面部精油的使用方法

面部精油的使用方法

一、精油怎么用在脸上步骤

精油怎么用在脸上步骤一

在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

精油怎么用在脸上步骤二

从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

精油怎么用在脸上步骤三

在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

精油怎么用在脸上步骤四

用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

精油怎么用在脸上步骤五

用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

二、精油护肤搭配方法

精油美白效果搭配

适用精油：

马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。

搭配方法：

柠檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml;

柠檬3+鼠尾草1+玫瑰(橙花)1+小麦胚芽油10ml;

柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴;

柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7ml+玫瑰果面油3ml。

三、精油淡斑效果搭配

适用精油：

乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香。

搭配方法：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml;

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml;

柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml。

玫瑰精油使用方法

在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3荻香精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。

混合5到10滴荻香玫瑰精油于泡澡温水中，可以获得和香薰一样的功效，但是同时还可以刺激，滋润和柔化肌肤，促进全身血液循环和缓和月经前不快症状。务必谨记在身体进入浴缸前，要充分的混合精油和泡澡水。为了持续泡澡效果，可以在2小杯海盐中添加1-2滴玫瑰精油。

把8-10滴玫瑰精油和2茶匙的基础油比如荷荷巴油混合，用于按摩，可以减轻皮肤发红，滋润皮肤。另外的一个方法就是把几滴玫瑰精油加入面霜中，搅匀，这样可以充分利用玫瑰精油收敛和抗炎的特性。为了消除眼袋的黑眼圈，把两个棉花球浸泡在冷水里，再撒2-3滴的玫瑰精油在上面。将其敷在眼袋处，放松大约10分钟。

将玫瑰精油和其他的精油混合。针对悲痛的情绪，科琳多特建议在温泡澡水中添加3滴玫瑰纯油，3滴薰衣草精油，3滴马郁兰精油和1滴丝柏精油，充分混合它们。另外的一个选择是把这一混合液加入二分之一盎司的基础油中(荷荷巴油，甜杏仁油或者芝麻油)，用它们在心脏附近区域做按摩。

面部精油按摩要謹慎

最近的门诊上连续接诊了几个进行面部精油按摩后出现痤疮，或痤疮加重的患者。精油有安抚消炎，舒缓保湿，促进新陈代谢抗衰老的作用。但如果应用不当也会有严重的后果。这几个患者都是面部进行几次至十几次精油按摩后，先是出现密集的白头粉刺，没有炎症反应。时间久了，堵塞的毛孔没有得到及时的疏通，再加上反复的精油浸透，毛囊角栓持续膨胀，最终导致炎症性的丘疹，脓疱生成。最严重的患者是精油按摩后进行面部刮痧，更加重了痤疮的炎症反应，导致全面部的爆发性的脓疱。所以奉劝爱美的女士，面部精油按摩要谨慎，一定要分辨好自己的肤质和情况，不可盲目跟风。如果按摩后出现大面积的白头粉刺，大小一致，或发生红色的炎症性丘疹脓疱应立即停用，然后去专业的皮肤科门诊就诊，切不可自行盲目处理。

临床上这种闭合性的粉刺是最棘手的，而且不治疗的话最终都会形成炎症性的皮损。口服异维A酸和果酸换肤对这种情况疗效较好，但都需要至少三个月的疗程。果酸换肤对炎症性皮损为主的患者疗效最好，因为炎症性皮损的皮肤屏障已经破坏，果酸会渗透更深，剥脱更强，所以疗效也大大增强。一般经过2至三次的治疗，炎症性的皮损消退能达到80%以上，给予患者极大地信心，加之术后科学的护理，可以达到更好的疗效和更少的副作用。

还有一个常见的大面积白头粉刺的原因是使用化妆品不当，尤其是粉底，BB霜，防晒霜这一类产品，导致毛孔堵塞造成，应立即停用并及时就诊。

催情精油使用方法

性做为维系家庭关系有着很特有的作用，又有很多家庭在性生活方面都有着难于启

齿的问题。不好问出来。还有人不好意思去就医，都是由于中国人对性的那种保守。

今天我们就在说说性生活居家的保健我们越来越了解精油的神奇，而被益为西方中草药

的精油，对性也有着它特有而神奇的疗效!

在性生活中，我们很多人会担心被细菌感染，特别是医生，中国一句古话，是药三

分毒，都害怕吃药。做为芳香治疗师都会建议让您先择佛手柑精油来预防由性行为引起

的传染性疾病。其实性生活我们除了怕得病，更关心的还有怎么样才能够得到更高质量

的性生活，现在我们就来介绍一下无论您的家里是什么样的情况都可以有精油帮到你的

，第一我们不用吃，所以也不必担心它对我们人类有什么坏处。用法也非常的简单，那

我们现在就从不同的情况，来指点您如何选用精油吧!

----针对性催情壮阳精油

第一，如果夫妻俩是太太的性欲不强，经常性趣低落，那就选用可以润滑阴道的玫瑰精

油吧!

第二，如果夫妻俩是老公的性趣不高，就来选用茉莉精油吧!它不仅可以使男性更强壮

，而且可以使男性的精子数目增多，同时搞高了怀孕的机率，想要小孩的朋友当然是首

选了，但要注意几点，第一用了这款精油后三小时内不要开车，因为它会分散你的注意

力，为了安全。所以晚上使用是完全没有问题的，在性方面喜欢“晨练”的朋友要慎重

的选择了。

第三，如果夫妻俩想让老公能坚持的再久一点，那可以选择用檀香精油，如果你不想让

老公每天晚上找你的女性朋友们，就不要选择了。

第四，如果夫妻俩的年龄差距有点大的朋友，请让这位年龄大些的，使用姜精油，男性

的效果是最好的。

第五，如果夫妻俩的感情很好，只是因为每次老公的“工具”不太好使的话，可以选择

用肉桂这款精油了，她是壮阳效果非常好的一款精油。如果老公觉得自己的能力实在是

太不随心了，那么请选用，肉桂、迷迭香、姜三种精油、在芳香疗法宝典里，这是治疗

阳痿和性无能的精油。所以它一定能帮到你。

第六，如果夫妻俩天天吵架，都想离婚了，可是还没有离婚，如果您还想挽回这段婚姻

，请选用快乐鼠尾草这款精油。这款精油是古代用来治做春药的，效果非常好。但要注

意的一点是，在芳香疗法的精油世界里，这是一款有毒的精油，所以请您一定要记得，

在喝酒以后千万不要使用，快乐鼠尾草会跟酒精发生化学反应，发生醉呆醉疯或是醉死

，所以这款精油，在喝酒前后四小时内都不要使用。

我们来说说这些精油到底怎么使用呢!

1)你可以很简单的滴三滴在你的床上即可

2)可以加在你洗澡的沐浴露里三分钟冲洗掉即可(此项最多只能用三滴)

3)可以滴牛奶里摇匀后倒在你泡澡的盆里即可(注：盆不能是塑料的)

4)可以买个香薰灯滴在里面就可以了这些都是最简单的用法了

注：如果你想得到几中功效一起的话，有一个办法，一次使用不要超过三种，你就可以

一次达到几种作用了。最高滴数不可超过八滴。如果其他疑问，请留言或加我QQ联系：

爱生活，有情趣，就来我的C家情趣生活馆!

面部与身体的复方精油使用法则

一、面部复方精油系列使用方法：

1、独使用：清洁后，取适用相应的精油量涂抹于相应部位，如脸部、眼周、下巴、颈部轻拍至完全吸收，亦可做1—2分钟按摩，均有神奇效果。

2、合使用：将精油溶入洁肤乳、按摩膏、面膜、润肤霜、爽肤水等护肤品中，每次1—5滴均可。

3、卸妆修护精油使用方法：适量滴在化妆棉上直接清洁，后用水清洁即可(通常卸妆产品不溶于水，需要使用洗面奶、洁肤乳再清洗)。本品与水相溶后，成白色乳状，达到深层清除毛孔污秽、彻底清除彩妆和油脂的洁肤效果。

4、热敷：将毛巾拧至半干且不滴水状态，滴入3—5滴在毛巾上敷于面部，可起到深层洁肤、软化角质、排毒、收敛毛孔，迅速改变肤色的效果。如在面部按摩后再热敷效果更佳。

注意事项：使用后忌强光照射。白天使用精油后，根据需要施用防晒霜。切勿内服，放在幼童不能取得处。

二、身体复方精油使用方法：

1、按摩吸收法：取适量芳疗精油涂抹于相应部位并做按摩。按摩是芳香疗法中最有效的方式，也是一种古老的保养艺术。芳疗精油籍着按摩时产生的热力迅速渗入体内，可以促进淋巴流动，加速代谢和排毒，增加抗体提升免疫力，并可改善肌肤、雕塑身体曲线，使身体回复最佳状态。

2、盆浴：取10—20滴芳疗精油滴入水中。精油会漂浮于水面，有的会扩散、有的会凝聚成圆形。进入盆浴后需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，然后轻柔地按摩相关身体部位。渗透力极强的精油会迅速随着血液运行全身，放松肌肉及消除疲劳，并可快速排除体内毒素、消脂减肥、提神醒脑，不但能美容美体，还可养生。注：水温不宜过高，浸泡时避免溅入眼中。

3、淋浴：将芳疗精油3—5滴滴在丝瓜布式毛巾上，搓洗全身。亦可将精油加入沐浴乳。

4、足浴：足浴是古老加时尚的保健方法。将芳疗精油4—6滴滴入盆内。足浴盆最好是不锈钢材质。足浴时再用精油进行足部病理反射按摩，效果更佳。足部与全身脏器关联，加入芳疗精油泡脚，可舒缓足部疲劳，消除肿胀、异味，并可缓解全身压力，舒缓病痛、预防感冒、迅速恢复活力。

5、护发：

a、防脱发再生精油：用5滴芳疗精油做头皮按摩。亦可将精油加入洗发液中。

b、祛头屑调理精油：清洁后视头发长短取3—5滴滴于水中泡洗。亦可将精油加入洗发液中。芳疗精油富含多种营养素，且具绝佳渗透性，可迅速增加头发光泽、修护发丝、平衡头皮油脂分泌，是轻松美发的最佳选择，无须再使用护发素。

6、清理肠胃畅通精油：取适量芳疗精油涂于腹部、背部、脚底即可。有条件可进行技术性按摩。

7、穴道疗法：取适量精油做相应穴位按摩(能量是以经线方式在身体中流动。在健康身体上，能量可以毫无阻碍地流动，否则它会受到阻碍。当在身体上特定的点(穴位)施加压力时，才可以再度恢复健康。受到阻碍的经线再度释放，以致受到波及区域中的所有器官、腺和组织可得到新的能量)。

玫瑰精油使用方法

1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中;

2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(花水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合;

3、泡脚：在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、皮肤保养：

5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

6、月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

7、浪漫玫瑰香花浴：

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

玫瑰精油使用技巧

1. 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。

2. 将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。

3. 将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。

4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都能得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静做10分钟做深呼吸,使身体得到更好的放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰浴可一周1-2次.

5.DIY润手乳霜玫瑰蛋清护手乳：甜杏仁油5ML、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀，放入微波炉稍加热至人体温度。双手清洗干净，将护手乳均匀涂抹在手部。软化角质细胞、去除老化角质，滋养双手。

精油使用注意事项

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。

2、选择最佳的使用方法

精油的使用方法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬,可以自制精油喷雾。

精油的主要特点

无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。

正确的面部精油用法

在面部充分涂抹精油，然后使用力度稍小的中指和无名指轻轻的进行按摩，并在刺激穴位的时候使用中指轻轻按压3秒钟，然后慢慢离开，不断重复这样的动作。用手指从眉毛开始向发际方向滑动。行眉毛道发迹的区域按照画波浪线的手法轻轻进行按摩，方向是由眉头向眉梢，然后按压位于太阳穴周围的穴位。由于眼角肌肤较为脆弱，因此要使用无名指沿着眉骨的边缘轻柔的按摩。使用中指按压位于内外眼角眉头和眉梢，内眼角和眉头之间的穴位。使用中指指腹由下向上沿鼻梁进行按摩，使用手指在鼻翼处轻轻的上下按摩。使用手指按压位于鼻翼的沟壑处和沟梁的穴位。按照从下颌到耳朵下方。从嘴角到耳朵中央。从鼻翼两侧到太阳穴的顺序，用画波浪的方法进行按摩。在颧骨下方距眼部中央75px处，沿眼窝。鼻翼两侧。下颌。嘴角向下25px处的穴位中指进行按压。从下颌的中央开始向上，一直到嘴角，使用手指进行按摩。使用中指按压位于颧骨下沿，鼻子下方沟壑中央，嘴角两侧以及嘴下方的沟壑。使用手掌按照由右向左，由左向右的顺序向上进行按摩。使用中指按压位于耳朵下方和下颌骨下方的穴位。

面部精油的正确使用会使面部的皮肤有一些好的变化，远离以前经常出现的痘痘、黑眼圈等小的问题，上面的方法不是很复杂，在以后使用面部精油的时候，加上上述的按摩方法，会加速精油的吸收，使得效果更加显著。不信的话就去试一试吧~

精油使用注意事项

使用精油注意事项：

1、单方精油为高度浓缩制品，未经稀释请勿直接使用在皮肤上(请您放心，每一瓶送到您手中的“母仪天下”精油、都已经过专业芳疗师的严密调配、您尽可安心使用)

2、精油芳香疗法不能取代正规的医疗行为，不可因此而排斥或放弃治疗

3、精油不可食用，即使是取自日常食材。

4、没有经过专业芳疗师调配的精油不要给新生儿使用。为儿童调配的精油，比例为12岁以下是成人的1/4，12岁以上是成人使用量的1/2。

5、请小心收藏精油，避免儿童或宠物接触，吞食或摔破。

6、精油请用玻璃、陶瓷或不锈钢等容器储存，稀释及调配时亦不可用塑料制品。

7、孕妇或有心脏病、高血压、癫痫、肾脏及神经方面疾患的病人，请谨慎精油的使用，最好能先请教医生或专业的芳疗师。

8、存放精油请用深色玻璃瓶、并放置于非阳光直接照射的阴凉处，以确保精油的品质。

9、容易阳光(紫外线)过敏的柑橘类(柑桔、柠檬、佛手柑)精油，使用后期小时不宜晒太阳。

10、体质或肤质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

11、精油调配 请依照产品指示说明或专业芳疗师的处方剂量，过量使用反而有害。

瘦腿精油使用方法

1，第一步：使用前的皮肤激活。(目的：增加透皮吸收率，使精油最大程度均匀吸收，功效最大化)

操作：用湿毛巾揉搓针对部位30-60秒。

2，第二步：按摩。

在表层肌肤湿润时，取适量精油在使用部位均匀推开，按摩手法揉搓捏均可， 尽量随意舒展些，需按照从下向上的方向，连续15分钟。

用量建议：

每条小腿：5滴左右;每条小腿：8滴左右。

使用至两周时

每条小腿增至：9滴左右;每条大腿增至：12滴左右。

精油按摩可以天天用吗

精油按摩不可以天天用。

无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。

精油使用方法 精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮肤健康。

瘦身精油使用方法

一般情况下，大多人都能使用精油的。除了对某些成分过敏的，排斥的。

还有就是，月经期和怀孕妈妈们就不要乱来了。男式请随意。

当然我们要买到质量好的精油，也要看看精油具体针对的地方和用法，看不能直接涂在皮肤表面。

一般瘦身精油都是有迷迭香、葡萄籽、柠檬等成分的。主要都是消除脂肪，加速脂肪燃烧，恢复紧致的皮肤。

对于瘦身精油，不能过多使用，瘦身需要一定过程。每天睡前洗澡后血液正循环中，这时使用瘦身精油进行按摩，加速脂肪燃烧。

将精油滴在手上搓下，然后对准要瘦身的地方进行按摩，让皮肤加速吸收。

有左右交错摩擦按摩，顺时针，逆时针，也可以借助手腕、拳头，也可以使用刮痧片进行辅助。

精油按摩可以天天用吗 精油按摩多久做一次

面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的最佳效果。

身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。