肩周炎的治疗方法热敷
肩周炎的治疗方法热敷
山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。
煎法：
1、把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水;
2、药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来;
3、添上350毫升水，再把药汁熬成一半;
4、把两次的药汁混在一起，早晚各喝l80毫升。
药汁喝完后，药渣可千万别倒。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫，以免伤着皮肤。
肩周炎9个自我保健方法
肩周炎的自我保健方法：
专家称，至少需要2周的有效锻炼，疼痛才能有所缓解，必要的时候还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环，改善血运，以跟更好地治疗肩周炎。
1、涂抹镇痛药膏
自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，以活血化淤。
2、口服镇痛药
锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
3、拔罐火
拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
4、药浴浸泡
常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗，药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。
5、仰泳法
两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟，之后再慢慢增加。
6、热敷法
每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。
7、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
8、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
9、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
肩周炎的预防：
1、单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
2、两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。
3、扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。
4、捏拿手臂法：取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5—10遍，换手。
5、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
6、旋摩肩周法：取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
7、按揉穴位法：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
关节炎肩周炎腰腿疼痛怎么办
平时如果不注意对身体的调理就会身体出现各种各样的毛病，这对于我们身体的健康有着严重的影响，不但会影响到正常的生活和工作，而且还会造成心理的伤害，特别是关节炎肩周炎的毛病，对人是一种折磨，会有腰腿疼痛的情况，在得病后我们一定要重视，那么，关节炎肩周炎腰腿疼痛怎么办?我们来进行一下了解。
肩关节周围炎简称肩周炎,急性发作一般属于早期，有持续性自发疼痛症状,慢性期，肩周炎的疼痛症状就会慢慢消失，活动受限，甚至不能活动。关节炎的病因复杂，有类风湿关节炎，骨关节炎，痛风性关节炎，强直性脊柱炎等，治疗不同。
X线片，拍摄确诊。肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，也可以尝试外贴膏药。关节炎的病因不一，治疗亦不同。对不同的关节炎予以正确诊断是治疗的前提。
关节炎是骨骼疾病，而肩周炎是软组织无菌性炎症，与着凉、受风等有关，导致肌肉之间粘连，治疗以功能锻炼为主，必要时可以进行痛点封闭，可以按摩理疗配合，注意肩关节保暖。
通过以上的介绍，我们知道了关节炎肩周炎腰腿疼痛怎么办，这种疾病在进行治疗的同时也要注意生活当中的调理，不但要注意饮食，而且还要注意自己的生活习惯，要注意保暖，另外也要在可以的情况下进行适当的运动，从多方面进行调理
肩周炎属于什么科室呢
那么，如何选择肩周炎医院?
第一，医资力量。首先要看这家肩周炎医院的医资力量。医资力量是评价一个肩周炎医院好与不好一个很重要的标准，选择肩周炎医院也是如此。另外，术业有专攻，肩周炎医院也是有自己的重点科室，有侧重点的。选择肩周炎医院，不只看医院整体情况，还应该考量医院的重点科室。
第二，专家团队。专家团队是肩周炎医院一个很重要的参考标准，一个医生是看不好肩周炎的。尤其是临床新技术不断涌现，各相关学科的专业分化和交叉更加明显，对疾病的预防、诊断、治疗和转归、康复的认识更加深入，推动着肩周炎临床医疗事业日新月异的向前发展。尤其是近年发展起来的循证医学采用信息技术，经过大样本的分析研究，在取得充分可靠证据的基础上，提出科学可靠的诊疗方案，实现优化的临床诊断治疗。肩周炎纷繁复杂，病人的病情千变万化，探求肩周炎的预防、诊断、治疗、预后、康复的规律，是专业肩周炎医院的挑战，因此，在选择肩周炎医院时，难免对专家团队很是看重。
第三，特色疗法。特色疗法是肩周炎医院不可缺少的一点。肩周炎治疗非一时之功，有经过长时间治疗仍不能完全控制，甚至不见好转反而病情加重的肩周炎患者，根据寻常方法进行治疗，已是无效，总要找能够找出患病根本，有效缓解病情的方法。
肩周炎刮痧有用吗 肩周炎刮痧特效穴位
肩井穴-肩周炎治疗特效穴
肩周炎属足少阳胆经，布有锁骨上神经后支，副神经及颈横动，静脉，主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫等症，是治疗肩周炎的特效穴。
肩周炎疼痛难忍应该怎么办？
肩周炎多发生于中老年人，主要表现为肩部疼痛，肩周炎会影响睡眠且疼痛难忍，所以及时的治疗是很有必要的。
引起肩周炎的原因有很多，例如慢性劳损、肩部外伤等因素，肩周炎患者在初期多表现为肩部疼痛，活动不便，有时间还会影响到睡眠，甚至导致生活不能自理。在日常生活中，多注意自我按摩，多活动肩周，有利于有效的防治肩周炎。在肩周炎的不同时期也应有相应的治疗措施。
我们可以采取一些比较有效的措施，例如沐浴法，这是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的;热敷法，用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。
当然这些只是关于肩周炎的一小部分知识，不过大家一定要对此重视起来，否则等到疾病严重时再医治就不会那么简单了，而且大家在治疗的过程中一定要坚持，我们应该相信通过自己的努力一定会有所收获，小编在此希望每一个肩周炎患者都能有些了解。
热敷巧治肩周炎
毛巾热敷法
先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，把温度适当的热毛巾敷于患侧肩部疼痛处。毛巾上面盖一层塑料布(纸)，再盖上棉垫，以减少热气散失。要准备两块毛巾，以便交替使用。约5分钟换1次毛巾，1次热敷治疗持续15~20分钟，每日热敷1~2次，热敷后应立即擦干皮肤，冬季要及时穿衣服，以免受凉。
热水袋热敷法
选取大小合适的热水袋，首先检查热水袋有无漏气，然后将热水(60℃~70℃)装至热水袋容量的三分之二，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内，或用布包好待用。热敷时去掉布套或包布，直接敷于患侧肩部。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
盐热敷法
应用盐热敷法时，选择颗粒大小均匀、没有杂质的食盐适量，倒入铁锅中，用文火慢慢加热，边加热边搅拌，待温度在55℃~60℃时，倒入布袋内，将口扎好，敷于患侧肩部酸沉疼痛明显处。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
沙热敷法
取适量的细沙，放在铁锅内炒热，用布包裹，趁热敷于肩关节疼痛部位，以患者感到舒适、能耐受为度。每日热敷1~2次，每次持续20~40分钟。
葱热敷法
应用葱热敷法时，取适量新鲜葱白，捣烂后放入铁锅内炒热，用布包裹、扎紧，趁热置于患侧肩部疼痛处热敷。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
姜热敷法
应用姜热敷法时，取适量生姜(不去皮)，洗净后捣烂，挤出一些姜汁，倒入碗中备用。将姜渣放在锅中炒热，用纱布包裹扎好口，在患侧肩部热敷，姜渣包凉后，再倒入锅中加些姜汁，炒热后再敷，如此反复进行。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
蒜泥热敷法
将剥皮蒜瓣10~20枚捣成泥状，置于碗蒸热，放人布袋中扎紧袋口，敷于肩关节疼痛部位，待凉后取。每日热敷2~3次，每次持续10~20分钟。
肩周炎热敷有用吗
有用
肩周炎患者热敷虽然对缓解疼痛有一定的作用，但并不能治愈肩周炎，所以肩周炎患者在热敷缓解疼痛的同时应该积极予以治疗。
肩周炎的治疗方法热敷
诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒
一般来说，“静、老、伤、寒”是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，大部分人一看就知道，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。
这里的“老”指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了，风、寒、湿这些“外邪”很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，我们一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是预防肩周炎的关键。
山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。
煎法：
1、把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水;
2、药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来;
3、添上350毫升水，再把药汁熬成一半;
4、把两次的药汁混在一起，早晚各喝l80毫升。
药汁喝完后，药渣可千万别倒。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫，以免伤着皮肤。