养生健康

有没有快速切土豆丝的小技巧

有没有快速切土豆丝的小技巧

1、先将土豆去皮后洗净,放在案板上切出一个薄片,使切开的面是光滑的平面;

2、将土豆切开的光滑面放在案板上,这样土豆就不会滚动了,然后再切成片;

3、土豆切好片后,拿3、4片土豆片叠在一起,再切成细丝即可。

4、最后将切好的土豆丝放入水中浸泡,这样土豆丝就不会变色了。

切土豆丝的小贴士

1、手切的土豆丝比刨丝器刨出来的土豆丝口感好。

2、切好后的土豆丝一定要放入清水中浸泡,洗掉多余的淀粉,然后再焯水,做出来的土豆丝的口感才会清脆。

3、焯水后的土豆丝一定要即可过凉水,才能够保持土豆丝的爽脆口感。

土豆怎么挑选

土豆分为黄肉和白肉两种,黄肉比较粉,白肉比较甜。个头过大的土豆可能是生长得过时的,纤维会较粗。起皮的土豆比较面且甜,适合蒸、炖等做法;表皮光滑的土豆比较紧实和脆,适合炒成土豆丝。

土豆尽量挑选光滑圆润的,不要畸形,并且要颜色均匀;不要挑表皮带有绿色,或是长出嫩芽的土豆,变绿和长芽代表土豆的有毒生物碱含量增加;表皮有黑色类似瘀青的部分,说明肉多半是坏的;肉色变成深灰色或带有黑斑,则多为冻伤或坏了,均不宜食用。

怎么做醋溜土豆

醋溜土豆丝—原味

材料准备

主料:土豆丝250g。

辅料:油,盐,醋,香油,鸡精 。

制作步骤

1、注意选择土豆,不要是绿色或发芽的土豆,然后切成丝,再将切好的土豆丝泡在水中,泡水是为了防止淀粉过多,炒土豆的时候粘锅。

2、准备好配料,一大勺醋里面加入少许鸡精和香油。

3、炒锅预热后倒入适量植物油,油温热之后倒入土豆丝,翻炒均匀后倒入事先配好的配料,翻炒至土豆丝颜色一致,再放入适量盐调味,翻炒2-3分钟后即可出锅。

醋溜土豆丝—红椒

材料准备

主料:土豆2个。

辅料:红椒1个,米醋15ml,干辣椒3个,花椒20粒,白糖2g,鸡精,油,盐。

制作步骤

1、这里的红椒是指肉肉的那种,没有辣味的红椒。主料准备是将红椒和土豆切成丝备用。

2、干辣椒可放可不放,四川炒菜喜欢放干辣椒,看个人喜好,干辣椒切段备用。

3、锅中倒入适量油后预热,温热后倒入花椒炸香,在将花椒捞出,然后在将葱姜爆香。

4、开大火将土豆丝倒入,加入干辣椒翻炒,然后倒入白醋或米醋,加点盐,最后放入红椒翻炒几分钟即可出锅。

醋溜土豆丝—尖椒

材料准备

土豆2个,尖椒1个,花椒少许,干红辣椒5个,葱花少许,醋2汤匙,糖1汤匙,盐1/4茶匙 。

制作步骤

1、土豆洗净后切丝,尖椒也洗净切丝,尖椒比较辣,在酸酸甜甜的味道中加入辣味,味道也是很不错的。

2、先准备一碗清水,倒入少许醋,将切好的土豆丝放入浸泡5-6分钟,再用清水冲洗2-3次,为的是将淀粉洗出,然后捞出沥干。

3、锅中预热,倒入少许油,烧三成热后放入花椒,闻到花椒香味时就可以了,花椒糊了反而更不好,再把花椒捞出。

4、开大火火,油七成热的时候,放入干红辣椒、葱花爆香后,再倒入土豆丝翻炒。

5、翻炒几下后依次放入醋、糖和盐,继续大火翻炒半分钟后加入尖椒丝,再继续炒半分钟,翻炒均匀即可出锅,要想更辣可以先倒尖椒后放土豆丝。

醋溜土豆丝小贴士

1、土豆丝切好后放进醋水浸泡可以避免在空气中氧化变黑,捞出清洗两次去除淀粉,这样口感更清脆。

2、土豆丝最好只切不擦,土豆丝用刀切出来是方丝,擦子擦出来的是片,口感不如前者。

3、如果喜欢软嫩的,可以用水焯一遍,焯水时间长,土豆会变软。

减肥期间可以吃土豆吗 土豆减肥怎么吃

材料:1个番茄、1个土豆、青椒半个、3朵木耳、10个小泡椒、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。

步骤:

1、先将木耳放在水里泡好,蔬菜洗净,番茄和土豆去皮放一边备用。

2、横切土豆成均匀的薄片,之后切成土豆丝丝。

3、将切好的土豆丝用清水冲洗几遍并放在水中浸泡备用,将葱、木耳和青椒切丝,番茄切小块备用。

4、将有放入锅中待6-7成热的时候,放葱丝、番茄和小泡椒翻炒最终番茄成糊状时候,放入土豆丝调大火翻炒,放入醋和蘑菇精翻炒2~3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟即可。

减肥的时候可以吃土豆吗 土豆减肥怎么吃

材料:1个番茄、1个土豆、青椒半个、3朵木耳、10个小泡椒、葱一段。

做法:

1、先将木耳放在水里泡好,蔬菜洗净,番茄和土豆去皮放一边备用。

2、横切土豆成均匀的薄片,之后切成土豆丝丝。

3、将切好的土豆丝用清水冲洗几遍并放在水中浸泡备用,将葱、木耳和青椒切丝,番茄切小块备用。

4、将有放入锅中待6-7成热的时候,放葱丝、番茄和小泡椒翻炒最终番茄成糊状时候,放入土豆丝调大火翻炒,放入醋和蘑菇精翻炒2~3分钟后倒入木耳和青椒丝炒熟即可。

土豆减肥

【酸辣土豆丝】

用料:

土豆 2个

香葱 2支

大蒜 2-3瓣

生姜 1-2片

干辣椒 2-3个

郫县豆瓣酱 1大勺

香醋 1大勺

糖 1小勺

盐 少许

胡椒粉 少许

做法:

1、土豆洗净,切成细丝,泡在清水里备用;

2、葱、姜、蒜切成细末,干辣椒切成细丝,郫县豆瓣酱剁细备用;

3、大火烧热炒锅中的油至七成热,爆香葱、姜、蒜末,下入郫县豆瓣酱和辣椒丝炒香;

4、放入沥干水的土豆丝大火快炒;

5、烹入香醋,加入糖、盐和胡椒粉调味快炒断生。起锅前再撒上些绿色的葱花即可盛出。

小贴士:

1、土豆最好切成丝,而不是用擦子擦成丝,切的土豆丝更挺实,而擦的土豆丝就会比较软塌。另外,土豆丝炒之前用清水泡一下,去掉一些土豆里的淀粉,再炒出来的土豆丝就会更脆口;

2、这是一道大火快炒的菜,千万不要炒太久,土豆丝下锅快速翻炒至断生即可。

土豆丝炒鸡蛋有毒吗 土豆丝炒鸡蛋的做法

主料:土豆适量、鸡蛋2个

辅料:胡萝卜1个

调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精适量、小葱适量、芝麻油少许

做法

1.土豆、红罗卜削去外皮,洗净切丝,土豆丝用清水浸泡

2.鸡蛋打散划匀

3.烧锅沸水,将土豆丝入沸水稍焯下,过冷河,沥干水备用

4.锅内放适量油烧热,将鸡蛋液倒入锅中两面煎香,用锅铲划成条状,或铲出用刀切成丝

5.再加适量油烧热,放土豆丝、红罗卜丝大火快炒,因土豆丝已焯过,所以炒香后即可加入炒好的鸡蛋拌匀,加适量盐、鸡精调味,淋几滴麻油装碟上桌即可

烹饪技巧

1、土豆丝切好后用清水浸泡,用沸水稍焯下,再用清水漂洗干净,这样可除去淀粉,炒出来的土豆丝非常爽口。注意焯的时间要短,水一沸即可捞起,否则土豆丝会软绵。

2、炒的过程要注意大火快炒,不要久炒,否则土豆丝易粘锅,不爽口。

3、划鸡蛋液时加几滴酒,即可去鸡蛋腥味,又可使鸡蛋炒起来很嫩。

土豆氧化发黑怎么处理

土豆被氧化发黑之后可以将土豆去皮洗净,然后切成细丝,之后将土豆丝放进热水中漂洗即可,其次,还可以在切土豆的时候,放一些维生素c或者是柠檬酸,因为这两者都具有比较好的抗氧化的作用,可以在一定程度上帮助延缓土豆被氧化变黑。

如何预防土豆变黑

切土豆的时候,在菜板旁备一大碗清水,切一点就往碗里放一点,直至把土豆切完。土豆丝浸泡在水里,会避免与空气中的氧气直接接触,产生表面变黑的现象。水中虽然也含有氧气,但那是及其少量的,对土豆丝的颜色造成不了影响。

用保鲜膜将切好的土豆丝包裹起来,直到炒时再打开,这样也能防止土豆丝氧化变黑。保鲜膜质地轻薄,能很好的黏贴在土豆丝表面,避免其与空气直接接触,同时,还能确保土豆丝里的营养成分不流失。

土豆丝做法技巧

炒土豆丝,一道很普通的家常菜,主要食材是土豆。

炒土豆丝的做法有很多,有清炒土豆丝,青椒炒土豆丝,土豆丝炒肉,素炒土豆丝,辣炒土豆丝,土豆丝炒鸡蛋等等。下面我们介绍几种简单的炒土豆丝的做法,对于不知道如何炒土豆丝,想学习怎样炒土豆丝,更好地了解炒土豆丝怎么做的朋友作为参考。

第一种:折叠

材料:

土豆400克 胡萝卜5cm 小葱10根 酒2大匙 盐1小匙 砂糖适量、油适量

中药:花椒1小匙生姜1片(切丝)

做法:

1、土豆削皮后,切成火柴棒状的细丝。

2、把土豆细丝放在水中冲洗一下,放在竹箅上滤去水。

3、胡萝卜也切成同样的丝。

4、小葱切成葱花。

5、油入锅中,加热,入土豆、胡萝卜、生姜、炒透明后撒入花椒。

6、然后再加入酒、盐、砂糖混匀。

7、盛入盘中,撒上葱花即可。

第二种:折叠

做法:

1.土豆切丝,用水洗洗,洗掉淀粉,炒的时候就不很沾锅了。

2.炒锅放入适量油,炒葱花,炒出香味。

3.放入土豆丝炒,如果太沾锅就放点水。加盐。

4.炒熟后放点蒜末,再翻炒两下,出锅。还可以加点味素。要是喜欢酸的就加

以上就是炒土豆丝的家常做法的介绍,如果不会做炒土豆丝的朋友可以跟着上面的方法来学学,避免了去饭店吃这道菜的麻烦,也可以节省一些钱,所以还是在家学着做菜吃吧。通过上面介绍的炒土豆丝的家常做法就能让更多的人吃到自己炒香喷喷的炒土豆丝了。

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