吃安眠药多久能睡着

吃安眠药多久能睡着

安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。

安眠药能否致人死亡取决于：

1、药物的种类：安眠药是笼统的很多种镇静催眠类药物的俗称，不同药物的药效或强度不同，当然致人死亡的药量也不同;

2、药物的剂量：当然要达到药理上所谓的致死剂量，但不同的安眠药相差很大，不能一概而论;

3、个体差异：不同人对同一种安眠药的反应是不尽相同的，服同样的剂量一个人可能要昏睡几天而另一个人却毫无睡意甚至出现狂躁;

4、年龄的差异：儿童、青年人和老年人对安眠药的反应各不相同;

孕妇失眠能吃安眠药吗 服用安眠药注意事项

1、孕妇应短期服用安眠药，在失眠治愈后就考虑逐渐停药。

2、孕妇服用安眠药也是有要求的，不适每晚都必须吃安眠药的。

适合孕妇吃安眠药的要求：上床30分钟后仍不能入睡时。或者白天遭遇某种生活事件，预期入睡困难时，在上床前5~30分钟服药。

六种睡眠误区要注意

误区1：伴着电视入睡

有人觉得躺在床上怎么都睡不着，坐在沙发上看着电视反而能睡着。这种方法不可取，睡觉一定要在床上。

误区2：喝酒有助睡眠

酒精对最初的入睡虽有帮助，但随着酒精代谢，会损害后半夜睡眠质量，使整体睡眠时间减少。经常睡前喝酒，对身体损伤会逐渐加大。

误区3：睡前运动有助睡眠

适量运动有助于消除白天的紧张情绪，提升晚上的睡眠质量。但若临睡前才开始运动，会使大脑过度兴奋，错过理想的入睡时间，反而导致睡眠效果不佳。

误区4：抗拒安眠药

很多人担心吃安眠药有副作用，宁可扛着也不吃。然而，一些中重度失眠患者必须通过安眠药才能有效缓解症状，建议大家遵医嘱服药，不可擅自停药或换药。

误区5：晚上失眠，白天补觉

不建议失眠患者中午补觉，应做到宁可困死也不午睡，否则会加重晚上的睡眠障碍。建议正常人的午睡时间也控制在30分钟以内。

误区6：打呼噜的人睡得香

事实上，打呼噜反而是睡得不好的表现，打呼噜时出现的呼吸暂停可导致身体各器官缺氧，如心脏、大脑，长此以往，易引起各系统功能紊乱，严重时会诱发心梗或脑梗。建议打呼噜严重者及时就医。

长期服用安眠药易成瘾

夜不能寐、多梦易醒……当失眠成为现代人不可忽视的问题时，不少人还是采取置之不理的态度。作为失眠高发人群的女性更存在一些误区，认为失眠只是小问题，无需治疗，或自行选择服用安眠药辅助入睡。对此，广东省第二中医院脑病科主任高敏明确指出，服用安眠药治标不治本，治疗失眠需辨明病因，对症下药。

安眠药辅助入眠不可取 长期易致药物依赖

对于失眠女性自行到药店购买失眠药服用的做法，高敏主任持否定的态度。她建议，“女性不要一失眠就吃安眠药，因为失眠可能是症状，亦可能是疾病，辨清后才能治疗。”

“若失眠是一种症状，例如喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等情况，可通过生理调整恢复;若失眠连续超过两周以上，则属于疾病状态，称为‘失眠症’。它还会伴随其他症状，如烦躁、心慌、易怒、多虑、紧张等。”高敏主任耐心向家庭医生在线编辑解释说，失眠症状只是暂时性，无需吃安眠药;若是患上失眠症，则需要辨明病因，比如焦虑或抑郁引起的失眠症，就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗，单靠安眠药，根本不能解决问题。同时，高敏主任还指出，长期吃安眠药，容易引起药物依赖、上瘾。因安眠药具有镇静作用，会抑制大脑活动，让人整天处于昏昏入睡状态，降低工作效率。“呼吸功能不好的人吃安眠药或会抑制呼吸;心功能不好的人吃安眠药或会抑制心脏功能，加重心衰以及呼吸衰竭。另外，慢支肺气肿患者要谨慎使用安眠药。”

失眠症状的表现都有哪些啊

失眠的症状当然就是睡不着的时候就叫失眠了，最好是不要吃安眠药有的安眠药对有的人没有作用的。

​更年期晚上睡不着的症状

1、 晚上睡觉时经常有汗多、潮热现象

a) 出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦!

2、 躺在床上思绪混乱，难以入睡

a) 女性在更年期的时候，晚上躺在床上容易胡思乱想，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至有些人需要服用安眠药才能睡一个踏实的觉，到后来安眠药的数量越来越多才能睡着

3、 过早苏醒，醒后就再也睡不着

a) 过早苏醒这一症状在更年期的女性当中是非常普通的现象，一些女性在刚开始睡觉的时候还是很容易入眠的，但是睡眠质量很差，很轻易就被惊醒了，被惊醒后就再也睡不着.

有关失眠的误区

1、在睡觉之前进行运动

失眠之后，有人建议在睡觉之前，可以进行一些运动。实际上，非但不能够帮助睡眠，还会让本来已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑处于兴奋状态，更加清醒，反而会睡不着。

2、吃安眠药促进睡眠

记住了，安眠药是不可以乱吃的。用安眠药来促进的睡眠并不是生理睡眠，而是被动睡眠。吃药之后进入睡眠状态，即使一整夜都在睡觉，醒来之后仍然会觉得劳累。

3、睡觉之前看看书

如果在睡觉之前看一些情节紧张的内容，不会让大脑处于昏睡状态，只会是让大脑更加的兴奋，在睡着之后还会一直做梦。如果睡觉之前想要看看书，可以看些轻松的散文就好了。

4、喝酒可以促进睡眠

喝酒是可以帮助入睡，不过睡是睡着了，却容易发生睡不安稳、胃痛、口渴、呼吸不顺畅，甚至是醒来后头晕脑胀的现象。

5、每天强制自己要睡8小时

偶尔几次睡眠时间不够，并不会对身体产生太大的影响，有些人因为自己睡眠不足而感到紧张，这样子不仅不能对睡眠不利，还会影响到睡眠，甚至是导致恶性循环。

治疗失眠的几个误区

概 述失眠在生活中最为常见了，引起失眠的原因有很多，身体因素和环境因素都可能会造成失眠。每个人都有治疗失眠自己的方法，但是这些方法不一定都是正确的。

步骤/方法：1睡前运动 在睡前运动会使一天的生活过后原本已经疲倦的肌肉重新紧张，使大脑清醒，不仅不能缓解失眠的，反而会加重。

2安眠药 安眠药不能乱吃，不要一失眠就吃安眠药，用安眠药来强制入睡，醒来仍然会感到疲乏。

3睡前读书 睡前不宜读书，读书会使大脑处于活跃状态而不利于睡着。

安眠药吃多少能睡着

关于催眠药(安眠药)，其类型品种非常简单，现常用的仅有一个类型(苯二氮卓类，即药名中有“西泮”或“唑仑”)，品种只有寥寥数个(含较新的药物唑吡坦);各药物间的差异主要在药代动力学(起效时间和作用时间)上，用药的选择相对简单。不过，这些药物都是处方药物，且属国家严格管制的“精神药物”，具体的获取和使用，请一定咨询医生。不是什么样的“失眠”都该用药，用药一定要谨慎。

使用催眠药前，需要了解一点失眠症。失眠症的一种分类法(美国精神卫生研究院1984)是分为三类：

(1) 短暂性失眠，少于3天;

(2)短期失眠症，至少持续3天至4周;

(3)长期失眠症：失眠长于3周，且无确定的特定因素。针对各种失眠症，治疗用药的方法是不同的。

一类是短暂性失眠，通常是由于环境的变化，或处于某种应急状态下，不能入睡。像有的朋友出差旅游，晚上换了环境，或放心不下家里的事，或过于兴奋，难于入睡，即属于此。这类情形大多数人在一生中都会遇到。失眠不仅晚上难受，白天也没精打采。为使人在白天有精力，不影响活动，可用少量的催眠药帮助入睡。不过应只用最小剂量，2-3晚即可。在影响睡眠的因素消失后，就不会再失眠了，自然要停药。

第二类是短期失眠症，可能是短时间内有些对个人的应激因素(使人激动、担心，难以平静)，如疾病、悲伤或职业的问题引起。对这些病人的处置，首先是要进行睡眠的卫生教育，同时也可应用催眠药7-10晚。用药最好是间歇使用，即用药后，有1-2晚睡得较好，就间歇停药。这样随着时间的过去，或疾病痊愈，或悲伤抹平，或职业问题解决等，就顺利度过了这一失眠期，而卫生教育的成果可能使患者长期受益。

第三类是长期失眠症，通常持续失眠3周以上，且没有上面所述的特定的影响睡眠的因素发现，对这些病人应到医院作全面的检查，再确定用药物的治疗。

这些失眠，可能有多种原因造成。常见的有精神病方面的抑郁症，焦虑症，或者心理方面的问题，都可能导致失眠。一些用于抗抑郁病的药物有可能产生失眠的不良反应。另外，一些内科疾病，如心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺病等也可能导致长期失眠症。

还有，就是慢性疼痛，也常导致失眠。对于这些可能导致失眠的疾病，应予全面的医学检查，并进行治疗。往往在这些疾病的治疗和控制中，就能消除失眠症。而不能除去病因，使用催眠药也不能解决根本问题。这期间，用药也要采取少用、间歇使用的原则，以帮助治疗。

对长期失眠的病人，要尽量排除上述那些可能导致失眠的疾病。“如果失眠查不出明确原因，这通常与患者的个性特点或不良睡眠卫生习惯有关”，好多睡眠医学专家都这样说。用催眠药物不可能建立好的卫生习惯。而应该接受睡眠卫生的教育，遵从健康的生活方式，自己做自己的医生。

失眠的患者切勿走入以下误区

1、喝酒助睡

虽然喝酒可能在短期能帮助入睡，但是其实这种是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

2、睡前读书

睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。

3、吃安眠药

失眠药大家并不陌生吧，或许大家也都服用过。虽然说安眠药对于失眠能起到一点作用，但是我们不能长期依赖于安眠药来控制睡眠。任何药物服用多了都会产生负面影响的，如果我们对安眠药产生了依赖性，那么我们就会长期处于一种失眠的状态。失眠专家指出：安眠药是不可以乱吃的，有些人吃了药可能会出现休克的情况，严重者是会出现生命危险的，因此大家一定要慎用!