月经期能喝减肥茶吗

月经期能喝减肥茶吗

1、月经期是不能喝减肥茶的。女性朋友在月经期间一定不能喝减肥茶，由于减肥茶中都含有些特殊物质，月经期间是女生最没抵御力的时期，假如喝了减肥茶，可能会形成腹泻，肚子疼痛，更严重的会使月经期打乱，给女性身体健康造成一定的伤害。

2、减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

3、以中药为主要成分的减肥茶通常都是利下逐水和润肠通便的药物，如果你有便秘的习惯，这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题，但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降，往往变成了拉肚子，脱水和经期的血液流失，加重了女人的经期困扰，也对健康造成了怎样减肥最快最有效很大的隐患伤害。

4、减肥茶本身对身体有一定的伤害，而且月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康。

孕期喝减肥茶可行吗

减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，据称有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。深受广大减肥者的喜爱。喝减肥茶减肥已成为当今时代的一种时尚，可以清除肠道里的油脂，即常说的“刮油”，而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用，自然是减肥又保健的好选择。

而孕妇是不能喝减肥茶的，怀孕期间，孕妇应该增加各种营养物质，以供需胎儿生长发育的需求，而减肥茶是不利于营养的吸收的，饭后喝茶，还会抑制铁离子的吸收，易造成贫血，对母婴不利。

每一个怀孕期间的妇女体重肯定会有所增加，体型肯定也会较以前的臃肿许多。但准妈妈们必须清楚的明白，这些都是很正常的现象，并不能算得上是肥胖。而如果是本身就已经比较胖的，或者在怀孕前就已经在喝减肥茶的，强烈建议为了宝宝的健康以及自己的健康，先将减肥茶或者减肥计划停一停。一般减肥茶的说明书上都 有标着孕妇禁用的，因为减肥茶中含有的茶多酚对胎儿带来不好的影响。

以上就是对于孕期喝减肥茶可行能否的讲解了，希望女性们能够了解一下，重视自己的肥胖问题，让自己的身体逐渐的通过其他健康的方式来达到减肥的目的，而不是通过和减肥茶这种具有副作用的能够伤害胎儿发育的方法。

月经期能喝减肥茶吗

女性在购买减肥产品的时候，一定要对自己的体重有一个理性的认识。 随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品。减肥茶因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，但是目前较多其他对女性身体有害的减肥茶也充斥着市场，让目前的减肥茶市场鱼龙混杂。消费者要以正确的心态对待减肥茶。

经期喝减肥茶好吗?有的女性朋友认为经期多吃不容易胖，那就存在一个误区：那月经期减肥是不是会收到事半功倍的效果呢?答案是否定的。

专家明确提出：

经期是不能喝减肥茶的，这是一个肯定的回答，如果要喝减肥茶的话，最好是在经期过后一周，往往在这个时候对于减肥的效果也是最好的，又被戏称为女性减肥的“黄金周”。

那么我们在经期应该注意哪些方面的问题呢?

1、首先是要保持愉快的心情，注意不要感冒。

2、注意个人清洁卫生，洗澡的时候采用淋浴，洗漱用品要专用，不能混用。勤换内衣裤和卫生巾。

3、加强运动。在经期我们要注意加强运动，但是也不能做一些强度过大的运动。适当锻炼为宜。

经期喝减肥茶会怎么样

经期喝减肥茶导致月经失调

女性在来月经时大脑皮层兴奋性会降低，身体抵抗力比平时差，而且碱性的经血会中和阴道的酸性环境，阴道酸度降低，而减肥茶中的咖啡碱，可可碱，茶碱等物质具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致经血增多，经期延长，痛经等症出现。

经期喝减肥茶加快铁元素流失

经期来临是，经血中的高铁血红蛋白，血浆蛋白和血色素等成分会随着经血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中与食物中的铁元素结合产生沉淀，导致缺铁性贫血症状发生。

经期喝减肥茶影响消化

减肥茶和绿茶一样，其中含有大量的单宁，单宁具有收敛作用，能够抑制人体消化液的分泌，容易导致女性经期出现食欲不振，大便秘结的症状，而且茶水越浓，对铁吸收的阻碍作用越大，也越容易影响身体健康。

经期喝减肥茶加重便秘

女性由于黄体激素分泌的影响，部分人群经期会伴随便秘症状，这个时候还喝减肥茶的话，茶中的鞣酸更容易减缓肠胃蠕动，从而导致便秘症状变得更加严重。

经期喝减肥茶加重经期综合症症状

女性在来月经的时候，由于神经分泌调节改变，容易出现痛经，头痛，腰酸，乳房胀痛，情绪不佳等经前综合症，要想减轻经期综合症，就要保持平静的情绪，少吃或不吃容易引起亢奋的食物，这个时候喝减肥茶的话，茶中的咖啡碱容易加重经期综合症症状，对健康更加不利。

来月经了还可以喝减肥茶减肥吗

来月经时不要喝减肥茶。因为在经期喝减肥茶容易加重痛经的症状，还会加重头痛和腰酸以及乳房胀痛的症状，会觉得非常不舒服，所以为了能度过一个轻松的经期，女性朋友来月经时最好不要喝减肥茶。

长期喝减肥茶的危害大盘点

减肥茶是用一些排毒养颜的茶叶或者一些有利于清肠排毒的中草药在一起进行加工制成的，然后标榜着清肠排毒、减少脂肪、胆固醇等在市场出售。市场上有很多比较出名的减肥茶，像碧生源、天狮、御生堂，大家在天花乱坠的广告的宣传下，迫不及待地拿来试用，很多美女减肥比较倾向选择瘦身减肥茶，还有一方面最主要的原因是因为其快捷方便，开水一冲就能喝了，不用忍受节食的苦恼，也不用运动那么累，殊不知，减肥茶是有很多副作用的。短期饮用减肥茶可能出不来明显的减肥瘦身效果，所以很多人都是坚持长期喝，这样对我们的健康真的是一大威胁。

那么减肥茶到底有哪些副作用呢?喝减肥茶减肥到底有哪些危害呢?小编带大家了解一下吧。

容易导致腹泻

腹泻是很多减肥茶都会产生的，很多减肥男女不把腹泻当回事，他们认为减肥茶就是通过拉肚子，清肠排便起作用的，但是如果长期腹泻的话，会给我们的肠胃带来很大损伤，很容易导致肠胃疾病，引起消化功能紊乱。

容易造成营养不良

减肥茶都不同程度的会抑制人的食欲，让大家觉得肚子饱饱的就不想进食，时间一长，人体所需要的营养就无法充分供给，从而有损身体健康。

容易造成低血压

减肥茶都有利尿成分，长期使用，会有损人体的排水系统，经常大量脱水，会造成人体电解质代谢紊乱，从而导致低血压的出现。

容易改变体质寒热性

减肥茶里面的成分，很多都是寒凉性的，像荷叶、番泻叶等，这些都是凉性的中草药，长期食用这些东西，容易造成体寒。

喝减肥茶可能还会带来一些其他的不良反应，像失眠了、头疼头晕了，心率过快了，所以我们了解了这些危害，就要注意警惕，用最好的方法来达到减肥目的，要均衡营养合理膳食，进行正确的运动锻炼，不要迷信市场上那些天花乱坠的广告，说什么天然、无副作用，都是没有科学道理的。虽然减肥心切，但是大家一定注意不要走进减肥的误区，以免危害健康，得不偿失。

经期能喝减肥茶吗

经期是不能喝减肥茶的，因为月经来潮时，女性盆腔充血，容易出现下腹不适感，这种情况下再服用减肥茶的话，肠胃蠕动速度加快，也会引起腹部出现腹胀腹痛等不适感，因此女性在来月经前两到三天最好减量或是停止饮用减肥茶。

来例假能喝减肥茶吗

经期是女性的一个特殊生理过程，爱苗条的女性常遇到一个问题那就是经期能喝减肥茶吗，既想苗条又想健康，想法是好的，但女生来例假不能并不能喝减肥茶。

月经期女性身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;子+宫内膜脱落出血，子+宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份大量流失。

而在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。

由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此经期不能喝减肥茶，茶叶都不能喝，况且是减肥茶。