孕妇脸上起斑怎么回事呢
孕妇脸上起斑怎么回事呢
怀孕是件很幸福的事情，但随着内分泌的变化，约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
什么人不适合吃炒栗子 孕妇可以吃糖炒栗子吗
对孕妇来说，吃糖炒栗子是可以的。
因为糖炒栗子是有丰富的营养物质存在的，因为糖炒栗子是可以起到健脾补肾、提高免疫力的功效，同时还可以通过吃糖炒栗子的方法来促进胎儿的发育，所以说吃糖炒栗子就可以帮助孕妇起到消除水肿的功效，这样对孕妇健康是有好处的。
孕妇能不能吃杏仁 孕妇为什么不能吃杏仁
孕妇在怀孕期间胎热较重，一般来说应该遵循清热凉血的药食原则，而杏仁恰好相反，属于味酸大热之品，不但对孕妇起不到很好的营养补充，反而是孕妇出现滑胎的风险。苦杏仁有微毒，苦杏仁甙和苦杏仁甙酶遇水后产生的氢氰酸是引起中毒的，是孕妇的大忌之品。
孕妇感冒咳嗽怎么做 金桔糖水
如果遇到金桔丰收季节，可以把金桔用牙签戳几个小洞和冰糖一起放入凉水中煮沸，直到把金桔熬烂即可食用，金桔糖水可以对孕妇起到润喉止咳的作用。
孕妇能吃煮马铃薯吗
孕妇是完全可以吃煮马铃薯的。
本身马铃薯就是非常优质的一种食材，而且煮着吃的方法也是非常健康的，同时通过吃马铃薯的方法来帮助我们补充我们人体所需要的营养物质，对我们健康来说是非常有好处的。特别是可以帮助孕妇起到不错更丰富的钾、镁和维生素C的功效，对于我们i就安康是非常有意义的。
瑜伽对怀孕有帮助吗 怀孕后练瑜伽有什么好处
瑜伽的呼吸练习能够增强孕妇的肺功能，促使身体产生大量的氧气提供给胎儿，有助于分泌，瑜伽的冥想能够减轻因为怀孕而产生的疼痛和焦虑感，其伸展孕妇对于孕妇体型的保持和营养的供给是很有帮助的，瑜伽的放松效果可以给孕妇起到身体和精神上的安慰和镇静作用。
孕晚期日常活动注意事项 孕晚期如何起身站立
在孕晚期的时候，孕妇的起身站立动作就必须要缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先将身体侧卧，然后肩部前倾，屈膝，最后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
孕妇吃猕猴桃好吗 孕妇吃猕猴桃的好处
孕妇吃猕猴桃可以及时补充孕妇体内所需的钙元素，增强孕妇抵抗力，减少孕妇老年时期骨质疏松的发病几率；满足胎儿的生长需要，促进胎儿大脑和骨骼的生长发育。
猕猴桃中还含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、防衰老、营养神经的作用。孕妇食用猕猴桃可以增强自身的免疫力，减少皮肤的老化速度，促进胎儿的大脑和智力的发育，提高胎儿的智商和记忆力。
猕猴桃中的肌醇和氨基酸成分可以缓解孕妇紧张，抑郁的情绪，对孕妇起到安神，促进睡眠的作用。
猕猴桃中的叶酸可以促进细胞的分裂生长，对孕妇体内核酸、蛋白质、氨基酸的合成起着重要作用，也是胎儿生长发育不少或缺的营养素。
猕猴桃怎么催熟好吃 孕妇吃猕猴桃的好处
孕妇吃猕猴桃可以及时补充孕妇体内所需的钙元素，增强孕妇抵抗力，减少孕妇老年时期骨质疏松的发病几率；满足胎儿的生长需要，促进胎儿大脑和骨骼的生长发育。
猕猴桃中还含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、防衰老、营养神经的作用。孕妇食用猕猴桃可以增强自身的免疫力，减少皮肤的老化速度，促进胎儿的大脑和智力的发育，提高胎儿的智商和记忆力。
猕猴桃中的肌醇和氨基酸成分可以缓解孕妇紧张，抑郁的情绪，对孕妇起到安神，促进睡眠的作用。
孕妈妈要如何做好自我保护工作
如何俯身弯腰：六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。
因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
如何选择睡姿：孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或腰部疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。
如何起身站立：如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
如何保持站立：如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。
严冬到来警惕呼吸道传染病疫情
入严寒时节，气温低，呼吸道传染病疫情和非职业性一氧化碳中毒事件可能会增加。
进入严寒时节，气温低，呼吸道传染病疫情和非职业性一氧化碳中毒事件可能会增加。近日，甘肃省卫生计生委提醒各地卫生行政部门督促医疗机构做好预检分诊和发热门诊工作。疾控部门做好传染病的监测报告工作，降低呼吸道传染病等突发公共卫生事件造成的危害。
同期发布的甘肃省突发公共卫生事件通报显示，2014年11月全省共报告一般级别突发公共卫生事件4起，发病128人，无死亡。报告事件为水痘2起，腮腺炎2起。与10月比，11月份事件报告起数减少5起，发病数减少84人，无死亡。事件报告起数比去年同期减少6起，发病数减少35人。
孕妇吃猕猴桃有什么好处
补充丰富的钙元素
孕妇吃猕猴桃可以及时补充孕妇体内所需的钙元素，增强孕妇抵抗力，减少孕妇老年时期骨质疏松的发病几率；满足胎儿的生长需要，促进胎儿大脑和骨骼的生长发育。
补充丰富的维生素C
猕猴桃中还含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化、防衰老、营养神经的作用。孕妇食用猕猴桃可以增强自身的免疫力，减少皮肤的老化速度，促进胎儿的大脑和智力的发育，提高胎儿的智商和记忆力。
补充氨基酸
猕猴桃中的肌醇和氨基酸成分可以缓解孕妇紧张，抑郁的情绪，对孕妇起到安神，促进睡眠的作用。
孕妇能吃杏鲍菇吗
孕妇能吃杏鲍菇吗
杏鲍菇营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，那么，孕妇能吃杏鲍菇吗?我们说孕妇是可以吃杏鲍菇的。杏鲍菇可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病，而且缓解孕妇便秘的症状。
除此之外，杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维和维生素类，矿物质和微量元素以及18种氨基酸，这些都是人体所必需的营养成分，它可以给身体带来很优质的营养用来补充身体所需，而且它们还能够对餐后的孕妇起到降低餐后血糖的作用。
准妈妈孕晚期要如何做保健呢
孕晚期要如何保健呢?
准妈妈在怀孕期是胎宝宝健康的关键时期。在进入孕晚期后，体型改变非常大，准妈妈连走路也变得困难起来，那么，准妈妈在怀孕晚期应该怎么保健呢?
孕晚期如何俯身弯腰：
六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。
如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。
孕晚期如何起身站立：
孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。
如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。