生保健的功效要较为明显，疗效显著;而紫皮石斛的功效则相对较弱，疗效不明显。

4、鲜品食用口感。铁皮石斛和紫皮石斛，在被加工制成干品之后，是较难分辨的，在外观和食用上，都没有太大的区别。但在鲜品食用上，区别就较为明显了。铁皮石斛的鲜品咀嚼时，较为软糯，会粘牙，久嚼无渣滓;而紫皮石斛咀嚼时则会塞牙，渣滓较多。

5、价格。铁皮石斛由于其药用价值高、数量少，市场上供不应求，其价格非常昂贵，一公斤铁皮石斛干品，市场上可以买到2—3万的价格，出口到国外，价格更是要高出几倍。而紫皮石斛的市场价格仅是铁皮石斛价格的1/5—1/4，相对较为便宜。

以上就是关于紫皮石斛和铁皮石斛的区别了，这两者相对来说的话，还是铁皮石斛的作用与功效更为显著一些，它的保健与治疗功效都较高，因此成为人们进行保健养生的最终选择，不过因为其价格昂贵，所以购买的人在选购的时候一定要注意鉴别真假哦!

小孩子可以喝石斛水吗

石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代药理研究认为铁皮石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功能。中医认为“正气存内，邪不可干”，意思是说只要免疫力提高了，就可以减少或避免疾病的发生。

因此，服用铁皮石斛的水煎液应该具有辅助增强机体免疫力的作用，降低患手足口病的危险。

但是，石斛水煎液并非适合所有的宝宝服用，这是因为：第一，石斛性微寒，比较适合胃火盛的宝宝服用，对于脾胃虚寒的宝宝来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻;第二，石斛具有生津、滋阴的作用，比较适合阴虚的宝宝服用，脾虚湿盛的宝宝大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良;第三，对于感冒初期的宝宝，由于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不利于感冒的治疗。

而且，根据中药的配伍原则，铁皮石斛不宜与寒水石、巴豆、炒僵蚕、雷丸等中药同时使用。曾有药理实验证明，大剂量能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。因此，家长在给宝宝服用铁皮石斛水煎液时一定要在医生的指导下使用。

其实，药食同源的且适合婴幼儿服用的药物或食物有很多，如山药、大枣、薏苡仁、胡萝卜等都是不错的选择。因此，建议家长不要盲目地给宝宝服用铁皮石斛水煎液，而应该根据宝宝的情况因人而异地选择食物。

铁皮石斛泡水喝方法 常规铁皮石斛水

材料：干铁皮石斛、水。

铁皮枫斗，也就是铁皮石斛干的状态，是可以直接抓取泡茶饮用的，方法：将干的铁皮石斛放在杯中，然后倒入热水进行冲泡。干的铁皮石斛更耐存储，家中可以多备一些。

铁皮石斛过期四年能吃吗 铁皮石斛如何保存

根据铁皮石斛含水量不同保存方法也存在差异：

新鲜的铁皮石斛保存时间较短，般保存1周左右，将石斛装好放在通风干燥处保存，或者放在冰箱冷藏保存，新鲜铁皮石斛水分较多，不宜长久存放，最好是尽快食用，避免营养流失。

干的铁皮石斛水分偏少，保存起来相对较方便，直接用袋子装好放在阴凉通风处保存，也可以集中存放在玻璃瓶中密封保存。

紫皮石斛与铁皮石斛的区别

关于铁皮石斛与紫皮石斛的区别，目前总结出来的方法大致可以从以下几个方面入手：

利用价值

就功用上，铁皮石斛与紫皮石斛很相近，都能滋阴润肺、延年养颜、健胃益脾等。但在有效成分种类、含量和质量上，铁皮石斛远优于紫皮石斛，因此，铁皮石斛的药用功效比紫皮石斛更明显、全面;其次，铁皮石斛的营养价值很高，是紫皮石斛的4到5倍;除此，铁皮石斛的防病治病和养生功效也是紫皮石斛望尘莫及的。

价格

铁皮石斛价格远远高于紫皮石斛，铁皮石斛干品铁皮枫斗的市场价格通常都是上万甚至更高，而紫皮石斛则相对便宜很多，一般仅为铁皮石斛的1/5-1/4。其原因除了铁皮石斛拥有超高利用价值外，更苛刻的种植环境和生长周期及产量也是主要因素。

生长周期

铁皮石斛与紫皮石斛的生长环境区别不大，但紫皮石斛比铁皮石斛更能适应环境，成活率更高，生长更快，地生长周期也就较短，原料获取也更方便容易，生产成本就相应地降低。

外观形态

在苗期，铁皮石斛与紫皮石斛的外观上几乎没有什么区别，而且长成后的铁皮石斛和紫皮石斛相似度也很高，最大的区别还在于枝条长度和粗细上，特别是纯种软脚铁皮石斛，分节比较多，节短而粗壮，呈两头细中间粗的形态，枝条一般不超过30cm;而紫皮枝条一般长于40cm，外皮也如其名多带紫红色。

鲜品口感

铁皮石斛与紫皮石斛制成干品后，在外观上就更难区分，食用上也相对较难，但在鲜品时的食用口感差别也是比较明显的。紫皮石斛咀嚼时会有些涩口，渣多且会塞牙;而铁皮石斛入口有清香味，口感很糯，咀嚼后只会有少量残渣，而极品铁皮石斛则几乎没有残渣。

除此，据小编的了解，铁皮石斛泡水，水的颜色是青绿色，而紫皮石斛泡水的时候水会呈现紫色，这也是区别铁皮石斛与紫皮石斛的一个有效方法。

铁皮石斛泡水喝有什么功效

祛痘

铁皮石斛茶富含生物活性多糖，不仅能排出毒素垃圾，还能修护受损皮肤。长痘痘的根本原因是体内的毒素和垃圾没能及时的排出，所以清晨一杯温热的铁皮石斛茶是排毒妙方。

延缓衰老

铁皮石斛茶中的活性多糖，具有清除自由基，提高抗氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，所以能起到延缓衰老的作用。

养肠胃

饭前饭后喝点铁皮石斛茶，能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质把有害物质排出体外，从而达到护养肠胃的功效。 治疗失眠

失眠的人一般是体内阴气不足，铁皮石斛通过滋阴补虚，治疗顽固性失眠。铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，镇静安神。睡前喝杯铁皮石斛水可以催人入眠。

铁皮石斛泡水喝有什么功效 治疗失眠

失眠的人一般是体内阴气不足，铁皮石斛通过滋阴补虚，治疗顽固性失眠。铁皮石斛水对身体有着独特的按摩功效，镇静安神。睡前喝杯铁皮石斛水可以催人入眠。

铁皮石斛泡水喝的功效 清音护嗓

嗓子不好，大部分是虚而有火，铁皮石斛具有养阴生津养阴清热的作用。铁皮石斛泡水喝既能清除虚火还能补阴，所以能用来清音护嗓。