养生健康

产后出血吃什么 产后出血营养食谱

产后出血吃什么 产后出血营养食谱

原料:大米50克,人参末10克,姜汁10克

做法:大米煮粥,加入人参末、姜汁搅拌均匀即可。供新妈妈早晚餐服用。

功效:人参粥的滋补营养高,能够补充元气和能量,对产后恢复很有帮助,以粥的形式进补更易吸收,同时也更易消化。

原料:柿饼、大米各适量。

做法:柿饼切成小块。大米、柿饼加水煮粥即可,早晚两次服用。

功效:健脾润肺,涩肠,止血。适用于产后出血。

原料:黄酒200克,益母草10克,生地黄6克。

做法:将上述材料同放入瓷杯中,隔水蒸20分钟后服药汤。每次温服50毫升,连服数天。

功效:主治妇人血伤不止。

原料:乌鸡蛋3个,黄酒、醋各1杯。

做法:将去皮的乌鸡蛋、黄酒,醋混合在一起,煮至剩余1杯的量即可,分2次服用。每天1剂,连服5-7剂。

功效:补虚止血。

原料:黄酒500克,生地黄、当归各50克。

做法:将生地黄、当归一起研成细末,加入黄酒煎煮至沸腾后再煮半小时,去淹备用。饮前稍加温,每曰3次,每次饮20毫升。

功效:主治产后血崩,腹痛。

原料:黄酒100克,益母草50克,生地黄汁50克

做法:将上述材料混合在一起,煎煮至沸腾后再煮10分钟即可。本品可以分3次服用。

功效:治产后心神烦乱,崩中下血不止。

降血糖营养食谱

近些年来,中国人群中,燕麦的食用者在逐渐增多,超市里的燕麦片约有20多种。现代城市中有较多的人患有高血压、糖尿病及心脏病,如常吃燕麦,会有利于减少这些疾病的发生。

燕麦的营养价值很高,每100克中含蛋白质14克,比大米、白面、玉米高出1.6—2.2倍,几乎可与牛肉媲美。含有蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、精氨酸等,其中赖氨酸的含量是大米、白面的二倍。含脂肪7克,是大米的6—7倍,且含有不饱和脂肪酸的比例较大,亚油酸含量可达籽粒重的3%。含维生素Β10.6毫克,В20.14毫克,尼克酸1毫克,含钙69毫克,磷392毫克,铁3.8毫克,所含维生素E也高于大米和白面。燕麦含有可溶性膳食纤维,是小麦的10—15倍,每100克燕麦释放的热量与同量的猪肉和肥羊肉相同。

燕麦中丰富的蛋白质是构成细胞组织的基础物质,维生素和矿物质是维持生理活动的重要物质。膳食纤维能促进肠胃蠕动,有利于通便,可以带走肠道中的有害物质,有抑制结肠癌的功能,并具有降低胆固醇的作用。

中国农业科学院品种资源研究所,于上世纪80年代初,历经五年对燕麦的营养保健功能系统进行研究,做过482例临床试验,于每晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总无效率达到87%。

国际上许多国家,燕麦也备受推崇,美国规定可在燕麦食品标签上印“有益心脏健康”字样。英国伦敦皇家学院研究证实,每晨食用一碗燕麦粥,可使心脏病死亡率降低60%。吃燕麦食品后,其所含淀粉,不会立即分解为糖,不至于因而惹起血糖升高,因而糖尿病患者可放心食用。

燕麦的食用方法以粥品为多,如白薯燕麦粥、百合燕麦粥、南瓜燕麦粥等。上班族的早晨最紧张,要求食用方便、省时、营养,有一种红枣燕麦片粥符合这个条件,配料有无核红枣10枚,速溶燕麦片100克,用滚开水冲泡,容器盖严,焖三分钟,二人分食,食用时最好各加十克蜂蜜(低于摄氏60度时加入,以免破坏蜂蜜中的酶和维生素)。红枣素有“复合维生素丸”之美誉,尤其富含维生素C和胡萝卜素,有养胃、健脾、补血、安神、保肝等作用;蜂蜜含有双糖及多种营养物质,具有补益、润燥、健胃、美容等功能;三者搭配,有较强的互补作用。同时佐以面包、鸡蛋、果蔬等食品,营养更加全面。

喝酒后发生胃出血吃什么好

胃出血停止呕血十二小时后,多以进食流质食物为主,可以选择制作精良、质软的米汤、藕粉汤等其他流质食物,饮食要尽量清淡,温热,患者要放松心情,避免熬夜。

胃出血好转期间,喝酒胃出血吃什么好,可以适当选择半流质食物,增加营养、进行调养,选择吃些营养粥、鱼肉粥、皮蛋粥等等,质软少渣、易消化为主的食物。

胃出血出院后也要注意饮食的调养,避免吃过冷、过热、过硬的食物以及刺激性食物,不要乱用药物,也不要抽烟、喝酒、喝咖啡。

孕期吃什么最好

孕期营养食谱 红酒山药煲鸡汤

食材:鸡1只、山药1根、金华火腿20克、葱半棵、姜3片、八角2个、水适量、红酒1碗

1、鸡切块洗净,锅内烧开水,放入鸡块,煮出血水捞出,放入清水中冲净,控干水分。

2、把鸡块放入炒锅中干炒一会,炒干水分,炒出油,配料切好备用。

3、鸡块倒入砂锅中,加入清水,放入葱姜、大料、火腿和红酒,先大火烧开转小火慢慢煲。

4、山药洗净去皮切小段,鸡肉7分熟放入山药,继续煲,直到鸡肉软烂即好。

产后出血补血食谱

一、冰糖阿胶粥

做法:100克大米,把阿胶用小锤砸成小块,取15克放入碗中加入250毫升的开水,用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化,然后倒入锅中,加冰糖50克一起熬成粥。

熬粥时注意:千万不要将阿胶块直接加入粥内,否则很容易糊锅底。想偷懒的准妈妈可以用阿胶粉代替。

食用注意事项:阿胶性质滋腻粘滞,有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食,或纳食不消,以及呕吐泄泻者均忌服。

二、荠菜炒鲜藕片

原料:鲜荠菜50克,鲜莲藕90克,猪油20克,精盐、味精各适量。

做法:

1.将荠菜去杂后,用清水洗净,待用。

2.把鲜藕刮去皮,洗净,切成薄片,待用。

3.将炒锅洗净,置于炉火上,起油锅,倒入荠菜,鲜藕片,翻炒至熟,点入精盐、味精调味,即可服食。一般服食5-7天有效。

功效:和脾,利水,止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

全面的孕妇营养饮食方案

女性在怀孕的时候,身体十分脆弱,因此营养要跟得上才行。下面,孕妇食谱大全给孕妈妈推荐怀孕一个月到怀孕十个月的食谱方案。

怀孕一个月,让你全面了解怀孕1个月孕妇的营养大全,以及怀孕1个月营养食谱的做法。怀孕1个月孕妇营养食谱及做法:香菇肉粥、莲子枸杞粥、肉末炒豌豆、花样式海鲜羹、醋熘土豆丝、山药鱼片汤、鲜奶四蔬。

怀孕两个月,提供怀孕2个月孕妇的营养食谱,以及怀孕2个月食谱大全做法。怀孕2个月孕妇重点是要增加食欲,补充营养,以保证胎儿正常发育的所需营养。怀孕2个月孕妇营养食谱做法大全:茄汁煎鸡排、萝卜炖羊肉、猪肝凉拌瓜片、五花东坡肉、百花豆腐、豆腐馅饼、砂仁鲫鱼汤、雪里蕻烧豆腐、白菜奶汁汤、冬笋焖鱼腩。

怀孕三个月,最全的怀孕3个月孕妇营养食谱,提供最全的怀孕3个月营养饮食做法。怀孕3个月孕妇营养食谱做法大全推荐:时椒酸菜炒肉片、酸菜炒牛肉、软烧仔鸡、什锦烧豆腐、咖喱牛肉土豆丝、凉拌五彩鸡丝、桂花肉、山药芝麻粥。

怀孕四个月,为你提供最全的怀孕4个月孕妇营养食谱,以及最全的怀孕4个月孕妇营养饮食做法。怀孕4个月孕妇营养食谱做法大全推荐:木耳青菜豆腐虾丸汤、菠菜煎豆腐、牡蛎粥、虾仁炒韭菜、蚕豆炒韭菜、蜜豆炒鱼柳、酸甜牛肉粒、糖醋莴笋。

怀孕五个月,提供怀孕5个月孕妇的营养食谱,以及怀孕5个月食谱大全做法。怀孕5个月孕妇营养食谱做法大全:芥菜蜜枣咸鱼头汤、羊肝菠菜汤、小烧什锦、炒素蟹粉、扒银耳、金针菇扒小棠菜、京葱炒肚丝、炒素蟹粉。第5个月的食谱怀孕近5个月的孕妇,每天膳食中必须保证钙1.5毫克,维生素a300国际单位,胡萝卜素6毫克,维生素cl00克。

怀孕六个月,孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食,才能保证维生素的含量。怀孕6个月孕妇营养食谱及做法:果银耳、鱼香肝片、凉拌五彩素丝、橘味海带丝、青瓜炒火腿、鲫鱼丝瓜汤、栗子煲鸡翅。

怀孕七个月,让你全面了解怀孕7个月孕妇的营养大全,以及怀孕7个月营养食谱的做法。怀孕7个月孕妇营养食谱及做法:绿叶豆腐羹、春笋烧兔、红烧兔肉、茄汁海鲜肉饼、鱼吐司、双菇烩鸡片。

怀孕八个月,让你全面了解怀孕8个月孕妇的营养大全,以及怀孕8个月营养食谱的做法。怀孕8个月孕妇营养食谱及做法:鸭血豆腐汤、糖醋徘骨、荷包鲫鱼、莲子鸡头粥、蜜汁甜藕、银鱼豆芽、麻雀粥、七彩美味丁、时椒洋葱炒鹅胗、海带瘦肉汤……

怀孕九个月,必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,以硫胺素最为重要。怀孕9个月孕妇营养食谱做法大全提供最全的怀孕9个月孕妇营养饮食大全及做法,怀孕9个月孕妇营养食谱做法大全为孕妇推荐:紫菜卷、莲藕山药枸杞炖排骨、胡萝卜炒鸡丁、猪骨萝卜汤、醋溜白菜、黄鱼羹、鱼肉馄饨、银耳老鸽汤、木耳炒茭白、健康牛肉烩。

怀孕十个月,保证足够的营养,满足宝宝生长发育的需要。怀孕十个月孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则,多吃些含铁质的蔬菜,还要注意消化。怀孕十个月孕妇营养食谱做法大全为怀孕十个月孕妇提供最全的营养饮食食谱及做法大全。怀孕十个月孕妇营养食谱做法大全为您推荐:荔枝鸡翅、莲藕炖排骨、小米面茶、虾子海参、海参烧占肉、清汤慈笋、紫苋菜粥、肉饼酿元宝、窝蛋肉松烩菠菜。

怀孕时孕妇食谱更要以少食多餐为原则,每日进餐次数可增加为5次以上。这时候孕妈咪要控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

补血营养食谱你知道几个

猪肝瘦肉粥

原料:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

用法:每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。

菠菜猪肝汤

原料:鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许。

制法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用,锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,1次吃完。可长期食用。

芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

制法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

用法:趁热食用,每日1剂,1次吃完,可长期食用,但出现腹泻者应停用。

相信看了上面这些食谱之后你并不会觉得有多难,如果家中的老人出现了贫血的现象那么就用这些食谱来给老人补血吧。

胃出血吃什么药

胃出血吃什么药?单纯的吃药并不能解决问题,胃出血需要做细致的检查,查出病灶部位,对症治疗。那么,找到病灶胃出血吃什么药呢?找到病灶用药物也不能使胃出血痊愈,而且很多胃出血的出现都是由于药物造成的,用药需谨慎。

所以,患者不要得了病,就想着吃药可以解决问题,而且用药只是起到辅助作用,并不能做到标本兼治,达到不复发的功效。如果必要时用药,也要遵医嘱,切勿自行盲目用药,造成病情严重,造成严重胃出血。

总之,医师建议患者不要盲目用药,一定要遵医嘱。

如何区分代偿期肝硬化和失代偿期肝硬化

慢性病毒性肝炎,由于长期肝脏炎症,肝脏中持续的炎症坏死病变,就刺激了肝脏内纤维组织过度增生。这些纤维组织就是肝脏里的“瘢痕”。瘢痕增生多了,肝脏就变得又硬又小,这就是肝硬化。医生们根据肝脏代偿能力把肝硬化分为代偿期和失代偿期两大类。

肝脏的代偿能力很强,只要有30%的肝细胞工作,就可以维持人的正常生活。肝硬化早期,肝脏的基本功能尚可以由肝细胞中的“残兵败将”完成,维持白蛋白的正常供应,产生凝血因子,保证肝脏的代谢功能,因此还没有发生腹水、出血、肝性脑病等严重并发症。医学上把这种早期肝硬化称为“代偿期肝硬化”。代偿期肝硬化除慢性肝炎的表现外,可以没有其他特殊症状,常常需要依靠影像学检查或肝脏穿刺组织病理学检查才能被发现。

如果肝硬化继续加重,肝细胞几乎被纤维组织代替,甚至“全军覆灭”,临床上就会出现腹水、出血、肝性脑病或肝衰竭,这就是“失代偿期肝硬化”了。

肝硬化患者随着疾病进展,肝脏“假小叶”形成增多。这些假小叶使肝脏内正常的血管受压,血流受阻,像河道阻塞一样,肝脏门静脉血管内压力增大,“上游”的血管出现“分流”,或形成静脉曲张。食道和胃底的静脉曲张,一旦受到食物摩擦或其他外界因素影响,极易发生破裂出血。痔静脉曲张可引起痔疮出血。

由于肝脏产生白蛋白减少,加之门静脉高压的影响,使腹腔血管内压力增加,血浆渗透压下降,血管里的液体渗出到腹腔,造成腹水。腹水形成后,肠道内的细菌可随着腹水进入腹腔,发生腹腔感染。

肝硬化患者由于肝脏解毒功能减弱,血中的内毒素增多,血氨水平升高。这些有害毒素可损害中枢神经系统,引起肝性脑病(即肝昏迷)。

肝硬化患者的门静脉高压,可使脾脏瘀血而引起脾肿大。脾脏是白细胞和血小板等血细胞灭活的场所。正常情况下,脾脏会“吃”掉一些衰老和异常的血细胞,维持血细胞的正常代谢。肿大的脾脏会把正常的血细胞也“吃”掉了,造成病人血小板减少、粒细胞减少和贫血。这就是医生们所说的“脾功能亢进”。

胃出血吃什么食物养胃

1、酸奶:当胃出血患者口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,即补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。

2、干果:干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

3、含维生素C丰富的水果:红枣、猕猴桃、山楂等,这些食物不仅有营养,而且能防止败血病,是天然的抗氧化剂。

4、黄色水果:黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

小儿鼻出血食谱

鼻出血食疗方:

方1

处方:黄鳝1条,绿豆30克。

用法:将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中:待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2~3日服1剂。

主治:鼻出血。

方2

处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片.精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治.适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

方3

处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。

用法:将番茄洗净.放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

主治:鼻出血。

方4

处方:带红衣花生米20克,去核红枣20克,桂圆肉15克。

用法;将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂,分2次服。

主治:鼻出血

方5

处方:猪鼻肉120克,鲜蘑菇60克.精盐、味精各适量。

用法:先将猪鼻肉洗净切碎,鲜蘑菇洗净切片,一同入锅,加水适量,炖至熟烂,加精盐、味精调味。饮汤吃肉和蘑菇,日服1剂,分早晚2次温服。

主治:适用于气血亏虚鼻出血。

方6

处方:芥菜花15克,柿饼30克,藕节35克,蜂蜜(蜂蜜食品)10克。

用法:芥菜花、柿饼、藕节分别洗净切碎.同入沙锅,加水适量煮熟.去渣待凉,加蜂蜜调化。1次服完,每日1剂,15日为1疗程。

主治:鼻出血。

大便出血吃什么药

大便出血吃什么药,这是很多患者关注的问题,很多患者对大便出血不了解,觉得是痔疮不予管理,这是不对的,下面我们来了解下。大便出血吃什么药!

很多患者问到:大便出血吃什么药治疗?大便肛门出血也称为便血,很多人出现大便出血后,对其治疗第一个想到的就是药物治疗。那大便出血吃什么药治疗?相信这是很多大便出血的患者十分关心的话题。据长沙肛泰肛肠医院的专家介绍,大便出血是肛肠疾病的典型症状,许多肛肠疾病都有肛门出血的症状,但是,引起肛门出血的疾病中不乏肠息肉、肠癌等恶性疾病,所以大便肛门出血的患者切不可盲目乱吃药进行治疗,需及时到正规专业医院进行检查,明确病因后,再对症治疗。

大便出血吃什么药治疗?

专家介绍,对于大便肛门出血治疗,很多患者通常在没有到专业正规医院进行精确检查的情况下,盲目使用消炎药或止痛药,虽然有时候这些药能够暂时缓解患者的病症,但是,吃药治疗肛门出血治标不治本,而且长期服用药物会产生毒副作用,无助于患者康复。除此之外,还有一些患者采用食疗和偏方治疗肛门出血的方法,其实这些方法和吃药的治疗效果都一样是治标不治本!

长期大便出血不治危害大

专家指出,长期肛门出血容易使体内丢失大量的铁,引起缺铁性贫血。一般发展缓慢,早期可以没有症状或症状轻微,贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等,一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。同时肛门出血也是肠恶性瘤的早期信号,由于便中带血的情况与痔疮出血类似,一般人很难区分,加上一些人不够重视,使早期恶性瘤被轻易地忽视而酿成悲剧。

大便出血怎么治疗最好?

作为专业正规的肛肠专科医院,长沙肛泰肛肠医院利用韩国肛门镜和超细无痛肠镜确诊肛门出血的具体原因后,再根据不同的病症辩证治疗。具体治疗方法如下:

一、内痔出血:长沙肛泰医院采用卫生部重点推荐的肛泰注射疗法,无需开刀手术,将纯中药制剂直接注入痔核,几分钟后即可开始萎缩,无痛苦,不影响患者生活与轻工作;

三、结(直)肠炎出血:治疗肠炎,中医疗法治标又治本,长沙肛泰医院采用该院特有的肛泰疗法,将中医治本的优势与西医见效快速的特点结合起来,在治疗肠炎的同时提高人体免疫力,消除肠炎复发的根源;

二、肛裂、混合痔:长沙肛泰采用卫生部重点推荐的肛泰微创疗法,借助微创的小创口,从病灶基底部潜行剥离,彻底祛除病患,消除肛门出血根源;

四、直肠癌出血:传统手术治肠癌,往往是将肛管、直肠一刀切,患者只能依靠人造肛门维持。长沙肛泰医院采用肛泰保肛术,在祛除病灶的同时还能保住肛门功能。

温馨提示,从大便出血这个不寻常的现象来看,背后也是有很多疾病隐情的,所以如果出现大便肛门出血的症状切不可认为用药就能根治,应及早去正规的肛肠医院进行科学检查,然后对症治疗。

专家提示:大便出血吃什么药,看了以上介绍你对大便出血吃什么药有了了解吧!如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

产后出血不能吃什么 产后出血的推荐食谱

原料:鹌鹑2只,冬菇200克,红枣15克,生姜(去皮)10克,葱10克。植物油10克,盐5克,干淀粉适量,绍兴酒3克。将鹌鹑斩成块;冬菇、红枣、生姜切片;葱切段,用碗1个,加入鹌鹑、冬菇、红枣、生姜、葱,调人盐,绍兴酒、干淀粉,拌匀,摆入碟内,将碗入锅隔水蒸约8分钟至熟,再淋入热油即可食用。

原料:生猪骨500克,枸杞子30克,黑豆50克,红枣20枚。以上原料加水适量一同煮至烂熟,加适量调料调味后即成,饮汤并食用枸杞子、红枣、黑豆,每天1次,连用15~20天。

相关推荐

婴儿营养食谱

海米冬瓜 原料:冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。 作法:1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用;将海米用温水泡软。 2、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。 3、炒锅留少许底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。 腊味薯仔(我们叫土豆为薯仔) 材料:薯仔4~6个(

孕妇营养食谱

星期一早餐:馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。晚餐:小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个 星期二早餐:牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛腩、爽口白菜、苹果1个。中餐:米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1根。晚餐:小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、橘子1个 星期三早餐:挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥蓝、拌海带丝、火龙果1个。中餐:玉米面发糕1块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。晚餐:米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。 星期

产妇营养食谱

为产妇推荐一款营养健康的番茄菜花汤: 食谱原料: 菜花,番茄,肉末,洋葱,奶酪,酒(干白葡萄酒为佳),番茄沙司,生抽酱油,盐,糖,干香草碎(可不用) 制作方法: 1、番茄切大块、洋葱切小方片、肉末用少许酒和生抽酱油腌约30分钟; 2、煮开一锅水,将掰成小朵的菜花放入开水锅中汆烫约1分半钟捞出,沥水备用。这一步虽然麻烦,但是可以让菜花正好达到你需要的口感——我喜欢脆一点的菜花,如果你不介意,可以省略这一步,直接把菜花放在番茄汁里煮熟就行; 3、炒锅中倒一些油,油温后放入洋葱炒出香味; 4、下肉末翻炒变色;

牙缝出血的治疗方法

补充营养 牙龈出血什么药才好?首先要明白牙龈出血的原因有很多种。所以最要紧的是先找出病因,然后才可以对症下药。 如果是因为缺乏维生素C引起的牙龈出血,那么就可以在医生的指导下服用一定量的维生素C含片。另外在饮食上也要注意多一些含有丰富维生素C的食物。比如橘子,芦柑等。如果是牙周炎原因导致的牙龈出血。那么就必须要医生的指导下服用消炎药。 口服药 牙龈出血什么药好的快?一般说来,牙龈出血是不需要药,尽量是通过饮食的方法来治愈最好。 由于牙龈出血是牙龈炎引起的,也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除,

怎么预防衰老 腌制食物

腌制食物的特点是高盐分、缺少维生素C、含有致癌物质以及添加剂等,维生素C缺乏引起出血、营养不良、贫血、斑点、皮肤变黑等,加速衰老。

宝宝食谱 宝宝的营养早餐出炉了

幸福的一家:圈圈鸡蛋饼 圈圈鸡蛋饼,就是用洋葱圈做模具,配以甜菜脯和虾米,做成的蛋饼。大圈的给爸爸,不大不小的给妈妈,小圈的给宝宝。一起个这样的早餐,很温馨吧! 主料:鸡蛋2个,豌豆粒一小把。 配料:火腿丁、红黄椒丁适量。 调料:食盐1/2茶勺。 做法 1.将豌豆粒、火腿丁、红黄椒丁、紫菜碎与鸡蛋在碗中搅拌均匀备用。 2.洋葱切成洋葱圈,取出圈圈备用。 3.锅中放油,将洋葱圈放入,然后将鸡蛋液小心的推倒洋葱圈内,小火煎熟即可。 小贴士 虾米有咸淡之分,如果是咸的,要减少盐的分量。如果不熟练,在加面粉的时

女性补铁的食物有哪些 葡萄

缺铁性贫血什么好呢?葡萄是非常不错的选择了,不仅酸甜可口营养价值也很高,葡萄是补铁水果的首选之一,富含铁元素最高的水果了,也是贫血患者们的营养食品,经常食用葡萄对过度疲劳喝神经衰弱着很有改善,同时具有养颜抗衰老功效。

女性补血强身的营养食谱

1、黄芪鳝鱼汤。原料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。制法:黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,鳝鱼宰杀后去肠杂,洗净切块备用。锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟,将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。 功效:补益气血,养血安神,鳝鱼是补血佳品,红枣可养血安神,黄芪补气,气足则血旺;诸药合用,滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。 2、五味枸杞饮。原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,

痔疮大便出血的常识有哪些

痔疮出血什么食物,首先要保持大便通 畅,进食易消化,少含渣滓的食物.痔疮出血什么食物,饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激 .便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏.根据病情的不同,可以采取注射治疗,冷冻治疗及物理治疗.严重者可手术治疗。 痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。痔疮出血什么食物,在治疗上建议外用马应龙痔疮膏进行治疗较好,要多瓜果蔬菜补充 维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的,可以的,现在可以采取1:5000的高锰酸钾水清洗后内

孕期营养食谱

孕期准妈妈们要注意营养均衡,才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱,还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣 20克,盐适量。 做法: 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。 3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。 5、出锅前放盐调味,即可。 健康提示:麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。 二、山药香菇鸡 原