皮肤暗黄如何进行美白
皮肤暗黄如何进行美白
1、西红柿炒蛋
西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。
2、海带猪蹄汤
功效：减少角质积累
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。
女人脸色暗黄该怎么调理
对于女人来说，白嫩的皮肤是年轻的代表，因此，女性都很注重美白，但其实有些人的肤色并不黑，但是看起来还是不好，原因就在于你的肤色偏暗黄，那么，皮肤暗黄是什么原因?皮肤暗黄怎么调理?
皮肤暗黄原因
1、血液循环不良
肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
2、黑色素积聚
黑色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
3、紫外线照射
紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
5、纹理混乱，肌肤干燥松弛
随着年龄的增长，肌肤纹理变得混乱，不但让肌肤失去光泽，同时也让肌肤变得干燥松弛，所以，几乎所有的熟龄女性的肌肤看起来都偏黄。
6、皮脂分泌过多
油性肌肤脸上油脂分泌过多，特别是T区部位，而在化妆后，残妆与皮肤混合，就会让肌肤看起来更暗黄。
皮肤暗黄怎么调理
1、阿胶汤改善皮肤暗黄
在中医的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了!用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。
2、喝红枣茶改善皮肤暗黄
用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。
3、柠檬汁有助于改善皮肤暗黄
柠檬中含有丰富的维生素C，在水果中被称为“美容之王”。用柠檬榨成汁，然后加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀饮用。蜂蜜具有排毒的功效，而且还降低了柠檬的酸性，可以让胃部不受到损伤。每天
4、改善皮肤暗黄可以喝豆浆
对于皮肤暗黄的妹子们，自已在每天的清晨喝一杯豆浆，既能够补充营养，还能够让皮肤变的白暂。豆浆在体内分解的时候，会产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而可以减少黑色素的分泌，达到改善肤色的作用。
5、木瓜红枣银耳糖水改善皮肤暗黄
木瓜具有很好的美容效果，用木瓜去皮后切成块，放入锅中与银耳一起炖煮，用大火煮沸后放入去核的红枣，再用小火炖煮30分钟左右。每天食用一碗木瓜红枣银耳汤水能够养颜哦!
上面为大家介绍了皮肤暗黄的原因及调理方法，皮肤暗黄的女性可以试试上面的食疗方，同时要定期为皮肤去角质，保证睡眠时间，不要太晚睡觉。
巧用土豆美容方法
土豆+牛奶护肤--增强皮肤弹性
土豆与牛奶进行搭配，有着非常好的美白皮肤并且增强皮肤弹性的效果。将土豆切成小薄片，浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，再将土豆取出来，直接敷在干净的面部皮肤上，美眉们都知道，土豆如果切好放置在一旁的话，会形成土豆粉，而将土豆浸泡在牛奶当中，土豆粉会与牛奶相互融合，形成稀泥状的物质，对于美白滋润皮肤更加有帮助，经常用浸泡过牛奶的土豆片来敷脸，可以有效增强皮肤的弹性。
土豆+蛋清护肤--改善皮肤暗黄
现代的女性经常会夜晚加班熬夜，夜生活也是十分丰富，那么，这也就导致美眉们的面容会显得比较憔悴和暗黄，如果你想要改善皮肤暗黄和疲倦的容颜，不妨使用土豆护肤吧。将土豆切成小薄片，浸泡在鸡蛋清当中，浸泡一会儿之后，再将土豆片取出，敷在面部皮肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，鸡蛋清有着非常好的帮助皮肤赶走暗黄、紧致肌肤的功效。土豆与鸡蛋清的搭配，可以让你粗糙暗黄的皮肤得到非常好的舒展与缓解。
可以让皮肤变白的小窍门有哪些
1.进食醋泡黄豆美白
如果是全身皮肤暗黄的人，可以通过进食醋泡黄豆的方式来让皮肤变白。醋能够帮助调节改善人体的代谢，促进体内的毒素、黑色素分解消散从而让皮肤变白。
做法：将250克黄豆浸泡在白醋中密封好，半个月之后每天进食约10粒能够帮助淡化皮肤中的黑色素，让皮肤变白。
2.橘子皮泡澡全身美白
全身皮肤偏暗黄的人可以使用橘子皮泡澡的方式来让全身皮肤变白。因为柚子皮中含有的丰富果胶，能够起到皮肤变白的效果。
做法：先用刀将柚子皮白色部分进行分离，将白色的果皮切成细丝之后先放入橄榄油中浸泡再放入纱布袋浸泡在温水中就可以用来进行泡浴了。
坚持用这个方法沐浴，全身皮肤都会慢慢变白哦。
3.桃花泡澡全身美白
全身皮肤偏暗黄的人可以使用桃花泡澡的方式来让全身皮肤变白。
因为桃花中含有多种营养素，能够有效帮助扩张末梢毛细血管、改善身体的血液循环，从而帮助有效的延缓衰老，使皮肤能够变得细腻娇艳。坚持用桃花泡澡或者是洗脸都是能够让皮肤变白的。
做法：准备杏花、桃花各500克，用水将其浸泡七天之后，用浸泡的水泡澡，每天一次，坚持三周。
4.蜂蜜水洗脸洗手美白
脸部皮肤偏暗黄的人可以使用蜂蜜水洗脸的方式来让脸部皮肤变白。另外手臂皮肤暗黄的也可以用蜂蜜水来洗手美白。因为蜂蜜是具有很好的滋养、润燥、美白养颜的功效的。使用蜂蜜水洗脸能够脸部皮肤干燥有很好的滋养效果，还能帮助脸部皮肤增白提亮，富有弹性。所以在洗脸的温水中加入蜂蜜能够帮助皮肤充分吸收蜂蜜中的维生素、葡萄糖、有机酸、矿物质等等营养成分。
5.淘米水洗脸洗手美白
脸部皮肤偏暗黄的人可以使用淘米水洗脸的方式来让脸部皮肤变白。另外手臂皮肤暗黄的也可以用淘米水来洗手美白。能够帮助有效清除毛孔里面的油脂、污垢，让脸部皮肤变得更白更细腻。
做法：使用每天淘米的时候倒出来的第一次、第二次的淘米水，等待水变清之后取上面的清水部分进行洗脸，再用淘米水洗净之后最好能够再用其3倍的清水再洗一遍。
6.盐水洗脸洗手美白
脸部皮肤偏暗黄的人可以使用盐水洗脸的方式来让脸部皮肤变白。另外手臂皮肤暗黄的也可以用盐水来洗手美白。盐水能够帮助清除脸部毛孔深层的油脂污垢的同时，通过手指指腹蘸盐水对脸部进行按摩，能够帮助去角质、去除脸部表面的黑头粉刺，帮助改善问题肌肤，也能让脸部皮肤美白亮肤。
美白皮肤小窍门 盐水洗脸洗手美白
脸部皮肤偏暗黄的人可以使用盐水洗脸的方式来让脸部皮肤变白。另外手臂皮肤暗黄的也可以用盐水来洗手美白。盐水能够帮助清除脸部毛孔深层的油脂污垢的同时，通过手指指腹蘸盐水对脸部进行按摩，能够帮助去角质、去除脸部表面的黑头粉刺，帮助改善问题肌肤，也能让脸部皮肤美白亮肤。
皮肤暗黄怎么办 补充维生素能改善皮肤暗黄
皮肤暗黄的人在饮食上要格外注意。一是要注意多补充维生素，维生素C能够帮助美白肌肤，维生素A和维生 素E能够帮助润泽肌肤。在日常饮食中多进食蔬菜和水果，能够帮助补充维生素还能够有效清肠排毒，改善皮肤暗黄。二是要注意在饮食中避免过多食用颜色深的食 物，比如酱油等以免加重皮肤暗黄状况。
暗黄皮肤如何美白
如何调理
定期去角质 很多时候皮肤显得暗沉不通透是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼吸，堆积得过多皮肤慢慢就会失去通透感，皮肤就会暗黄没有光泽，如果想要白亮又柔嫩的肌肤，那么就一定要记得按时去除角质，这样皮肤才会更加逛街，而且对于后续保养的吸收也是非常有益的。
保持运动 多多进行有氧运动的锻炼对皮肤保养是很好的，可以让皮肤白里透红。因为有氧运动可以促进身体的新陈代谢，适度的进行可以让皮肤保持红润还能从里透出光亮，所以建议大家最好每周保持两次以上的运动哦。 桑拿排毒 如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。想要更好的效果的话，浴前喝上一杯水，浴后再喝一杯水，可以更快的达到排毒的效果。
正常作息 想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。
如何美白
勤敷面膜 面膜作为密集滋养的最好方式，对于美白是比较容易见效的，只要坚持的敷美白面膜。面膜可以在短时间内给皮肤迅速的补充养分，能够使色素沉淀淡化，不仅均匀了肤色还有提亮的作用。如果想要达到最理想的效果，还得根据自身的肤质来选择适合自己的面膜，只要坚持定期的敷美白面膜，就可以有美白的效果。
日常湿敷 湿敷就是用化妆棉沾取化妆水后敷脸，化妆棉敷在脸上大约5分钟就可以了，这个小步骤和平时我们用化妆水拍脸不一样，湿敷可以让毛孔更好的打开，大口大口的喝水和吸收美白成分。每天早上洗漱完之后，用化妆棉湿敷上5分钟，再进行日常基础保湿，如果要化妆的话在保湿步骤吸收后就可以开始化妆。湿敷之后你会发现整个脸部肌肤喝饱了水，一天都不会觉得干，上妆之后底妆也会因为保湿基础足够而非常服帖。长期坚持使用美白化妆水湿敷，也是有美白功效的。
必须防晒 很多姑娘都以为到了秋冬，没有夏天那么强烈的太阳了，就可以不用防晒了，其实不然，秋冬季节的紫外线比夏天还要强上很多倍，所以就算是秋冬也一定要防晒。而且很多人在涂防晒霜时其实是没有涂够量的，脸部对应的额头、左脸颊、右脸颊、鼻子下巴四块区域，每块区域需要两颗黄豆大小的防晒霜，总共涂四次两颗黄豆大小的防晒霜在每个区域，你可以选择少量多次的方法涂抹，但是必须涂够量才能达到防晒的效果，如果还没白起来就晒黑了可是得不偿失哦。
皮肤暗黄怎么办
如何摆脱皮肤暗黄?1. 强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢?那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
如何摆脱皮肤暗黄?2. 注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
如何摆脱皮肤暗黄?3. 调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
如何摆脱皮肤暗黄?4. 做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
如何摆脱皮肤暗黄?5. 减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
如何摆脱皮肤暗黄?6. 定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
如何摆脱皮肤暗黄?7. 减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
皮肤暗黄怎么破
1、芦荟珍珠粉改善肌肤暗黄
美眉们都知道珍珠粉有着非常强的美白嫩肤功效，然珍珠粉的不同使用方法，所收获的美白效果也是不同的，美眉们可以将珍珠粉与适量的清水混合，调成稀泥状，然后敷在干净的面部皮肤上，这种单纯的将珍珠粉调制成泥状的方式，针对于稍微偏黄的皮肤是比较管用的，如果是皮肤已经暗黄得非常明显，则可以使用珍珠粉混合入适量的芦荟汁液，并且搭配少量爽肤水，制作成面膜的形式，敷在面部皮肤上，肌肤油腻爱长痘，此面膜更是救星，长期坚持使用，可将粗糙暗黄的皮肤调整到白皙细嫩的状态，美眉们需要持之以恒地坚持哦!
2、牛奶珍珠粉改善肌肤暗黄
牛奶与珍珠粉都是非常强悍的美白嫩肤物质，将适量的脱脂牛奶与适量的珍珠粉混合搅拌，可以调得稀一点，然后将纸膜浸泡在调制好的珍珠粉牛奶当中，浸透之后，再来敷在脸上，大约十五分钟之后，再将纸膜取下，用清水清洗干净即可。此面膜可以改善皮肤斑点粗糙暗黄的状态，非常适合干性皮肤的美眉们使用。
3、核桃粉蜂蜜改善皮肤暗黄
皮肤粗糙暗黄的美眉们，还可以使用核桃粉与蜂蜜的混合来改善皮肤粗糙暗黄的现象，可以准备适量的核桃粉，混合在适量的蜂蜜当中，搅拌成泥状，敷在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净。核桃粉当中含有丰富的维生素，能够帮助皮肤对抗氧化，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，蜂蜜则有着保湿滋润皮肤的功效，两者相互搭配，对于改善肌肤粗糙暗黄非常有帮助。
4、冬瓜牛奶改善皮肤暗黄
冬瓜是一种非常常见的蔬菜，它不仅有着非常好的保健养生功效，还有着非常好的护肤功效，其中淡化皮肤色素、改善皮肤暗黄的功效尤其显著。将冬瓜切成小薄片，浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将冬瓜片取出，敷在面部皮肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，可有效改善皮肤的暗黄现象。
皮肤变白的小窍门 淘米水洗脸洗手美白
脸部皮肤偏暗黄的人可以使用淘米水洗脸的方式来让脸部皮肤变白。另外手臂皮肤暗黄的也可以用淘米水来洗手美白。能够帮助有效清除毛孔里面的油脂、污垢，让脸部皮肤变得更白更细腻。
做法：使用每天淘米的时候倒出来的第一次、第二次的淘米水，等待水变清之后取上面的清水部分进行洗脸，再用淘米水洗净之后最好能够再用其3倍的清水再洗一遍。
怎么改善皮肤蜡黄
温和去角质
皮肤暗黄通常是因为皮肤的角质层无法进行正常的新陈代谢，于是去角质是改变肤色暗沉蜡黄的有效方法，选择一款合适自己皮肤的去角质产品，定期做去角质护理，可以让肤色更明亮。
化妆水敷脸
用片状面膜敷脸成本实在有点高，所以用化妆水敷脸是一个有效实惠的美白方法，每晚临睡前，可以用化妆水将化妆棉浸湿，再敷在脸上25分钟，坚持三个星期，可有效改善肌肤暗黄，重现白皙清透。
防晒隔离
防晒隔离一年四季都要做足功夫，特别是外出时一定要做好防晒隔离工作，另外每天在室内上班也要注意涂上隔离霜，电脑的辐射也会造成皮肤暗黄，外出回到家也一定要彻底卸妆。
保湿面膜
想要美白就先做好保湿工作，美白面膜虽然可以帮助美白，但其实想要解决皮肤暗黄问题，保湿面膜才是最重要的，肌肤在不缺水的状态下才能吸收美白护肤品中的营养，美白功效才能发挥出来。
皮肤暗黄用什么美白
整容美容专家指出，出现皮肤暗黄无光泽原因有很多，有可能是黑色素的沉淀、有可能是休息不够压力太大、有可能是不注意保养等，皮肤暗黄就说明你的皮肤已经出现问题了，需要进行治疗才行，这然不但看起来难看，而且还会影响健康，可以用激光的方法解决皮肤暗黄的问题。
激光是可以帮助皮肤暗黄的爱美者把肌肤变美的，激光的美白效果在很多爱美者的实验之下已经得到的认证，激光可以改善皮肤，让皮肤变得更加细嫩，同时能够把一些皮肤问题进行改善，激光通过皮肤作用于黑色素中，让黑色素分析，从而通过代谢排出，从而达到美白改善皮肤的作用。
美白针是现在很多人都在选择的一种很好的美白的方法，美白针的效果也得到了大家的认可可以激活细胞活性，促进皮肤真皮层胶原蛋白、弹力蛋白合成，清除对人体有害的自由基，恢复人体已经病变的细胞，改善新陈代谢从而让皮肤变得白皙细腻。
引发皮肤暗黄的原因及解决敷方案
一、角质层黯淡引发皮肤暗黄
皮肤的角质层变得黯淡将会导致肌肤暗黄无光泽。在这一情况之下应该要对脸部肌肤进行除角质的工作并补水。角质型肤色黯淡的人要定期为脸部做角质护理并做好去除老化角质的工作，每天的卸妆一定要进行彻底地清洁。每天要饮用适量的水保障肌肤水分平衡。除此之外还需给肌肤擦上化妆术，对于脸部有细纹的地方要着重保养，一个星期做一次补水面膜。
一、角质层黯淡引发皮肤暗黄
皮肤的角质层变得黯淡将会导致肌肤暗黄无光泽。在这一情况之下应该要对脸部肌肤进行除角质的工作并补水。角质型肤色黯淡的人要定期为脸部做角质护理并做好去除老化角质的工作，每天的卸妆一定要进行彻底地清洁。每天要饮用适量的水保障肌肤水分平衡。除此之外还需给肌肤擦上化妆术，对于脸部有细纹的地方要着重保养，一个星期做一次补水面膜。
三、黑色素沉淀引发皮肤暗黄
紫外线照射将会导致肤色黯淡，而肌肤长时间黑色素的沉淀将会让脸部皮肤暗黄干燥甚至出现晒斑。这个时候就应该选择一款适合自己的美白产品对脸部进行美白整体护理。可以每天洗脸后在脸上拍牛奶，坚持一段时间以后会发现肌肤明显有光泽了。
四、睡眠不足引发皮肤暗黄
睡觉期间是肌肤最好的美容时间，因为睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。如果睡眠不足将无法让肌肤正常地进行新陈代谢。要想让肌肤再次恢复迷人光彩就一定要保障充足的睡眠，每天11点之前必须上床睡觉。
五、压力过大引发皮肤暗黄
人体心理状况会通过身体来反映出来。当我们承受巨大的工作和生活压力时身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色自然会出现暗黄现象。因此，当你过度疲劳之时一定要及时休息，哪怕仅仅闭眼休息5分钟也是好的。
六、吸烟引发皮肤暗黄
吸烟不仅会让手指发黄肺部发黑还会让肌肤逐渐变得暗黄。因为，吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。因为吸烟会破坏维生素C,因此在日常饮食中要多补充维生素C，最重要的一点就是戒烟。
七、清洗不彻底引发皮肤暗黄
太多的灰尘积聚在脸部肌肤会导致毛孔堵塞产生一系列肌肤问题。而如果你又是个爱化妆的MM，卸妆又不仔细就会让皮脂及灰尘等混杂在脸上形成污垢，然后氧化变质，导致肌肤暗黄。想要解决肌肤暗哑无光的问题就需要对脸部肌肤进行彻底清洁。勤用化妆水将有效清除脸部肌肤污垢，保障肌肤白皙透亮。
皮肤暗黄怎么调理 皮肤保湿
皮肤经过电脑辐射会使皮肤氧化，使肌肤失去光泽，而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
皮肤暗黄怎么办
改善肌肤暗黄一 ：去角质
肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。
改善肌肤暗黄二 ：多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
改善肌肤暗黄三 ：柠檬
柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。
改善肌肤暗黄四 ：防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
改善肌肤暗黄五 ：运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
改善肌肤暗黄六 ：多吃白萝卜
中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
改善肌肤暗黄七 ：保湿补水
肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。
改善肌肤暗黄八 ：隔离霜
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。