孩子吃苦有益处
孩子吃苦有益处
现在的孩子娇生惯养，做为父母家家就一个更不想让孩子吃一点苦头，让孩子成了风不能吹，雨不能淋娇滴滴的植物。
“孩子，你的袜子谁洗?”
有一位记者曾到一所中学进行采访，对其中的孩子问道：“你们平时自己洗袜子吗?”
“不洗。”
“袜子脏了怎么办呢?”
孩子们有的回答说：“我奶奶给我洗。”有的回答说：“我妈妈给我买了好几双新的，能穿好长时间。”
记者很是吃惊，继续追问道;“如果奶奶生病了呢?”
“由爸爸或妈妈采洗。”
记者对另一个孩子问道：“如果新袜子都穿完了呢?”
“那就放着，等穿完了一遍，妈妈一块洗。”
“以后你们长大了，离开了爸爸妈妈，由谁来洗呢?”
“长大了，可以挣钱雇保姆啊!”
孩子不吃苦 怎能成才?
现在的大多数中国父母都把独生子女当成掌上明珠，在孩子成长过程中，自己宁肯尝遍千辛万苦，也不愿让孩子受到一丁点儿委屈，他们舍不得让孩子放弃优越的环境，舍不得让孩子离开父母的保护，舍不得让孩子自己去奋斗，于是，今天的很多男孩就一直在父母过度的保护和关爱之下成长。在溺爱中孩子经受不住一点风吹雨打，一遇到困难就退缩，这样的孩子是难以成为真正有用的人才的。
儿时吃苦 长大成才的那些名人们
19世纪俄国著名作家屠格涅夫说：“你想成为幸福的人吗?那么首先要学会吃苦。能吃苦的人，一切的不幸都可以忍受，天下没有跳不出的困境。”
在法国巴黎罗丹博物院的庭院内，默默地站着一位巨人，这就是著名塑像家罗丹留下的传神杰作——巴尔扎克塑像。看着这尊塑像，常常令人想起巴尔扎克这位法兰西民族最光辉的文学巨匠坎坷的命运、勤奋的一生、刚强的意志、深邃的思想和犀利的笔锋。他一生勤奋写作，在不到20年的时间里，共创作了91部小说，在世界上产生了广泛的影响，被认为是法国19世纪批判现实主义的杰出代表，马克思和恩格斯称赞他的成功是“现实主义的最伟大胜利之一”认为他是“对现实关系具有深刻理解的作家”。
虽然他一生成就辉煌，但他的一生却又充满了磨难。他曾一句话概括自己：“一生的劳动都在痛苦和贫困中度过。经常不为人理解。”
巴尔扎克从小就缺乏母爱。家庭和母亲，对他冷漠无情，他好像是家庭里多余的人。巴尔扎克后来回忆这段生活，曾忿忿地说，“我从来不知道什么叫母爱。”“我经历了人的命运中所遭受的最可怕的童年。”
长大以后他立志要从事清苦的文学创作。从1819年夏天开始，他整天在一间阁楼里伏案写作，阁楼简陋寒酸，夏天热气腾腾，冬天寒风飕飕。他不舍昼夜，总是不停地创作着。与书商打交道过程中不断受骗，以致负债累累，债务高达10万法郎。为了躲债，6次迁居。他对朋友说：“经常为一点面包、蜡烛和纸张发愁。债主迫害我像迫害兔子一样。我常像兔子一样四处奔跑。”
但是就在他取得巨大成就、还未完成他宏伟计划的时候，1850年8月18日，一代文豪巴尔扎克在巴黎与世长辞。
1850年8月20日，当巴尔扎克的遗体在拉歇斯神甫公墓下葬时，作为巴尔扎克的老朋友，法国浪漫主义文学运动的领袖雨果对公众发表了悼念演讲，他说：“在伟大的人物中间，巴尔扎克是最伟大的一个，在优秀的人物中间，巴尔孔克是最优秀的一个……可叹啊!这个坚强的、永远不停止奋斗的哲学家，思想家、诗人、天才作家。在我们中间，他过着风风雨雨的生活，遭逢了任何时代一切伟人都遭逢过的恶斗和不幸。如今，他走了。他走出了纷扰和痛苦。”
巴尔扎克说：“不幸，是天才的进升阶梯。”
巴尔扎克说过：不幸，是天才的进升阶梯，确实如此，温室中的花朵不能承受狂风暴雨，这正是对苦难的作用的最好诠释。温室花朵纵然是美丽，但却承受不了斜风细雨，在此之上，连一根平凡无奇的小草都比它强大。人亦如是，纵然你有优越的条件，不必承受狂风暴雨，但是你不能坦然地去接受。一旦你接受了，那么，你也就会像温室中的花朵一样，经受不了半点的斜风细雨，迎接你的将会是一败涂地。因此，父母要让孩子经历一些苦难，让他们勇敢坚定地走好生命的每一步是很有必要的。
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1、中国古人鼓励孩子吃苦
孟子认为，吃苦是成长成才的基础，因而告诫人们：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”后来历代开明之士，如宋朝理学家朱熹、宋朝官员包拯、明朝学者朱柏庐、清末重臣曾国藩等，无不把吃苦当作教育后代修身进德的必修课。
2、西方圣哲鼓励孩子吃苦
重视吃苦教育，不独中国先贤，外国圣哲亦然。古希腊哲学家德谟克利特认为，吃苦是铸就卓越禀赋的阶梯，因为“人们只有吃尽千辛万苦才能发展好的禀赋，而坏的禀赋则用不着丝毫努力就自己发展出来了。”俄国文学大师托尔斯泰则把吃苦看作是获得幸福的源泉，并认定：“一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸。”
正是基于吃苦有益的理念，今天的美国、德国、加拿大、瑞士等西方发达国家，十分重视对孩子的吃苦教育，并努力把孩子培养成具有适应各种环境和独立生存能力的社会人，以托起他们民族明天的希望。
3、中国家长的“四过度”
然而，与这些国家相比，我们的育儿观念却大相径庭。现在，随着物质生活条件的改善，加上趋甜避苦是人的天性，一些家长对吃苦教育认识理解并不那么深刻，在教育孩子上往往表现为“四过度”：即过度宠爱、过度保护、过度照顾、过度期望，导致了大量的惟有依靠父母才能生存的“啃老族”、弱不禁风的“花朵孩”的出现，催生了“我爸是李刚”这般“骄横儿”、“谁敢打110”如此“跋扈弟”的“问世”。这说明，吃苦教育的缺失，如果不及时补正，对家长的期盼、孩子的健康成长、社会的进步，都将是沉重的打击。
4、人总不会一帆风顺
其实，从孩子的成长规律看，儿童和少年时期是人生的基础阶段，家长有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。因为人的一生不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的艰难困苦和曲折坎坷，在孩子的人生基础阶段，给他们开设吃苦教育这堂课，能磨砺他们的德行品质，升华他们的人生境界，增强他们的生存生活本领。因而可以说，让孩子吃吃苦，是为他们将来的人生旅途走得平稳顺畅作加油充气、储能蓄势的准备，让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。
5、让孩子吃苦 但不是让孩子“受虐”
不过，对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法，“虎妈”、“狼爸”、“鹰爸”不足学。家长需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教;需尊重孩子意愿而不搞强迫命令;需持之以恒而不可一曝十寒;需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。如是，吃苦教育因有广泛的认同而不断发展，孩子因有吃苦教育的滋养而写就辉煌人生。
培养宝宝吃苦看看日本怎么做
看电视，有一则新闻说：一个妈妈含辛茹苦把儿子养大，儿子大学毕业后很快就有了工作。可是，他每每干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。两年了，儿子心安理得地赋闲在家，要么上网打打游戏，要么用妈妈不多的工资去社会上消遣时日。对于妈妈的指责，他振振有词地说：“如果你不能养活我一辈子，为什么从小对我那么娇惯?”
看了这个节目后，我陷入了深思，自己家里有没有这种潜在的危机?……
小时候，老人家们跟我们说：“小亏不吃吃大亏，小苦不吃吃大苦。”就是说，孩子在小时候，吃一点苦、遭遇一些困难，是好事，如果我们怕孩子吃苦，而承担孩子的责任，虽然免掉了孩子的哭闹和纠缠，但却剥夺了孩子培养良好品格和发展自我能力的机会，这就是很大的危害了。我们总在说现在的孩子不懂事，可是却不知道是因为我们保护的太好了，不让他们懂事。要想让孩子从小明事理能为他人着想体谅父母，就应该从小让孩子吃点苦，让他们识得人间疾苦，懂得珍惜懂得体谅。
现在的孩子大都很聪明，但他们大部分最后都没能获得意料中的成功，原因就在于他们缺乏意志力，缺乏坚持到底的精神。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。知心姐姐卢勤也曾说过：“吃苦”是一种心理承受力。是啊，现代社会是一个充满竞争的社会，每一个人都要接受优胜劣汰的“考验”，不仅仅是智力的较量，更是毅力、意志的较量。
如何让孩子吃苦，吃什么样的苦?总结思考了以下几点，和朋友们分享讨论。
1、父母要有让孩子吃苦的意识
例如孩子学走路时，不要总是扶着她，有心的父母可以发现，那些总是由父母扶着练习走路的孩子学会走路所花的时间比那些自己去练习走的孩子所花的时间要长。孩子三岁，上街的时候就要让他帮你提东西;孩子到了五六岁，就要让他扫地擦桌子，并告诉他如何节省用电，还可以教他们整理自己的房间;孩子上学，告诉他们一些简单的安全知识，要他们自己走路上学，放学自己回来，要他节约文具的开支;孩子放学后，要他顺便到菜场去买菜，以便减轻父母的压力;节日里让孩子洗洗马桶，知道臭和脏是生活的一部分;让孩子干粗活和重活，知道父母需要他们照顾;孩子上中学，要管理好自己的生活费，钱就这么多，超支了只能挨饿。鼓励孩子参加公益活动，让他们懂得奉献的快乐;培养孩子各种生活技能，让他们有很强的动手能力。孩子十五岁左右，要他在家里或到外面打工，锻炼自己，接触社会，培养吃苦精神。父母要舍得让孩子去吃这些苦。
2、孩子要自立
也就是孩子自己的事情自己负责。在家里，自己独立完成自己的生活起居，打扫自己的房间，清理自己的物品等，学习上，自己独立思考，独立完成，心理上要独立。家长不能代替孩子去考虑问题，要孩子自己去思考，尊重孩子的意见，这样孩子能独立思考问题，能有主见，从而为孩子以后的成功打下基础。日本的孩子从小家长就灌输“自己的事情自己完成”，所以日本孩子出外自己背包，再重也要自己背，如要别人来帮忙，那是别人看不起的。有的男孩从小就洗冷浴，一年四季洗冷水，来锻炼自己的意志和吃苦精神。在教育观念上，日本也从小灌输孩子，自己国家资源稀薄，只有靠自己的力量去生活。
3、父母主动与孩子一起吃苦
要知道，只知道享受的父母，是不可能培养出一个能“吃苦”的孩子的。所以父母可以与孩子参加晨跑，参加体育运动，如一起打球，一起游泳，一起旅游，这样可以增加与孩子沟通的机会，同样让孩子得到了锻炼。能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情。比如，天气很冷，孩子今天不打算去幼儿园。父母不迁就孩子，顶着寒风带着孩子去幼儿园。烈日炎炎，晚上回家很累了，父母会和孩子像平常一样去冲凉，而不是倒头便睡。孩子和父母跑步，再有十几米就要到达预定的终点了，孩子喘着气不想再跑。父母鼓励着孩子，一起奔到终点。这一桩桩、一件件都在锻炼磨砺着着孩子，使他们具有坚强的意志品质，使他们能吃苦。越是爱护孩子，就越要加强他的“吃苦”教育。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的爱护与负责。
4、能吃苦来自日常生活中一点一滴的积累，来自一件件没有妥协退让的小事情
其实，让孩子吃苦应该融入到日常生活中，父母抓住一点一滴，不在一件件小事上让步，这都是必要的。比如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床的时候;当孩子难以完成一件手工制作的时候;当孩子跳绳跳到最后筋疲力尽的时刻;当孩子正在完成份内的家务活，小伙伴来找他出去玩的时候;当孩子感冒发烧的时候;这些都是锻炼吃苦的场合。这个时候，孩子需要父母家人的鼓励、诱导和鞭策。要求孩子坚持做完正在做的事情，要求孩子坚持与困难作斗争。实际上，吃苦的精神就来自这最后的咬牙坚持之中。
对孩子的吃苦教育，要讲究方式方法，我觉得“虎妈”、“狼爸”、“鹰爸”不足学。父母需先估量孩子吃苦之力而后才行吃苦之教;需尊重孩子意愿而不强迫命令;需身体力行发挥榜样的作用而不能只动嘴不动手。需持之以恒而不可一曝十寒。
人生漫长的路要靠他(她)自己走，困难也得靠他(她)自己解决。尤其是男孩，对一个未来的男人来说，吃苦耐劳是他的立世之本，没有吃苦耐劳的精神，他注定难以面对日益竞争的社会竞争。让孩子吃点苦，受点折腾，是为他们将来的人生旅途走得平稳顺畅作加油充气、储能蓄势的准备，让他们踏入社会后，在风雨人生中，充分实现自身价值。
孩子吃苦味食品的四大好处
一、苦味可促进食欲
苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。
二、苦味可清心健脑
苦吵食品泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。
三、苦味可促进造血功能
苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，尤其是肠道和骨髓的造血功能，改善少儿的贫血状态。
四、苦味可泄热、排毒
祖国医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧，还能使体内毒素随大、小便排出体外，使少儿不生疮疖，少患其他疾病。苦味食品就在日常饮食生活中，关键是注意选择，合理食用。
苦味食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔菜等。在干鲜果品中，有苹果、杏、荸荠、杏仁、黑枣、薄荷叶等。此外还有荞麦、莜麦等。更有食药兼用的五味子、莲子芯等，用沸水浸泡后饮用更好。五味子适用于冬春季，莲子芯适用于夏季饮用。
上火长痘痘吃什么好
上火长痘痘吃莲子芯排毒
我们也可以吃一些莲子芯，帮助去除上火长出的痘痘，莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
上火长痘痘吃绿豆排毒
绿豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我们是因为上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来。
儿童逆反期正常吗
一、教会孩子感恩。现在的孩子都被家人都宠着，家长唯恐自己的孩子没有别人家的孩子吃的好，穿的好，哪怕自己受再多的苦，于是孩子认为一切都理所当然。让孩子明白：幸福生活来之不易，让他们学会感恩。
二、教会孩子吃苦。现在的孩子似乎都有固定的零花钱了，零食不断，不做家务，家长只让孩子学习，渐渐的孩子就会有“好吃懒做”的不良习惯，基本上没有什么吃苦精神。适当的让孩子做一些力所能及的事情，让孩子具有“吃苦耐劳”的品质必不可少。
三、经常给孩子说“不”。我们现在的家长对孩子有求必应，几乎孩子的要求家长会尽力满足。而且很多时候，只要孩子学习进步，家长的奖励不断。孩子没有了挫折感，觉得自己很优越，一旦遇到不如意，自然就会脾气大发，与家长顶嘴了。在日常生活中，适当的对孩子的要求说“不”，别把孩子惯成了“小皇帝”。
四、别对教师的批评报以不满。现在的教育制度崇尚“赏识”，但是在有些时候孩子已经被夸赞的不能接受批评了。一旦家长知道自己的孩子在学校受了委屈，老师批评的过于严厉，千万不能纵容孩子对老师怀恨在心，否则，以后家长教育孩子就更困难了。
五、和孩子做朋友。孩子之所以不愿意与家长聊天，与家长顶嘴，表现出很逆反的情绪，还是孩子没有一个好的倾诉的地方。家长在日常生活中要学会和孩子做朋友，别总是一副高高在上的样子，使孩子敬而远之。
莲子煮粥一次放几个 莲子煮粥要去芯吗
可以去，也可以不去，看个人的需求。
莲子里面芯也叫做莲子心，是一味中药，有清心、去热、止血、涩精的功效，因此如果有上火心烦、口渴、口渴、遗精、目赤肿痛等症状，在煮莲子粥的时候，可以不去芯，能够起到很好的食疗作用。
但是如果原本脾胃虚寒、风寒感冒、便溏腹泻，煮莲子粥则建议去掉莲子心，以免加重症状；另外，莲子心非常苦，小孩子一般不爱吃苦的食物，如果是煮给小孩子吃的，也建议将莲子心去除。
7招帮助宝宝开胃
1 、为孩子体内补充相应的营养元素
夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。因此，补充锌可以促进宝宝的食欲，像动物肝脏，海鲜都是补锌营养食物。
2、让孩子多喝温开水
孩子每天从汤水和其他食物中可以获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。爸妈们要多给孩子喝水，别等到吃饭时才想起来给孩子喝水。除了喝温白开水，还可以给孩子喝淡盐水、蔬菜水、绿豆汤等(绿豆汤好做，孩子们也爱)。
3、让孩子多吃“苦”
夏天多给孩子吃一些苦味食物，可以消暑清热。可以给孩子多吃苦瓜、芹菜、莴笋、苦菜、莲子、芦笋等。
4、让孩子多吃新鲜水果
多给孩子吃一些清热消暑的水果，比如西瓜、香蕉、甘蔗、芒果、猕猴桃、火龙果等，这样可以补充维生素。
5、让孩子吃得清淡点
给孩子多吃一些清淡的食物，比如豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。还可以给孩子做一些凉菜，可以开胃，比如拍黄瓜、凉拌西红柿、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子等。
6、让食物看起来更可口
爸妈们多花点心思，把食物摆得漂亮点，让孩子主动想吃。比如在煮白粥时，可以用各种水果切成丁撒在粥面上，或者用荷包蛋、香肠及番茄酱来摆放成好看的图案，孩子看到觉得很新鲜，就会多吃点。
7、让孩子多运动运动
爸妈们应该让孩子多出去运动，别成为“沙发土豆”了。在早晚比较凉爽的时候，带孩子去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等。让孩子多运动运动，消耗下能量，自然就胃口大开了。
立秋喝什么茶 莲子心茶
莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味苦、性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。立秋时节适量“吃苦”，有降秋燥的作用。
冲泡方法：泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。
宝宝感冒吃什么水果比较好呢
孩子感冒的时候可以吃一些梨，吃些苹果橘子或者柚子等等，这些水果都有不错的调理的作用。比如说当孩子出现咳嗽的时候，可以给孩子煮点梨水喝，有很好的清热止咳的作用。
吃点苹果对孩子的调养也是有好处的，尤其是用苹果和银耳煮成汤，里面再放入枸杞和大枣，具有很好的止咳润肺的功效，另外还能预防孩子因为咳嗽出现嗓子嘶哑的情况。
给孩子吃一些甜杏仁也是有好处的，杏仁里面有镇咳祛痰的作用，还有一定的温肺散寒的效果，当然一定要吃甜杏仁，不能给孩子吃苦杏仁儿，苦杏仁里面有小毒，对孩子的调养是不利的。
孩子感冒一定要注意休息，平时一定要多喝水，多喝水，才能够促进炎性体液快速的代谢，才能促进血液循环，如果有发热的情况，还能够起到降温的作用，要注意室内环境应保持安静，保证孩子良好的休息。
简单的了解了孩子感冒以后吃什么水果好，孩子感冒以后适当的吃一些具有润肺止咳的水果，这是有好处的。要吃一些具有清热去火的水果，比较常见的就是梨子、柚子、桔子等等。
桑葚不能和什么一起吃
桑葚虽然味道不错，但是也不能吃多，而且有些食物是不能和桑葚同台吃饭的呢。一起看看哪些食物躺枪了。
桑葚性子凉哦，所以最好不要和性子凉的食物一起吃，一下子吃太凉的食物，身体可能受不了呢。例如，不要吃桑葚的时候吃苦瓜、丝瓜、马蹄、百科、莲藕、绿豆、鸭子、虾等性子凉的食物一起吃。吃桑葚的时候最好不要空腹哦，这样对营养吸收不太好。
吃桑葚的话最好挑选紫黑色的那种桑葚吃呢，营养比较高，一定要吃熟的桑葚哦。如果你是体虚的孩子，最好不要吃太多桑葚。
父母过度保护导致孩子胆小
父母过度保护导致孩子胆小过分保护是在父母怕孩子吃苦受累的思想支配下产生的。父母过于小心，不让孩子干这做那，让孩子逐渐养成胆小怕事的性格。改变孩子的怯懦心理，首先就要改掉大人的过分保护。
有意识地为孩子创造外出活动与他人交往的机会。
把孩子从家庭的小圈子里解放出来，经常带孩子到公园或其他公共场所，让他们接触、认识、熟悉更广阔的世界。带孩子去走亲访友，或去外地旅行，开阔他们的视野，并让孩子和小伙伴们在一起游戏，和大家一起参加文娱表演活动。
有目的地交给孩子一些可以独立完成的任务，限时间完成。在完成中遇到困难，可以给他鼓励、指导和帮助。当孩子完成任务时，应进行表扬，帮助他树立信心。
给他们讲一些歌颂、赞美勇敢的故事和童话，对孩子进行勇敢者光荣和只有勇敢才会成功的教育。同时，也要告诉孩子，胆小鬼是什么大事也做不成的，让孩子鄙视胆小怕事的行为。
针对孩子存在的具体弱点，还应有的放矢地进行锻炼和诱导。