怎么能判断自己在排湿 提前炒制
怎么能判断自己在排湿 提前炒制
生薏仁米性凉，直接煮熟寒凉之气较重，如祛湿长期食用容易导致体质偏凉，同时对肠胃的刺激性也较大，建议将薏仁米炒熟，这样寒凉质地可在一定程度上降低，而且炒熟的薏仁米更容易泡烂，里面的有效成分可以更好的析出，使去湿、利尿、减肥效果更好。
炖鸡汤前炒和不炒的区别
1、提前炒一下更入味
鸡肉在炒制的时候会放入部分盐等调味料，此时肉质细胞会打开，充分吸入调味品的味道，继续煲汤，鸡汤的味道更容易入味，不炒的话，基本是汤炖好后再放盐等调味料，很容易导致汤有味，但肉无味的现象。
2、炒鸡不适合老鸡，肉质会发柴，汤更油腻
炖鸡汤前炒一下，适合油脂不高的嫩鸡，一方面可增加油脂含量，另一方面可让鸡肉更有劲道，而老鸡则不适合先炒再炖，否则鸡汤过于油腻，肉质也会发柴，甚至是嚼不动，十分影响口感。
3、炒鸡汤汁更浓郁，无腥味
由于在炒鸡的时候会放入适量的油和其他葱姜蒜、料酒等去腥的食材，可起到很好的去腥作用，再去炖鸡汤，鸡汤汤汁也会更加浓郁，一般农家的土鸡都是这样做的，可避免焯水流失鸡肉的营养物质。
素包子馅要不要先炒熟 素包子馅料要炒全熟吗
不用。
一般来说素材包子的馅料既可以提前炒一下，也可以不提前炒，没有明确的规定，要是炒，那么一般是不需要炒太熟的，半熟即可，因为包子包好之后还是需要蒸的，可以将馅料蒸熟，所以素包子炒馅料时可以不用炒全熟。
驴肉做馅需要提前炒熟吗
都可以。
用驴肉做馅提前炒熟和不炒熟都是可以的，驴肉是肉类，所以会含有脂肪，提前炒熟的话可以将脂肪转化成油，进而减少食用时的油腻感，并且搭配的蔬菜也能帮助缓解油腻感。
驴肉做馅也可以不炒熟，保留脂肪，可以水煮时增加醇香的口感，水煮时本身就油脂较少，如果驴肉本身的油脂，那烹饪时就会更加鲜香，所以具体提前炒熟或者不炒熟都是可以，具体看个人喜好。
酱肉包的馅要不要炒一下
需要炒一下。
酱肉的馅主要是由五花肉和酱混合而成，提前炒制一下可以让肉馅和酱充分混合，激发出馅料的香味，可以使做出来的酱肉包更加好吃。
不过在做成包子后，还需要进行蒸的一道工序，因此，不要把肉馅炒的太熟，容易导致酱肉包的馅过老，因此馅料炒制半熟即可，这样蒸出来后，肉馅的口感会比较适中。
五味子泡水喝有什么作用 五味子泡水要不要炒熟
建议炒熟。
虽然说五味子本身就是木兰科五味子属植物的干燥成熟果实，本来就可以用来直接泡饮，但在经过炒制后，可以使五味子中的药理成分更易被析出，所能达到的功效作用会更强一些，其次经过炒制的五味子会更为干燥，所能保存的时间也会更长一些，所以建议将五味子在泡水前炒一下。
红豆薏米水长期喝会对身体不好吗 红豆薏米水怎么煮去湿气效果好
红豆薏米水用于去湿气时，需要选择赤小豆，因为赤小豆才有利水消肿、解毒排脓的功效，所以与薏米搭配时才能起到良好的去湿效果。
红豆薏米在煮制之前，可以提前炒制，因为薏米性凉，直接水煮食用可能会伤脾，导致体内水湿加重，而经过炒制后可以缓解其凉性，并且还可以使红豆薏米中的有效成分能更充分的溶出，使煮制的时间也缩短一些。
红豆薏米水用什么锅煮比较好 红豆薏米先炒还是先泡
一般只需要泡就可以了。
生活中要是需要将红豆薏米煮水喝，那么并不需要炒，只需要将其提前侵泡发软，然后煮熟就可以了；一般只有在需要将红豆薏米磨成粉的情况下，才需要将其炒制，这样比较好打成粉，要是煮水之前炒制，那么会使红豆薏米更加难被煮熟。
红豆薏米加糖还能去湿气吗 红豆薏米茶要炒熟吗
建议炒熟。
由于生红豆、薏米的质地较为坚硬，要是用作泡茶饮用的话，并不能将红豆、薏米的有效成分析出，达到不到其要功效。
而经过炒制后，可以将红豆、薏米加熟，其纤维、细胞组织破坏，再用来泡茶，可以将其营养物质充分泡出，达到红豆薏米茶的饮用效果。
因此红豆薏米茶提前炒熟，可以使其效果最大化，并且直接冲泡更为方便，但要是用来炖煮食用的话，则可以不用提前炒熟。
牛蒡根和什么一起喝降血压 牛蒡根泡水用不用炒一下
根据具体情况决定。
如果是中药方里的牛蒡根，那么泡水的时候一般可以放入热锅提前炒制一下，这样可以减少其寒性，降低对胃肠道的刺激，还有利于牛蒡根药性的挥发。
而如果是在市场上买到的牛蒡根，那么这种一般是经过发酵处理好的茶材料，并不需要再炒制了，泡水喝时只需稍加清洗后放入杯中加沸水闷泡一段时间即可。
怎么能判断在排湿
大便不黏腻
体内湿气较重的人，肠胃当中的水分也会比较多，从而会导致排出来的大便不不成形，并且容易沾马桶。但是当体内的湿气慢慢从体内排出去时，肠胃中水分减少恢复正常，大便也会变得成形，并且也不会再继续沾马桶了。
皮肤变得细腻光滑
湿气重的人皮肤容易出油，不管是头皮还是面部都容易油，并且湿气过重时还会容易长痘，这些痘痘还可能出现在背部，俗称为潮疙瘩。但身体有在排湿的话，皮肤表面的油脂分泌就会减少，皮肤会越发的光滑细嫩，痘痘也会慢慢的消失。
精气神更好
当体内湿气比较重时，机体就会容易出现疲惫、乏力、精神不振等情况，但是随着机体慢慢在排湿，精气神就会得到好转，身体也会变得更加轻松不容易犯困。
舌头上齿痕消失
由于体内湿气重的原因，过多水分聚集在舌头导致舌体变大，所以湿气重的人舌头上往往都会伴有齿痕。但是随着体内湿气的排出，舌头也会慢慢变小恢复正常，其舌体上的齿痕也就会慢慢消失。
吃中成药能否祛除身体湿气
附子理中丸
成分：附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。
功能主治：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
参苓白术丸
此方是治疗脾虚泄泻的代表方剂。用于因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。
成分：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。
功能主治：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻。
归脾丸
成分：党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。
功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。
健脾丸
健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳·类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用。
成分：党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。
功能主治：健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
木香顺气丸
成分：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
功能主治：行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆。