手足口病可以晒太阳吗 手足口病晒太阳的注意事项

手足口病可以晒太阳吗 手足口病晒太阳的注意事项

手足口病在春天4月份高发，即使是有太阳的时候，这时的天气也还是有点凉的，家长带宝宝到阳台晒太阳，要做好保暖工作，不要穿的过于单薄，选择一处背风但又阳光的地方为宜。

宝宝的视网膜比较脆弱，所以晒太阳的时候要注意避免太阳直射到宝宝的眼睛，家长可以给宝宝戴一顶遮阳帽，可以让身体晒到太阳的同时，又能避免太阳伤害眼睛。

患者晒完太阳后比较容易出汗，家长要及时给宝宝补充水分，喝的水不要是冷水，要是温开水为宜。

手足口病可以出门吗 手足口病出门可以晒太阳吗

可以晒太阳，但注意不要暴晒。

手足口病的肠道病毒非常惧怕紫外线，对紫外线尤其敏感，因此日常消毒和促进宝宝在温度50℃即可被迅速灭活，临床上对护理手足口病的患者是建议多晒太阳的，因为太阳紫外线能有效灭活手足口病毒，并且还有助于增加宝宝抵抗力，但家长们也需要给宝宝做好相关的防晒工作，如戴小墨镜、涂幼儿防晒霜、戴好遮阳帽等，避免暴晒。

手足口病大人会传染给小孩吗 如何预防大人将手足口病传染给小孩

手足口病可通过飞沫传播病毒，建议大人们在手足口病高发期间外出时戴好口罩，尤其是去人多密集的地方，如：商场、医院、集市等场所，避免被飞沫病毒袭击。

另外手足口病可通过直接接触患者感染病毒，尤其是从事幼师职业的大人，更要注意不要随意接触得了手足口病的儿童，防止被传染，平时去医院或幼儿较多的场所，也要注意不要随意接触儿童，避免感染携带病毒。

如果家中有小孩的，建议外出做事的大人们，在回到家中的第一件事，一定要先用洗手液进行洗手，然后用84消毒液进行清洗消毒，更换外出穿着的衣物，然后再接触孩子，避免身上携带病毒传染给孩子。

其次做好消毒工作也很重要，大人在外穿着的衣物要用84消毒液浸泡清洗，然后再太阳底下暴晒消毒，对于随身携带的包包、出行的交通工具，也要用消毒液进行擦拭或日晒消毒。

最容易被感染手足口病的大人，要数那些需要照顾自家患有手足口病孩子的大人，因为他们每天都亲密接触患儿，即使自己没有发病，身上也多半携带了手足口病病毒，为了防止大人二次传染给小孩，建议护理手足口病幼儿的大人也进行相关的隔离工作，尽量减少外出，避免接触其他人。隔离时间通常是孩子病愈后2周左右。

手足口病可以晒太阳吗

可以晒太阳。

手足口病是因肠道病毒引起的疾病，这种病毒非常怕热，对紫外线及干燥比较敏感，在温度50℃即可被迅速灭活，临床上对护理手足口病的患者是建议多晒太阳的，因为太阳紫外线能有效灭活手足口病毒，并且还有助于增加宝宝抵抗力。

如何预防手足口病呢

(1)养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，做到饭前便后洗手、勤洗澡。

(2)喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要加热后再食用。

(3)家长尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

(4)注意搞好孩子营养的合理搭配，手足口病症状有哪些?让孩子休息好，适当晒太阳，增强自身的免疫力。

(5)注意家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒，经常对孩子居住的房间进行通风换气。

(6)幼儿园做好晨间体检，发现疑似病人，手足口病症状有哪些?及时隔离观察与治疗。

(7)幼儿园应每日对玩具、用具等进行清洗消毒，减少间接接触传播。

(8)加强食品与环境卫生工作，减少手足口病经食品及场所传播。

手足口病的传播方式

1、人群密切接触，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。

2、患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气(飞沫)传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。

3、饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。其中人群密切接触是该病重要的传播方式。门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦是造成传播的原因之一。

手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见的传染病，每年五月到七月是高发期，临床表现以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，会发生死亡。

手足口病是一种肠道病毒病，潜伏期一般3-7天，没有明显的前驱症状：多数病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四个部位;临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的四不特征。初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔粘膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。

手、足等远端部位出现或平或凸的班丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退;疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。手、足、口病损在同一患者不一定全部出现。水泡及皮疹通常会在一周内消退。

民应牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”15个字，只要做到养成个人良好卫生习惯，勤洗手;喝开水，不喝生水;吃烧熟煮透的食品，不吃污染的、生的或不洁食物;做到开窗通风;勤晒太阳，得病后应及时去医院就诊，完全可以预防手足口病的发生。

3岁以上的孩子会的手足口病吗

手足口病可以通过患者的唾液在空气中进行传播，因此三岁以上的孩子如果接触了患者的唾液，也是会被感染手足口病的。因此手足口病的传播与年龄无关，只是三岁以下儿童更容易被感染。

手足口病的病毒还可以通过患者的粪便，进行传播。因此我们说，手足口病人的粪便要进行处理，进行填埋，不能出现在人多密集的地方，要不然的话很多健康人就会被感染到手足口病。

如果三岁以上的儿童，吃到手足口病人吃剩下的东西，也是会被感染手足口病的。因此在手足口病高发期，家长朋友一定要特别注意自己的孩子，对于手足口病患者，更不应该把东西随便乱扔。

所以说，不仅三岁以下的孩子会得手足口病，三岁以上的孩子也会得手足口病。而且由于手足口病的致病毒有20多种的，所以得过一次手足口病的病人，如果不注意，还会再得手足口病。

预防手足口病的五句真经

没有一种药能有效预防手足口病

经常有家长在微博上给我留言咨询手足口病的预防，有人问：“一同事告诉我预防手足口病的方法：宝宝从外面玩耍回家后给他洗手、洗脸、换衣服，然后再给他喷儿童型的开喉剑喷雾剂。说这是儿科医生说的。开喉剑喷雾剂能这么使吗?没病也喷这个预防合适吗?”也有人问：“宝宝的幼儿园每天晨检的时候都往宝宝嘴里喷一种叫利巴韦林的药，说是预防手足口病，安全吗?”诸如此类的问题凸显了整个社会对手足口病的认识误区。

就目前的医学进展，作为专业药师，我还从来没听说过哪种药可以预防手足口病，而上述提到的开喉剑和利巴韦林都不属于疫苗的范畴，起不到预防手足口病的作用，滥用反倒会带来新的疾病(参见第018 页“抗病毒的利巴韦林注射液不治感冒”的相关内容)。另外，手足口病有那么可怕吗?家长们多了解一些手足口病的基本常识还是很有必要的。

手足口病由多种肠道病毒引起，主要通过密切接触病人的粪便、体液和呼吸道分泌物(如打喷嚏的飞沫)及被污染的毛巾、玩具等物品而感染。手足口病多发生在6 岁以下的学龄前儿童，所以手足口病预防的重点在幼儿园。

手足口病潜伏期一般2～7 天，没有明显的预兆，多数患儿突然起病，早期表现主要是发烧，随后会出疹子。手足口病引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。出疹子的同时，患儿可能还会出现类似感冒(上呼吸道感染)的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。

只要对症护理，1～2 周多数可自愈

跟轮状病毒引起的腹泻一样，绝大多数的手足口病例，病症都比较轻。目前还没有针对肠道病毒治疗手足口病的药物，所以治疗手足口病就只能尽力去缓解它表现出来的症状。比如手足口病患儿身上表现出了高烧症状，就给患儿使用退烧药;如果出现了呕吐和脱水等症状，就给他们补充水分和电解质。多数手足口病患儿1～2 周可以自愈。

但也可能会出现极少数病情严重的患儿，因此如果宝宝出现下列任何一种情况，都需要及时到医院就诊：1. 持续高烧不退，2. 频繁呕吐，3. 四肢抖动、瘫痪或者抽搐，4. 白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安，5. 呼吸困难。

引起手足口病的病毒实际上是肠道病毒。因为病毒种类比较多，因此得过一次手足口病不代表就不会得第二次，所以即使感染过手足口病的患儿也还是要预防这种病的。病毒主要是通过手口、粪口传播途径进行传播的。所以，预防和控制手足口病，卫生部有一个五句真经：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。

和手足口病患者接触一定会传染吗 如何避免被传染手足口病

注意个人卫生，要勤洗手，饭前便后一定要让孩子用洗手液洗干净手，保持口腔清洁。同时，还应经常彻底清洗儿童的玩具或者其他用品。患儿及经常照顾患儿的家长进食前、如厕后、处理呕吐物或更换尿布后、出门回家后应及时洗手。

不要让孩子猛吃冷饮或喝生水，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，喝煮沸后放温的水。

瓜果一定要洗净、削皮；食品一定要高温消毒，不吃易变质的食品，注意给孩子补充营养，防止过度疲劳，免疫力低下，容易感染致病。

和人交谈宜保持一米以上的安全距离，注意居室整洁卫生，要经常开窗通风，减少空气中悬浮的病毒颗粒，使室内病毒达不到可令家人得病的浓度。

在手足口病流行期不要带孩子去公共场所，少去人群密集的地方，多去开阔的地方晒太阳。衣被也要经常在阳光下晒晒以达到消毒的效果。

检查参加体育锻炼，保证优质的睡眠，日常多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要总是吃些垃食品和营养不良的食品，多吃些豆类、奶类等高蛋白食品增强自身抵抗力，有助于预防手足口病。

手足口病患者发病1周内传染性最强，应避免与手足口病患者接吻、拥抱、玩耍等密切接触；流行高峰期，尽量少到人群密集的地方游玩；幼儿园有其他小朋友出现手足口病时，积极配合学校停课在家休息，避免参加集体活动。

碗筷、餐具、奶瓶经常煮沸消毒；清洁和消毒经常接触的物体及其表面，如玩具、家具、门把手等；毛巾、衣物、被褥经常爆嗮。

目前我国只有针对EV71的EV71疫苗，为自费疫苗，可去就近社区卫生服务中心接种；EV71是导致手足口病重症和死亡病例的主要病毒，接种EV71疫苗可有效减少重症和死亡病例的发生。