腿怕冷怎么办呢
腿怕冷怎么办呢
1.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
2.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
腿怕冷说明身体的血液不够通畅，如果你也有这种情况的话，建议可以参考小编的介绍，适当按摩一下有关穴位，提高腿部的抗寒能力。另外全方位的锻炼对人体也有很多好处，平时可以多锻炼锻炼，当然对于腿部要做好保暖工作，即使是在夏季，也不要出现着凉。
月子里关节疼怎么回事
月子病主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。其症状特征是出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，但受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。其他表现型尚有身体困乏、心烦急躁，失眠多梦等、部分患者尚有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、视物模糊、体弱多病等征候。月子里关节疼怎么回事?
不少数的产妇在坐月子期间，并不懂得产后注意事项，不懂得的如何护理自己，在日常生活中也不知道节制，吹电扇、开空调、喝冷饮、吃凉饭、接触凉水等情况的发生，就会引发胳膊、腿、腰等关节痛，给产妇的产后恢复留下了诸多的后遗症。
肾阴虚怕冷还是怕热
肾阴虚怕冷还是怕热?肾为先天之本，决定了身体的好坏。一旦肾精亏虚，易引起眩晕耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡等症。如何区分自己是肾阳虚还是肾阴虚呢?本期小编将为大家介绍有关肾阴虚怕冷还是怕热的内容。
中医认为“阳虚生外寒”，肾阳虚者多表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、夜尿频多等症。
解决方案除遵医嘱服药之外，还可适量吃些核桃，同时有针对性地用补阳药材炖汤，如巴戟天炖猪尾，再加些枸杞、大枣、桂圆、山萸肉等，美味又滋补。
肾阴虚：五心烦热
肾阴虚人群被称为“燥热一族”，中医有“阴虚生内热”之说，肾阴虚者常出现五心烦热，即两手心、两脚心以及胸口感觉发热，并伴有口干舌燥、小便黄赤、急躁易怒、失眠多梦等症。
解决方案尽早就医调补人体阴阳、气血和脏腑功能，及时纠正肾阴虚有助于预防耳聋、骨质疏松等老年性疾病。此外，还可适量吃些莲子、桑葚、黑木耳等滋养身体。
补肾阴，推荐六味地黄丸，六味地黄丸比较平和，是肾阴虚的人可以吃的。六味地黄丸是有六种药组成的，其中地黄是主药，因此命名为六味地黄丸。这个方很著名，它也很奇特，它跟一般的补肾药不是一回事，六味地黄丸的特征叫补肾为主，三阴同补，三补三泻，补肾是主要的。补肾阴的药很多，但是最主要的就是六味地黄丸。很多补肾阴的药物都是在六味地黄丸的基础上变化而成的。所以这是一个很好的药，也很著名。
肾阴虚的人比较轻一点，如果不复杂，就可以自己买一些六味地黄丸吃，而且这个六味地黄丸还有很多加减的方子，如果阴虚，眼睛不太好，加一点枸杞子和菊花，这个方叫杞菊地黄丸，现在眼睛不太好的人可以吃一吃杞菊地黄丸。如果阴虚的同时还觉得口是干的，老觉得口有一点苦味，再看看这个人的舌头，舌质红，还有一点黄苔，阴虚的同时还有一个湿润，可以吃一点知柏地黄丸。六味地黄丸变化方子很多，如果你是肾阴虚可以吃这个药。
以上就是本期小编为大家整理的有关肾阴虚怕冷还是怕热的内容。每天早晨起来之后叩齿，一般是36下就可以了。叩齿的同时口中会产生津液，津液多了以后咽下去。乾隆也推荐这个方法，乾隆是皇帝当中比较长寿的，活到80多岁，这是很不容易的。乾隆非常注重保健，我们前面讲到他经常吃龟苓集，也经常叩齿。
产后怕冷怕风怎么办
鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，还含有卵磷脂、卯黄素及多种维生素和矿物质，而且容易消化，适合产妇食用。但过多食用鸡蛋会使体内蛋白质过剩，其他营养素缺乏，造成生理失调，增加肝、肾的负担或引起消化不良，而且月子里过多食用鸡蛋，容易发生胆固醇增高，诱发胆囊炎。产妇每天吃2～3个鸡蛋就足够了。
小米粥
小米属于杂粮，与大米相比，小米中铁和B族维生素的含量更高，对产妇恢复体力、刺激肠蠕动、增进食欲有很大的帮助。不过，虽然小米比大米有营养，但也不可让产妇只食
用小米粥，否则无法满足产妇的其他营养需要，同时要注意小米粥不宜熬得太稀薄。
缺钙会怕冷吗 怕冷的调节方法
怕冷的主要原因是缺铁，所用应该补充食物中铁的含量来缓解机体缺铁的状况，促进血液的再生，增加血容量，增强血液的携氧能力，从而改善怕冷的症状。
阴虚怕冷还是怕热
比较怕热。
从中医的角度来说，正常人自身阴阳之间相互制衡，是达到阴平阳秘的状态，因此既不会怕冷也不会怕热，而当身体受到外界各种因素影响导致身体阴阳失衡的话，就会出现阴虚或阳虚表现，阴虚患者由于不能制衡阳气，因此多伴随火旺阳亢的现象，自然就会表现出怕热的现象。
缺钙怕冷吗 引起怕冷的其他原因
除了缺铁引起机体怕冷外，还有很多因素引起怕冷，比如甲状腺素的分泌不足，会引起皮肤等部分的血液循环减慢，产热不够，会对冷刺激更加敏感，以及更年期的女性身体内不雌激素的浓度较低也会出现手脚以及全身的发冷。
产后怕风怕冷怎么办
一、建议你还是使用中草药调理。
这种情况下诱发因素还是受风受凉引起的，以后要多注意，防止转为慢性病，最好的方法就是中草药调理。
二、可以查风湿叁项、免疫五项等指标，排除免疫系统疾病。采用灸法、针刺和中药等治疗，会有利于身体康复
建议你去医院查下，根据医生的治疗看需要怎么做。
叁、产后怕冷，怕风头疼，从描述来看是产后气血不足，感受了风寒湿邪气等因素导致的，所以治疗是补养气血，感受寒湿等来治疗。
参考治疗药物可用柴胡桂枝汤适当加减来治疗，中成药可用附子理中丸等药物来治疗，其他可以使用艾灸足叁里，涌泉，关元，气海等穴位来治疗，建议在当地中医看看是很好的选择。
四、有怕冷及怕吹风的症状，产后出现，常见于风湿性关节炎或贫血等疾病引起，影响生活。建议做血常规，抗O，甲状腺功能检查确诊，平时要加强营养，注意保暖，少接触冷水，坚持运动。
五、女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。它的临床症状是：怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣。如果病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，会导致严重的筋骨病。“产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病，产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵，产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻，也会导致产后风。”刘成藏说。她提醒，女性产后有叁忌：发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的症状。即便是职业女性，也要在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，得产后风。
子宫也怕冷
子宫暖 才能气色好
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。
除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生”。造成宫寒的原因有很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
吃好穿暖 能预防宫寒
预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。首先是饮食调理。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生;每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。
另外，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。“动则生阳”，运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。
牙齿怕冷怕酸怎么办
1、做好口腔清洁，正确刷牙
使用巴氏刷牙法，把牙刷刷毛对准牙齿根部和牙龈交界位置，呈45度角向上，然后再局部轻轻的颤动，然后再向下走，这样一部分刷毛能够进入牙龈的龈沟，起到清洁的作用。要顺着牙的长轴刷，避免完全横向的刷法。对咬合面及里边也要同样进行。
2、及时治疗牙周疾病
牙敏感只是症状，要真正的治疗病因才能减少牙本质敏感的发生。预防并及早治疗牙周病，首先要了解牙周病的表现。牙龈的红肿、出血、出脓还有牙龈萎缩、松动都是牙周疾病的表现。
3、减少酸性食物和饮料的摄入次数
另外，进食酸性食物和饮料后不要立即刷牙，应该在一小时后再刷牙。
怕冷是什么原因 瘀血也会怕冷
瘀血的怕冷，大家会感觉比较奇怪，但是我讲清楚道理，大家就明白了。瘀血会导致气血运行不畅的，出现阻滞，所以，有的时候，阻滞在具体的某处，会有发热的情况，比如局部的肿块，甚至会导致发烧。但是，如果瘀血是全身性的，则全身气血运行缓慢，也会导致气血无法温煦四肢，所以也会导致怕冷。
比如，瘀血之人，到冬天的时候，会感觉比别人怕冷得多。而且往往受寒以后，会出现四肢颜色变得铁青的情况，甚至青筋显示很黑的颜色，嘴唇容易冻得发紫。
此时，需要活血祛瘀，让气血通畅起来，则身体就会慢慢恢复。
当年我母亲患慢性肾炎的时候，就是非常怕冷，夏天穿厚厚的毛裤，一般人会想，这是肾阳虚吧？但是当时我刚刚到北京学习了赵绍琴老先生的经验，知道肾病多是肾经瘀阻，怕冷只是假象，所以坚持凉血活血，等到母亲的肾病痊愈了，则彻底不怕冷了。用凉血活血的方法，让人解除怕冷的症状，这是有中医的理论指导才能做到的。