喝什么茶排毒养颜 桂圆红枣枸杞茶

喝什么茶排毒养颜 桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

枸杞红枣桂圆泡水喝的功效是什么

桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。今天我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞茶到底有哪些好处，什么时候喝最好!

桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。

首先说桂圆。桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可治疗失眠健忘等病症，更具有一定的调养作用，于病后体虚的人群是大有益处。

其次是红枣。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

最后是枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。不仅是对女性有着很好的滋补效用，对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用的。如果在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。

红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的，比起市面上的同类补药来是安全得多，并且滋补效果也是它们无法比拟的，更令人欣喜的是，我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶!不过，如此大补之物，什么时候喝最好呢?早上喝还是晚上喝?天天喝真的好吗?

这还真问到点子上了，桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。

喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。

而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分

喝什么茶具有排毒养颜的功效

枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了. 特别提示：晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠.

菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶.因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗,排除的功效.

艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态.浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果.在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将. 特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝.

黄瓜玫瑰茶

西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量.

制法：

1,将西瓜去皮,去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净.

2,将西红柿,黄瓜,玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁,蜂蜜混合一起,拌匀即成.

普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不著，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。

枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮

红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见

在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶裡所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。

鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜

这是我特别著迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。

玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜

这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。

红枣什么时候吃最好

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

注意：没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

通过以上的介绍，相信您对红枣怎么吃养颜有了一定的认识了，那么，红枣什么时候吃最好?

1、红枣最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良，大枣空腹吃容易拉肚。月经期间就不要吃大枣了。

2、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，可以将它们互相搭配。

3、也可以用大枣做养肝汤，有排毒、养肝的作用。做法是将七颗红枣洗干净，然后每个剪七刀放在锅里，加入煮开的水400ml，盖锅盖焖8小时，再用最小的火炖煮一个钟头出锅。注意一次不要喝太多，大枣含凉，喝多了会拉稀。

女性痛经平时喝什么茶

1、玫瑰花枣茶

玫瑰花3-5朵，红枣3-5颗，枸杞子抓一小把，材料用水冲去灰尘，红枣用手撕开来，材料一起放到茶杯里，加水冲洗，盖好盖子焖20分钟左右。可冲水数次，当水饮用。

作用：玫瑰花能理气解郁、活血散淤、调经止痛;红枣补筃益气，健脾养胃;枸杞子滋补肝肾;这款茶可以有效滋补气血，促进血液循环，对月经不调，痛经，气血虚弱有很好的调理效果。痛经的女生平时就可以常喝，尤其在来月经前一周，可以连续喝到月经来潮。

2、红枣桂枸茶

红枣3-5颗，桂圆3-5颗，枸杞子抓一把;红枣和枸杞冲洗一下，红枣撕开，桂圆去壳，材料放到茶杯里，冲入沸水，盖好盖焖20分钟左右。

作用：红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神;桂圆健脑益智、补血安神;枸杞子补肾益精、养肝明目;此茶温补养身，补血安神，有较好的滋养补益作用，可用于治疗贫血，需要调养的人饮用。虚寒性的痛经的女生，可以每周喝几次。

3、黑糖姜枣茶

黑糖350克，生姜175克，姜与糖的比例大约为1：2;姜削皮刨成姜蓉，加黑糖搅拌均匀;用保鲜膜封碗口放入锅里蒸半小时，冷却后装瓶，喝时挖一勺用开水一冲，连姜蓉一起喝或隔渣饮用，可以加几颗红枣一起冲水喝。

作用：黑糖补中益气、缓中化食、健脾养胃，还可止疼、行血、活血、散寒;生姜是温中散寒的上品，具发汗解表、和胃止呕、温肺化痰、解毒的功效;此茶驱寒除湿、健脾养胃、活血暖宫、美容养颜，尤其适量体寒痛经的女生饮用，连喝一段时间体寒的症状会有明显改善。

4、艾叶红糖水

艾叶一小把，红枣5颗，红糖一小块，桂圆肉适量;生姜切片，艾叶洗干净，红枣洗净撕开，将所有的材料，加入3大碗水一起放到砂锅里熬煮，大火烧开后，小火煮半小时，最好放红糖;可以滤去材料趁热饮用。

作用：艾叶温经止血，散寒止痛，还可止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆;红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血养颜;此茶温经散寒，止痛，可用于治疗女性痛经，产后感寒腹痛等症。

女性喝茶可以排毒养颜

1、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。

2、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。

3、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。

4、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜。这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。

5、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜。这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。很多专家们都说过喝茶茶的好处，就我自己来说，我觉得喝茶茶是做体内环保最好的方法之一，而且，有些茶饮甚至还有补气、排毒养颜的功能，实在是最方便的一种补品呢！

桂圆红枣枸杞茶

现如今人们越发的重视起自己的身体健康了，为了保持一个健康的身体，很多人会通过饮食来养生，桂圆红枣枸杞茶也是一种广受关注的养生饮品，今天，就让我们一起来了解下它的功效。

枸杞滋补肾阴。本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。

桂圆亦称龙眼，红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到，补气养血的功效。性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

红枣和枸杞属于滋补的 ，但是可以保健来吃，红枣补气养血。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品。

以上专家就桂圆红枣枸杞茶的功效进行了介绍，专家同时指出，桂圆、红枣、枸杞这几样食物对于人们的身体健康的确是很有好处的，不过凡事也要讲究一个“量”，如果过度的食用，也可能会对身体造成不好的影响，比如会导致上火的症状出现。

桂圆红枣枸杞茶怎么泡 桂圆红枣枸杞茶什么时候喝最好

早上空腹，下午3点喝好。

桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。

喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。

而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。

​什么花茶可以保养卵巢呢

玫瑰红枣茶

玫瑰花15克，红枣几颗。玫瑰花和红枣用水冲洗干净，红枣要切开，材料放到茶杯里，倒入沸水，盖好盖子，焖20分钟左右。

作用：理气解郁、活血散瘀和调经养颜，能帮忙缓解不良情绪，解除疲劳，调理月经量少的同时，又能美容养颜。

枸杞桂花茶

红枣，枸杞子，桂花，蜂蜜各适量。红枣、枸杞、桂花用水冲洗干净，红枣撕成两半，材料放到茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。

作用：祛斑、润燥、明目、养肾、排毒、养颜、美白皮肤、促进排毒、调节内分泌。

党参红枣茶

党参20克、红枣8颗，枸杞少量。红枣洗净，去核后切片，党参和红枣一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火慢慢熬煮约半小时左右。

作用：补气养血，改善贫血、乏力等症状，气血好卵巢机能才健康。

桂圆红枣枸杞茶

桂圆：有补血安神、健脑益智的功效，能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人应少吃。而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃的。

红枣：能养血安神，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。但是多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的。

枸杞：有降低血压、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

当我们将桂圆、红枣、枸杞煮成茶饮之后，这些功效是翻了好几倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。

另外，也要懂得适当控制茶饮的摄入量，多了也一样会引起胀气的问题。湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

什么茶可以排毒呢

喝茶是一种很好的养生方法，尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要，喝 什么茶排毒养颜 更有学问，

枸杞茶

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。

特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子

解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊

减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂

玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花

喝茶是一种很好的养生方式，这种方式不仅很健康，整个过程也并不复杂，每天泡一点茶喝一喝，不仅仅能够让我们轻轻起床，还可以减少疲劳让解决我们平时身体所未出现的疲劳乏力等问题，喝茶可以排毒，可以选择菊花茶，绿茶等等。

月经期间可以喝红枣桂圆枸杞茶吗

桂圆红枣枸杞茶的做法

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。

5、趁热饮用。

红枣的功效与作用

红枣的功效与作用

1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

2.增强人体免疫力 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

3.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气.

4.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明红枣有增强肌力和增加体重的作用。

孕妇能喝枸杞茶吗

孕妇是能喝枸杞茶的，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用。

枸杞茶营养价值很高

枸杞茶营养价值

枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。

孕妇喝枸杞茶的好处

1、枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。

2、枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,中医认为孕期凉产期温,就是孕期要食用凉性的东西,但孕期又要防止腹泻以防流产,而枸杞加红枣就既能滋阴补肾,又有红枣补气,除此红枣还是药引。

用中药泡的茶是不能随便喝的，一杯有的茶对身体好，有的茶对身体不好，尤其是经期子宫流血量很大，那么这个时候，经期可以喝红枣桂圆枸杞茶吗?实际上是可以的桂圆中含有丰富的氨基酸,微量元素，红枣同样也含有丰富的营养成分，可利于身体健康，调理气血。

桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗 桂圆红枣枸杞啥时候喝最好

桂圆红枣枸杞茶什么时候喝，要因个人的机体情况而异的。例如枸杞对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者)，适合在饭前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶，因为它可以抑制胃酸的分泌。还有如气虚、手脚寒凉的人呢适宜在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶，可以促进睡眠。一般来说，桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。

红枣桂圆枸杞有什么作用

桂圆红枣枸杞茶的滋补效果是很可观的，比起市面上的同类补药来是安全得多，并且滋补效果也是它们无法比拟的，更令人欣喜的是，我们完全不用花钱就能喝到如此美味又营养的好茶!不过，如此大补之物，什么时候喝最好呢?早上喝还是晚上喝?天天喝真的好吗?

这还真问到点子上了，桂圆红枣枸杞茶属大补之物，是不宜在晚间饮用的，不利于肠胃的消化和吸收，更加重了肠胃的负担，还有可能引起胃腹部胀气的问题。

喝桂圆红枣枸杞茶的时间建议在早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。

而最佳饮用的时间就是中餐与晚餐之间了，即下午3点左右。这个时间是人体感觉到最为疲劳的时候，饮用一般桂圆红枣枸杞茶能够舒缓神经，将之前的疲劳一扫而空，整个人都会感觉到更加的神清气爽。并且，这个时期是肠胃最好的吸收和消化时机，人体也能更好的吸收茶饮中的养分。