胎动是胎儿向妈妈报平安
胎动是胎儿向妈妈报平安
怀孕8周末时，准妈妈体内的胎宝宝已经初具人形了，四肢有了雏形，虽然还没有活动能力，但是这个足以让准妈妈欣慰了;孕12周末时，胎宝宝的肢体基本发育完善，而且这个时候开始活动，只是十分微弱，一般母体都难以察觉到。
直到孕16～20周时，胎儿四肢的活动力逐渐增强，所有的孕妇都可以或早或迟感觉到胎儿在腹内的活动。尽管开始时动作可能很轻，但胎动开始这种特殊的感觉，会给准妈妈带来相当大的震惊和喜悦：孩子在肚子里可以活动了!
胎儿的活动姿势虽谈不上十分优美，但形式却是多种多样：如举手、踢足、伸腿、扭屁股、上下窜动、左右摇摆……
随着胎儿的逐渐长大，胎儿的活动强度亦逐渐增强，每天活动的次数也有不同。科学家用特制的仪器能准确地监测胎儿的任何活动。据报道，18周时，胎儿每天大小运动平均206次，到28～32周时达到高峰，每天可达570次。到分娩前期，胎头下降到骨盆，则又减少至每天280次左右。不过，妈妈并非对胎儿的每次活动都能感受得到，轻微的活动是感觉不出来的。因此，实际上在白天12个小时内，妈妈能感觉到的通常只有30～50次，或稍为多一点。
胎儿在子宫里的活动，是反映胎儿发育逐渐成熟、胎儿营养状况以及胎儿健康状态的一种客观表现。因此可以说，正常的“胎动”是胎儿在向妈妈报平安：表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿生长发育正常。同样，通过异常的胎动是胎儿向妈妈传递遭遇危险的信息。因此，孕妇应坚持每天自已计算胎动的次数，感觉它的强度，以此来判断胎儿的状况。
孕妇自数胎动的方法，一般是在每日晨起、中午、晚上睡前各连续计算一个小时。孕妇静静地躺在床上，集中精神感觉胎儿在腹内的活动，并随时记录胎动的次数。将上述3个小时的胎动次数相加后再乘上4，以此来推测12小时的胎动次数。一般来说，正常明显的胎动每小时不应少于3～5次，12小时明显的胎动约在30～40次以上，最高可达100次左右。不同的胎儿个体间存在差异，有的胎儿比较“活泼”，而有的胎儿却显得“安静”些。只要孕妇掌握了自己孩子胎动的规律，就能估计胎儿活动是否正常。
胎动一般来说是规律的，但也受一些因素影响。除上面已经提到过的不同月份胎动的活跃程度不同外，即使在一天之内不同时间测定也有不同。有人注意到，胎动在一天中有两个高峰：一次在晚上7时至9时;另一次在晚上11时至凌晨1时。如果孕妇服用了镇静安眠药物，或吸烟后，胎动次数会减少;相反，孕妇情绪激动、强烈的光线、巨大的声响或触摸孕妇的腹壁，都会刺激胎儿，导致胎动次数增多，强度增大。
当胎儿在子宫内缺氧时，比如过期妊娠、胎盘老化、胎盘血管栓塞或钙化，使胎盘的血液供应受到影响;或脐带受压，脐带缠绕胎儿颈部或体部，脐带打结等都可以造成胎儿缺血、缺氧。子宫里的胎儿，开始缺氧时，会烦躁不安，通过激烈的胎动向妈妈发出求救信号，这时，剧烈的胎动往往会使孕妇感到不适甚至难以忍受。如果缺氧持续得不到缓解，情况继续恶化，胎儿精疲力竭，胎动次数就会逐渐减少，强度逐渐减弱，最终完全消失。如果在1小时内，胎动次数不足3次，或在12小时内胎动总次数不足10次，这些都是胎儿向妈妈发出的非常危急的信号，表示有严重缺氧，应引起准妈妈的高度重视。
通常，胎动消失12～24小时后，胎儿死亡。因此，孕妇若能每天认真地自数胎动，就能及时发现宫内胎儿缺氧危险，及时找医生采取有效的抢救措施。例如，对有存活能力的胎儿，及时终止妊娠，经剖宫产取出胎儿，使胎儿避免死于因宫内缺氧引起的窒息。
孕期，初次胎动是会让准妈妈兴奋的一晚上睡不着觉的，初次感知到这个小生命的存在，更觉得自己的责任重大，同时也坚定了自己的信心，其实每一次胎动都是胎儿再向妈妈报平安，只要一直有胎动，胎儿就是安全的，也是平安的。
怀孕多长时间有胎动
1、什么是胎动
胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，它不仅能与准妈妈建立起紧密的亲情联系，而且能表达胎儿在子宫内的成长发育状况，是胎儿给母亲发出的信号，胎动次数多少、快慢、强弱等，常预示着胎儿的安危。
2、怀孕多久可以感觉到胎动
怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动。准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动，一般在孕5个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在16周或17周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第一次胎动，这都很正常。
最初的胎动也是很轻微的，可能不易察觉，不过胎动会越来越强烈，但到临产前几周，由于胎儿发育得很大，宫腔内空间相对狭小，孕晚期胎动反而会减少。
怀孕四个月胎动感觉会很强烈么
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。
不要试图与别的准妈妈去比较胎动。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。只要胎动没有急剧减少或中止，任何变化和差异都是正常的。
通常妈妈们在四个月开始感觉到胎动的时候开始记录胎动情况，而时间往后推移，由于胎儿逐渐长大，占据了子宫的空间，所以其活动也就受到了一定的限制，胎动就没那么明显了。妈妈应该接受医院的一些关于胎动的常识，用心观察胎儿的生长发育情况，确保胎儿的健康成长。
胎动的时间
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。
一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。
产前阵痛时是不是会胎动频繁
胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。 正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动。在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动来和了解宝宝的生活规律、健康状况的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈 “聊天”的。 不要试图与别的准妈妈去比较胎动。每个胎儿就像新生儿一样，有自己的发展和活动的模式。有些比较活跃，有些比较安静。有些胎儿的胎动象定时器一样准时，而有些根本就找不出任何规律。
孕妇8个月胎动频繁正常吗
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动。
什么时候胎动与准妈体制有关吗
什么是胎动?胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。
一般来说胎儿在五六周时就开始有心跳了，但此时胎儿还太小，再加上羊水的缓冲，准妈妈还无法感觉到胎儿的活动。一般来说，到了怀孕16—20周时，准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。但对于不少第一胎怀孕的准妈妈来说，如何辨别宝宝的“一举一动”是否属于“准胎动”就成了难题。医学上鉴定胎动主要从以下两方面区分：第一，胎儿的主动性动作，包括伸手、踢腿、翻滚、呼吸、张嘴等都属于胎动。第二、胎儿在受到外在刺激，如孕妇打喷嚏、咳嗽、呼吸、动脉撼动时所被动产生的活动，不能算是胎动。
怀孕期间什么时候开始胎动?一般而言，较瘦的准妈妈通常能较早地感觉到胎动。如果准妈妈较晚感觉到胎动，那也不必太担心，只要每次产检时听到胎儿的心跳正常就好。那么影响准妈妈胎动感受不同的原因有哪些呢?第一、妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。第二、羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
宝贝的胎动不仅仅是和母亲“交流”的方式，还是他们在母亲体内的“健康反馈”。胎动的强度、频率及形态与胎儿的成熟度有关。胎动不仅仅是胎儿的活动，它与胎儿的健康有着密切的关系。胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。
胎动和宫缩到底怎么辨别
怀孕到达一定的周数时胎儿就会间断地在妈妈的肚子里动，所以孕妈妈会偶尔感觉到有些疼痛不适，而宫缩有时也会导致孕妈妈下腹疼痛，所以很多孕妈妈就不知道如何区分宫缩和胎动了。
什么是胎动和宫缩
首先，我们来看看什么是胎动和宫缩。
什么是胎动
胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称为胎动，顾名思义就是胎儿在妈妈子宫内的活动，有时可在腹部看见胎动或触到胎动。胎动是妊娠诊断依据也是胎儿宫内安危的重要指标。正常孕妈妈于妊娠20周左右开始自觉胎动，随孕周增加胎动也逐渐增多，孕32～34周达高峰，孕38周后胎动逐渐减少。实际上，胎儿在子宫内很早就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周～20周，才有足够的力度让妈妈感受到。胎儿在子宫内的运动形式多种多样，有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动，也有打嗝、手足小运动，甚至吸吮手指头等小运动，还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。胎儿的运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。
什么是宫缩
在整个孕期，一般来说有几种不同的宫缩：
1.从孕12～14周起，子宫就有无痛性不规则收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加。这种收缩是稀发的、不规则和不对称的。收缩时持续时间不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宫颈扩张，孕妈妈感觉不到。
2.孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有不规律的宫缩，俗称假宫缩。如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。假宫缩宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律;每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在孕妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。
小贴士 假宫缩的特点
假宫缩的特点是：宫缩频率不一致，宫缩持续时间不规则;间歇时间长且无规律;宫缩强度不增强，常在夜间出现而于清晨消失;宫缩只能引起下腹部轻微胀痛;宫颈管不缩短，宫口扩张不明显;给予镇静剂能抑制。
3.临产后的宫缩有规律且逐渐增强，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟，用镇静剂后不能抑制。
6方法辨别胎动和宫缩
宫缩和胎动在一定程度上有相似感，这导致很多孕妈妈分不清胎动和宫缩，把胎动当成宫缩会引起不必要的担心和恐慌，把宫缩当称胎动更危险，足月前逐渐增强的宫缩错过治疗时机可能会引起早产，所以学会辨别胎动和宫缩还是有必要的。其实，宫缩和胎动在很多地方还是有一定的区别的，下面，我们就教6大方法来辨别胎动和宫缩。
1.腹胀的范围不同
至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
2.发生的快慢不同
胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
3.发生的部位不同
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
4.缓解不适感的方法不同
如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。
改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以，还可以喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
5.需要就诊的指征不同
当胎儿在子宫内有缺氧现象，生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，发出求救信号。胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。
如果孕期还不到37周，宫缩已经变得频繁(1小时之内宫缩超过4次)而有规律，或伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛)，或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆，应去医院检查。
6.处理的方式不同
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。在怀孕晚期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化(胎动减少或胎动频繁)，提示胎儿可能宫内缺氧，就需要求助于医生了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
如何辨别胎动和宫缩
1.腹胀的范围不同
至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
2.发生的快慢不同
胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
3.发生的部位不同
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
4.缓解不适感的方法不同
如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。
改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以，还可以喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
5.需要就诊的指征不同
当胎儿在子宫内有缺氧现象，生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，发出求救信号。胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。
如果孕期还不到37周，宫缩已经变得频繁(1小时之内宫缩超过4次)而有规律，或伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛)，或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆，应去医院检查。
6.处理的方式不同
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。在怀孕晚期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化(胎动减少或胎动频繁)，提示胎儿可能宫内缺氧，就需要求助于医生了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
孕期为什么频繁胎动
从胎宝宝在你妻子的子宫中安营扎寨开始，他就已经能感受到母体的温度等不同信息了。随着胎宝宝的长大，他也开始不断的写“家书”给你们了。正常胎动是胎儿向家长报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现哦!
查收“家书”的最佳时间
查收“家书”的最好时间，选在两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。
准妈妈，你读懂“家书”了吗?
胎宝宝可是个小小运动健将，运动动作多多，有惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等等。不同时间不同胎动，表明胎宝宝在做不同的事情，准妈妈们可借助以下小贴士读懂这封家书：
1、胎动像波浪一样蠕动：我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!
2、胎动同时好几个方向鼓起来：我在伸懒腰。
3、胎动力度很大或者很突然的一下：我被吓到了，很不高兴!
4、胎动很有节律地持续不断，宝宝语言：我在打嗝!
5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来：我在翻身。
胎动越厉害孩子越活泼?
医生表示，宝宝胎动情况和其健康状况有关系，与性格无直接联系。一般，孕18-20周可感觉到胎动。怀孕周数越长胎动越活跃，妊娠末期会减少。孕妇将早、中、晚胎动各测1小时，测得的次数相加后乘以4，每12小时30-40次为正常，最少不应低于20次。
孕晚期胎动为何频繁?
孕20～35周，宝宝正处于活泼的时期。胎宝宝在此阶段发育越来越完善，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。准妈妈可以感觉到小宝宝拳打脚踢、翻滚，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚呢!
孕晚期胎动频繁，准妈妈做什么，宝宝更舒服?
阅读胎教就是一种非常不错的选择，准妈妈不仅不易感到疲倦，还能起到很好的胎教效果。读些什么?可以选一则读来有意思，能促使身心愉悦的故事、童谣、童诗，将文章中的人、事、物详尽、清楚地描叙出来，例如：太阳的色彩、家的形式、主人公穿的衣着等，让胎宝宝融入到故事刻画的天地中。选定故事内容之后，设定每天讲故事的时间，最好是每天各念一次给胎宝宝听，与胎宝宝进行沟通，互动。
胎动和宫缩到底怎么辨别
宫缩和胎动在一定程度上有相似感，这导致很多孕妈妈分不清胎动和宫缩，把胎动当成宫缩会引起不必要的担心和恐慌，把宫缩当称胎动更危险，足月前逐渐增强的宫缩错过治疗时机可能会引起早产，所以学会辨别胎动和宫缩还是有必要的。其实，宫缩和胎动在很多地方还是有一定的区别的，下面，我们就教6大方法来辨别胎动和宫缩。
1.腹胀的范围不同
至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有胀或紧绷感，但应该是局部的，而不是整个腹部，若是整个腹部均有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。
2.发生的快慢不同
胎动动得比较突然，是一下一下，子宫是软的，孕妈妈一般不会有不适感;宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，孕妈妈会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的孕妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。
3.发生的部位不同
胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。
4.缓解不适感的方法不同
如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，赶紧找个舒服安静的地方坐下来安抚他，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，让他感到愉悦或轻松的声音都会让胎儿放松。此外，跟他说说话，读书给他听，或轻抚腹部可能也会有相同的效果。
改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。有时走路能减轻不适感，有时休息能缓解假性宫缩，有时洗个热水澡也可以，还可以喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。
5.需要就诊的指征不同
当胎儿在子宫内有缺氧现象，生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，发出求救信号。胎动频繁和胎动减少可能是胎儿缺氧的表现，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。
如果孕期还不到37周，宫缩已经变得频繁(1小时之内宫缩超过4次)而有规律，或伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛)，或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似后腰痛等可能预示早产的征兆，应去医院检查。
6.处理的方式不同
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一种方式，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，孕妈妈要学会观察胎动。每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，关键是要摸清你的宝宝胎动的规律。在怀孕晚期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式。如果你的胎动规律突然发生变化(胎动减少或胎动频繁)，提示胎儿可能宫内缺氧，就需要求助于医生了。
如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
胎动什么时候开始
胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。
正常妊娠18-20周，孕妇可以感到胎动,每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰，38周后胎动逐渐减少。胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3时最少,以后逐渐增多，晚上8-11时又增至最高。胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标,通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况,胎动减少是胎儿宫内缺氧的一种信号。胎动减少常见于胎盘功能减弱、胎儿宫内慢性缺氧，是胎儿宫内窘迫的重要指标。胎动完全停止后,24-48小时内胎心也会消失，因此孕妇要注意这一点,发生情况及时到医院，以免贻误抢救时机，但是胎动过频往往是胎动消失的前驱症状,也应予以重视。
怀孕四个月有胎动吗 注意警惕异常胎动
对于准妈妈而言胎动是一件特别奇妙的事，但是如果胎动突然出现以下这些情况的话那么就要引起重视了。
1、急促的胎动后突然停止了：可能是胎儿被脐带缠住了，造成胎儿窒息的瓜，因此要及时的就诊。
2、胎动突然增多，然后又慢慢的变少了，可能是胎儿缺氧引起的。
3、胎动减少，胎动突然减少要注意准妈妈是否有发烧的问题，或者发育胎儿发育不良。
4、胎动过少，过晚都是胎盘功能不正常引起的，因此最好到妇产科医院去检查一下。
看胎动就可知道生男生女
胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。 但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28-38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化
胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。
孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。
其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉;
有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动;
有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。
在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3 ～ 5次，每12小时胎动约在30 ～ 40次以上。
胎动的模式
宝宝的胎动有四种模式
1。全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。
2。肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1～15秒。
3。下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4。胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
胎动看男女
说法一：
男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来的确是不一样的，所以向各位准妈妈验证一下。
关于胎动的位置。有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
关于鼓包。好象不论男女都在mm肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。
关于胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。
说法二：
男宝宝和女宝宝在妈妈肚子里动起来是不一样的，从以下几点来注意观察，就能分辨出是男宝宝还是女宝宝。
先看胎动的位置。男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
再看胎动时肚子的鼓包。不论男女宝宝胎动时都在妈妈肚子里鼓包，男宝宝鼓的是小包，就好象是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，你会明显看到你肚皮高高的鼓了起来，好象是宝宝的屁股撅了起来。
最后是看胎动的方式。男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里象波浪似的，有点此起彼伏。
怀二胎胎动频繁正常吗
胎动(Fetalmovement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，准妈妈要学会观察胎动。那么怀二胎的妈妈胎动频繁正常吗?
二胎胎动频繁正常吗
胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数增多，临床上不同阶段怀孕期胎动情况不一，注意区分生理性胎动次数增多以及病理性胎动频繁。
正常孕妇在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，孕32-34周大高峰，孕38周后开始胎动逐渐减少，若胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时为正常，若连续2日胎动小于等于3次/小时则为异常，多考虑胎儿在宫内缺氧窘迫等。在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。但如果每小时胎动超过10次就要考虑胎动频繁，注意及早到医院就诊。
胎动频繁是由什么原因引起的
一、临床上不同阶段怀孕期胎动情况不一，生理性胎动次数增多：有时候在孕妇怀孕至随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100～700之间。
正常情况下的胎动频繁的5个时间段：
1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。