生气的坏处

生气的坏处

1.让心脏承受巨大风险

美国维克森林大学医学院的临床精神病学家研究发现：在愤怒发作后的一两个小时内，心脏病发作的几率会增加一倍。因此，为保护心脏，在情绪失控前要学会如何控制。

2.增加中风的几率

研究显示：在愤怒爆发后的两个小时内，大脑因血液凝块或出血而中风的风险会高出三倍。对于患有大脑动脉瘤的病人来说，发怒后动脉瘤破裂的风险会增加六倍。美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学专家建议人们在想发怒时，先做深呼吸或是离开，以改变所处的环境。

3.削弱免疫系统的功能

根据最新的研究发现，容易生气发怒的人最容易生病了。常发怒的人更易生病。美国哈佛大学科学家发现：健康的人仅仅是回忆过去发怒的经历就会造成体内抗体免疫球蛋白A含量的下降，而它们是细胞抵御感染的第一道防线。

4.让焦虑情绪更严重

焦虑和愤怒经常伴随出现，研究成果显示：愤怒会加重广泛性焦虑症状，这种过度和失控的担心会扰乱人们的日常生活，增强与人相处时的敌意。

生气的坏处

俗话说“气大伤身”，那么，生气到底会使哪些器官受伤呢?说出来，你会吓一跳，生一次气八个器官会受伤：皮肤、子宫、乳腺、甲状腺、大脑等等都会有损伤的哦!所以，我们不要动不动就生气发脾气，对身体真的不好!

1、皮肤

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。尤其是眼周围和两颊最容易长色斑。脸色也会变得发暗发青，没有光泽。

2、子宫、乳腺

男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。男人长期爱生气，天长日久不排气，很容易罹患肝癌。女性容易生气郁闷，性格外向一些的，气多往上走，易患乳房胀痛、胸胁胀痛、乳腺增生、胸闷等疾病;性格内向一些的，气多往下走，易患子宫肌瘤、盆腔炎、月经不调、白带异常等疾病。

3、甲状腺

老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进(也就是俗称的甲亢：吃得多、喝得多、小便多、体重暴瘦、眼珠突出)。

4、大脑

大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒素最多，进一步加速了脑部的衰老。经常生气的人会变笨，思维迟钝，脑供血不足，偏头疼，大脑昏沉，脑血管提前衰老硬化，进而易导致老年痴呆症提前、中老年后易患脑溢血、脑血栓、脑梗塞、闹栓塞等重大疾病。

5、肺

女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。肺排毒不畅，会导致咽炎、喉炎、鼻炎、肌肤干燥缺水(涂抹多少补水保湿护肤品都效果不好)、浑身瘙痒等症。

6、胃

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。胃和脾相表里，爱生气通畅会导致脾虚，舌头胖大有齿痕，浑身乏力，思维浑浊，记忆力减退，白天老想睡觉，做事提不起精神，晚上真的上床又睡不踏实。大便不成形甚至拉稀，一天好几次。女性月经不调，性冷淡。男性胃下垂，性冷淡。

7、心脏

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。心脏是人的君主之脏，若心脏出现问题，也就意味着生命随时处于危险状态。

8、肝

生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。很多人年纪不老却罹患肝癌，就是长期爱生气导致的。

解决办法：虽然我们知道生气会对身体造成极大的伤害，但生活中总是难免遇到让人生气的时候。如果已经生气了，建议使用消气五招：

1、马上推肝胆经，从腋窝底下往胯部直线推，要推得渗透。两边各推81下;

2、然后按揉双脚太冲穴，每个太冲穴按揉81下，力度不可太大，以免皮下淤青;

3、然后做腹式呼吸，吸气时肚子憋进去，呼气时肚子鼓起来，呼吸都要有深度、要绵长，反复做9个来回。

4、大口大口喝温白开水，让自己排汗排尿。现代医学研究发现，排汗排尿能把血液中和体内组织中的大量毒素给排出体外，让人体保持健康。

5、前四招完毕，基本心情就平复下来，然后站在对方的角度想一想，或多换几个角度想一想，发现事情并没有那么可气，那么糟糕，生活依然是阳光灿烂、风和日丽。

生气的坏处

1、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性2、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

3、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外4、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

小孩子发脾气的坏处有哪些

一、多伤身。总爱生气、脾气暴躁，身体会产生毒素，长此以往，就会影响健康。如果暴怒、激怒，甚至会发生血管破裂，导致昏厥甚至死亡。

二、气多伤友。人们都喜欢温雅、善良、宽仁的朋友，如果经常生气、小里小气、小肚鸡肠，会导致朋友远离，形单影只。

三、气多伤相。经常爱生气的人，相貌会越来越差，长此以往，会一脸苦相、一脸凶相。

四、气多伤业。经常爱生气的人，其学业、事业会受到影响，因为会把学业伴侣、事业伙伴赶走。

一、要明白气从何来。心里生气、烦恼、苦闷，是因为对生气这件事没有深入了解。我们普通人，往往因为事情的进展、他人的意见不合自己的意思，而产生不快的情绪。事实上，对每一件事情的看法，每个人都有不同的意见和做法，这是正常的现象。就好比盲人摸象，每个人摸的都是象，都是对的，但是同时又是错的。看一件事、做一件事，要考虑周全，不可以己之见要求他人，否则就会产生矛盾，心里面产生苦恼。

以上就是关于小孩子发脾气的坏处有哪些的一个介绍，其实很多时候小孩子的脾气都是家长给惯出来的，这样会使得孩子养成很多不好的习惯，对于以后走出社会是十分的不利的，所以在孩子小的时候教育是非常关键的，不能什么事情都迁就他。

生气的坏处

情绪是每个人都有的，而喜怒哀乐对身体也有一定的影响，如果您一直都很开心，心情比较的好的话，那么，您看起来也就会年轻许多，但是，如果您经常易怒，爱生气，可能会给身体带来些不好的影响。

也许有人觉得，开心、生气是正常的情绪表达，如果强忍着生气是不是也会给身体带来伤害，这么想固然没错，但是，忍着不生气要比生气对身体伤害小，下面我们就来看看，生气会引起那些身体的疾病吧!

1、胃病：生气不仅会使人食欲变差和没有精神，严重可能导致胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使人体的心脏跳动和血液流动受到阻碍，导致肠胃中的血流量减少，蠕动减慢，引起食欲不振、胃溃疡、腹胀等疾病。

2、伤肺：人在生气时，呼吸会变得很急促和没有规律，长期下去会导致肺部功能受损，影响肺功能正常运行。另外，生气时肺功能消耗较大，并且没有时间休息，会严重危害肺部健康。

3、引发心脏病：哈佛大学医学院的研究发现，爱生气的人患心脏病的死亡率较一般人增加24%，生气时导致心肌梗塞或急性冠脉综合症的危险会增加4.74倍，与善于控制情绪的人相比，爱生气发脾气的人罹患心脏病死亡的几率大大增加。

怀孕生气的坏处

第一：怀孕时生气，情绪比较激动，会影响肚子的宝宝，然而肚子的宝宝很敏感，也会跟着妈妈的坏情绪生长，最后，有可能抑制宝宝健康成长。

第二：孕妇生气，对宝宝的生长发育有影响，如果孕妇的情绪过于激动，是有可能导致流产的，也是可能影响孩子大脑的发育的，所以建议你在怀孕期间尽量保持愉快的心情，需要放松心情，少生气。

第三：怀孕时生气，也带动宝宝的情绪，到时候胎动会很厉害，痛的还是自己。所以，不要随意生气。

第四：怀孕时生气，到时候宝宝出来，他的脾气也会很暴躁，因为在妈妈的肚子里感受到母亲的生气。所以，为了宝宝，要心情舒畅，不要乱发脾气。

第五：怀孕时生气，孕妇就不能好好吸收营养，以致肚子的宝宝的营养缺失，到时候宝宝就营养不良，容易生病。

孕妇的心情要时刻保持开朗的心情，男方应该要体谅一下孕妇，要经常安慰她，要对她宽容，让她少一点生气，多一点笑容，这样才能迎来一个健健康康的宝宝。

​女人经期生气的坏处有哪些呢

1、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

10、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

总而言之，女人在例假期间如果出现生气的话，会有很多坏处的，因此在例假期间最好保持愉快的心情，遇事一定要想开一些，要学会自我调理，不要钻牛角尖，要为自己的身体健康着想，生气导致出现一些病症任何人都是代替不了的。

来月经生气的坏处有哪些？

1、色斑沉着：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

3、伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

4、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

5、加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。

6、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

7、造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

8、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。

女孩子在月经期间生气的坏处确实是很多的，而且还会导致以后月经不调，以及会加速皮肤的老化等。生气本来就不好，不管是女性还是男性，都要有一个好的脾气，不然对于自身的伤害都是巨大的，女性在月经期间可以喝一些蜂蜜水或者是红糖水，这样都会减少经期的痛经。

生气后肚子疼怎么回事 生气的坏处

气大伤身，生气是一种不健康的心理情绪，经常生气对身体各个器官都会有一定的影响，伤脑，伤神，伤肤，伤内分泌，伤心，伤肺，伤肝，伤肾，伤胃，伤乳房是生气的10大害处，保持心平气和才是维持健康的首要原则。

生气的坏处 降低生气频率的建议

1、生气前深呼吸30秒，人生气暴怒也就是当下那么一会，如果你能在生气之前先冷静，平复一下呼吸，你的怒气会消减一大半。

2、生气其实是一种情绪的宣泄，如果能选择其他的方式宣泄情绪，比如去KTV来两首劲爆的歌曲，绕着操场跑圈跑到趴下，去游戏厅玩打地鼠等等，总有一款适合你的发泄方式，发泄完自然就消气了。

3、修身养性，平时多看看书，去生活节奏慢的地方走走，让周围平和的气氛感染自己，帮助自己摒弃体内的急躁因子。

爱生气的坏处有哪些

1.容易中风

脾气暴躁易怒的人是比较容易猝死的，而且还很容易发生中风，气急了是会有生命危险的。

2.损伤大脑

人在非常生气的时候，是会损伤大脑的，而且还会让大脑思维突破常规活动，往往就容易做出太过鲁莽的事情，或者是做出比较过激的举动，这样会对大脑中枢形成恶劣的刺激，气血上冲，从而导致脑溢血。

3.精神恍惚

在伤神生气的时候，我们的心情是久久不能平静下来的，所以就容易导致失眠，难以入睡，精神状态也会非常恍惚，无精打采的。

4.伤害肌肤

经常生气的人颜面会变的非常憔悴，双眼也就会变的非常浮肿，皱纹也会多生，人容易快速变老，容貌与年龄不符。

5.心肌梗塞

生气是很伤心的，人在伤心气愤的时候容易心跳加快，从而出现心慌、胸闷的异常表现，甚至还会诱发心绞痛或者是心肌梗塞。

6.肝部疼痛

生气伤肝，伤肝的人处于气愤和愁闷的状态时，容易出现肝气不畅、肝胆不和和肝部疼痛等病症。

爱生气的坏处有哪些呢

1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 2.脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：同上一条建议。 3.胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 4.心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 5.伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 6.引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7.伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8.损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

月经期生气的坏处是什么

1胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

2造成心肌缺血

大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

3损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。