灯芯草怎么煮水灯芯草竹叶

养生健康

灯芯草怎么煮水灯芯草竹叶

原料

灯芯草、竹叶。

做法

1、将灯芯草、竹叶洗净，沥干水分；

2、将灯芯草和竹叶放入茶杯中；

3、倒入适量开水，盖上杯盖；

4、冲泡10分钟左右，即可饮用。

功效：清热除烦、利水通淋。

灯芯草禁忌

脾胃虚寒者不建议食用

灯芯草是一种寒性的中药，容易增加体内寒气，脾胃虚寒者本身寒气比较严重，食用的话，会出现脸色发白、手心流虚汗等身体不适症状。

气虚小便不禁者不建议食用

灯芯草性寒，具有一定的利尿作用，容易导致气虚小便不禁者的寒气更加严重，加重小便不禁的症状，对身体健康产生影响。

孕妇和经期女性不建议食用

灯芯草性寒，孕妇和经期女性食用后，容易对孕妇体内胎儿的生长发育产生影响，经期女性的排经量也会有影响，可能会出现腹痛的症状。

灯芯草孕妇可以服用吗灯芯草一般用量是多少克

1-3克。

以上已经说明，灯芯草的药性比较强烈，如果过多服用的话，也会对健康产生不良影响，因此灯芯草对于用量是有严格规定的，而根据中医记载，灯芯草一般的用量是1-3克左右。

但具体的用量，是会随着年龄大小、体质、病情程度等因素改变的，因此灯芯草一次服用多少，最好咨询专业医生，在经指导后进行服用，以免对治疗效果产生影响，或者是引起什么不良反应。

灯芯草泡水的搭配灯芯草麦冬

原料

灯芯草、麦冬。

做法

1、将灯芯草、麦冬洗净，放入茶壶中，大火煮开；

2、转小火煮10分钟左右，加入枸杞；

3、放入适量冰糖，搅匀，再煮10分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：养阴生津、润肺清心。

灯芯草喝多了会怎样灯芯草一般煮多久

一般建议15-20分钟。

灯芯草为多年生草本植物，含有灯芯草二酚、氨基酸、葡萄糖、挥发油、木犀草素等营养物质，具有利尿、止血、清心等功效，用来煮水喝的话，一般建议煮15-20分钟，发挥的药效会更加高。

什么花茶治失眠灯芯竹叶茶

取30克淡竹叶和10克灯心草洗净，细细切碎，用纱布袋包好做成茶包，放入锅中加适量清水，开小火煎煮10分钟，取汁代茶饮。

淡竹叶清心除烦，灯芯草清热止咳，对于烦闷体虚导致的失眠有辅助治疗功效。建议每天一剂，睡前饮用。

灯芯草怎么煮水灯芯草薏苡仁

原料

灯芯草、薏苡仁。

做法

1、将灯芯草、薏苡仁洗净，放入水中浸泡；

2、将灯芯草放入茶壶中；

3、倒入浸泡好的薏苡仁，大火煮开；

4、加冰糖调味，倒入杯中，即可。

功效：清心除烦、利水渗湿。

喝什么茶安神助眠灯芯竹叶茶

材料：淡竹叶30克，灯芯草5克。

做法：将淡竹叶和灯芯草分别洗净沥干，切成碎末备用，放入锅中，加750毫升清水煮沸，滤渣取汁饮用。

助眠原理：此款茶饮能清心降火，清热止渴，消除烦闷，每日睡前饮用一次，对于因身体虚烦引起的失眠有很好的调理功效。

灯芯草禁忌灯芯草喝多少比较好

灯芯草喝多少和疾病的治疗有很大的关系，如果是治疗失眠、上火等普通症状的话，一般建议喝1-3g，如果是治疗其他特殊疾病的话，一般建议去医院根据医生的指导用药会比较好，避免出现用药过多的情况，影响自身健康状态。

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