孕期补这种元素宝宝智商高

孕期补这种元素宝宝智商高

孕期缺碘影响宝宝智商

据报道，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

孕期每天需要补多少碘?

世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。准妈妈每天应该补多少碘?世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于每日250μg(即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L)，应每日服用150μg的碘补充剂。

根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克(μg)，哺乳期每天需要240μg，而每天摄入600μg以内都是安全的。而普通成人推荐量仅为120μg。言外之意，准妈妈需要的碘是普通人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

准妈妈孕期如何补碘?

准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。然而，有建议指出，孕期期不应该服用藻类(海带、海草、海苔)或藻类产品作为碘补充，因为它们的碘含量非常不稳定，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

因此，建议每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。很多妈妈会担心补碘过量导致甲亢怎么办?其实，这些担心都是多余的。根据推荐量，每天摄入600μg碘都是安全的。

由此可以看出，准妈妈需要重视碘的摄入，有缺乏风险的就要补充碘补充剂。如果有甲状腺异常，则需要咨询医生。

孕期补这种元素宝宝智商高

孕期缺碘影响宝宝智商

据报道，大学教授及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低，长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。

此外，孕期缺碘还可能发生流产、死胎、死产、子代畸形、精神发育障碍和智力落后，并可导致缺碘性甲状腺功能障碍，严重威胁孕妇和胎儿安全。

孕期每天需要补多少碘?

世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。准妈妈每天应该补多少碘?世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于每日250μg(即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L)，应每日服用150μg的碘补充剂。

根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克(μg)，哺乳期每天需要240μg，而每天摄入600μg以内都是安全的。而普通成人推荐量仅为120μg。言外之意，准妈妈需要的碘是普通人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

准妈妈孕期如何补碘?

准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。然而，有建议指出，孕期期不应该服用藻类(海带、海草、海苔)或藻类产品作为碘补充，因为它们的碘含量非常不稳定，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

因此，建议每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。很多妈妈会担心补碘过量导致甲亢怎么办?其实，这些担心都是多余的。根据推荐量，每天摄入600μg碘都是安全的。

由此可以看出，准妈妈需要重视碘的摄入，有缺乏风险的就要补充碘补充剂。如果有甲状腺异常，则需要咨询医生。

孕期注意补碘宝宝智商高

孕期注意补碘宝宝智商高

据报道，英国伯明翰大学教授凯特.朱莉博士及其同事对多项研究报告及专家意见进行了分析梳理，通过数学建模，将孕期补碘对大脑发育作用转化为智商得分，计算结果为，母亲孕期补碘，相当于孩子儿童期智商增加1.22。研究还发现，在32个缺碘国家，居住着大约19亿人和2.41亿学龄儿童(6岁至12岁)。孕期普遍补碘，对人口质量的提高意义重大。

朱莉博士表示，孕期严重缺碘会导致儿童精神障碍及发育迟缓，智商偏低。长大后由于受教育程度较低，其收入也必然受到严重影响。世界卫生组织和欧洲食品安全局等国际组织建议，孕妇和哺乳期妇女每天应补碘。在缺碘国家中，所有处于孕期、哺乳期或准备怀孕阶段的妇女，每天更应该补碘，可以常吃奶制品和海鲜等富碘食物。在缺碘地区，可以在医生指导下服用补碘药物或补剂。

准妈妈孕期该补多少碘

根据最新2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕期每天推荐摄入230微克(μg)，哺乳期每天需要240μg，而每天摄入600μg以内都是安全的。而普通成人推荐量仅为120μg。言外之意，准妈妈需要的碘是普通人群的2倍，来完成胎儿及婴儿对碘的需要。

世界卫生组织建议，孕妇如果碘摄入低于每日250μg(即尿检结果碘在尿中的浓度低于150μg/L)，应每日服用150μg的碘补充剂。

碘盐不能满足孕期所需

在中国的内陆地区，碘盐是食物中碘的主要来源，而市面上的碘盐是针对普通人群的，并非针对准妈妈和哺乳期妈妈的，不足以提供怀孕期和哺乳期所需要的额外的碘。

准妈妈孕期该如何补碘

准妈妈孕期该如何补碘?南京市儿童医院营养医师刘长伟表示，准妈妈可以适量摄入含碘食物包括，海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高。然而，有建议指出，孕期期不应该服用藻类(海带、海草、海苔)或藻类产品作为碘补充，因为它们的碘含量非常不稳定，并且可能含有重金属汞的污染。海鲜里生蚝的碘含量也比较高，但要小心，应避免细菌或病毒感染。

因此，建议每天服用150μg的碘补充剂或服用专门为孕产妇专门设计的营养补充剂。很多妈妈会担心补碘过量导致甲亢怎么办?其实，这些担心都是多余的。根据推荐量，每天摄入600μg碘都是安全的。

脐带绕颈会导致宝宝窒息吗

不少孕妈妈会担心脐带绕颈的宝宝会影响呼吸，导致窒息。其实这个担心有点为过了。

别以为躲在妈妈肚子里的胎儿是个笨小孩哦，他们可聪明着呢!相信不少妈妈都试过在腹部轻轻拍打下宝宝，宝宝就会游向了另外一边，在做B超检查的时候，医生用探头用力压准妈妈的腹部的时候，宝宝也会躲避等等，这证明了肚子里的宝宝智商高着呢!

如果脐带绕颈使得肚子里的宝宝觉得不舒服了，他就会自己想办法摆脱困境，左边动一下，右边动一下，慢慢的就能转回来了。所以有很多脐带绕颈现象的宝宝也会随着孕期的渐进而解除了脐带绕颈的现象。所以，准妈妈们切莫担心脐带绕颈会使得宝宝窒息了。

你家宝宝智商高吗

一、大运动

大运动是躯体活动和姿态反应，也是人体活动的基础。若大运动发育得好，可以促进大脑的发育;若大运动发育的差，常为智力低下的早期指标，但不一定都是呆傻病。

主要行为模式的出现时间为——抬头90度：3——4个月，翻身：5——7个月，坐：10——12个月，行走：11——15个月，跑步：24个月左右，跳跃：30个月左右。

二、精细动作

精细动作是手和手指探索，抓握和操作物体的能力。如果手的功能要发展得又好又快，是需要有眼睛配合的，这叫做眼手协调。手是智慧的前哨，俗话说的心灵手巧，就是指手的技能发展与智力水平有密切关系，因此，可以通过手的精细动作发展状况来预示婴幼儿的智力发展状况是否正常。

主要行为模式的出现时间为——抓握动作：2——3个月，抓住动作：4——7个月，耙弄动作：6——7个月，倒手动作：7——8个月，拇食指对捏动作：9——10个月，翻书动作：18——24个月，握笔动作：18——24个月，穿扣动作：24个月左右。

三、适应性能力

适应性能力是指对刺激物进行分析、综合的能力，它是和视觉、听觉、语言及手功能的发展分不开的，因此又将它称作应物能。适应性能力是智力发展的前奏，能预示将来智力的发展的好坏。

主要行为模式的出现时间为——眼睛能跟踪物体：1个月，能找到声源：4个月，玩具失落会找：6个月，有意识摇铃：8个月，能寻找盒内东西：10个月，回盖瓶盖：12个月，将圆盒盖子盖上：15个月，认识大小：27个月，认识红色：30个月，懂得“里”、“外”：33个月。

也许你会认为，智商超群的爸爸必然生出智商超高的孩子，其实未必啊。各种资料都证明，孩子有多聪明，更多取决于母亲呢，特别是母亲孕期的营养补给，会直接影响到胎儿的发育。孕妇应当学点营养知识，自觉克服挑食、偏食的毛病，即使在妊娠反应强烈时，也应强迫自己吃东西。研究显示，如果孕妇能够在怀孕期间多补充Ω-3元素，则生育出来的孩子智商会超过同龄人平均水平的百分之三十，而且视力也会比较好。紫苏籽油中就含有丰富的Ω-3元素，对于婴儿的神经系统和视力发育有很好的促进作用。许多学生和脑力工作者都会服用紫苏籽油来健脑，以此来提高学习和工作效率。孕妇可以多食用紫苏籽油来补充Ω-3元素，这样就能够让孩子很好的赢在起跑线上。

紫苏籽油Ω-3含量高达65%以上，是橄榄油的80倍，核桃油的6倍，被称为“陆地上的深海鱼油”，是最佳健脑食品。怀孕时，可以每天用5毫升紫苏籽油加入到100毫升酸奶中搅拌食用，不仅能促进胎儿大脑发育，还能调理孕妇肠道菌群，避免便秘。

不会爬的宝宝不聪明

事实上宝宝不会爬≠笨

宝宝会不会爬跟智商没有太大的关系。爬是宝宝成长发育中的一个阶段，通常宝宝会坐以后没多久就想去爬，而会爬了就会想去走，这是孩子探索世界的方式。但在成长过程中，有些孩子确实会跳过爬这个步骤，直接进入走的阶段，但这并不代表不会爬的宝宝就不聪明，二者实际上没有必然的联系，只要宝宝整体发展正常，就不要太纠结。

影响宝宝智商的要素

1.遗传

遗传是影响孩子智商的首要因素，如果父母的智商都高的话，一般孩子也不会差到哪儿。如果父母的血缘关系非常疏远，孩子的智商相对也比较高。反之，如果父母是近亲的话，孩子的智商可能会较低。这就是遗传因素影响后代智商的基本规则。

2.营养

多数孩子出生后都会喝母乳，但是也有一些母亲乳汁不足的情况，使得孩子不得不从小喝奶粉。然而，可以说任何一种婴幼儿配方奶粉也比不过母乳，因为母乳中含有很多的营养元素，可以帮助孩子的抵抗力增加，也会使得孩子的智商得到提高。当然如果你的宝宝是奶瓶喂养，也不必纠结，只要在日常饮食中做到营养均衡充足，那么同样能促进宝宝的智商发育。

宝宝智商高的3个迹象

孩子学语言很快

一般，学龄前的孩子差不多认识所以字母，知道数字，认识颜色，还会数东西，词汇量也还可以，有一些逻辑能力。

但是，作为孩子的妈妈，我们如何知道孩子是一个具有天赋的孩子呢?我们是去激励孩子还是顺其自然。语言能力强的孩子往往能知道很多颜色、形状、字母表、数字、反义词，6个月之后可以讲句子，18个月后的语言能力与4岁孩子差不多，在两岁之前还能区分左右。

孩子对学习十分热情

天才儿童在不学习的时候很不开心。例如，当一家人其他人看电视节目看得出神时，天才儿童在视频网站上看关于如何用希伯来文写信或者如何用日语数数的视频。有了这样的经历，我们便猜想，也许“天才儿童不学习的时候是不开心的”。

天才儿童对新事物好奇的天性通常需要不断地交流和关注。有时候也许很难跟上孩子的兴趣。有时候我们又会觉得孩子像一块专门吸收知识的海绵。孩子对任何东西都感兴趣。于是，我们便相信天才儿童用另类的风格学习，所以需要丰富的活动。

孩子还显示出了其他才能

即使你学龄前的孩子没显示出任何学术上的天赋，她依旧是个天才。也许孩子直到上幼儿园才开始读书，但是进步神速，花九个月就能够阅读一年级水平的书。学龄前儿童的智商很高，能感受婴儿的紧张感或者沮丧感，并且对动物具有同情心。天赋是各式各样的，但关键的是与同龄孩子不同的、更广阔的思维能力。

不论学龄前的孩子是否具备天赋，我们不需要对孩子有任何不同对待。如果他有天赋，那我们不用再去鼓励，他就是他。我们应该鼓励支持孩子们学习的热情，但是不要在学术上逼迫他超过别人。我们很容易这样想，他们要尽可能快地上学去，但是三四岁的孩子需要的是家中的安定以及培养他们的社交技巧的机会。

教你如何孕育聪明过人的宝宝

1、遗传基因

夫妻俩智商高，宝宝自然智商也不会低到哪里去。而没有超高IQ的普通人一样可以孕育高智商宝宝!从遗传的角度来说，想要宝宝聪明过人，就要尽量生个混血儿。有科学研究发现，夫妻之间血缘关系越远孕育出来的宝宝就越聪明。这样的混血宝宝不仅智商高，颜值也是相当高的哦!这一点想必不用小编多说，大家都知道混血宝宝五官都十分精致。反之，近亲结婚或者同村联姻，则会出现很多智障儿童，所以应该尽避免同村联姻。

2、准爸妈的婚育年龄

根据抽样调查结果显示，母亲在23岁之前所生的宝宝平均智商为103，而在24-28岁之间生育的宝宝智商则高达109，母亲在29岁以上所生的子女智商普遍低于105，因此不要“早生贵子”也不要“晚来得子”。

最佳生育年龄：女性在24-28岁之间，男性在30岁以后，孕育宝宝才是最佳年龄。

3、生活环境

科学研究发现，得不到母爱及良好坏境生长的儿童，在3岁时平均智商为60.5，而处于良好坏境及母爱父爱沐浴的宝宝，他们3岁时的平均智商为91.8，除了生长坏境外，生活条件的优劣，宝宝接触到的父母交际圈等，都是影响宝宝智商的重要因素。由此可见，有一个幸福美满的家庭对宝宝的生理及智商发育都是非常有利的。在这里，小编要强调一下，和谐的家庭生活多靠于父亲的维系，美国一家研究所，调查发现，与父亲接触多的孩子对外界的刺激敏感性、学习自信心、生活独立性，均有很强的优势，而且与父亲打交道多的孩子数学成绩也往往会更好一些哦!因此，小编要提醒各位准爸爸，不要把抚育孩子的责任全推给妻子，孩子在无法获得足够的父爱时，心理和智商都会受到负面影响。

4、饮食

饮食也是影响宝宝智商发育的重要因素之一，吃母乳有利于宝宝智商发育，母乳中含有多种促进宝宝智商发育的活性物质，富含对智力发育有重要影响的牛磺酸，而且母乳中所包含的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。英国剑桥大学营养学家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳的孩子智商比吃代乳品的孩子平均要高出10分之多。

丰臀瘦腰更能生出机智娃

腰围与臀围影响宝宝智商

有科学家认为腰围与臀围会影响宝宝智商。之所以这样说，主要是取决于臀围与腰围中的脂肪。臀围与腰围虽然都有脂肪，但是所含的脂肪酸含量则不一样。对智商发育影响也就有所不同。臀部与臀部分别含有Omega-3脂肪酸与Omega-6脂肪酸。前者可以改变孕妈与胎儿的精神能力。后者则不利于宝宝大脑发育，反而会让其患上糖尿病或是心脏病。科学家们建议孕妈在备孕前或者是怀孕后身材尽可能要”丰臀瘦腰”(两者比例控制在0.6-0.7之间)，这样宝宝在发育时候可以获得足够的脂肪酸。

智商高低取决于遗传与教养

现在有些观点认为宝宝智力高低与脂肪有联系，但没有定论。更多人认为宝宝的智力主要还是跟遗传与父母教养有很大关系。宝宝脑部生长可能与脂肪酸有一定关系，但是说妈妈臀部脂肪酸有益，腰部脂肪酸有害意志都是错误的。女性朋友身材不好，不代表宝宝的智商就不高。

孕育聪明宝宝，准妈妈需适度减重

备孕女性体重较高是不利于孕育健康聪明宝宝的。肥胖会影响排卵，就算受孕成功也会增加妊娠期糖尿病等并发症。肥胖妈妈在怀孕期间会感觉到很辛苦，在生产之后，对于哺乳姿势也会产生影响。母乳不仅为宝宝提供营养，还可以促进母子之间的感情。

备孕夫妻这样做生出高智商宝宝

1.备孕期间，保证身体健康，饮食规律，避免一切坏的生活习惯，比如吸烟喝酒。适当运动，保持心情愉快。

2.怀孕前3个月，要补充足够的叶酸，要知道叶酸可以防止胎儿畸形。但是孕妈也不能长时间服用，可以听听专家的建议，看看自己是否还要继续服用。

3.怀孕期间要保证身体健康，饮食合理，不可以偏食。有的孕妈希望宝宝将来智力高，所以会吃大量的核桃、深海鱼油的健脑食物，这也是不可取的。孕期不要做高强度的工作，工作压力太大对宝宝身心发育也是不利的。

没有孕吐反应正常吗 没有孕吐反应的宝宝不聪明吗

现在网上还流传着一种说法，“有孕吐的宝宝智商高，没有孕吐的孩子生下来不聪明”，这是没有科学根据的。胎儿的智力发育，与遗传有关系，与后天的学习关系更大。

而且孕吐严重的妈妈，如果不想办法进食，还可能营养不足，影响宝宝的大脑发育呢。按这样说没有孕吐的宝宝还占优势呢。不过事实上，并没有哪个孕妇因为严重的孕吐生下一个营养不良的宝宝，大多数妈妈会想办法进食。