美白肌肤的小方法
美白肌肤的小方法
夜间美白：很多朋友都非常注意白天的防晒工作，可很多人都忽略了晚上也有紫外线。紫外线并不是有阳光才会出现的，如晚上，阳光受到大气层折射的影响，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，因此在晚上外出，仍旧需要进行防晒美白的预防和保养。
洗脸：把脸洗干净! 这不禁让人思考，洗的干不干净真的会有差别吗?你知道吗?如果没有彻底清洁，化妆品长期残留在脸上，就会产生可怕的黑色素沉淀，就算你远离化妆品，而平日潜伏在空气中的尘埃和污浊物也同样会令黑色素沉淀。因此每天一定要进行仔细地卸妆、洗脸，定期蒸脸或敷面，进行必要的面部清洁和保养，那么慢慢的，你在面部花费的心思就会体现出来——面部在渐渐显示出白皙水嫩的感觉。
饮食习惯：你知道吗?有些食物对肌肤是有害的?自己是不是不喝咖啡，不吃麻辣锅、油炸食品、巧克力和速食，就会觉得不自在?要知道，这些食品对于想要美白的你来说就是天敌，如果你不愿意放弃这一切，那么你真是犯了美白的大忌!其实，如果想拥有白皙水嫩的肌肤，就一定要吃得清淡，尤其要多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果，随时补充维他命C;而像牛奶、蜂蜜、柠檬这样的食品，更具有淡化斑点的效果。
睡眠：在如今的工作忙碌和生活压力下，我们的休息时间越来越少，尤其是睡眠时间极其短暂。虽然每个人的睡眠时间不一，面对的压力也不相同;但是熬夜、通宵，牺牲睡眠与透支青春会令新陈代谢减缓，引发黑色素沉淀，使黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面袭来。只要规律的生活，拥有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛钱都不必花地免费美白皮肤。
持久的防晒美白：什么事情都很难立竿见影，也不可能断断续续就有成果。或者在你的身上也曾出现过这样的事情：明明已经做了万全的防晒措施，但只要到海边或山上走一遭，回来以后看着镜子中的自己，保准已经变黑。其实防晒的工作，无论晴雨、日夜，都要保持滴水不漏，稍一闪失可能就前功尽弃。要想要拥有真正的美白肌肤，就一定要持之以恒地做好清洁和保养。只要注意了这些，那么成为白皙无暇，水水嫩嫩的肌肤就不会是梦想了。
皮肤天生暗黄怎么办 DIY自制美白补水面膜“扫黄”
DIY提亮肤色面膜材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、蜂蜜、酸奶做法：1、将7-10片左右的花瓣卷在一起切成小块;2、将切好的花瓣放在纸巾上，滴上几滴水，然后将纸巾对折包裹花瓣;3、再用擀面杖轻压纸巾，直到稍微湿润即可;4、将压扁的花瓣再切碎，放入容器中，再放入一勺蜂蜜、四勺酸奶，搅拌均匀即可。使用方法：在脸部清洁干净之后，将面膜均匀的敷在脸上10分钟，期间轻轻的按摩，然后用温水洗净即可。
DIY天然美白肌肤小诀窍1、混合1/4杯牛奶、两勺燕麦片加红糖，轻轻的按摩搓洗肌肤，每周一次即可。2、混合同等分量的柠檬汁加蛋清，放入锅内加热成半固体状，然后取出储存在罐子中冷藏，凉了之后在脸上敷15分钟，然后清水洗净。3、混合一勺黄瓜汁、番茄汁、柠檬汁和檀香酱，直接敷到脸上直至面膜干后，然后用清水洗净。
想要美白肌肤
健康美白
近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。 美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，让它更透明、更年轻。
何为黑色素
黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。
美白需防晒
紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑;另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。
美白需要注意色斑
有的人肤若凝脂，而有的人却肤色黝黑。这与皮肤中黑色素细胞数量是息息相关的，导致黑色素产生有外因，如紫外线的照射，也有内因，即与每个人皮肤本身基底层黑色素数量有关，也就是遗传的天然肤色。
美白针可以帮助你
我们都知道美白大王大S的美白针非常出名，定期打美白针对于美白皮肤也是非常有好处的。
美白肌肤五步骤
第一步，先使用美白洗面乳。其功能是美白成分最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，洗后的肌肤洁净而有光泽。
第二步，使用美白化妆水。其水质美白成分进入细胞内，是使用其他美白产品前的打底产品。
第三步，涂抹美白精华液。美白精华液能深入美白，其有效成分可以直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑。
第四步，使用美白乳液。其内含高度润泽保湿配方，让肌肤柔软滋润，增强美白精华液的功能，含有滋润成分，长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润。
第五步，敷上美白面膜。效果是阶段性地加强美白，使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽。
如何美白肌肤
天然美白
可能是化学产品用得多了，女人们
开始关注起天然的美白保养品，比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。
防晒美白
美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。
美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
光彩亮白
健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。
美白食品
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。
美白面膜
美白面膜是效果最好的美白产品，它的
作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。
排毒美白
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
怎样美白肌肤
绿豆豆浆-早上7:00-11:00点
上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，淀粉和丰富蛋白质，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯绿豆豆浆去上班，上午的排毒都顾到了。
食谱：买一人份的豆浆，放进适量玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就可能喝。
冰糖陈皮醋-下午2:00-5:00点
下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、暗沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理荷尔蒙，有淡 斑、化解黑色素的功能。
食谱：大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，免放冰箱酿三周后，每天直接喝一点。
杏仁银耳汤-晚上7:00-9:00点
晚饭之后要解肺火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。
食谱：银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮两分钟就能吃。
军训晒黑了如何快速恢复 使用美白面膜
军训之后晒黑了使用美白面膜进行深度的美白滋养是我们常用的美白手段，也是行之有效的方法之一。
1.黄瓜面膜：将新鲜黄瓜连皮擦成细丝或者是切成薄片然后敷在脸上，黄瓜片快变干时取下洗净，补水美白肌肤。
2.草莓面膜：将新鲜的草莓对半切开，然后取草莓汁直接涂擦在脸上，营养美白肌肤。
3.番茄面膜：将成熟的番茄捣烂，然后添加适量的牛奶涂抹在脸上能增白肌肤。
4.柠檬面膜：将柠檬榨汁取汁后添加适量面粉调匀后敷脸20分钟能够天然增白肌肤。
珍珠粉怎么用美白效果最好
蜂王浆珍珠粉美白面膜
蜂王浆中含有多种矿物质、维生素和氨基酸能够活化肌肤，防止肌肤老化。而珍珠粉能够增强肌肤保湿效果，美白肌肤。两者搭配能够有效嫩白肌肤，防止肌肤老化。
做法：将珍珠粉、蜂王浆和薏仁粉按照1:4：4的比例混合，并且加入2倍的水调和成糊状敷在脸上约20分钟洗净即可。
珍珠粉甘油美白面膜
珍珠粉甘油面膜能够帮助减少面部皱纹，有效美白肌肤，改善皮肤黄褐斑，使肌肤白润光滑。
做法：珍珠粉5克和适量的甘油混合均匀成糊状之后每晚睡前敷在脸上即可。
红酒珍珠粉美白面膜
取少量的红酒、2勺蜂蜜以及少许珍珠粉混合成糊状，洁面之后涂抹在脸上约5分钟后用温水洗净即可。这种方法能够帮助改善肤色不均匀，嫩白肌肤。
珍珠粉美白洗面奶
利用珍珠粉和水掺和之后混合成珍珠粉洗面奶能够帮助美白肌肤。珍珠粉能够帮助深层吸附附着在毛孔中的油脂、灰尘，有效帮助改善肤色。珍珠粉的用量可以根据自身肤质特点逐量使用。
珍珠粉黄瓜水美白
利用榨成汁的黄瓜加入珍珠粉调匀之后均匀地涂抹在脸部能够帮助高效补水、美白肌肤。如果是可以的话，可以将黄瓜水先冰镇一下再使用，效果更好，特别是对于晒后需要美白修复的美眉来说。
用香蕉敷脸有什么好处
1.香蕉敷脸可以补充肌肤水份，对于易晒黑的干性肌肤有很好的作用，并且能改善面部干枯。
2.香蕉敷脸还对晒伤的肌肤有很好的修复作用。
3.用香蕉敷脸可以防止肌肤小皱纹的生成。
4.香蕉含丰富的维生素A，不但可以滋润肌肤还可以防止肌肤老化脱皮。
5.清洁与滋养修护肌肤，可以有效消除肌肤上的色斑、晒斑、黄褐斑。
6.为肌肤补充充足的水份，可以淡化脸部红血丝。
7.能有效的美白肌肤和收缩毛孔。