三七粉怎么吃 如何选购优质的三七

三七粉怎么吃 如何选购优质的三七

三七可大致分为两种形状，长形七和圆形七，如果土壤质地较好、疏松、孔隙度较高、有机质丰富，有利于三七根系扩展和下扎，这样的土壤种出来的多为长形七，因为根系对水分和营养有趋向性；反之土壤质地黏重的多为圆形七。但只要年限足，无论是哪种形状，其本身的营养价值不会有太大区别。

三七的大小等级以每市斤有多少头(个)为准，头数越多，表明三七越小，头数越少，则三七越大。购买三七时，在经济条件允许下，应以颗大、坚实、无枝爪，断面灰绿色的为佳。

除此之外，陈淑长很爱养花。她说，养花和养人是相通的，活血补血、避免寒凉、充分活动、气血通畅，就像是养花所需的阳光、营养和水分一样，一个都不能少。

三七粉月经期可以吃吗 月经量少怎么吃三七粉

经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用。

三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用，熟吃是补血作用，月经量少时可生吃也可熟吃。

使用时间：三七粉生吃最好在饭前食用，用温水或牛奶冲泡即可，胃肠道功能不是很好的可选择在饭后。熟吃没有明显的时间规定，和菜一起食用即可。

三七粉的好坏由什么判断 怎么挑选优质的三七粉

1.看颜色：优质三七粉的颜色呈灰白色，不泛白也不泛绿，这样的三七粉才是好的三七粉。

2.闻味道：三七粉有一种独特的浓郁中药味，十分浓重，但是浓郁却不刺鼻。

3.尝味道：真正的三七粉入口即苦，苦过之后立即回甘，苦味时间短，没有辣味或持续苦味的情况，回甘情况也不是十分重。

4.泡水：优质三七粉冲泡之后，静置一会儿，会出现上中下三层分成，上层没有漂浮物，中层不浑浊、下沉是三七粉的颜色。

三七粉吃多了有什么副作用 影响胎儿

三七粉吃多了可能会出现影响胎儿的情况。

三七粉粉具有很强的活血化瘀的作用，而孕早期的胎儿和一团淤血的情况非常相像，因此孕早期女性吃多了三七粉可能会出现流产、胎动、胎儿不稳等影响胎儿的情况。

三七粉吃多了有什么副作用 影响睡眠

三七粉吃多了可能会出现影响睡眠的情况。

三七粉具有振奋精神和平和紧张情绪的双重调节作用，食用过多可能会因为三七粉的活血作用导致气血旺盛，出现情绪高涨、睡不着情况；同时三七粉可以促进新陈代谢，晚上食用容易出现口渴的情况，导致睡眠质量不好。

三七粉受潮结块还能吃吗 三七粉怎么辨别好坏

品质好的三七粉一般颜色都不会很白，而是白绿色中夹杂着一点点黄色。所以我们在购买三七粉的时候应该要选这种颜色的。

真正的三七粉入口之后味道是比较苦的，但是两三秒之后就会回甘，并且有一股三七粉独有的味道，这是劣质三七所达不到的，并且有些假的三七粉入口时味道十分的苦，并且苦味能延伸到喉咙，并且还会有土味或者是变质的油味。

三七粉吃多了有什么副作用 影响例假

三七粉吃多了可能会出现影响例假的情况。

三七粉是一种具有活血化瘀、调经止痛作用的药物，一些女性会食用三七粉来调理例假，但是三七粉不同剂量，不同体质的人群食用效果不一样，因此女性食用三七粉可能出现例假停止、减少或者例假过多的影响例假情况。

三七粉面膜能祛痘吗

有一定的效果。

痘痘也叫痤疮，又叫粉刺，是一种慢性炎症性的皮肤病，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

三七粉是植物三七主根打成的粉，三七粉有活血化瘀作用，能帮助促进血液循环，促进肌肤的新陈代谢，帮助祛除肌肤杂质；三七粉还有舒缓镇静的作用，能帮助消除皮肤炎症，防止痘痘再生。所以三七粉面膜是可以帮助祛痘的。