高中生的学生制

高中生的学生制

中国大陆

中国大陆高级中学不属于义务教育阶段，属于收费教育。[1] 初中毕业生若要进入更高一级层次学校继续接受教育，则需要参加初中学业水平考试(又称高级中等学校招生考试)，依据此次考试成绩，德智体全面衡量，择优录取进入高中。普通高中强调综合理论与道德素养的教育，共三个学年，在许多省份;从普通高中的第二学年开始，学生可以自由选择进入文科班或理科班，除学习语文(汉语)、数学(有文理之分)、外语(一般为英语)外，还要学习文科或理科课程，文科一般被认为是“文史科”的简称，一般包括政治、地理、历史。理科一般包括物理、化学、生物学。两者分别偏向于人文科学与自然科学能力的培训。一些省区正在讨论是否需要废除文理分科。职业高中强调实际生产与操作技术的教育，亦有三个学年，初级中学毕业生经由学校选拔考试或直接报名进入，学习的专业由学生自由选择。中国大陆的高中课程安排由教育部统一制定，另设额外选修科目(包括日语、俄语等)。许多课改之后的省份已经开始在高中阶段实行学分制度。

台湾

台湾的高级中学亦不属于义务教育，必须通过基本学力测验(简称基测)，才能分发到各学校，台湾的高级中等学校分为普通高中、高级职业学校及五年制专科学校三种，及等同于前述学制之进修学校，还有结合高中类科和高职类科的综合高中，另外，因应培育国军干部人才需要，设有中正国防干部预备学校(中正预校)，为三年制高中职教育。高级职业学校与中国的职业高中在性质上非常类似，同样可以在毕业后选择进入一般大学或技专校院;高级中学相当于中国的普通高级中学，设置综合性科目，二年级划分第一类组(文法商)、第二类组(理工)、第三类组(医农)，而就读中正预校的学生必须升读三军军官学校或国防大学。

香港

现行的高级中学学制与英国相同，共有两个学年(中四至中五)并开始分科，大部份学校提供文理商三科，前工业学校及前职业先修学校则有工科。最后会应考香港中学会考，成绩理想者(一般是在最佳六科中取得十四分)可升读预科，即中六及中七后再应考香港高级程度会考以升读大学。而教育局计划从2009年开始，革新学制，将高中的学段扩至三年，并取消预科。2008年9月开始高中为免费教育。

澳门

多数中学的学段设置与内地相同，即初中、高中各三个学年。但是，部分英语中学的学制与上述香港现行学制相同，只有两个学年。大部份的学校会将高中分为文科和理科，年级则不定，由学校自行安排。澳门政府有意尽快统一学制，仍有待公众咨询。

中学生睡眠质量应该满足多少

大量事实证明，我国中小学生睡眠不足的现象非常普遍，主要有以下原因：

①学习负担过重，课外作业过多，早晨到校时间过早。

②学生心理压力过重，引发各种心理障碍，成为影响睡眠质量的诱因。

③家庭生活方式不够科学健康，成人对孩子的睡眠重视不够。

从生理需要来看，小学生每天应该有9~10小时睡眠，初中生每天应有8~9小时睡眠，高中生每天睡眠时间也应不少于8小时。在许多国家，中小学生上午上课的时间是在九点钟以后，有些国家对于中小学生每天学习、睡眠、做家务、游戏等时间都写进了相应的法规。但在我国，60%以上的中小学生反映，他们经常睡眠不足。有的小学生在校的时间长达9。10小时，中学生更是每天在校时间长达10。12小时，放学后还有大量作业。很少有教师认真计算过，学生每天要花多少时间完成全部作业，每科作业应不超过多少时间。有的家长还给孩子增加额外的作业、练习，给孩子请家教补课，强制孩子参加各种课外培训。一些中小学生甚至从来都没有一个真正的双休日。

家有胖小孩问题严重吗

此外，亲戚的一个孩子，12岁时，体重就是同龄人的两倍，因家长没有足够重视，两年后，孩子患上了糖尿病，之后口服“降糖”药不管用，小小年纪不得不开始注射胰岛素。这个病例，更让王军伟感到无比痛心。

相比成年人肥胖，对于青少年儿童肥胖，王军伟更为担忧。为掌握一个真实的、全面的情况，去年这个时候，王军伟和同事开始着手天台县中小学生超重肥胖的课题研究。

调查显示：天台21%的中小学生存在超重、肥胖

从2015年1月开始，课题组成员历时半年，对天台白鹤中心小学、平桥二中等15所中小学校的7至18岁学生，进行现场调查。测量身高、体重，计算体质量指数(BMI)，根据《中国学龄儿童超重、肥胖筛查BMI值分类标准》判定学生是否超重、肥胖。

本次共调查了中小学生10595人，其中男性5569人，女性5026人，男女性别比1.1∶1;城区学校7所6558人，农村学校8所4037人;小学7所3891人，初中6所5450人，高中2所1254人。

调查结果显示：这10595名学生中，其中超重的有1243人，超重率11.73%;肥胖的有952人，肥胖率8.99%。

女生肥胖、超重人数分别为361人、405人，肥胖率、超重率分别为7.18%、8.06%;男生肥胖、超重人数分别为591人、838人，肥胖、超重率分别为10.61%、15.05%，从这些数据来看，男生较女生更为严重。

在我们的惯性思维中，认为初高中生肥胖人数应该多于小学生。但事实并非如此，超重和肥胖出现了低龄化现象。统计数据告诉我们，7岁学生的超重肥胖检出率最高，其中，超重率为12.20%，肥胖率为21.86%，总的肥胖超重比例达34.06%;7岁至12岁呈逐渐下降趋势，15岁后超重肥胖总比例基本保持稳定在15%至18%。小学、初中、高中三个学习阶段中，超重肥胖以小学较为显著，初中与高中基本持平。

高中生抑郁症的症状有哪些

1、学习能力下降

往往高中生在患抑郁症疾病初期，症状不是特别明显，只是感觉浑身没力气，没有那么旺盛的经历进行学习，而且很难集中经历听讲，学习效率相比以前大大的下降了，而且学生的学习成绩也会不断的下滑。

2、不良暗示

高中生抑郁症的症状主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦。总是认为自己不如别人，自己不受别人欢迎，从而一步步的在心理与行为上疏远自己的好友，成为真正的孤家寡人，以至于自己有什么烦恼也没有人诉说。

3、坦途无悦

高中生抑郁症的表现还有面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，但青少年抑郁患者却并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。

4、产生不良心理

患抑郁症的高中生还会反抗父母，产生逆反心理。这与青春期的忤逆行为有大大的不同，他们的行为一般更为极端，有的甚至还出现逃学、夜不归宿等严重现象。

女人都什么时候开始拔毛

第一名：20岁之后

25.8%的人是进入20多岁开始除毛的，除毛的原因也是因为爱情…

第二名：大学生

调查中24.2%的女性实在大学的时候开始除毛的，大学生在资金和时间上更为充裕，在周围环境的促使下开始关注自己的阴毛，当然绝大多数情况是爱情的驱使，所以这个时期关注自己更多。

第三名：高中生

在调查中，21.1%的女性开始除毛是在高中时期，处于青春期的女性开始对自己有了新的理解和认识，对毛发也慢慢开始关注，所以有些高中生会在浴室偷偷的进行护理工作。

调查中出乎人意料的一项结果是有的人从小学就开始除毛了，小编就想问问那部分人，你胎毛长齐了没有你就开始除毛?

体毛种类多，自然有不希望它们出现的地方，调查中同时也罗列出了日本女性最不希望体毛生长的部位，第一位是腋毛，依次排序分别是阴毛，腿毛，手毛。

体毛是生物身体上所有毛的统称，体毛是由角蛋白质鳞屑层层堆积而成，不同的生物，体毛不同，毛色和生长频率也不同，这也就是为什么有的人体毛旺盛而有的人体毛稀疏，全都是因人体质而异。

高中生常见心理问题及疏导

1、独立性。高中生不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，有了自己活动的空间。如做事情不愿意让家长参与，不愿意让家长进入自己的房间。这一阶段高中生智力发展已接近成熟，抽象逻辑思维正从“经验型”向“理论型”急剧转化，情感日益深厚、稳定、带有闭锁性。如不愿意与家长、老师表白自己的想法，而是将其隐藏在内心世界或记载到特殊的笔记本中。

2、平衡性。在这一时期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理发展却相对滞后于生理发展，他们的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有较大的不平衡性。他们缺乏理智、易冲动，在情感方面，他们很脆弱。有的具有害怕挫折的脆弱心理，意志薄弱，感情用事，在挫折面前，承受不了打击，一回失败，一次考试成绩不理想，就不能正确面对，造成学习成绩直线下降，从而一发而不可收拾。

3、逆反心理。逆反心理与盲目崇拜并存，青少年时代是学生个性形成的时期，也是身体发育趋向成熟的时期。在这个时期学生的心态发展有一个很明显的倾向就是逆反心理。他们对小时候所形成的权威观念予以强烈否定而走向另一个极端，对现存的一切，对已成定论的事实都要投以疑问的目光。另一方面他们又显示出盲目崇拜的心态。他们崇拜港台歌星、影星，在校园里形成一群为数众多的追星族。逆反心理和盲目崇拜并存说明青少年学生心理还处在成长期，心理状态起伏大。

高中生吃西洋参的好处

西洋参含氨基酸、挥发油、多糖、人参皂苷等成分，人参皂苷有抗氧化的作用，还能清除自由基，可以促进骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，有提高机体免疫力的作用。

西洋参可以增强中枢神经系统功能，有提高记忆力的作用，高中学学习压力较大，学习任务也较重，记忆力可以影响学习效率，所以提高记忆力对于高中生来说，是十分重要的，除了保证充足的睡眠之外，可以服用西洋参来提高记忆力。

高中生学业繁重，每天面临着高压力的学习，如果身体一直是疲惫的状态，那么学习效率将会大打折扣，西洋参可以缓解疲劳，能有效改善高中生疲乏无力的状态。

中医认为西洋参有固精安神的功效，现代研究表明西洋参有镇静作用，可以改善睡眠，缓解失眠、多梦等症状，高中生因为学习压力较大，常有失眠的情况出现，服用西洋参可以有效改善睡眠。

螺旋藻适合人群

螺旋藻适合人群：所有人群都适用。

对于孕妇，从妊娠到哺乳终止，母体经受一系列的生理调整过程。这种生理调整过程直接影响母体的营养需要，并间接影响后来乳汁分泌和婴儿的健康。所以妊娠期的营养，对母体的健康和婴幼儿的正常身心发展有重要的意义。螺旋藻能供给孕妇全面的各类营养素，为胎儿的生长发育提供良好的环境。除此之外，螺旋藻用以防治孕妇的贫血症，是一种最佳选择的多功能天然食品.。

对于青少年儿童，螺旋藻含有优质高蛋白、并具备很丰富的微营养素，堪称为一种罕有的天然全营养食品而且消化吸收率很高，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养，国际儿童基金会称“螺旋藻可以安全根除儿童营养不良”。墨西哥政府规定，该国儿童食品中必须含5%的螺旋藻。螺旋藻成为“婴儿营养配方”的一部分。

对于高中生，螺旋藻能够提供中学生学习成长所需要的一切营养素。螺旋藻具有很强的脑部保健功能，能有效改善记忆力、抗疲劳，因此更加适于学生、老师、科技工作者、办公室职员等脑力劳动者使用，能有效降低工作学习压力。

对于女性，螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑等有功效，是理想的健美食品和减肥食品。

高中生抑郁的保健措施是什么呢

很多中国学生面对独木桥式的高考形式都会倍感紧张，甚至有人将自己的后半身都寄托在高考身上，巨大的学业压力是导致高中生抑郁的主要原因。当高中生抑郁发作之后，他的心理压力是相当大的，如果没有及时做好相应的高中生抑郁的保健措施，就容易酿成悲剧，那么高中生抑郁的保健措施是什么呢?

一、高中生抑郁的保健措施需要开设思想道德修养课、心理健康教育课。这是对高中生进行心理教育的主渠道。教师不仅要传授知识，还要注重健康人格的塑造。学校领导、各科教师、教辅人员、管理人员对学生抑郁心理的教育也有义不容辞的责任。可以在教师和辅导员中选拔心理教育信息员，以便及时发现问题，相互沟通。

二、优化校园环境。著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“用环境、用学生自己创造的情景，用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，这是教育过程中最微妙的领域之一。”，也是高中生抑郁的保健措施之一，在教育过程中，除了老师之外，环境也是教育者。宽松、融洽的人际环境，不仅可以影响人的情绪、智力、思想、行为，而且可以使人心情舒畅，激发人的毅力和斗志，促进身体和心理健康。

三、发挥学校心理咨询室的重要作用也是高中生抑郁的保健措施之一。对个案咨询固然重要，但更重要的是针对不同年级多发的心理问题以讲座、集体咨询等形式进行辅导。对心理健康档案中每一个问题学生都要给予高度关注，并做好回访工作。同时在学生中招募自愿者，培训朋辈咨询员，由他们对身边的问题学生做情绪疏导效果更佳。

青春期社交恐惧

一项有关中学生心理健康状况的调查显示：目前中学生的心理问题较多，其中女生及高中学生心理问题较为明显——— 一位十五六岁的高中生，不敢当着老师同学的面发言，如果遇到同学必须轮流上台发言，躲不开，她宁愿装病逃学，也不敢面对朝夕相处的同班同学说话。

对上台发言，用她的话说：“还不如把我杀了。” 这提示学校应该注意加强心理卫生教育，及早发现症状并予以干预。

这项调查的主持者、首都医科大学附属北京安定医院的汤宜朗博士对记者说，促使他们开展此项调查的原因，既由于相关研究中针对中学生人群的心理问题资料较少，也由于他们平时在医院接诊中听到和看到了大量的中学生心理健康问题。 提到那位恐惧上台发言的女高中生，汤博士说，这种社交恐惧现象十分常见，严重的会发展成社交恐怖症。

中学时期，一个人生理和心理都要发生急剧的变化，如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能会影响他们将来的升学、求职、就业、婚姻等一系列社会化进程。

高中生摆脱失眠有妙招

高中生是一群需要承受繁重学习压力的群体，他们不仅需要承受老师的压力还要承受家长的压力。而且不少高中生对自己是不是能考上理想的大学，以及今后的人生道路都充满了迷茫。这些因素综合在一起，形成了高中生失眠的原因。那么有什么办法可以帮助他们恢复吗?

了解了高中生失眠的原因之后，我们再来看看克服失眠的心理调适方法：

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。

三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

以上介绍的高中生失眠的原因以及几种克服失眠的方法，希望可以帮助大多数学生摆脱失眠症的纠缠，重新获得良好的睡眠。专家提醒，家长以及老师在平时不要给他们太大的压力，学习固然重要，但是不能因此而牺牲了孩子们的身体和精神的健康。

青少年性教育知识

一、青少年通过什么途径获得性知识

1、约三成初中生是通过学校获得相关知识。

2、约一成的初中生和两成的高中/职校生观看过色情书籍和音像制品。

3、高中生、职校生和大学生更多通过大众传媒以及和同学、朋友间交流获得性知识，而且这两种途径获得性知识的比例随着年龄的增加而呈增加的趋势。

二、色情书籍及音像制品危害青少年的性心理和生理健康

1、色情书籍及音像制品容易增加学生对性的好奇心和神秘感，甚至促使学生尝试发生性行为。

2、研究提示，观看色情书籍或音像制品的学生，容易导致过早出现性行为。

3、监测结果表明，看过色情书籍与音像制品的学生中，有15.2%学生发生性行为性行为，是没有以上述方式获得性体验学生的5.4倍。