肌肤口渴补水保湿有妙招

肌肤口渴补水保湿有妙招

1、亲近智能脂肪，迅速帮肌肤补“脂”。一些脂肪酸，例如海洋动植物等，能够促使皮肤产生一层油脂层，这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪，就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼、红花油等。

2、保湿化妆水做面膜，让皮肤畅饮水分。准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉，用化妆水浸透纸膜，湿润的纸膜和脸部肌肤十分贴合，稍干时，用喷雾往脸上喷化妆水，敷15分钟后，你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。

3、选择保湿产品看准成分最重要。肌肤保湿补水妙招是什么呢?建议使用天然的护肤保湿成分。它在产品中往往能完全亲和肌肤，先激活细胞后释放水养能量。能在10秒内扩大自身体积至30倍，滋润效果立竿见影，补充水分源源不断。

4、防晒功课要做足，抵御干燥、细纹!防晒产品要SPF15以上，保证有需要的时候不断涂补，保证全面防晒。因为太阳辐射会导致皮肤干燥，出现细纹，甚至导致皮肤癌。因此要使用含有抵抗UVA和UVB辐射的产品来保护皮肤。

补水保湿有妙招

1、维持正常的新陈代谢

皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现，皱纹滋生就滋润不用说了。

因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。

2、保湿喷雾做辅助

保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力。

在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。

3、一款锁水凝露是你补水的好选择

我们为皮肤补水保湿，不妨选择锁水凝露来使用，皮肤表面的水分很容易流失，锁水就显得尤为关键，而锁水凝露要比乳液的锁水效果更好，可以为皮肤比较密集地补充水分，进行深度地滋养，持久地锁住水分和营养，让皮肤真正从内而外地水润起来。

4、化妆水加化妆棉敷脸

忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

5、滋润面膜敷起来

如果皮肤在初冬季节干燥得特别严重，那么可以选择每周做两次滋润保湿面膜。对于油性皮肤来说，敷滋润保湿的面膜，是维持皮肤水油平衡的关键，可以做到非常好的滋润和保湿皮肤。

敷滋润的面膜，在冬季这样干燥的天气里非常重要。美可以选择蜂蜜面膜、牛奶面膜、鸡蛋面膜、橄榄油面膜，这些天然的面膜都可以充分滋润皮肤和保湿肌肤，从而预防皮肤出现皱纹。

鼻子脱皮红了怎么补救 加强面部补水

鼻子脱皮发红代表面部肌肤缺水，这时需立即加强对于面部肌肤的补水工作，除了每日所必须的水乳之外，可以尝试涂抹带有滋润型强的面霜，以及带有补水型功效的精华产品，另外敷上几片补水保湿型的面膜，也是处理鼻子脱皮发红的妙招。

冬季补水保湿有7招

1、保湿喷雾

为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清洁面部过后，将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射，之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后，再用保湿喷雾对着相同的干燥部位连续喷射，如此反复，直至皮肤凉爽。最后，彻底擦干皮肤，趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护肤乳。如果皮肤对保湿水过敏，可用一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水替代。

2、香精油补水

用香精油补水，是办公室女性又一简便而实效的护肤方法。利用香精油补水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升纯净水(必须用纯水)，轻轻摇晃后混合在一起，把它喷于棉片上之后敷脸，15分钟后拿下，洗净并涂上保湿护肤乳就OK了。这样的补水方法，每天午休的时间都能做。

3、空调下放盘水

由于冬天的天气寒冷，平时整天都待在空调房里，脸上每天都感觉干燥的很。可以在空调下面放盆水，来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的皮肤干燥问题。也可以在电脑旁、书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水，又可以随时解决口干，又可以滋润身旁的空气。

4、多喝水

空调房中由于干燥的关系，总会觉得口渴，会不停的喝水，来给身体补充水份，但喝水也有讲究的。可以在自已的杯中加入绿茶、蜂蜜、菊花、金银花、玫瑰花、甘草、陈皮、瑰花等，这些花茶不但可以清火祛燥，而且还可以滋润肌肤、促进血液循环。咖啡和红茶不宜在冬天的空调房喝。

5、常涂隔离霜保护肌肤

都喜欢上护肤隔离霜的原因恐怕就是既可以美白美肤又可以起到去黄气隔离的效果吧，现在MM们真是越来越“懒”了，每天上网前都要先做好护肤隔离的工作，把各种隔离霜都往脸上涂，形成保护膜，其实还可以有效地阻隔住灰尘的吸附，据说使用电脑及时用清水洗脸，辐射减轻70%以上呢!

6、饮食补充水份

每天在空调房呆着，身体里缺失很多的水份。多吃新鲜蔬菜和水果、饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、含糖量高的食物。如各种的鲜汤、大白菜、萝卜、菠菜、牛肉、苹果、西红柿、猕猴桃、鱼类等等不补充身体内的水份。

7、定期做深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁面膜和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔，最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息，饮食。一般以一个星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜最好。

6大保湿攻略

保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：注意防晒。天气转冷后，很多MM喜欢到户外晒太阳，但气象部门表示，现在太阳还蛮“阴毒”，紫外线指数在3级以上，30—60分钟便可晒伤皮肤。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是干燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

冬季补水保湿正确步骤养出水嫩肌肤

冬季肌肤最关键的就是要补水保湿，但补水保湿也是有步骤的哦!赶紧来学习冬季补水保湿的正确步骤。

冬季补水保湿第一步：每天八杯水

肌肤缺水，应从内部调理做起，每天喝足八杯水，让肌肤从内往外散发水润亮泽，日常多吃水果多喝汤也是补水保湿的第一步。

冬季补水保湿第二步：柔肤水补水

每天洁面后，应该马上使用柔肤水，可快速给肌肤补充流失的水分，缓解洁面后的紧绷感。

冬季补水保湿第三步：面霜或乳液保湿

在使用完柔肤水后，补水保湿工作还没有结束，这时应马上使用乳液或者保湿面霜进行补水保湿，如果是干性肌肤，可使用滋润面霜，如果是油性肌肤或混合性肌肤，则应使用乳液，这样肌肤既能补水保湿，又不会油腻。

冬季补水保湿第四步：深层补水面膜密集护理

面膜是肌肤急救的最佳护肤品，当然也是护肤必不可少的，面膜可快速改善肌肤干燥现象，令肌肤瞬间回复水嫩，每星期进行三次深层补水面膜护理，可令肌肤持续保持水嫩。

冬季补水保湿第五步：日霜与晚霜进行修复

很多人将日霜与晚霜混合使用，其实这是错误的，日霜与晚霜有一定的区别，日霜可给肌肤锁住水分，令肌肤一整天保持滋润，而晚霜所含的营养成分更为丰富，可提供肌肤所需营养，并进行修复肌肤。

冬季想要肌肤保持水水嫩嫩，只要按照上面的补水保湿步骤进行，你就可以拥有女神般肌肤了。

孕妇脸干的补水小秘诀是什么

第一、保湿补水小妙招：热敷

首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让肌肤更加滑嫩，最后可以涂抹上水和乳液。

第二、保湿补水小妙招：洁面

洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。

第三、保湿补水小妙招：按摩

睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

第四、保湿补水小妙招：食物

想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。

黑头粉刺去除方法有哪些

1.晚上保养前仔细卸妆

由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。但是为了肌肤的健康，面部的卸妆还是仔细的好，及眼部和唇部、脸部的卸妆品要分开，彻底将化妆品溶解在卸妆油里，是解决脸上有黑头粉刺怎么办的一大解决妙招。

2.清洁去黑头

小黑头的存在很大一部分原因是因为脸部的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，想要更加彻底地清除脸部的小黑头，就一定要为自己选购一款非常经典的清洁产品。

3.补水保湿

有个误区，很多有黑头的人会认为自己是油性皮肤或者混合性皮肤，于是拼命控油而忽略了补水保湿工作。其实油脂分泌过多，且因此堵塞毛孔诱发黑头正是皮肤缺水的最大表现。因而，为了肌肤的水油平衡，每周都该做个1-2次的补水面膜，而不是只敷去黑头面膜。平时洁面后用水润肤也是补水保湿的一种。但补水保湿并不可能立杆见效，一定要长期坚持，才能抑制皮脂的过度分泌、去黑头收缩毛孔。

身体乳可以天天用吗 身体乳能够滋润肌肤

大部分精华乳内都含有玻尿酸和霍霍巴，对于补水保湿有着极强的功效，霍霍巴的渗透力极强，不仅能够为肌肤深层补水，同时还能锁住水分，令肌肤长时间保持水润不油腻。

女人补水就来这7招

妙招一：泡澡前喝杯冷开水

冬季这么冷，为嘛要喝冷开水?因为冷开水能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。就是这么屌!

妙招二：每周做2-3次保湿面膜

面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。

妙招三：加敷两片保鲜膜

在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜，保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

妙招四：爽肤水加保湿润补水

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。先用质地清爽的化妆水做二次清洁，再抹上一层滋润型的化妆水，水水叠加，润肤效果更好。

妙招五：尝试深层保湿护理

每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

妙招六：12点前睡觉

你又会问了，睡觉跟保湿有什么关系?这其中学问可大了，超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。So，12点前老老实实的睡觉吧!

妙招七：睡前喝一杯红酒

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加，脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老哦!

精华乳可以单独使用吗

精华乳是可以单独使用的。

精华乳的成分不同，所带来的功效也不同，例如有补水保湿，有美白祛黄，有抗菌消炎，有肌肤修复等，但精华乳的针对性强，一瓶含有补水成分的精华乳，可能就只针对补水效果，在使用精华乳时，建议搭配爽肤水以及乳液和面霜，爽肤水用在精华乳前，能帮助肌肤提前一步补水，乳液和面霜用在精华乳之后，精华乳能够帮助它们进行吸收。