脚脖子麻怎么回事呢

脚脖子麻怎么回事呢

随着人们日生活习惯的改变，脚脖子麻现象也越来越多，相信很多人都在关心这个问题，在生活中也给大家带来了许多不便，但是“脚脖子麻怎么回事呢?”我们又应该怎么办呢?下面就让我为大家简单介绍一下关于“脚脖子麻怎么回事呢?”这个问题。相信大家看完以下的解释后，会对你们有所帮助。

多因气虚失运，血虚不荣，风湿痹阻、痰瘀阻滞所致。麻木一证，以气血亏虚为本，风寒湿邪及痰，瘀为标麻木病因虽有多端，而其病机皆为气血不能正常运行流通，以至皮肉经脉失养所致。气血不足、寒气阻滞、血脉不通、气血不能濡养经络是麻木病症的基础病因。

①糖尿病;

②某些西药副作用如痢特灵、甲硝唑、利福平，链霉素等抗菌素以及术后化疗药等;

③高血压、高血脂、高粘血症等;

④风湿受寒，关节劳损;

⑤炎症感染，创伤，各类中毒等。

以上就是关于“脚脖子麻怎么回事呢?”的一些治疗方法，大家看完之后是否对脚脖子麻的病症有了进一步的了解了呢!虽然在生活中脚脖子麻给大家带来了许多不便，但是我相信只要大家能够坚持按照以上的建议去做，就一定能够很快恢复健

早晨起来脚脖子疼怎么办

加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操.既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

可能是腰骶部的问题，检查一下有无压痛，骶髂关节错位等，结合影像检查常规治疗是针灸，按摩，等治疗，如果有错位等需要手法治疗，复位就能缓解了，先诊断后治疗，也可以配合活血化瘀的中药一起调理。初步考虑为骨性关节炎合并晨僵表现。晨僵多见于类风湿关节炎、骨性关节炎。晨僵是指受累关节在晨起或经过一段停止活动后出现僵硬感，活动受限，经活动或温暖后症状可减轻或消失。

有的时候，可能是因为痛风导致了脚脖子疼，这种疼痛不但会发生在脚脖子关节部位，还有可能出现在脚趾关节，或者是出现在膝盖关节。如果是，因为痛风导致脚脖子痛，那么很有可能在凌晨的时候发作，并且会让一个人从疼痛当中被惊醒，应该积极采取治疗措施。

三步六法推拿疗踝关节扭伤

三步六法推拿疗踝关节扭伤

由于维持踝关节的稳定与灵活靠的是其周围的韧带，因此，当身体不协调或受外力损伤作用后，最容易受损的组织就是踝关节的韧带，其在日常生活中的发病率也是相当高的。但是人们在处理踝关节扭伤时往往存在着许多问题，或者是采用了不恰当的方法，或者是重视不够，处理不及时，结果可能会延误病情，甚者导致病情加重，下面就是一个典型的例子。

踝关节扭中药伤验方

田小新是高中二年级的学生，平时很爱踢足球，这一天在“两军对垒”的过程中，由于过于猛烈的拼抢，小新不慎将踝关节扭伤了，顿时感觉脚踝部非常疼痛，无可奈何地退出了比赛。回到家后脚脖子明显肿胀起来，疼痛也更加厉害了。小新的妈妈见了心疼得不得了，忙叫小新的爸爸来看看。小新的爸爸看过一些中医按摩推拿的书籍，平常邻居有个腰酸腿痛的都找他来治疗，效果还可以。这次，爸爸见小新如此痛苦，脚脖子又肿，于是上来就给小新的脚脖子按摩起来了。满以为可以减轻小新的痛苦，但是没想到小新疼得更厉害了，而且脚脖子也比原来肿了，这下子把爸妈都吓坏了，赶紧带着小新来到医院。骨科李博士仔细检查了小新肿胀的踝关节，并拍了X光片，结果表明小新是踝关节软组织损伤，幸好没有骨折。

李博士麻利地给小新做了相应的处理，局部涂了止痛的药膏并进行了冷敷，很快小新疼痛就减轻了不少。忙完后，小新的爸爸问李博士：“李医生，孩子刚受伤的时候我给他按摩过脚脖子，可结果孩子更痛了，这是怎么回事?”李博士听了小新爸爸的话，说道：“踝关节扭伤在日常生活中很常见，可是大家对扭伤的自我处理方面往往存在一些误区，最常见的就是许多人在扭伤后立即对踝部肿胀处进行按摩和推拿，以为这样可以消肿和止痛，可结果适得其反。为什么呢?因为在急性期按摩可使撕裂的韧带受伤更加严重，还有损伤后肌肉间毛细血管也受到损伤，血液渗出到组织间隙就引起了肿胀，按摩则会使血管损伤加重，从而加重病情。当然按摩也不是一点也不能用的，一定要在适当的时机使用，所以遵循一定的处理程序是很重要的。”

骨折后走路脚脖子疼是怎么回事呢

骨折后走路脚脖子疼是怎么回事呢

骨折后，活动还存疼痛或是轻肿、患肢无力现象，这都说明骨头没有长好，仍需继续治疗，骨折后如果能采用中药对症治疗，一般来说早期用药5-7天左右疼痛、肿胀可以基本减轻80%以上，10天就要以下地站立，15-20天可以下地慢慢活动，并且患肢也感觉逐渐有力，大约30天左右可以基本康复。

活动一般是不会存在疼痛现象的，40天拍片也可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果治疗50天还不能达到临床治愈，则要考虑医生水平问题。 骨折后如果不用中药治疗，单靠静养自身慢慢恢复，这样的治疗十分缓慢。 快则100天可以长好，慢则半年才能长好，不过也有些一年都没有长好的。

具体多久能痊愈，这都是因人而异。 断骨没有愈合都不建议过早下地活动，以免加重损伤，断骨愈合后才能逐渐下地负重活动。 不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是固定、静养和饮食，而是让其快速生长。

只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。 骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。

上面就是对骨折后走路脚脖子疼是怎么回事呢的介绍，通过了解以后我们知道走路脚脖子疼的原因有很多种，我们一定要根据自己的身体情况来进行判断之后及时进行调整，必要的时候要及时到医院进行检查和治疗，另外我们平时出现脚脖子疼不要做剧烈的运动。

睡觉时要穿袜子的宝宝是哪些

1.新生宝宝。我们一般建议新生宝宝在睡觉之前需要穿上袜子，新生宝宝本身发育能力就比较不成熟，身体的体温调节能力也是比较差一些的。在这个寒冷的秋冬季节里，宝宝睡觉时候，还是要穿上袜子比较好。为了促进宝宝脚丫子的血液循环，还是要选择宽松一些的袜子比较好。特别是要看看宝宝的脚脖子，不要让孩子的脚脖子受凉。

2.体质差的宝宝。有些家长发现孩子经常感冒。特别是天气变化，温度降低，孩子的抵抗能力差，容易出现感冒情况。这一类型的宝宝体质能力比较差一些，因此在睡觉的时候，建议穿上宽松的袜子比较好。做好宝宝的保暖工作，才能够让宝宝的体质变得更好。

3.南方宝宝。我们知道北方在过冬的时候，都是有暖气的。宝宝晚上睡觉的时候，比较不用担心出现着凉的问题。可是南方就不一样了，南方是没有暖气的，在睡觉的时候，还是要为孩子做好保暖，穿上袜子是非常有必要的。

扭脚扭到肌肉了怎么办

扭脚扭到肌肉了怎么办?踝关节扭伤对人们的威胁非常大，不仅使患者不能进行行走活动，而且病情一旦发展，还会导致患者出现其他方面的并发症。但是扭伤在我们的生活中又是经常出现的。那么遇到这种情况我们应该怎么办呢?

踝关节扭伤应该怎么办呢?患者在扭伤后往往都是不知所措或贻误最佳治疗时间或忽视治疗而遗留下不良或严重的后果。现在我就踝关节扭伤后一些患者的误区和正确的处理方法介绍一下使大家一旦在扭伤后不会在治疗方面走弯路。

一` 不要忽视踝关节扭伤 很多人都认为崴脚脖子不是什么大不了的病，所以就忽视它的治疗和休养。扭伤后或者仅仅休息几天，或者用些口服或外用药物，作作热敷就行了。这种想法和处理方法是太简单了。确实有一些患者扭伤轻`自身修复条件好，只用上述所讲到的简单处理方法就痊愈了，不过我们也经常在临床上接诊一些扭伤后半年多甚至一两年了仍有症状，虽然踝关节周围肿胀消失，活动也不受限，但是还是觉得关节活动不是很灵活，站立或行走多些就会有轻微疼痛和肿胀，休息后又消失了。还有些患者说自己经常崴脚脖子，甚至走平道都会扭伤，这都是没有及时治疗或治疗方法简单导致的，形成了习惯性踝关节扭伤和踝关节的慢性炎症。更严重的是我曾经接待过一位患者，她五十多岁，三十多岁就开始崴脚脖子，二十多年来经常扭伤，后来严重的影响到行走，经检查距骨坏死，不得不作手术了，看看这小病不重

海藻面膜可以重复使用吗

在除了面部以外的其它部位，可以重复使用一次。

海藻面膜内含丰富的骨胶原，一般敷15-20分钟后，其表面的水分就会越来越少，最后变干，但是敷完后的海藻面膜，还是有骨胶原存在的，只需要往海藻面膜中再加入一点水，使其变软变湿润，则可以用来敷手部、脖子、脚、大小腿等位置，此步骤通常在用完海藻面膜敷脸后立马进行，隔天就不能使用了，否则容易沾上细菌。另外需注意的是，海藻面膜不能重复使用在面部上。

按摩哪些部位更有利健康呢

中医推拿按摩这几个部位让你更加健康，按摩，按摩有哪些好处呢?按摩哪些部位更有利健康呢?下面就来了解一下按摩这几个部位更有助健康。

人体的腕、踝、颈俗称手脖、脚脖、脖子三个部位，称为三脖。根据中医经络学，三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条，而且穴位众多。

三脖按摩区分别位于腕横纹上、内外踝上、第七颈椎上四横指宽的环形带。在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法，由表及里，先轻后重进行自我按摩，每日每区各按摩5-10分钟，大多一个月即见成效。一般健身强体三脖都要按摩，治疗疾病则各有侧重。

专家提醒：心、肺、大肠、小肠之病重点按摩手脖;胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主;头、胸、腹、四肢之病则重点按摩脖子。

登山鞋和运动鞋有什么区别

简单的来说登山鞋和运动鞋相比：

1 登山鞋一般鞋腰比较高，不容易崴脚脖子。

2 登山鞋鞋底好像材质不太一样，抓地性比较好，而且基本是轮胎纹。

3 登山鞋一般都是是系鞋带的，不太方便，但是很实用，可以保护脚脖子。

4 鞋面一般都是好皮子，即便是撞倒石头上，也不容易伤脚。

5 一般都不用清洁，用刷子猛刷就可以了。

6 脚面不能向上弯曲，不能在大角度山路上行走

真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的23倍，因此很容易把脚冻伤。传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，真正达到目的的还是 GORE-TAX等防水透气薄膜。GORE-TAX铜牌几乎成了登山鞋品质的象征，通常价格不菲，往往超过1500元，不过，在一些看来不起眼的专卖店也可以用800-900元买到质量不错的。

搓脚心有什么好处 干搓

所谓干搓，其实指的就是不用任何道具进行搓脚心，先用一只手握住脚脖子（脚背前部），然后另外一只手沿脚心搓，如果反复搓到脚心发热，然后在换另一只脚。这里提醒一下搓的力度不能过大，以微微发热为宜。

脚脖子浮肿是怎么回事呢

1、特发性脚肿

多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

2、功能性脚肿

多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。

3、营养性脚肿

由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

4、心源性脚肿

这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

5、下腔静脉性脚肿

这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。

对于脚脖子浮肿的原因尚书已经给出了详细的解答，脚脖子浮肿，虽然不是什么大病，但是只有身体疾病引起的，针对病因治疗，一定要给予重视，如果脚脖子浮肿的话，及时发现及时去诊治才是最好的。比平时注意自己的生活习惯，锻炼时要穿舒服的鞋。

脚脖子有什么穴位

脚脖子有什么穴位

1、脚脖子的穴位叫“解溪穴”。解溪穴属于足阳明胃经穴位图,解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

2、简单找法就是经常系鞋带的地方,脚和腿交界的地方,或一抬脚,交界地方有一横纹线,用手摸这个位置,有动脉跳。

3、取该穴道时候患者应正坐,足背屈,与外踝尖齐平,在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷中,按之有酸胀感。

4、按摩解溪穴可以缓解治疗头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹等。

5、现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑穴、太溪穴治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。

脚脖子按摩手法

1、将脚趾按纵横方向依次掰开。首先横向做三组,然后纵向做三组。

2、将沿着脚掌拱形的三个地方,像折纸一样边压边折(三组)。那三处分别是脚大拇指和食指中间,中指和无名指中间,无名指和小指中间。按摩程度为有疼痛感。

3、用大拇指按压脚跟。因为平时走路脚跟着地,要经常放松。而且脚跟周边有女性系的穴位,要对其进行刺激。

4、转脚脖子。将手指和脚趾相扣,用力握紧向里按压。一边紧紧抓住一边大幅度转动脚脖子(向内向外各转10圈)。因为脚脖子容易僵硬,使其变柔软很重要。否则恐怕会带来一些麻烦。

5、按压脚背骨头与骨头之间(三组)。到了黄昏就看不见骨头的浮肿部位。如果你感觉到疼痛,说明你的脚浮肿了。

6、将大拇指放在腿肚,其余四根手指放在小腿上,从下到上紧紧地按压(三组)。因为膝盖内侧有淋巴,用大拇指进行刺激。

7、抓住大腿的肌肉,然后突然放开(三组)。从大腿到大腿根儿反复这个动作。

脚脖子崴了怎么办

1、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。

2、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。

3、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。

4、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。

5、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大。24小时后可以内服些药物,消肿后就不必内服和外敷药物了。

6、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意:

6、1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。

6、2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。

6、3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。

6、4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。

6、5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。

6、6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

脚脖子有什么穴位

1、脚脖子的穴位叫“解溪穴”。解溪穴属于足阳明胃经穴位图,解溪穴位于人体足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

2、简单找法就是经常系鞋带的地方,脚和腿交界的地方,或一抬脚,交界地方有一横纹线,用手摸这个位置,有动脉跳。

3、取该穴道时候患者应正坐,足背屈,与外踝尖齐平,在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷中,按之有酸胀感。

4、按摩解溪穴可以缓解治疗头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、下肢痿痹等。

5、现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。配昆仑穴、太溪穴治疗踝部痛;配商丘、血海治疗腹张。