雪碧喝多了有什么害处 胃胀

雪碧喝多了有什么害处 胃胀

雪碧中含有大量的碳酸成分，在饮用之后会在胃内被胃酸分解产生大量的二氧化碳，引起胃胀，对胃炎、胃溃疡等患者的危害最大。

雪碧兑醋究竟对身体有什么危害

生于上世纪80年代初的小莹是某酒店的工作人员，她的小姐妹都是雷人，什么新鲜的都敢尝试。最近她们痴迷于雪碧兑醋的新奇喝法，她不敢苟同，但每次都被强拉硬拽地灌进肚子几杯。小姐妹说，醋是排毒食品，雪碧加醋酸酸甜甜，既减肥养颜又美味可口。小莹给本报打来电话咨询这种喝法好不好。

拿到线索，记者先百度了一下，蹦出几十个网页，什么雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头，甚至还有雪碧加味精的耸人听闻的喝法，据说雪碧加味精有催情的效果呢。真是天下之大无奇不有啊，那么这些搞怪喝法有道理吗?会不会发生什么化学反应啊?

雪碧加醋不能减肥

“没有任何数据和研究可以支持雪碧加醋能减肥这个论点，倒是有研究表明，醋对减肥有一定好处。因为醋可以延缓食物在胃中停留的时间，降低血糖上升速度，而血糖上升快，胰岛素分泌就多，脂肪合成就快一些。从这个角度讲，醋对脂肪合成有一定抑制作用，而加上碳酸饮料中的糖分，除了调整口味稀释醋的浓度，对减肥效果没有更多的帮助。”中国农业大学食品科学与营养工程学院专家告诉记者。同时她也提醒，食用醋浓度比较高，容易对消化道有刺激，不要空腹食用醋，最好是在吃饭时加一些，胃酸过多的人也最好不要尝试。郑大一附院副主任营养师付三仙也称，醋有软化血管降血脂的作用，适量用一些对于现代城市人的高热量饮食是有益的，然而加碳酸饮料没有什么益处。

这种“酸加酸”的喝法，对牙齿是否有害呢?专家认为，作为饮料食用，在口腔内停留的时间很短，短期内对牙齿及口腔内环境的伤害并不明显，但如果长期大量饮用，常年积累，会导致牙齿的脱钙现象。

雪碧加牛奶会影响钙吸收

除了兑醋，有些人还发明了在牛奶和酸奶里加雪碧的新喝法儿，这又是什么道理呢?“首先第一点，雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶、酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，所以混合会有浑浊以及絮状沉淀产生。”专家说，但产生沉淀并不代表蛋白质变质，也不影响它在人体内的吸收。只是“这种做法没什么好处，毫无必要”。

专家认为，牛奶作为一种富含钙质的食品，与雪碧这样的碳酸饮料结合，碳酸会跟钙结合产生碳酸钙结晶或沉淀，影响人体对钙质的吸收，影响了牛奶本身的营养价值。

雪碧加酒能刺激胃

雪碧加酒的“习惯”在中国有一段日子了，专家认为，这种做法“简直不能理解”。她拿最常见的雪碧加干红的做法举例说，干红最可贵的就在于它的“干”，就是把糖想方设法处理掉了，你再加点儿雪碧把糖给加进去，有必要吗?

另外，碳酸还会“助长”酒精的危害。

专家解释说:“酒精将近80%在小肠内吸收而且在小肠内吸收速度很快，碳酸饮料在体内释放出二氧化碳气体，造成胃高压，加速了胃排空，也加速了酒精向下走进入小肠，因此，就加速了酒精在体内的吸收，从而加大了分解酒精的肝脏的压力。”

专家告诉记者，碳酸本身就对胃黏膜有刺激，而酒精也一样，两者结合会加重对胃黏膜的刺激，引起胃酸过多等情况。

专家说，雪碧有一定的蒙蔽作用，作为甜味饮料，加入酒内，很容易让人产生“喝饮料”的错觉，不知不觉中容易喝过量。

搀兑雪碧只能改变口感

对于形形色色的雪碧新喝法，专家们一致认为，除了改变口味，几乎没有什么有益的作用。“这种现象就说明一个问题，中国人喜欢甜味儿，其他的都是心理安慰。”专家说，有些做法虽然没什么明显的害处，但是从营养角度来讲是无益的，就像往雪碧里加果汁，果汁本来的营养如果是三十分，可能被稀释到十五分了。

专家也提到“安慰剂效应”，他说，比如所谓的雪碧加味精可以催情，这更大程度上是一种安慰剂效应，而安慰剂效应是通过强烈的心理暗示达到对一部分人真正“起效”，但这种安慰经不起科学的论证，这个效应也可以解释雪碧的其他新鲜喝法，一旦这种流行喝法过去，新的流行可能很快到来。

雪碧加红酒、雪碧兑牛奶、雪碧兑果汁、雪碧兑二锅头，甚至还有雪碧加味精……雪碧作为一种常见碳酸饮料，竟然可以有这么多生猛喝法。

雪碧兑啤酒容易醉吗 雪碧喝多了有什么害处

虽然雪碧很好喝，但是雪碧属于碳酸饮料不能喝多。

1、雪碧中含有大量的糖分，过量饮用的话可能会引起热量超标，从而导致热量囤积在体内转化为脂肪，容易使人发胖；糖分过多的话还会损害牙釉质，增加患蛀牙的可能性，危害牙齿健康。

2、雪碧中的碳酸会刺激胃黏膜，增加胃部的酸性物质，长期下来可能会出现胃肠道功能紊乱，特别是本身就有胃溃疡等胃肠道疾病的人群，饮用后会加重病症。

3、碳酸会影响钙的吸收，长期过量饮用的话可能会出现缺钙的问题，容易出现骨质疏松；如果是正处于生长发育期的孩子，喝多了的话可能会影响生长发育。

雪碧加乳酸菌会中毒吗 雪碧加什么会中毒

一般都无毒。

雪碧属于碳酸饮料，普通的食物与雪碧混合后不会产生毒性物质，不会中毒。

虽然不会中毒，但是雪碧中的碳酸会刺激胃部，增加胃酸的分泌，而且雪碧中含二氧化碳较多，会使胃部出现饱腹感，对于有胃肠道疾病的人群来说饮用后会加重胃病的症状，可能会出现胃胀、反酸的现象，不利于疾病的恢复，建议少喝或不喝。

雪碧喝多了会怎样

1.伤害牙齿

过多的喝雪碧对于自身的牙齿会产生很大的伤害，雪碧中富含了大量的糖分，过多的喝雪碧可能会增加自身出现蛀牙问题的几率。而且雪碧属于碳酸饮料的一种，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能会损伤自身的牙釉质，危害牙齿健康。

2.对胃不好

喝雪碧也可能会对于自身的胃部产生很大的伤害，很多朋友在喝完饮料之后会在夜间出现胃痛的情况，碳酸中含有非常丰富的酸性物质，可能会导致自身胃部酸度，会刺激胃粘膜，非常容易导致自身出现胃肠功能紊乱的情况。

3.影响孩子身体发育

雪碧喝多了也可能会影响到孩子的正常生长发育，碳酸饮料会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧可能会导致自身出现缺钙的问题，进而可能会导致自身出现身材矮小的情况，所以处于发育期的孩子尽量少喝的碳酸饮料。

4.增肥

长期喝雪碧也可能会导致自身出现肥胖的问题，雪碧的热量是非常高的，尤其是一些女性朋友，要想保持苗条的身材，千万不要长时间喝雪碧，否则非常容易使自身出现肥胖的问题。

喝雪碧的坏处 影响消化，导致肥胖

因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

雪碧喝多了好吗

众所周知：可乐、雪碧等饮品都是碳酸饮料，它们对身体来说可谓是一把双刃剑。好处咱就不说了，单说说害处吧：

对牙齿不好。

美国牙科学会临床刊物《全面牙科》杂志上发表的一项研究指出：“非苏打饮料和运动饮料对牙齿珐琅质的损害程度要大大超过可乐，其危害分别是后者的3倍和11倍。其中，高能饮料和瓶装柠檬茶对牙齿的危害最大。与一般可乐相比，运动饮料的添加剂里含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

罐装或瓶装的冰茶也具有类似的危害，其对珐琅质的伤害是普通茶叶或咖啡的30倍。

牙医建议，如果一定要喝运动饮料，就尽量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因为这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。还要记住，喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小时后再刷牙，否则对珐琅质的伤害更大。

江小白配雪碧会怎么样

口感更绵柔

江小白是一种用高粱酿制的白酒，度数相对比较高，口感比较辛辣刺激，而雪碧味道甘甜，用江小白配雪碧喝可以减淡江小白的酒味，口感会变得更加甘甜绵软，对口腔咽喉的刺激减轻。

更容易醉酒

雪碧中含有大量的碳水化合物，如果江小白与雪碧一起兑着喝，会加快人体对酒精的吸收速度，使血液中的酒精浓度快速升高；并且江小白兑雪碧后口感会更绵软，自身对酒精摄入量的敏感度降低，会导致饮用量增加而醉酒。

容易损伤肝脏

酒精需要通过肝脏进行代谢，喝江小白配雪碧，大量的酒精进入血液，会加重肝脏的负担，饮用过多很容易损伤肝脏。

容易导致肥胖

酒精本身就是一种高热量的物质，而雪碧中含有大量的碳水化合物，喝江小白兑雪碧无形中增加了能量的摄入，长期饮用会容易导致肥胖。

红酒兑雪碧有什么危害 不宜同饮

红酒加雪碧是一部分人喝红酒时候的做法，但是其实这样做并不是很好，红酒中兑入了雪碧，喝红酒的时候基本上尝到的都是甜甜的雪碧的味道，自己倒是不觉得喝了很多酒，但是就是在这种不知不觉当中，加大了饮酒量，虽然不会影响到红酒的保健效果，但是不建议这么做。

白酒配雪碧可以喝吗

可以喝，但需控制量。

白酒一般由高粱等粮食制成，其酒精度数相对较高，口感比较辛辣刺激，对于一般人来说难以下咽，而雪碧是一款柠檬味汽水饮料，其味道甘甜，用白酒配雪碧喝可以减淡酒味，降低辣喉咙的感受，使饮品喝起来味道更加甘甜柔和，回味无穷，但由于饮品更易入口，也容易使人多喝，若是喝多的情况下，极易出现醉酒的现象，因此白酒配雪碧一般浅尝为宜，不超过50毫升的量为宜。

石榴汁加雪碧可以喝吗

可以喝。

很多人觉得石榴和雪碧是不可以一起吃，但其实将剥开的石榴果肉取出，准备好的石榴籽放入裱花袋，攥紧口然后敲打，挤压，然后往里面加适量的雪碧以及养乐多，这样可以帮助增加石榴汁的鲜味以及口感，所以石榴汁是可以加雪碧喝的。

孕妇能喝雪碧吗

其实孕妇最好不要喝雪碧的，因为雪碧会影响孕妇身体健康，其中包括损害牙齿健康，以及造成钙质流失。雪碧是碳酸饮料，里面的含糖量很高，喝多了会引起准妈妈肥胖，不利于胎儿的健康势必。此外，雪碧还会影响到人体对钙质的吸收，容易导致准妈妈缺钙，会影响到胎儿的骨骼和牙齿发育。

孕妇慎喝雪碧。虽说雪碧可以给口中增味，但雪碧对孕妇的身体健康并没有益处。雪碧中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。而且雪碧也属于冷饮，太冷饮料孕妇可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，这会使胎儿躁动不安。

红酒加雪碧更容易醉吗

答案：更容易醉，而且喝了后劲大。

传言：红酒加雪碧比单独喝红酒更容易醉。

事实解读：红酒在加了雪碧之后喝确实会更容易醉，理由有以下两点：

红酒加了雪碧后，红酒口感更好，没有那股涩苦味，让人感觉在喝饮料一般，尤其是对平时不怎么喝酒的人来说，红酒加雪碧的这种喝法，更容易让人接受，以为雪碧冲淡了酒味，带有更多的甜味口感，让人越喝越多，也就容易让人喝醉。

有的人以为红酒加雪碧能够降低红酒的酒精度数，但其实红酒中的成分是不会被其他碳酸饮料融合的，也就是喝加了雪碧的红酒其酒精浓度依然不变，而且雪碧中的碳酸会分解形成二氧化碳，在胃中释放，迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精比胃快得多，继而加速体内代谢，加快红酒中的酒精被人体所吸收，导致人喝了更易醉。

怀孕可以喝雪碧吗

雪碧

雪碧(Sprite)是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水。“雪碧”一词，音译自英语Sprite，原意为妖怪、精灵。作为一种饮料，把它译为“雪碧”可谓是煞费苦心。雪，有寒意，符合汽水的清凉口感;碧，清澈碧绿，契合瓶身外包装颜色，既符合中国消费者的认知，又巩固了品牌形象。

雪碧的营养价值

雪碧主要包括：

水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。

营养标识：每一份含有热量644kj(154kacl)8%，蛋白质0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，(一份330毫升)。

雪碧的功效与作用

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。

孕妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。孕期应尽量避免喝碳酸饮料，会导致胎儿缺钙，引发软骨病;而且，碳酸饮料里面的一些兴奋成分，会影响胎儿神经的发育。

产妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

碳酸饮料容易胀气，影响产妇消化。而且碳酸饮料糖分高，对产妇恢复体重不利。