通里的定位和主治 通里的定位

通里的定位和主治 通里的定位

科学定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

快速取穴：

1.坐位，仰掌，在前臂前区，于尺侧腕屈肌桡侧缘，在神门与少海连线上，神门上1寸处。

2.仰掌，平尺骨头中部，在尺侧腕屈肌桡侧缘。

脸部美容穴位都有哪些

攒竹穴

定位：眉头，归属足太阳膀胱经

功用：疏经活络，明目

主治：眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾鱼腰穴

定位：眉峰，归属经外奇穴

功用：疏经活络

主治：上睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视

丝竹空穴

定位：眉尾，归属手少阳三焦经

功用：袪风明目，除皱美颜

主治：面瘫，眉毛脱落，鱼尾纹，近视，斜视，目赤肿痛，眼睑跳动，眩晕，头痛太阳穴

定位：颞骨凹陷处，归属经外奇穴

功用：疏风清热，解痉止痛

主治：面瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，牙痛

睛明穴

定位：内眼角，归属足太阳膀胱经

功用：明目消皱

主治：眼睑跳动，各种目疾，浮肿承泣穴

定位：眼球正下方的下眼眶上，归属足阳明胃经

功用：疏经活络，美目养颜

主治：眼睛浮肿，眼袋，面瘫，近视，远视，斜视

华盖穴定位在哪里

华盖穴定位在哪里？这个穴位主治什么疾病？

膀胱经在哪里 膀胱经穴位分布位置及功效

1、睛明

定位：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。

2、攒竹

定位：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。

3、眉冲

定位：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。

主治：头痛，眩晕，鼻塞，癫痫。

4、曲差

定位：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。

主治：头痛，鼻塞，鼽衄，目视不明。

5、五处

定位：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，目眩，癫痫。

6、承光

定位：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，目眩，鼻塞，热病。

7、通天

定位：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，眩晕，鼻塞，鼻衄，鼻渊。

8、络却

定位：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

主治：头晕，目视不明，耳鸣。

9、玉枕

定位：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

主治：头项痛，目痛，鼻塞。

10、天柱

定位：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

主治：头痛，项强，鼻塞，癫狂痫，肩背病，热病。

11、大杼

定位：在背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：咳嗽，发热，项强，肩背痛。

11、风门

定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：伤风，咳嗽，发热头痛，项强，胸背痛。

13、肺俞

定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。

14、厥阴俞

定位：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：咳嗽，心痛，胸闷，呕吐。

15、心俞

定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：心痛，惊悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盗汗，梦遗，癫痫。

16、督俞

定位：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：心痛，胸闷，腹痛，寒热、气喘。

17、膈俞

定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：呕吐，呃逆，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗。

18、肝俞

定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：黄疸，胁痛，吐血，目赤，目眩，雀目，癫狂痫，脊背痛。

19、胆俞

定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：黄疸，口苦，肋痛，肺痨，潮热。

20、脾俞

定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血，水肿，背痛。

21、胃俞

定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：胸胁痛，胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣。

22、三焦俞

定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，水肿，腰背强痛。

23、肾俞

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

24、气海俞

定位：在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：肠鸣腹胀，痔漏，痛经，腰痛。

25、大肠俞

定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。

26、关元俞

定位：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治：腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛。

27、小肠俞

定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。

主治：遗精，遗尿，尿血，白带，小腹胀痛，泄泻，痢疾，疝气，腰腿疼。

28、膀胱俞

定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。

主治：小便不利，遗尿，泄泻，便秘，腰脊强痛。

29、中膂俞

定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔。

主治：泄泻，疝气，腰脊强痛。

30、白环俞

定位：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。

主治：遗尿，疝气，遗精，月经不调，白带，腰部疼痛。

31、上髎

定位：在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。

主治：大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛。

32、次髎

定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

主治：疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。

33、中髎

定位：在骶部，当次髎下内方，适对第4骶后孔处。

主治：便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。

34、下髎定位：在骶部，当当中髎下内方，适对第4骶后孔处。

主治：腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。

35、会阳

定位：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。

主治：泄泻，便血，痔疾，阳萎，带下。

36、承扶

定位：在大腿后面，臀下横纹的中点。

主治：腰骶臀股部疼痛，痔疾。

37、殷门

定位：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。

主治：腰痛，下肢痿痹。

38、浮郄

定位：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧。

主治：便秘，股腘部疼痛，麻木。

39、委阳

定位：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧。

主治：腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛痛。

40、委中

定位：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治：腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。

41、附分

定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：颈项强痛，肩背拘急，肘臂麻木。

42、魄户

定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：咳嗽，气喘，肺痨，项强，肩背痛。

43、膏肓

定位：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化。

44、神堂

定位：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。

45、譩譆

定位：在背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：咳嗽，气喘，疟疾，热病，肩背痛。

46、膈关

定位：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：胸闷，嗳气，呕吐，脊背强痛。

47、魂门

定位：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：胸胁痛，呕吐，泄泻，背痛。

48、阳纲

定位：在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：肠鸣，腹痛，泄泻，黄疸，消渴。

49、意舍

定位：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻。

50、胃仓

定位：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。

主治：胃脘痛，腹胀，小儿食积，水肿，背脊痛。

51、肓门

定位：在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。

主治：腹痛，便秘，痞块，乳疾。

52、志室

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。

主治：遗精，阳萎，小便不利，水肿，腰脊强痛。

53、胞肓

定位：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

主治：肠鸣，腹胀，便秘，癃闭，腰脊强痛。

54、秩边

定位：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

主治：小便不利，便秘，痔疾，腰骶痛，下肢痿痹。

55、合阳

定位：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。

主治：腰脊强痛，下肢痿痹，疝气，崩漏。

56、承筋定位：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。

主治：痔疾，腰腿拘急疼痛。

57、承山

定位：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

主治：痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。

58、飞扬

定位：在小腿后面，外踝后，昆仑直上七寸，承山穴外下方1寸处。

主治：头痛，目眩，腰腿疼痛，痔疾。

59、跗阳

定位：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

主治：头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。

60、昆仑

定位：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

主治：头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。

61、仆参

定位：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。

主治：下肢痿痹，足跟痛，癫痫。

62、申脉

定位：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。

主治：头痛，眩晕，癫狂痫，腰腿酸痛，目赤肿痛，失眠。

63、金门

定位：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。

主治：头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

64、京骨

定位：在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

主治：头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。

65、束骨

定位：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

主治：头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。

66、足通谷

定位：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。

主治：头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。

67、至阴

定位：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

主治：头痛，目痛，鼻塞，鼻衄，胎位不正，难产。

艾灸减肥灸哪里 单纯性肥胖减肥取穴

定位：第七颈椎棘突下。

主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

定位：第四腰椎棘突下。

主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

定位：脐下三寸。

具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。

定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

艾灸腹部减肥的方法

如今减肥腹部的方法是层出不穷的，但是人们还是钟爱于艾灸去进行腹部减肥，这是因为艾灸减肥是最容易坚持，而且不会像运动减肥，让人们感觉到特别的疲惫，还有可能会长出来比较大块的肌肉，所以特别的不适合女性朋友们用来减肥，但艾灸减肥是会在不知不觉中就消耗掉自己多余的脂肪。

1、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关:

定位:第四腰椎棘突下。

主治:内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、 中脘:

定位:在上腹部前正中线上，脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 关元:

定位:脐下三寸。

增强腹部肌纤维的弹性。

5、 居髎:

定位:在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力。

【好轻松艾灸疗法】

操作:使用艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上，艾灸时间:15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

通过上文就是向大家详细介绍了艾灸腹部减肥的方法，最主要的就是要艾灸关元穴位的，这是因为这种穴位在艾灸以后是可以快速去增加自己腹部肌肉的，使得自己腹部肌肉纤维变得更加的有弹性，所以就会脱离掉大肚腩的。

阳辅定位和主治 阳辅定位

阳辅属足少阳胆经经脉的穴道，在人体的小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

艾灸减肥灸哪里 腹部塑型取穴

定位：脐下3寸。腹中线上。

主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。

定位：距后中线第四腰椎旁开1.5寸。

主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。

定位：脐上4寸。

主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。