女性私密处的14个保养秘密
女性私密处的14个保养秘密
秘密1：阴道的天然防御屏障
外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密2：阴道也会“掉皮”
阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。
秘密3：阴道的酸碱度是在pH 值3.8-4.5 之间
由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8-4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
秘密4：讨厌白带也是“洁阴圣手”
由于白带的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌——阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。
秘密5：阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
秘密6：阴道8小时分泌1.55克液体
生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”
秘密7：在性刺激下，阴道会“变长”
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米-12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使亲热感受不断增强。
四种女性易出现阴道松弛
不完全统计中国有45%的女性患有不同的妇科病，已婚妇女的阴道松驰率高达95.3%以上!阴道松驰是女人说不出的痛，更是一把能割断夫妻感情的利剑。
1、性史超过三年的女性：女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。
2、生产过的女性私密处老得快：女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、中老年女性私密处老得快：40岁以上中老年女性阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
4、人流过的女性私密处老得快：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女人私处长痘痘是怎么回事 阴毛处葡萄球菌数量多
在阴毛生长的私密处，当然也是各种细菌杂居在一起，可是1979年的一项研究更发现女性私密处阴毛处却有比它处拥有更高数量的葡萄球菌，同时由于太接近肛门出口，所以此处还有为数不少的大肠杆菌时常侵入。这两大恶势力一结合，就造成了始终爱干净的女性私密处无缘无故会生痘痘的主要原因。
女性私密处的保养方法
保持腹部温热：女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。保持腹部温热：从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持私处的干爽和透气：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。深度扩展：私处保养小TIPS适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。自身的健康
女性私密处的一些小秘密
女人私处秘密1：在性刺激下，阴道会“变长”。
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”
女人私处秘密2：适当忙碌更健康
有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。
女人私处秘密3：阴道也会长皱纹。
女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
女人私处秘密4：高潮时，阴道也会射精。
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”
女人私处秘密5：不是所有的阴道都有处女膜
有些人在新婚姻之夜没有落红，而被认定有了性行为，给婚姻生活带来阴影，其实有些人天生就没有处女膜。但也有人的处女膜过厚，以致需要通过手术来进行摘除。
另外，处女膜通常会附在阴道的开口处，很容易受到损害，比如做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害。
女性怎样保养私处呢
第一招：大家也用过很多网上流传的“缩阴运动”吧，可以说那些技巧、偏方、窍门我基本都用过，经过姐实践证明，学着人家按时作息，吃一些有助于收紧的食物配合运动，能稍微有一些效果的，不过特别不明显。但是那些“缩阴偏方”操作不当很容易导致产生阴道炎等问题，所以对那些偏方、窍门仍然跃跃欲试的朋友们基本可以洗洗睡了!
第二招：大家很多人应该也用多网上流传的“缩阴产品” 吧，缩阴球，缩阴哑铃，缩阴液，甚至口服的胶囊和茶饮我都试过。可惜都没什么效果。有些产品用了导致经期失调，吓得我赶紧停用丢掉。
第三招：手术缩阴。 有一次，无意中看到医院能做缩阴手术。当时就已经心动了，至于手术花多少钱都没有考虑，那时候对于我来说钱财真是身外之物了，只要能缩阴成功挽救婚姻，都不是问题，留着也是以后便宜小三。当天就咨询了那些鬼扯的整形机构的专家，都建议我抓紧治疗。就在我去的前几天看到了一个新闻“女工程师做缩阴手术致八级伤残”，顿时吓了一跳。赶紧放弃了这个想法!
女性如何来保养自己的私密处，那么这些方法就是很好的保养方法，在保养女性私密处的时候自己还要记得减少不洁的性生活，很多时候女性的私密处本来好好的，但是由于每天同房，还会在不卫生的情况下同房，那么对女人的身体伤害就大了，当女性在保养私密处的时候也要记得勤换内裤。
女性保养私处的15个秘密
秘密1：阴道的天然防御屏障
外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密2：阴道也会“掉皮”
阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。
秘密3：阴道的酸碱度是在pH 值3.8—4.5 之间
由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8—4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
女性私处变黑需要如何美白呢
视私处清洁为先 私处清洁为先
私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。
而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。在饮食上，女性阴部的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。
胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致
胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。
胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。