血瘀体质易发疾病有哪些 血瘀体质是什么原因引起的

血瘀体质易发疾病有哪些 血瘀体质是什么原因引起的

中医认为，肝主疏泄，喜条达，如果长期情绪抑郁，则肝失疏泄、气机瘀滞，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。此外，思虑过度，劳伤心神易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散也会形成血瘀。

气候骤冷或久居寒冷地区，导致寒邪侵袭人体，经脉踡缩拘急，血液凝滞，即寒凝血瘀。

脾胃虚损或肾阳虚衰，气虚鼓动无力，血液运行不畅，血液瘀滞，即气（阳）虚血瘀。

久病入络，血脉瘀阻，血行不畅，久病致正气亏损，气不摄血血行脉外不能消散而成血瘀。

血瘀体质养生好处

要想让我们的血脉畅通无阻，那么，我们就必须预防血瘀体质的产生。

要想让我们的血脉畅通无阻，就必须预防血瘀体质的产生。因为血瘀体质后续带来的疾病是我们不容忽视的。脑子梗塞了，心肌梗塞了，这些都是会危及我们生命的疾病。而这些疾病的背后，就是血瘀体质的存在。

血瘀体质：体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。

血瘀体质常见的症状，主项：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。副项：眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。

血瘀体质的主要表现于瘀阻在上焦，偏于血瘀阻滞在脑窍。还会表现在下焦。老少男女都常见。气郁气滞，推动无力了，血液就会黏在血管壁上，一点一点，缓慢地，如同瘀泥一样，越积越多，最后就形成瘀血，阻塞在血管里。形成血瘀的另外一个主要原因是寒凝血瘀。还有血热也会形成血瘀。

血瘀容易引发的两种致命大病

气滞血瘀最容易得肿瘤，恶性肿瘤也就是癌症。

血瘀体质的人，还容易得冠心病。冠心病是因为冠状动脉狭窄、供血不足而引起的一种中老年常见的心脏病。

血瘀体质的人，食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行。

血瘀体质的原因最常见的一个方面就是气机不畅，气机阻滞了。血瘀体质的人经常感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑这些情绪都非常容易产生不良的心态，甚至有的时候不能参与正常的人际交往。所以在情志调摄上，应该培养乐观情绪，做到精神愉悦，那么气血就会和畅，血脉就会很流通。

血瘀体质的人宜吃的食物

血瘀体质的人，具有血行不畅或瘀血内阻的体质状态，饮食上宜多吃一些行气活血的食物，所以应多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、番木瓜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

还有桃仁、黑豆、油菜等也具有活血化瘀的作用。也可选用一些活血养血的当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮等来煲汤饮用。

我们在讲痰湿体质的时候介绍过山楂，痰湿体质的人选用山楂是因为山楂有降血脂的作用。而对于血瘀体质的人来说，山楂是首选的食物。因为山楂除了消食健胃的作用以外，还有活血化瘀的功效。经常吃醋，对活血化瘀、行气也有比较好的效果。

其实这是很多血于体质的人来说，养生的关键在于每日的饮食该吃什么食物，不该吃什么食物自己心里一定要有讲究，而且我们一定要有研究，对于食物方面我们最好的选择五谷杂粮，这样非常的适合血瘀体质养生。

肠胃不好艾灸腹部

肠胃不好 艾灸腹部

肠胃不好、有宫寒的女性，可以经常艾灸腹部和尾骨部位，因为这两个部位有很多穴位，可以暖肠胃，肠胃暖了，附近的子宫也会好起来。

血瘀体质 易闹大病

人有9大体质，初青春教授介绍，血瘀体质是非常常见而有最容易演变成大病的体质。肩颈痛、乳腺增生、斑点甚至癌症，都有可能是血瘀体质引起，因此血瘀体质的人，更要注意养生。

血瘀体质的人，有这些症状：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。

血瘀体质应该怎么改善?答案是，常吃五谷杂粮。

人的气血主要从五谷杂粮中来，血瘀体质的人，每周或每个月吃素一天。初青春称，血瘀体质的人，大多是血液粘稠，因此，最好每个星期用一天，每个月用几天的时间吃素，让肠子休息，排出血液的杂质。

吃素的这几天，用苹果、菠萝、橙子榨汁吃，菠萝可以排毒，苹果有苹果氛，橙子含有多种维生素，这些可以保证人体的营养了。

常心慌 试试腹式呼吸

经常心慌、胸闷的人，说明心脏气血不够，而气血的运行主要靠呼吸，但是平常的呼吸不够深入，不能输送足够的氧气。有这种情况的人，应学会腹式呼吸。具体方法是，用鼻子深深地吸一口气，一直感觉气体沉到肚脐，肚子鼓起，然后，用嘴巴把气体呼出。每天进行20到30次。

血瘀体质易感病

血瘀体质易感病：

在血瘀体质的基础和土壤上很容易产生以下的疾病：

A、肥胖，这个体质的人肥胖的并发症出现的会比较早，如高血压、糖尿病、高尿酸血症、中风等等。

B、出现消瘦，检查什么病都没有，女性的话月经都不太好。

不达标的瘦，有以下几种情况：

1) 阴虚内热，因为内热，所以消耗就大。

2) 气血化源不足，吃的就少，稍不注意还肚子胀，拉肚子，吃得少又排得多。

3) 血瘀不去，新血不生，这种人吃不胖，皮肤非常干燥。这种情况要增重的话，必须先活血化瘀，一般药还不行，要用一些虫类药。虫类药活血化瘀是专门往那些细小的脉络里去钻去拱的，有个比较有名的方剂叫"大黄蛰虫丸"，可用于改善严重的血瘀体质引起的瘦弱。

C、血瘀体质之暗疮不严重，但暗疮印不消，这种人非常容易生斑，常用治斑药方有桃红四物汤。

D、痛经、乳腺增生、易患子宫肌瘤。

E、易生肿瘤，包括良性和恶性的，尤其是痰湿体质和血瘀体质合起来的人。还有阴虚体质和血瘀体质合起来也易生肿瘤。

F、月经不调，血瘀体质的月经不调通常表现为闭经的多，月经量少的多，经前期综合症多一些，经量最多的这两天一过去，她很快身上就舒服多了。这种体质的人月经期前务必要注意保：月经来钱不要洗凉水澡，不要着凉、不要穿露脐装，不要去吃冰冻的饮料等。

G、抑郁症、偏头痛、肋间神经痛。胁肋疼痛是刺痛，那肯定是血瘀了，如果是胀痛，那主要是气郁。

H、血瘀体质的人一旦得病很易转化为慢性，对药物治疗的反应会稍差一些。

血瘀体质易发疾病有哪些 血瘀气滞的症状有哪些

血瘀气滞的临床表现一般可见胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按，妇女可见月经闭止，或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩，而且本证以情志不舒，同时伴有胸胁胀闷、刺痛，女子月经不调为诊断要点。

血瘀体质 身体有这9个特征的人寿命不长

身体有哪些特征的人暗示寿命不长呢?在生活中，通过人的体质被分为好多种，那么，你知道血瘀体质的人，有什么危害吗?血瘀体质如何调理呢?血瘀体质的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

身体有这9种特征的人，暗示寿命不长

血瘀体质的人比正常体质的人身体更容易出现疾病。中医学认为，“瘀血不去，新血不生”，所以对于血瘀体质的人来说，最重要的就是保持血液的顺畅，促进新鲜血液的产生，因此血瘀体质的人需要及时活血化瘀。

血瘀的人体质，易生病

(1)皮肤灰暗没有光泽，肤质粗糙，有皮屑，干燥，甚者如鱼鳞。

(2)嘴唇颜色深，尤以唇缘为明显。

(3)头、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，时时发作。

(4)头发容易脱落。

(5)眼眶暗黑，上下眼睑也呈紫黑色。

(6)舌质青紫，或点点紫色，症状轻的人时有时无，重者常有，并且不褪不散。

(7)妇女常有痛经、闭经现象。

(8)常有胃脘部饱胀难消，按该部位，感觉不适。

(9)手指甲或脚指甲增厚变硬，稍轻的人指甲面高低不平，有条状或点状白色花纹。

血瘀的危害

血瘀体质最大的危害就是目前处于发病致死排第一的心血管疾病，一旦气血瘀滞，血管里沉积更多的毒素以后，血管运行不畅，一旦被瘀滞物卡住，就是出现所谓的梗阻。即使抢救了，后续的后遗症也不堪设想，就不在此细细表述了。

血瘀体质易得什么病 血瘀容易引发的疾病

气滞血瘀最容易得肿瘤，恶性肿瘤也就是癌症。血瘀体质的人，还容易得冠心病。冠心病是因为冠状动脉狭窄、供血不足而引起的一种中老年常见的心脏病。血瘀体质的人，食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行。

血瘀体质的原因最常见的一个方面就是气机不畅，气机阻滞了。血瘀体质的人经常感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑这些情绪都非常容易产生不良的心态，甚至有的时候不能参与正常的人际交往。所以在情志调摄上，应该培乐观情绪，做到精神愉悦，那么气血就会和畅，血脉就会很流通。

痰湿血瘀体质有什么表现

痰湿和血瘀是中医九种体质之一，九种体质一般不会单独出现，常一起出现，痰湿血瘀体质就是既有痰湿体质的症状又有血瘀体质的症状，具体表现如下：

痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

痰湿体质的发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。

血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。

血瘀体质的发病倾向：易患症瘕（症：结块有形，固定不移，痛有定处；瘕：结块无常，时聚时散，痛无定处）、痛症及血证。

最危险的致癌体质居然是血瘀体质

在所有容易致癌的体质中，血瘀体质是最危险的一种体质。血液是运行于脉中、环流全身、具有营养作用的红色液体，同气一样，也是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。脉是血液运行的通路，中医又称为“血府”。血依靠气的推动作用在脉中循环全身，往复运行，为脏腑、肢体提供养料。如果正常的循环被破坏，就会血不循经，成为“离经之血”，一是出血，二为堵塞。不用说重要脏器的出血，就是血管堵塞也是致命的严重问题。血管堵塞在心肌称之为心肌梗死，发生在脑部称之为脑梗死。这两个地方都是人的“要害部位”、“首脑机关”，如果堵塞，危险万分。即便部分患者能抢救成活，所受的创伤终生难以恢复。这两个病复发率也高，或许一、两次甚至多次能够逃过死亡劫难，最后还是会栽倒在这两个病之下。至于癌症的危险性自然比这两个病更大。

血瘀体质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并表现出一系列外在征象的体质状态。当我们根据血瘀体质的一些外在表现，发现自己是血瘀体质时，就要高度重视，提前进行调理，使这高危体质及时调理到正常或安全范围，做到一级预防，就能避免许多悲剧的发生。就像痰湿体质的特征是肥胖一样，血瘀体质的人也有明显的“标记”。最具特征的表现就是在皮肤上。平时他们的面色晦暗，皮肤颜色偏暗或有色素沉着，皮肤干燥比较粗糙，脸上长钞票纹。口唇黯淡或乌紫，眼眶黯黑，一看就是熊猫眼，眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。鼻部黯滞，头发脱落而稀疏。身体经常有地方感到疼痛，不时出现青紫色的瘀块，被称为“鬼拧青”。女士长期痛经，经色紫黑或有瘀块。舌质紫黯有瘀点或瘀斑，最显明的是舌下静脉曲张、增粗、颜色紫黯。脉细涩或结代。血瘀体质的人，瘦人居多，容易烦燥、健忘，性情急燥。不耐受风邪、寒邪。不仅是出血性疾病、心肌梗死、脑梗死等症的易发人群，更是癌症的高危人群。先天禀赋，忧郁气滞，久病入络，跌打损伤是血瘀体质形成的主要原因。

远离癌症和疾病的威胁，首要在调理好血瘀体质。怎样调理这一偏颇体质呢?调理血瘀体质总的原则是行气活血，食宜行气活血，起居勿安逸，运动促血行。具体方法：一、生活起居：休息时间要有规律，保证足够的睡眠，可早睡早起多锻炼，不可过于安逸，以免气机郁滞而致血行不畅。二、精神调摄：要注意及时消除不良情绪，培养乐观向上的生活态度，避免长期陷入苦闷、忧郁而无法自拔。三、形体运动：可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等，使身体各部位都活跃起来。四、饮食调理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘、桃仁、黑豆、油菜等具有活血、散结、行气、疏肝解郁、活血化瘀作用的食物，也可选用一些活血养血的药品，如当归、丹参、川芎等，与肉类煲汤饮用。少食肥肉等滋腻之品。五、药物调理：经典名方：桃仁四物汤、血府逐瘀汤、复元活血汤等。常用药物：桃仁、红花、赤芍、当归、川芎、大黄、庶虫等。

关于桃红四物汤、血府逐瘀汤及食疗方山楂红糖汤的应用，笔者在以前的文章里分别作过分享，感兴趣的朋友可以参考阅读。另外还可根据自己的实际情况选用玫瑰花茶、黑豆川芎粥、田七煲鸡汤、鲤鱼玫瑰花汤等食疗方。长期坚持保健按摩神阙穴、太冲穴也能收到良好效果。总之，只要长期坚持，在及时地解除身体内的瘀血，保持我们身体的“清爽和畅通”上下功夫，我们一定会远离癌症之类的严重疾病。

血瘀体质易生什么病

血液循环系统，有动脉、静脉，有大血管、中血管、小血管，最终要发挥作用的是在微循环部分。新陈代谢最关键的部位就是血络、微循环，如果疲滞阻塞发展到血络、微循环，就会对人体产生严重影响。“久病人络”，许多慢性难治性疾病、疼痛性疾病和痛血休质有明显的因果关系。

在瘀血体质的基础和土壤上，容易产生什么样的疾病?

第一、肥胖并发症。如果肥胖，尤其中度以上的肥胖夹杂着瘀血的话，肥胖的并发症会出现得较早，比如说高血压、中风、冠心病、痛风、糖尿病等，年轻轻就浑身是病。

第二、消瘦，怎么吃都不胖。在日常生活中，有些人非常瘦，体重达不到标准，但是又查不出什么病。体质性的消瘦(不达标)通常由以下几个原因造成：一是阴虚内热，消耗大;二是气血化源不足，吃得非常少，稍微不注意还肚子胀、拉肚子，吃得少排得多，所以胖不起来;三是瘀血不去、新血不生，营养在最细的脉络处被堵塞，不能被吸收，所以吃不胖。调整体质增重，应该从这三个思路来考虑。

瘀血体质的瘦弱者要想增重，必须要活血化瘀，而且不是一般的活血化瘀，用丹参、当归根本不行，要用一些虫类活血化疲，这些虫类专往很细小的脉络里去钻、去拱。有一个比较有名的方剂，叫做大黄(庶虫)虫丸，可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱。