高血压饮食哪些食物不能吃
高血压饮食哪些食物不能吃
高血压是一种常见的心脑血管疾病,它有头晕,头痛,眼花,耳鸣,失眠,乏力,注意力不集中等症状。对我们的日常生活中有着很大的影响,所以我们要掌握治疗高血压的方法,首先我们要了解高血压的饮食禁忌,哪些食物该吃,哪些食物不应该吃:
高血压患者的饮食禁忌有:
1、酒:饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2、浓茶:高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
3、狗肉:高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
4、多盐:食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
5、辛辣和精细食物:辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
6、动物蛋白质:高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
7、高热能食物:高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食 上应限制高热能食物。
8、鸡汤:鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
以上介绍了高血压的8中禁忌食物,高血压患者知道哪8种食物不适合吃了吧,不要只贪图享受,而忽略了影响我们身体健康的隐患,自己一定要严格控制好,不该吃的坚决不能吃。
患妊娠高血压 日常饮食需要注意什么
妊娠高血压饮食之少盐饮食
钠能使得孕妈妈血管中的阻力增大,进而升高血压,因此孕妈妈一旦患了高血压,那么饮食上就要及时的开始进行少盐饮食。最好是将自己摄入的食盐量控制在2克以下,并且含糖量高的食物一定要避免食用,比如咸菜,海带,火腿,腊肠,咸面包等等。
如果患有妊娠高血压孕妈妈,还伴随有严重的水肿的话,那么必须每天都实行无盐饮食。
妊娠高血压饮食之做菜不放酒,辛辣调味品
针对于有妊娠高血压合并肾病的孕妈妈们来说,在日常的饮食制作过程中,最好是要避免加入一些容易刺激肾脏的调味品,比如酒以及辛辣的调味品。且含有挥发油,辣素,草酸多的蔬菜,比如菠菜,韭菜,芹菜,大蒜,蒜苗,小红萝卜等等也最好少吃。相反的,孕妈妈应该多吃一些含有利尿作用的食物,比如冬瓜,茄子,茭白,玉米,鲫鱼等等。
另外,浓鸡汤等经过代谢后会产生过多的尿酸,会加重肾脏的负担,所以就算要喝也要宜淡不宜浓。
妊娠高血压饮食之控制脂肪的摄入
脂肪是孕期所必须摄入的营养元素之一,但是对于患有妊娠高血压的孕妈妈们来说,是需要控制脂肪的摄入的,尤其是一些动物性的脂肪,摄入量必须要低于10%。
如果孕妈妈在怀孕之前就已将患有高血压的话,那么还应该要避免使用一些高胆固醇的食物,比如蛋黄,鱿鱼,动物的内脏等。
妊娠高血压饮食之补充蛋白质以及钙质
其实很多人都不知道,要是患了妊娠高血压的话,那么就会导致孕妈妈体内的蛋白质大量的流失。因此为了保持营养的均衡,孕妈妈必须要从食物中多多的补充,最好是多选择优质的动物性蛋白质,比如乳类,瘦肉类,鱼虾类等等。
此外,妊娠高血压的发病其实是和孕妇身体里面缺钙有着莫大的关系,因此小编建议孕妈妈在患病之后一定要及时的补充钙质。同时也有研究表明说,患有妊娠高血压的孕妈妈体内所含有的锌元素会相对没有患病的孕妈妈们来说,要低的多,因此可以多吃一些瘦肉,鱼虾等来补充。
妊娠高血压饮食之补充维生素C和维生素E
维生素C和维生素E可以有效的降低的妊娠高血压的反应,因此有患病的孕妈妈不妨可以多吃一些富含有维生素的绿叶蔬菜和瓜果,坚果。比如西红柿,橘子,鲜枣,杏仁等。
高血压饮食宜忌是怎么样的
高血压饮食禁忌有哪些,这是患者们一直关心的问题,可有又苦于找不到具体的答案,查看医书又觉得太笼统不够理解透彻,饮食方面来说对高血压是尤为重要的,所以在饮食方面也要很小心的配置菜单,那么专家就在下面介绍了各种有关高血压饮食的禁忌。
1、多吃防治高血压的食物,如:
类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。
叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。
花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。
水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。
动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
2、多吃防治高血压的水果,如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
3、多喝水。
4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
5、饮食宜多食钾食物。
6、忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
7、少食动物脂肪、不食动物内脏等。
8、少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
从上述高血压饮食禁忌中,是不是了解到很多,也觉得自己的自己的饮食也要注意了吧,其实在饮食方面不仅高血压患者需要注意,就连平常人也得注意不吃一些有关于对身体有害的食物,对高血压患者治疗病情有帮助,对平常人也可以保持身体健康。
高血压降压饮食食谱大全
1、胡萝卜粥
食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。
做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即可。
功效:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会
2、绿豆海带粥
食材:绿豆、海带各100克,大米适量。
做法:海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。
功效:清热解毒,降压。适用于原发性高血压病等。
高血压饮食注意事项
高血压饮食疗法让我们知道了在高血压防治方面应该结合怎样的饮食,下面我们再来看看高血压饮食的具体注意事项吧。
首先,高血压患者应该多吃含钾的食物,含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等,它们可以帮助降低血压。豆腐也是一种含钾丰富的食物,高血压患者可以经常吃豆腐,对身体有好处。
其次,香菇等食用菌也是高血压患者的好伙伴,因为香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,对高血压患者有益。
绿叶子的蔬菜也是高血压患者应该多吃的食物,尤其是芹菜是青菜中降血压的主要代表,越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,大家可以多吃。
高血压患者需要注意的是,高胆固醇和高脂肪的食物一定要少吃甚至不吃,因为这类食物会加重高血压的情况,高血压严重起来会威胁人的生命,大家一定要慎重对待。
妊娠高血压该注意哪些方面
1妊娠高血压饮食之少盐饮食
钠能使得孕妈妈血管中的阻力增大,进而升高血压,因此孕妈妈一旦患了高血压,那么饮食上就要及时的开始进行少盐饮食。最好是将自己摄入的食盐量控制在2克以下,并且含糖量高的食物一定要避免食用,比如咸菜,海带,火腿,腊肠,咸面包等等。
如果患有妊娠高血压孕妈妈,还伴随有严重的水肿的话,那么必须每天都实行无盐饮食。
2妊娠高血压饮食之做菜不放酒,辛辣调味品
针对于有妊娠高血压合并肾病的孕妈妈们来说,在日常的饮食制作过程中,最好是要避免加入一些容易刺激肾脏的调味品,比如酒以及辛辣的调味品。且含有挥发油,辣素,草酸多的蔬菜,比如菠菜,韭菜,芹菜,大蒜,蒜苗,小红萝卜等等也最好少吃。相反的,孕妈妈应该多吃一些含有利尿作用的食物,比如冬瓜,茄子,茭白,玉米,鲫鱼等等。
另外,浓鸡汤等经过代谢后会产生过多的尿酸,会加重肾脏的负担,所以就算要喝也要宜淡不宜浓。
3妊娠高血压饮食之控制脂肪的摄入
脂肪是孕期所必须摄入的营养元素之一,但是对于患有妊娠高血压的孕妈妈们来说,是需要控制脂肪的摄入的,尤其是一些动物性的脂肪,摄入量必须要低于10%。
如果孕妈妈在怀孕之前就已将患有高血压的话,那么还应该要避免使用一些高胆固醇的食物,比如蛋黄,鱿鱼,动物的内脏等。
4妊娠高血压饮食之补充蛋白质以及钙质
其实很多人都不知道,要是患了妊娠高血压的话,那么就会导致孕妈妈体内的蛋白质大量的流失。因此为了保持营养的均衡,孕妈妈必须要从食物中多多的补充,最好是多选择优质的动物性蛋白质,比如乳类,瘦肉类,鱼虾类等等。
此外,妊娠高血压的发病其实是和孕妇身体里面缺钙有着莫大的关系,因此小编建议孕妈妈在患病之后一定要及时的补充钙质。同时也有研究表明说,患有妊娠高血压的孕妈妈体内所含有的锌元素会相对没有患病的孕妈妈们来说,要低的多,因此可以多吃一些瘦肉,鱼虾等来补充。
5妊娠高血压饮食之补充维生素C和维生素E
维生素C和维生素E可以有效的降低的妊娠高血压的反应,因此有患病的孕妈妈不妨可以多吃一些富含有维生素的绿叶蔬菜和瓜果,坚果。比如西红柿,橘子,鲜枣,杏仁等。
日常如何饮食才能控制高血压发作
1、补充钾和钙:钾与血压呈明显负相关,中国膳食低钾、低钙,高血压饮食中应增加含钾多含钙高的食物,如绿叶菜,鲜奶,豆类制品等。
2、多吃蔬菜和水果:研究证明增加蔬菜或水果摄入,减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压。高血压饮食应以素食为主,适当肉量最理想。
3、减少钠盐:WHO建议高血压饮食中每人每日食盐量不超过6g。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料,少食各种咸菜及盐腌食品。南方居民减少1/3,则基本接近WHO建议。
4、减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质:每周吃鱼四次以上与吃鱼最少的相比,冠心病发病率减少。建议高血压饮食中减少食用含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质质量依次为:奶、蛋;鱼、虾;鸡、鸭;猪、牛、羊肉;植物蛋白中豆类最好。
5、限制饮酒:研究表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险,但是饮酒和血压水平及高血压患病率之间却呈线性相关,大量饮酒可诱发心脑血管事件发作。因此不提倡用少量饮酒预防冠心病,而且饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议高血压饮食中每日饮酒量应为少量,男性饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100-150毫升(2-3两),或啤酒小于250-500毫升(半斤-1斤),或白酒小于25-50毫升(0.5-1两);女性则减半量,孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。WHO对酒的新建议是:酒,越少越好。
高血压饮食禁忌
一、食物不过咸:限盐
健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
二、食物不过甜:限糖
含糖高的食品主要是米、面、糕点等。我们的主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
三、食物不过腻:限制脂肪过高的食品
生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。
四、食物不过辛:限制饮酒
酒也属于“辛”类食物,对于嗜酒如命的市民,建议男性每天饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100~150毫升,比如2至3两;或啤酒小于250~500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25~50毫升,约0.5至1两。女性则减半量,孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
五、食物不过苦:过食可致食欲不振
苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热,广州等地区气候炎热,适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的,可以清肝炎、心火。不过,苦味毕竟寒凉,过食则损伤脾胃,导致食欲不振、或腹痛腹泻等,影响食物的消化吸收。
值得注意的是,很多老年人一提鸡蛋就害怕,认为其胆固醇含量太高,对身体不好,其实,除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外,其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是,饮食有节,还包括不能过饱。“饮食自倍,肠胃乃伤”,不可不防。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了.
高血压饮食
1豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。
2食用菌:在美国,建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,除此之外,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,都是高血压人士所需要的。
3绿叶蔬菜:很多高血压朋友都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比杆茎深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
4补镁:最近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低。
5多吃马铃薯:即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。
高血压饮食有哪些原则
高血压与饮食
高血压饮食原则1、控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33千帕(10毫米汞柱),舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此,控制热能摄入,保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。
高血压饮食原则2、限盐。流行病学调查证明,食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张,凡有轻度高血压或有高血压病家族史的,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。
高血压饮食原则3、控制膳食脂肪。食物脂肪的热能比应控制在25%左右,最高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易导致血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压,预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
高血压病人绝不能吃这10种食物
高血压禁食重口味食物
一、重口味饼干。
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压病人还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是高血压饮食需避免。
二、高热能食物。
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压病人多合併有超重或肥胖。所以,高血压饮食上应限制高热能食物。
三、肉类。
这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
四、多盐食物。
食盐的主要成分是氯化钠,钠熘留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压病人应限制盐量的摄入。
五、动物蛋白质。
高血压病人者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平日高血压饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
六、浓茶。
高血压病人者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶硷最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
七、狗肉。
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以狗肉也是高血压禁食的种类之一。
八、辛辣食物。
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压病人禁食辛辣和精细食物。
九、鸡汤。
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是高血压病人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
十、酒。
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压病人应戒酒。
营养摄取注意高血压病人
1、控制热能的摄入。
建议高血压病人吃复合醣类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动,有利于胆固醇的排泄。
2、限制脂肪的摄入。
膳食中应限制动物脂肪的摄入,烹调时多採用植物油。可多吃一些鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,预防中风。
3、适量摄入蛋白质。
高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜。其中植物蛋白佔50%,最好用大豆蛋白,大豆蛋白能防止脑卒中的发生。每週还应吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。
正确高血压饮食
豆类:
无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。
而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。
食用菌:
在美国,建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压病人。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,除此之外,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,都是高血压病人所需要的。
绿叶蔬菜:
很多高血压病人都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。
通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比桿茎深,自然有效成分含量也更高,高血压饮食切记,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
补镁:
最近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低,于高血压病人有利。
多吃马铃薯:
即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。
多吃芹菜:
长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张,进而调节血压。
多吃鱼:
鱼是首选,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼不吃鱼,心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸,即DHA和EPA。
高血压饮食对高血压患者来说非常关键,有着举足轻重的作用。高血压病人的抗战过程是漫长路途,是孤独的战斗,非朝夕间就可以治癒的,请各位高血压病人一定要多关注自己的日常饮食,合理的高血压饮食会起到降血压的作用,为了家人,为了自己的身体,请务必忍耐。
高血压患者饮食禁忌
高血压饮食禁忌一
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
高血压饮食禁忌二
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
高血压饮食禁忌三
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
高血压能喝酸牛奶吗
高血压可以喝酸奶的。指导意见:建议这里说一下高血压饮食,高血压饮食主要是清淡,少油腻,低盐,低脂饮食。多吃蔬菜水果,少吃油腻,你说的酸奶里面含有很高的维生素C,有助于高血压患者。所以可以喝的。可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善高血压,希望对你有帮助。
高血压饮食
高血糖高血压患者平时要以粗粮、豆制品、新鲜蔬菜等为主食,而白糖、巧克力和冰淇淋等迅速使血糖升高的食物是不可以食用的。患者可以多食用一点芹菜和莲子,这两种食物可以起到降压的显著效果。此外,像苦瓜、桑叶和葛根对于稳定血糖和血压也有明显效果。荔枝虽含有较多的果糖,但是对于降血压和糖尿病患者而言却是一剂良药,香蕉和山楂同样可以起到降血糖、降血压的功效,为患者排忧解难。
对于像烟、酒等刺激性比较大的食物,患者必须远离。水,作为生命之源,在人体中占有很大比重,患者要多喝水,这样有利于促进人体的新陈代谢。
患者要严格把关好自己的饮食健康,千万不要对自己不能食用的食物穷追不舍,毕竟身体才是革命的本钱。患者要保持轻松愉悦的心态,让有利于自己身体健康的食物发挥更大的作用。尽管苦瓜有些苦,但是“良药苦口利于病”,患者一定要尽量增加对苦瓜的摄取。对于患者虽不爱吃但利于身体的其他食物,患者一定要尽量食用,因为身体健康有时掌握在自己手中。