爱吃肉的女人更容易患病

爱吃肉的女人更容易患病

爱吃肉的女人容易患病

女性的健康话题和男人不一样，健康管理的模式也不同。他指出，女人这一生，从童年时的天真可爱、少女时的亭亭玉立，到中年时的风韵十足，逐渐到更年期的烦躁不安、喜怒无常，再到老年的老态龙钟甚至疾病缠身。

女人这一生都面临着各种“红色警告”的威胁，如亚健康、心梗、脑梗、肺癌、结直肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤。以心梗、脑梗两大疾病为例，赵之心介绍，爱吃肉的男性比不爱吃肉的男性心梗、脑梗的发病率要高30%到40%。而对于女人来说，爱吃肉的女人心梗和脑梗的患病率比不爱吃肉的女人要高50%以上。

此外，恶性肿瘤同样对女人不会“怜香惜玉”。肺癌是如今死亡率最高的疾病，而肺癌的发生和空气污染关系很大，吸烟包括吸二手烟、阴霾、油烟对健康的危害都非常大。专家建议，“下得厨房”的女性，烹饪时最好少炒菜，而采取蒸、煮、炖、生拌等方式，因为炒5个菜所吸的油烟比吸两包烟受到的危害还大。而对于久坐、便秘、爱吃肉的女性来说，结直肠癌的发病率也相对较高。尤其对于久坐的女性来说，由于坐姿时人体弯曲部分淋巴和血流量减缓，结肠癌、直肠癌、膀胱癌的发病率都会增加。

赵之心还介绍，很多女性不爱运动，工作和生活又比较辛苦，因而很容易陷入亚健康状态。如女性朋友感觉特别累、特别难受，就可能已经处于亚健康状态。他还介绍了一个判断女性是否处于亚健康状态的小方法，即观察眉心之间，如果眉心比较纠结，说明近期睡眠质量有问题。

日常锻炼别怕力量练习

女同胞如果运动和骨骼锻炼不够，就容易出现多发骨疼、多发关节变形、骨代谢机能低下、骨质疏松等各种问题。从医学上看，目前女性脊柱压缩性骨折的比率要明显高于男性，除了跌倒这个常见的导致骨折的原因外，有的女性甚至打个喷嚏也会导致骨折。而出现这种情况，和很多女性朋友不爱运动因而骨质疏松有很大关系。脊柱压缩性骨折不但发病率非常高，而且令人非常痛苦，但又没有好的医疗手段。

我国讲究“厚骨为贵”，中医有“肾主骨”之说。专家指出，一直以来，骨有“生命矿物质银行”之称，是人体所需的矿物质的储存库。而相比起男性，要生儿育女的女性朋友要付出得更多。

女人的骨血不仅自己要用，而且还要孕育下一代。胎儿的骨肉都是从母体得来的，例如胎儿身上的骨头主要来自于母亲的脊柱。母亲的骨质好，婴儿的骨质就强;反之，如果母亲的骨质较差，则婴儿的骨质也较弱。而骨质的强弱可影响人一生的健康。而且，母乳喂养也会导致女性在哺乳期面临钙“入不敷出”的问题，如果不能正确补钙，则可能伤及母亲的骨骼，而“月子病”与此有关。如果哺乳期不注意补钙和锻炼，中年后骨痛的发生率将会大大增加。

专家指出，还有很多女性虽然会坚持运动，但因为怕辛苦或是担心长出肌肉块，即使锻炼身体往往也不愿意做力量练习。

女性健身不能忽略力量练习。女性也要做力量锻炼，否则神经系统、骨骼、肌肉都容易出问题。有观点认为，女性朋友如果上臂外侧脂肪比较多，肌肉梢捏起来厚度超过1厘米，患乳腺癌的风险就会相应增加。

因而无论是准备怀孕的女性朋友，还是女性出于自身保健需要，都要关注肌肉训练、骨头储备和血液健康。而在补钙的同时，进行肌肉负荷运动，则可提高钙的吸收率，降低骨折率。

丁丁今天在与同事闲聊的过程中，突然发现男人竟然最爱的往往是喜欢吃肉的女人，从大家谈论喜欢的女人特点，喜欢吃肉的女人几乎都占据着这些特点，而且喜欢吃肉女人的这些特点，几乎得到了当时在一起聊天所有女同事的认可，看来喜欢吃肉的女人拥有的这些特点不仅得到男人的认可，而且女人也是认可的。

那么，喜欢吃肉的女人到底具有哪些特点呢?在大家的谈论过程中，受大家基本认可一致的至少有以下十个特点。

一是胸大臀大身材好。前几天，有研究机构公布了他们的研究成果，世界胸大的女人多集中于俄罗斯、欧洲、北美等地方，而这些地方的人过去多是游牧民族，属于吃肉群体。而亚洲、非洲等地的女性胸部都普遍偏小，主要是这些地方的女性多以吃素食为主，也就是我们所说的吃植物为主。其实，即使是我们中国的女人，北方女性的胸部也是明显大于南方女性，根本原因也是因为北方女性多以吃肉食为主，就是南方女性，那些喜欢吃肉食的胸部也明显比那些喜欢吃素食的女性要大，而且胸部大的女性臀部也明显偏大。而大部分男人都偏爱胸部大臀部大的女性，一方面是更性感，更有女人味，另一方面这些女性更适合生孩子。

二是不偏食好养。大家发现没有，喜欢吃的女性不偏食，不挑食，每餐只要有肉，无论是鸡肉、鱼肉、猪肉等等，反正只要有肉，总是风卷残云，吃得津津有味，而且喜欢吃肉的女人也同样喜欢吃素食，总之不挑食，作为老公，如果看到自己的女人每餐吃得如此津津有味，即使是男人做饭，那也是一件很幸福的事。但是，那么喜欢吃素食的女人，大多偏食、挑食，一日三餐做什么菜才好，总令人伤脑筋，尤其是素食是有季节性的，虽然现在反季节的菜太多，但反季节的菜是否有营养、是否健康，对身体有没有害，目前并没有定论。

三是身体更健康。吃饭不挑食的人自然接受的营养更全面，那身体自然更健康，健康的女人自然更令男人喜欢，岂不说身体不好要花钱，那三天两头这里不舒服，那里有毛病，还要经常去看医生，那岂能不让人烦，就是自己都会烦自己，更何况其他人，俗话说久病床前无孝子，常年身体不好确实不是好事。

四是性格豁达，不斤斤计较。身体好的人自然更阳光，而且胸大的女人特被男人爱，这样的女人性格当然开朗豁达，而性格开朗、豁达的女人自然就对生活充满爱，不会去斤斤计较得与失，这样的女人自然就更有人缘，大家发现没有，喜欢吃肉的女人有很多朋友，而且跟同事、朋友、同学都相处得比较好。

五是善解人意不粘人、独立性比较强。男人最怕的就是女人特别粘，要么是整天跟着你，要么是整天要你陪着她，要么是说什么也不相信你，而这些特征似乎与喜欢吃肉的女人不沾边，喜欢吃肉的女人比较善解人意，而且还支持你必要的外事活动，并且不喜欢参和你的外事活动，具有独立性，喜欢干自己喜欢做的事情。

六是喜欢做饭，能够让男人享受人间美味。由于喜欢吃肉的女人对美味特别喜欢，所以，结婚之初即使是老公做饭给她吃，但也会让你慢慢地远离厨房，因为她们认为她做的饭菜更能色香味俱全，更需要你和她一起享受她做的美味，这其实更适合男人心意，落个逍遥自在，只是多奉承她几句，她做饭的兴趣会更大，从此，厨房的主管就自然就落到她身上，她们也有自己的道理，要想拴住男人的心，首先要拴住男人的喟，男人自然在一边暗自高兴娶了一个好老婆。

七是对待双方亲人比较客观公正。世上最难处理的是婆媳关系，这对于喜欢吃肉的女人来说似乎并不是难事，因为她们喜欢吃肉，看到肉就会夸奖婆婆手艺好，如果婆婆通情达理，这婆媳关系就好处理，作为男人自然是喜上眉梢，庆幸不必为夹在中间为难了，而且喜欢吃肉的女人更懂通情达理，对双方父母、亲人能够做到比较公平合理，能够受到双方父母的称赞。即使是面对不通情达理的公婆，喜欢吃肉的女人也会办法，那就是明确说出自己的委屈，并且要求和公婆分开居住，这总比闷在心理不说的女人要好，至少找到了矛盾的症结，分开居住未必是坏事，而且这并不代表就不管公婆，分开或许更能融洽感情。

八是不多愁善感、风情万种。喜欢吃肉的女人最关注的是吃，所以，吃之外的东西她们并不是很关注，办事总是大大冽冽，不会过多的去理会别人是否话中有话，按她们自己的话说不去自寻烦恼，如果过多的去品味别人的话，那会很伤脑筋，普通人，哪来的那么多意思，所以，她们不会多愁善感，这样的女人自然不会风情万种。所以，男人娶了这样的女人，自然就比较放心了，因为不多愁善感、风情万种不容易出轨。

九是更体谅男人的辛苦和不容易。喜欢吃肉的女人，由于身体结实健康，所以，她们的形象一般都是女汉子的形象，既然是女汉子，她们的力量一般比较大，不柔弱，所以，有什么力气事一般自己去做，不是什么事都求助于老公，他们总是自己能够做的何必要求老公做，老公在外面挺辛苦的，也不容易，老公在一旁听了这样的话岂不沾沾自喜?

十是生的孩子更健康。既然喜欢吃肉的女人身体健康，而且是女汉子，所以，这样的女人生的孩子自然更健康，而且喜欢吃肉的女人胸大，奶水自然也足，所以，孩子就有可能吃人奶长大，不用担心牛奶有毒，所以，孩子的成长也更健康，而因为母亲的心态好，孩子的成长环境自然就更好，这样的孩子有出息的可能性就更大，毕竟，孩子是一个家庭最大的希望，现在既有了健康的身体，又有了健全的心态，其他方面的理想自然才有基础。

真是不分析不知道，一分析吓一跳，丁丁突然发现，身边那些喜欢吃肉的女性确实具有大家分析的特点，而且这些特点确实更受男人喜欢，难怪男人都以娶吃肉女为荣为最大骄傲。但是，喜欢吃肉的女人也不是没有缺点，她们最大的缺点就是一旦发现你欺骗了她，背叛了她，那她就不是好惹的，不离婚也要你脱三层皮，毕竟，你欺骗她在先，是你做得不对。所以，虽然男人都受娶吃肉女，但前提你必须要有资格，这种资格就是你必须同样全心全意的爱着她，不欺骗她，这样，喜欢吃肉的女人所有特点你都会享受到，否则，那只能是你的一厢情愿。

什么人更容易患痛风

痛风的高发人群一：具有家族遗传史的人群。同其他很多病症一样，痛风也会青睐于具有痛风家族史的人群，专家说这表明痛风具有一定的遗传性。

痛风的高发人群二：酗酒的人群。长期饮酒会很容易导致体内尿酸的含量增高，对于痛风的发生也就没有什么疑问。

痛风的高发人群三：喜欢吃肉的人群。因为大量的食用肉类，会使体内的嘌呤含量增加，进而形成尿酸，导致痛风。专家还说过于肥胖的人群也是痛风的高发人群。

除了上面的集中人群外，什么样的人容易得痛风?专家说在生活中不爱运动的人也会容易得痛风，这是由于不爱运动体内的尿酸不能够加速的分解是有关系的，还有精神状态不好的人也会比较容易得痛风，这是因为情志伤人，人的精神状态不好，任何的病症都会找上患者。

爱吃肉更易患癌

爱吃肉，是结直肠肿瘤高危人群

在研究结直肠肿瘤的医生眼 里，爱吃肉、无肉不欢的吃货们，从来就是“高危人群”，如果爱吃腌制食物、长期喝酒抽烟，那么风险还更高。不过，比起肺癌、胃癌、肝癌等常见肿瘤，结直肠 癌若是发现及时，患者的生存机会就会高出一大截。所以，对于“食肉族”来说，除了要适当限制食肉量，你们可能更需要这样的检查：肠镜。

孙跃明教授告诉记者，比起其他为人熟知的恶性肿瘤，肠癌如果能够及时诊断治疗，患者的5年生存率可以高达60%，1期肠癌患者更高达90%以上。也就是说，只要发现及时，大半患者完全可以在医生帮助下，恢复健康，如常生活。

不过，在国外1期肿瘤的发现率可以达到25%以上，而在国内目前还无法达到这一点。

孙跃明说，在肠癌的筛查和早期发现中，肠镜是最有效的检查方法。通过肠镜发现的一些“早早期”病变，甚至可以经由消化内科在内镜下完成切除;即便是结直肠癌，如果能坚持每年1次肠镜检查，那么大部分患者都有机会在早期被发现并得到妥善治疗。

“其实，相当部分患者的结直肠肿瘤是由其他疾病逐渐演变而来，比如肠道散发性息肉的患者，其癌变率大约在1/30左右，但病程时间一般可以达到8-17 年。只要能定期接受肠镜检查，那么完全有机会在肿瘤早期甚至还未转变成肿瘤时，就及时发现并进行规范治疗，这样的患者当然生存率更高，生存时间更长。”孙跃明说。

男人更容易胖还是女人更容易胖

不吃饭让自己挨饿

说到减肥，人们通常想到的都是节食，不过中国有句古话：‘一顿不吃饿得慌’如果你这顿没有吃你就会感觉更饿，然后你下一顿就会吃的更多，那不仅没有起到减肥的作用而且还增肥了，这导致了我们直接发胖的原因，所以下次一定要记得不能让自己挨饿。

不吃早餐

不吃早餐似乎都已经成为了现代人的专有习惯了，有的人肯定会想，不吃早餐不是应该会瘦吗?其实这也是错误的想法，如果我们不吃早餐，这一天的新陈代谢就被破坏了，那么我们的身体里就会储存许多的脂肪，怎么可能不胖呢?

吃得太快

通常我们为了赶时间留给吃饭的时间只有那么一点点，有时候你会感觉吃了好多都没有吃饱，只是因为你吃的太快大脑来不及反应，你就会以为没有吃饱，然后一直吃，这样怎么会不胖，所以我们吃饭要细嚼慢咽。

饮水不足

我们一定不会想到其实多喝水也可以减肥，因为人体的新陈代谢是特别需要水分的，如果你身体里的水分不够那么你也会长胖，减肥不在于你吃了多少，其实最根本的问题是应该合理的安排自己的生活，要健康的生活。

糖与咖啡因

在现在这个社会，坐办公室的人都喜欢有事没事就来一杯咖啡或者吃颗糖，就算是普通人也会在家来一杯咖啡，因为据说咖啡是提神的1，所以特别受到学生党和白领们的青睐，可是如果经常使用糖分过高的食物会导致过多的胰岛素，而过多的胰岛素对身体的新陈代谢是有一定的影响的，这样会让脂肪在找自己的体内无法燃烧，这样就会积少成多，越来越胖想减肥都不成功。

男人更容易患牙周炎

研究人员首次发现，性别会影响破坏性牙周病的病程、病情严重程度。根据临床观察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更严重。流行病学数据也显示，全球男性罹患牙周病的比率的确比女性高。

牙周病会影响牙龈的健康，造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚，促进局部血液循环、改善组织代谢，从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力，减少牙龈萎缩，防止牙周病发展、牙齿松动，使口腔更健康。

1、正确刷牙

刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物

咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。

3、口外按摩

漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。

4、口内按摩

洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。

上述几种方法，大家可以根据个人习惯选择其中一种即可。每日进行2—3次，每次3—5分钟为宜。

哪些人更容易患食道癌

1、有消化系统症状的人群更容易患食道癌，这是因为不良症状长期刺激食道可引起食道细胞在增殖过程中受到致癌物质的影响而发生癌变，因此有消化道症状的人其发病风险会比一般人高。

2、慢性食管炎伴有不典型增生的患者，其食道内壁黏膜细胞因为炎症而处于活跃的代谢状态，容易发生癌变，此类人群应在日常生活中注意饮食，并尽快治疗相关症状。

3、有食道癌家族史的人，其发病风险要比常人高出许多，食道癌有一定的家族聚集现象，因此此类人应定期检查，遇到不良症状及早就医。

4、有不良生活习惯，如抽烟、喝酒的人，或者爱吃腌制、熏制食物，缺乏维生素的摄入的人群容易的食道癌，因此生活中应养成良好的饮食习惯。

5、患有食管炎的患者及原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者，其发生食道癌的风险比一般人要高很多，应谨防食道癌的发生。

男人比女人更容易患高血脂

引发高血脂有六大危险因素，即吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低、有早发冠心病家族史、糖尿病、年龄增大。由于性别生理和社会角色差别，在上述因素上，男性都比女性危险性更大。比如，血管上皮细胞的功能会随年龄渐长而退化，但男性和女性的警戒线分别是45岁和55岁;在绝经期前，由于激素的保护作用，女性患糖尿病者要明显要少于男性;在社会角色上，男主外较多，社会活动和应酬也相对较多，因此吸烟饮酒、饮食过于油腻而导致肥胖的几率都远远高于女性。以高血脂第一诱因吸烟为例，中国有3亿~3.5亿吸烟人群，其中大半是男性。高血脂的另一个致病因素高血压也同样是男多女少，在不同年龄层中，二者的发病比例都在2：1左右。

预防高血脂无非三点，调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。在对这三点的落实上，男性的要领在于戒烟、减少应酬和提前介入。有吸烟习惯的男性应立即着手戒烟，不仅可以降低高血脂发病率，肺癌、冠心病、中风的发病几率都将大大降低。减少外出餐桌应酬，如有应酬应尽量避免大鱼大肉，少吃动物脂肪，适当多吃含钾、钙、蛋白质和维生素的食物。每日减少1/3的盐摄入量。建议上述做法至少比女性提前10年进行，因为生理差别给予男性的“保护伞”太少。

与男性略有差别，女性更应增加运动量。运动能提高脂蛋白酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄，是预防高血脂的重要措施。但很多证据表明，在每个年龄段男性均比女性参加运动多，且喜欢强度更大的运动和更久的运动时长。建议女性更多地出于健康而不只是美体的角度参加运动，中年女性更要如此，可以结合自身情况选择慢跑、体操、太极拳、游泳、爬山、骑自行车等锻炼方式，保持一定强度，每天运动时间最好在40分钟以上。

十类女人更容易患骨质疏松

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。大多数的人都认为骨质疏松是由于缺乏钙质引起。其实，饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响也都会影响人体钙的吸收，从而诱发骨质疏松。

现在就让我们看看哪些女人更容易患骨质疏松吧。

1、多胎生育：生育年龄多延续到中年，如果钙质代谢供不应求，易导致骨量减轻。

2、过早绝经：多见于双侧卵巢因病切除，而又未采取替代疗法者。

3、更年期后：由于体内雌激素锐减，影响钙质在骨骼中的沉积矿化。

4、身材瘦小：体重过轻，身材瘦小的女性，由于物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。

5、低钙饮食：偏食素食，不合理的减肥节食，易导致机体缺钙。

6、吸烟饮酒：此类不良生活习惯，必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

7、缺乏运动：怕晒太阳，不爱运动，不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

8、遗传倾向：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。

9、代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发骨质疏松。

10、滥用药物：滥用肾上腺皮质激素，风湿、类风湿患者，未经医生处方，随意服用强的松、氟美松，致使尿钙增多，骨钙减少。

什么人更容易患痛风

性别因素：男性比女性更易患痛风。男性痛风的发病率是女性的20倍，而且女性患痛风几乎都在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系。

年龄因素：年龄大的人比年轻的人更易患痛风。痛风发病的高峰年龄在45岁左右。不过由于近年来，人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正向低龄化发展。年轻的痛风患者逐渐多见。

体重因素：国外有研究发现血尿酸浓度与体重指数呈正相关，与腰臀比值呈正相关‘国内报道痛风合并肥胖者占51%。从临床观察得知，肥胖的中年人男性更易患痛风，尤其是不爱运动的人、进食肉类蛋白较多、营养过剩的人，比一般人更易患痛风。

职业因素：企事业千部、教师、私营企业主等社会应酬较多的人和脑力劳动者易患痛风。

饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，食肉较多的人比素食的人更易患痛风。

饮酒因素：酗酒的人比不饮酒的人更易患痛风，尤其是大量饮用啤酒的男性。