如何去除牙菌斑

如何去除牙菌斑

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。

菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。

常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种：

刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。

牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85%的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90%的菌斑。

牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。

口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，以起到清洁牙齿的辅助作用。

漱口和漱口液。漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异。总的来说，漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。

牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生，即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑。

怎样有效去除牙菌斑

牙菌斑多是由于不健康的不够彻底的牙齿护理工作导致的，很多人有这种情况，刷牙或使用牙线、牙签以及清治等机械方法是去除牙菌斑、清洁牙齿、保持口腔卫生的重要措施，漱口利用水在口内流动的冲击力去除滞留的食物残渣，能暂时减少口腔微生物的数量，使口腔保持清新，但漱口的力量不足以去除牙菌斑，只有到医院做牙齿的超声波洁治，才能够彻底清除牙面上的菌斑和牙结石，即便牙菌斑被暂时清除后，仍会不断地在牙面上形成，因此去除菌斑，应坚持不懈，定期到医院做牙齿的超声波洁治，有效去除牙菌斑的方法：

一、抛光上保护膜，用特殊的抛光小刷和专用抛光膏，在专门设备上对牙齿的特殊位置如窝沟、牙缝等进行快速抛光，在抛光的同时给牙齿表面上一层保护膜，此方法对清除肉眼看不见的菌斑特别有效，且同时使牙齿表面光滑，菌斑不易沉积，现欧美等发达国家多使用此方法。

二、定期使用氟保护漆，牙齿表面涂上一层氟保护漆了，可形成氟化钙保护层，既能促进牙齿表面再矿化，提高釉质的抵御能力，又能通过氟离子的释放，抑制菌斑的活性及生长。

三、刷牙，因细小的菌斑肉眼无法看见，如坚持早晚正确刷牙，可清除牙齿表面光滑部分的菌斑。

四、超声波洁牙，定期超声波洁牙，可去除肉眼看得见的大块菌斑，但细小的菌斑无法清除。

牙结石洗牙要多少钱

洗牙是通过洁牙器械去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面。常见的洗牙方式有保健洗牙、专业洗牙、无盐专业洗牙等三种方式。每种的价格如下：

保健洗牙：超声波洁牙是利用超声波振动，360度彻底清除牙结石、牙菌斑，再对牙面进行抛光护理。这种洗牙方式的价格只需150元。

专业洗牙：首先利用超声波振动，360度彻底清除牙结石、牙菌斑，再用普通喷砂去除牙面上沉积的色素(牙渍)，最后对牙面进行抛光护理。这种方式的洗牙只需300元。

无盐专业洗牙：首先利用瑞士超声波振动，360度彻底清除牙结石、牙菌斑，然后用无纳喷砂去除牙面上沉积的色素，再然后对牙周进行冲洗，冲洗好了上药，最后对牙面进行抛光护理。这种方式的洗牙只需500元。

如何去除牙菌斑

漱口水清除牙菌斑

使用漱口水清除牙菌斑是非常简单清除牙菌斑的方法。适量使用漱口水可以减少牙菌斑在牙齿上附着，预防龋齿和牙周炎的发生。

刷牙清除牙菌斑

刷牙不仅保护口腔卫生，还可以大大降低牙菌斑在牙齿表面附着。建议大家养成每天早晚刷牙的好习惯。

牙线清除牙菌斑

刷牙只能清除牙齿表面附着的牙菌斑，牙齿之间的牙菌斑则需要通过牙线才可以得到有效的清除。

4定期洗牙清楚牙菌斑

定期洗牙可以彻底清除附着在牙齿上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效预防各种口腔疾病的发生。建议大家半年进行洗牙一次。

小苏打刷牙会使牙齿变白吗 为什么小苏打刷牙能美白

小苏打带有轻微的腐蚀作用，平时也多被当作清洁剂使用，用它来刷牙，就相当于是天然的“牙粉”，通过刷牙摩擦牙齿，从而达到一个去除牙垢的作用，这和用盐刷牙是一个道理，同时牙菌斑的生存环境是弱酸性，小苏打遇水溶解后是弱碱性，两者相遇后，小苏打能破坏牙菌斑的生存环境，使牙菌斑停止生长，最终达到美白效果。

漱口水漱口后需要用清水漱口吗 漱口水能代替刷牙吗

不能。

漱口水中的成分虽然可以清除口腔中部分食物残渣，并产生一定抗菌抑菌、保持口腔清新的效果，但漱口水不能有效去除牙菌斑，也无法抑制牙周致病菌的生长，刷牙是去除牙菌斑最好的方法，因此漱口水并不能代替刷牙步骤，仅推荐作为刷牙间隙清洁口腔的补充方法。

定期洁牙去除牙菌斑

洁牙的作用是去除不利于牙齿和牙周组织健康，又有碍于美观的牙菌斑、软垢和牙石。洁牙可以预防龋齿和牙周疾病，因为龋齿是长期刷牙无法清洁的渣滓和细菌形成的牙菌斑，对牙齿造成的腐蚀，而牙周疾病，也是牙菌斑聚集在牙龈和牙齿周围，刺激牙龈使牙根松动的现象，这些都是平时刷牙刷不掉的，需要洁牙来治疗。因此，保持口腔健康必须定期半年到专业的口腔医院，进行洁牙，严重的牙周疾病患者更应该在齿科医生的指导下进行洁牙。

每个人定期洁牙去除牙菌斑

龋齿是由于食物中残留的渣滓、细菌、唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑，并聚集在牙齿及牙龈边缘四周，当口腔中含有糖分时，两者会聚合而产生酸性，从而侵蚀牙齿的珐琅质。若这种酸性状态不断持续，牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞，最后形成龋齿。

在牙菌斑中有些细菌能发酵口腔中的糖而产酸，进而侵蚀牙齿，给我们带来极大的麻烦，同时它也是引起牙周病和其他口腔疾病的罪魁。

定期洁牙能有效去除牙菌斑，洁牙仪器能去除平时刷牙无法牙菌斑，有效防止蛀牙的发生。

牙周疾病患者应定期洁牙治疗

牙周疾病，如牙龈炎、牙周炎等都是由于齿斑菌所致，它聚集在牙龈周围，刺激牙龈，使得牙齿和牙根的连接部分松开，由于牙根收缩而形成缝隙，齿斑菌就在这个温床中滋长，造成牙齿松动现象。这是牙周疾病的初期病征，这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软，并且有口臭。

定期洁牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落

牙渍危害

牙渍，又称为牙石，牙菌斑，是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成，牙垢的组成：由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所形成的。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能去除牙垢。否则在24—48小时以后，由于钙盐增多，使牙石紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙渍。 牙渍中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙渍堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙渍也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病，因此牙渍一定要早点去除。怎么去除牙渍1、刷牙刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。用小苏打刷牙：这个方法是个很古老的刷牙方法，这种方法可以有效的去牙渍，让我们的牙齿变白，但是，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是：先让牙刷蘸点水，然后，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用了几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理，使用方法也是一样的，只要把小苏打换成青柠檬就好了。2、醋去牙渍醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。3、橘皮去牙渍橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用，长期坚持能有效固齿。4、洗牙洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。5、牙线单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。6、牙签在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。7、牙间刷牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

应该如何去除牙结石呢

电动牙刷刷牙

刷牙，成了重要事情，普通的刷牙方式，可能不会去除，这个时候，不妨用电动牙刷。其振动频率高，能去除牙结石、牙渍。在高速颤动中，能促进，口腔血液循环，缓解了牙龈问题，保护好牙齿。

洗牙

洗牙，是较好的事情，在超声波作用下，清除牙结石，碾碎牙菌斑。牙菌斑被清除了，能预防牙龈炎，对防止牙龈出血、牙周病也是好的。

无痛洁牙有哪些优势

1、去除牙菌斑

牙菌斑是牙周病的元凶，由于唾液中的矿物盐逐渐沉积，极易形成牙结石，引起牙周组织炎症。

2、祛除牙色素

长期食用有色食物和饮料致使牙齿堆积一些色素，在龈上洁治的过程中，这些色素会被去除。

3、祛除牙结石

牙结石多孔结构容易吸收大量的细菌毒素，会引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

4、防治口腔疾病

通过洁牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，每半年一次的洁牙可以有效防止口腔疾病。

牙菌斑如何去除 牙菌斑是什么

牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”。我们用舌头舔一下牙齿，如果感觉不太光滑，就说明有牙菌斑在生长！它是导致龋齿和许多牙龈健康问题，甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。

用牙线可以去除牙菌斑

现在，不少人患有龋齿、牙周病等牙部疾病，这些牙病的发生一般与牙菌斑密切相关。牙菌斑是指黏附在牙齿表面上的微生物群，由大量细菌和食物残渣组成，漱口和刷牙都很难去除。其实，我们可以用牙线来清除牙菌斑。

使用牙线时，先抽取一段长约30厘米的牙线(与前臂等长即可)，将牙线两端缠在左右手中指上;用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米;把牙线紧贴牙面成“C”字形，缓缓地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4—6次，逐个将全口牙齿的邻面刮净;最后，漱口以去除口腔内的菌斑和食物残渣。

但是，使用牙线切勿用力过大，以免损伤牙龈，可用不同节段的牙线进入牙缝内，始终保持以清洁的牙线去除牙临面的菌斑。患有牙龈萎缩的人，牙根与牙龈之间缝隙较宽，可用牙缝刷代替。