豌豆可以打豆浆喝吗 豌豆豆浆怎么做
豌豆可以打豆浆喝吗 豌豆豆浆怎么做
食材：豌豆80g，白砂糖15g左右，温水适量。
做法：
1.将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净。
2.将豆浆机洗净，将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下水位线之间），煮至豆浆机提示好为止。
3.将豌豆豆浆倒出到杯子中，依个人口味加入白砂糖搅匀，一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。
白芸豆怎么吃减肥最佳 白芸豆可以打豆浆喝吗
可以。
白芸豆是一种豆类食物，大部分豆类食物都可以打成豆浆喝，不过，就口感来说，黄豆打成的豆浆口感最为细腻和好喝，从味道上来说，白芸豆打的豆浆，味道不及黄豆打的豆浆，但是，白芸豆也是很有营养的豆类食物，换口味的话，可以试试用白芸豆打豆浆喝，没有喝过白芸豆豆浆的话，也可以打了尝试一下。
豌豆打豆浆喝了能降血糖吗
豌豆打豆浆口感香醇，其中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及膳食纤维素物质，并且其中的含糖量并不低，对于糖尿病患者来说，维持病情稳定饮食控制是基础，适量喝豌豆豆浆能为身体补充营养，但如果过量喝，是可能会导致其血糖升高，从而导致病情加重的。
糖尿病患者生活中，对碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分的摄取都需要注意量，总体来说，饮食禁忌还是很多的。
豌豆能减肥吗 豌豆怎么吃不会胖
食材：豌豆80g，白砂糖15g左右，温水适量。
做法：
1.将豌豆洗干净然后用清水浸泡11小时左右，再次清洗干净。
2.将豆浆机洗净，将浸泡好的豌豆放入全自动豆浆机中，加适量水（上下水位线之间），煮至豆浆机提示好为止。
3.将豌豆豆浆倒出到杯子中，依个人口味加入白砂糖搅匀，一杯美味可口的豌豆豆浆就做好了。
注意：豌豆豆浆不会提高很多的能量，因此，白天的添加量需要控制很好。
特点：豌豆豆浆属于豌豆生吃的范涛，因此，其中的蛋白质等不是很容易消化，适量食用可避免肥胖。
豌豆可以打豆浆喝吗 豌豆豆浆的功效与作用
有以下好处：
豌豆中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、纤维素等成分物质，这些物质对于人体眼睛都是很好的，适量吃具有一定保护视力的作用。
豌豆中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。
豌豆中含有大量的蛋白质、维生素a、维生素e等成分物质，适量吃既可以延缓人体皮肤衰老，同时又可以为人体肌肤补充营养，具有一定美容养颜的作用。
防胃胀喝碗芽豆豆浆
我爱喝豆浆，就买一台豆浆机自己做，但是经常喝豆浆爱胀气，我就此咨询了营养科大夫，大夫告诉我一个小窍门，让我用芽豆打豆浆喝，就不会出现胃胀气了。 于是，我按照大夫的指点，用凉水将黄豆浸泡12小时，等豆子完全发开，再把大部分水倒掉，只保持容器底部有些潮湿。再找一块纱布，浸湿后盖在豆子上，让豆子保持湿润，两天左右，等豆子发出一个小芽，成为芽豆，就可以了。这时，再用芽豆打豆浆喝，果真不胀气了。
豌豆可以打豆浆喝吗
可以。
豌豆是豆科一年生攀援草本植物，荚果肿胀，长椭圆形；种子圆形，青绿色，干后变为黄色，味甘性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢的作用，鲜嫩的豌豆是很受欢迎的蔬菜，干豌豆可以加工制成豆浆，口感浓郁，营养价值高，在生活中是比较受欢迎的，所以豌豆可以打成豆浆吃。
豌豆怎么做给宝宝吃
豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊
材料：鲜豌豆、大米、清水
做法：
1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出，去皮留豆，用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。
3、大米淘洗干净，放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。
5、合上机头，接通电源，选热饮区，豆浆机开始工作。
6、大约20多分钟，豆浆机开始鸣叫，制作完成，切断电源，好养眼的绿色，倒入杯中，用适量的白糖调味。
小贴士：豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育，和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。
豌豆怎么做给宝宝吃：豆腐豌豆拌汤
原料：豆腐、豌豆、菠菜，鸡汤、盐
做法：
1、生菠菜和豆腐放入搅拌机打至幼滑。
2、豌豆放入其他材料炒香，然后加入鸡汤和清水煮滚，最后加入菠菜豆腐。
3、加入盐调味盛入碗中即成。
小贴士：豆腐含钙丰富，和豌豆搭配营养丰富，适合8个月以上宝宝食用。
豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆黄
材料：豌豆、白砂糖、牛奶、水
做法：
1、豌豆用清水冲洗过后加水装盆中浸泡一晚，泡好的豌豆去掉外皮。
2、将去皮后的豌豆放蒸锅上，豌豆底层垫上蒸布，蒸30分钟左右。
3、豌豆蒸好后，倒入破壁机桶中，加入牛奶和水，启动奶昔功能，打成非常细腻的泥。
4、打好的豌豆泥倒入模具中按压平，放冰箱中冷餐3小时左右，冷藏好后倒扣脱模。
小贴士：豌豆黄口感细腻，含钙丰富，是美味的一道点心，适合10个月以上宝宝食用。
豌豆能打豆浆吗 喝豌豆豆浆的好处
豌豆中含有大量的蛋白质，直接食用比较难消化，经过打磨之后，豌豆成分比较细，容易消化，食用可补充大量的蛋白质，增强免疫力。
豌豆中含有大量的膳食纤维，豌豆豆浆中水分含量比较高，食用之后在胃肠内大量的吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，有润肠促排便的作用，尤其适合老年人习惯性便秘食用。