盘点4种食物治疗经量过少
盘点4种食物治疗经量过少
有月经不调月经量少症状的女性在饮食上要注意应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。比如像蔬菜，全鱼类，全麦面，糙米，黑米等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。另外，在两餐之间可吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。
午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、叶酸。这些食物都可以帮助女性月经量的恢复。最后就是月经不调量少的女性还要注意，不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。
此外还有引起贫血的可能。不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。如果通过以上饮食，月经还没有调理好，可服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节分分泌，活血化瘀治疗月经量少。
女性月经量过少为什么
1、雌激素水平变低。
女性雌激素能刺激子宫内膜的增生变厚，是为受孕做准备的，如果女性没有怀孕，增生的内膜就会脱落出血形成月经，如果女性体内的雌激素水平偏低，就会导致子宫内膜增生得不够厚，在来月经时出血量少，出现这种情况是会影响女性受孕。
2、女性卵巢功能衰退。
女性卵巢提前衰退或者是接近到更年期的女性，月经量会变少，常常会表现黄体酮不足的情况，在月经来之前会先出现少量的出血后才正真的进入月经来潮。
3、内分泌功能失调。
垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，从而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少，如果长期服用避孕药，对垂体功能抑制，导致有些女性会出现月经量过少。
4、频繁人流。
有的女性对于性观念比较的开放，频繁进行人流手术，人流手术会对造成子宫内膜受伤粘连，从而导致月经量减少，有的女性会因为子宫颈阻塞而出现停经。
5、营养不良。
有的女性为了美丽身材而进行减肥，减少食物摄取量，导致营养不良，但是现在繁重的工作压力和较大的活动量，需要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养成分不够满足身体的需求，身体会产生防御性反应，引起经血量过少。
女人月经不调吃什么好
1首先要介绍给大家的是第一种食物，大家都知道具有滋补作用的莲藕，莲藕具有非常丰富的维生素K，具有止血或者是收缩血管的作用，对于经期不准，月经有很多淤血的女性特别好用。
2其次，要为大家介绍的第二种食物是乌鸡，乌鸡具有滋补作用，很早就被人发现的，乌鸡对于产后的产妇也有调理作用，对于白带不正常，月经量过少，月经长期不调的女性有非常好的调理作用的。
3最后，要为大家介绍的第三种食物是羊肉，冬天吃羊肉滋补，羊肉可以补肾气，壮阳，驱寒，补血气，对于女性月经淤血过多，或者是血气不足的，经期腰痛特别厉害的可以有治疗的作用的哦。
吃什么能使月经量多
经常月经量过少或过多的情况都应该引起重视，而在这里女性保健专家就想主要与大家探讨月经量少的问题。月经量少怎么办好呢?不妨来了解下能使你月经量多的食物。
正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。
吃什么能使月经量多
多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。
月经量少怎么办好呢?建议可以多吃以上介绍的含铁量丰富的等多种滋补食物，确保体内能够摄入充足的营养。同时，还应该少吃刺激生冷类食物，多注意休息，保持心情放松，坚持适当运动锻炼的等。
推荐4种食物治疗痔疮
在所有的直肠疾病中，痔疮的发病是极高的，多发生在20岁到45岁的人群中。甚至有种说法叫“十人九痔”，也是专门来说明痔疮的发病率。据有关的数据显示，有所有疾病中，肛门直肠疾病的发病率达59.1%，而其中的痔就已经高达87.25%。
“十人九痔 无需去治”靠谱吗
虽然有种说法叫“十人九痔，无需去治”，但事实上这种观念是错误的。一般来说，普通，没有感觉的痔可以不用就医，但如果严重的出现如出血，脱出，疼痛等症状的，最好尽早治疗。若是拖延而不去治疗的话，只会加重痛苦，影响人体健康。
患上痔疮要及早治疗
虽然说，痔疮会给人体带人许多危害，但也没有必要太过于紧张。因为如果能够极早发现治疗，并进行一序列的适当处理，是可以避免一些病症的发生的。
除了尽早发现，尽早治疗，对于患者来说，注意饮食也是一件非常有必要的事。
对于痔疮病人来说，食用辛辣刺激，或油腻煎炸等食物，是会刺激痔疮，加重痛苦的，所以这类食物不要去吃。像一些已经发霉或烟酒的东西，本身对于身体有危害，也不能去吃。有痔疮的病人，最好是吃些容易消化吸收的软性食物，从而可以达到大全的通畅。
推荐4种治疗痔疮食物
1、蛤蜊是一种性寒并且味道尝起来是咸腥的食物。在《本草求原》中记载说：“蛤蜊治五痔”。是指蛤蜊的肉能够滋润五脏，软坚散结。所以是一种非常适合痔疮患者的食材。所以有痔疮的患者最好能经常煮食。
2、韭菜具有散血和行气的作用，而且韭菜本身具有较高的纤维素，不易被胃肠消化吸收，但它本身能够增加大便的体积，促进大肠的蠕动，从而可以防止便秘结，所以也是一种利于痔疮的食物。
3、乌鱼，也被称为黑鱼，性寒，味道比较甘并且有利水或补脾的作用，是一种常见并且能疗治痔疮的食材。
4、丝瓜性质较凉，味甘，能够清热凉血，是一种很适合痔疮患者食用的食材。
治疗痔疮，除了以上说的几种食物之外，还有一些食物也是非常利于痔疮患者食用的，比如说黑木耳、菠菜、胖大海、何首乌、空心菜、香蕉、蚌肉、泥鳅、黄鳝等菜。要记住，患上痔疮一定要及时治疗。
月经量过少怎么调理
1、调整心态
调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
2、不要下冷水
来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
3、生活要规律
生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
4、不要太劳累
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
5、喝红糖泡水
月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。
6、多吃含有铁和滋补性的食物
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
7、不要吃生冷的东西
来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。
在经期期间，女性朋友要注意很多事情，饮食方面也都要有所控制，以上为大家介绍了月经量少的调理方法，希望给大家带来一些帮助。
人流术后月经量少怎样护理
人流医院人流术后月经量少怎样护理呢?作为人流手术后的一种异常表现，一旦出现对于患者生活造成不良影响，多数患者会由于突发其来的异常病症反应而无法适应，月经不调作为其中较常见的病症反应，人流术后月经量少怎样护理呢?下面，相关专家为大家带来详细讲解。
人流术后月经量少怎样护理呢?
如果患者是由于流产后出血过多而引发贫血等症状的话，应该注意手术后的调理，最好事多吃点补血养气的食物，同时还要注意预防上火，而子宫内膜愈合过慢的话，是可以进行药物保宫治疗及物理养宫护理的，不过一定要去正规的妇科医院治疗，对于流产后有残余的情况要尽早安排清宫治疗，预防子宫感染，而手术后宫寒的话，这个一定要注意流产后的保暖，可以多喝点热的红糖水，并且接受中药暖宫治疗!
人流后经量过少如何调理?流产后女性日常护理也是非常重要的，患者需要注意保证个人卫生，预防患上流产后的妇科炎症，如果有炎症发生的话，患者也会出现月经不正常的情况，患者还要注意合理用药，有些药物的副作用是不可小视的，另外月经量过少的话，还可以做个激素六项检查，看看是否伴有雌激素分泌过少的情况，可以进行激素药物治疗!>>>欲了解更多信息，请点击在线咨询
人流术后月经量少怎样护理呢?一般在人流后出现了月经不调，经量过少的现象，那么通过调理就会有好的效果，这是因为女性朋友们对于人流会有一个适应的过程，在这个过程中，就会出现月经不调的症状，不必逃过担心，但是需要重视调理的进行。
盘点4种提高男人性功能的食物
韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
羊肝
属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。
鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，增强精子活力，悄悄告诉你，它还能加速处女膜破裂后的愈合呢。
盘点4种强效抗衰老的蔬菜
1、西兰花
西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是专业的抗衰老和抗癌食物。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏营养成分。
2、藕
某环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。藕虽生在污泥中，但一出污泥则洁白如玉。其肉质脆嫩，营养丰富，除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。
熟食藕的方法更多，如将藕洗净去皮，用糯米填塞在藕孔内，蒸熟后切为厚片，撒上白糖及少许桂花，为“桂花糯米藕”，是具有江南特色的小吃。将藕切丝、青红椒切丝、水发木耳切丝、瘦肉切丝，加葱姜蒜及调料用旺火炒熟，就是“色、香、味、养”具全的热菜“五彩藕丝”。
3、冬瓜
冬瓜自古为美容佳品，冬瓜中含多种维生素和人体必需微量元素，可以调节人体的代谢平衡，久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉，冬瓜子可以制成面脂护肤。冬瓜及冬瓜子可以治疗多种面部皮肤病，并有抗衰老作用。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
另外，冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用。春夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是体重偏高的人群是十分有益的。
4、黄瓜
维生素E是可以保护细胞膜的抗氧化成分，因此可以预防衰老，而在黄瓜中含有丰富的维生素E，因此可起到延年益寿，抗衰老的作用;在黄瓜中还有一种成分叫做黄瓜酶，有很强的生物活性。也可以协同抗衰老。
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
月经量过少的原因
1、肾虚
先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。
2、子宫内膜的因素
女性月经量过于少大多是由于本身的原因引起的，像多次进行人工流产，刮宫导致子宫内膜过薄等，都是可能会导致女性月经量减少的原因。
3、人流手术
在人流手术刮宫的时候，如果刮宫力度过大，或者是多次进行人流手术，就容易损伤子宫内膜，进而导致女性出现月经量减少，甚至是闭经的情况发生。
4、营养不良
现代很多女性都是于瘦为美，采用了过度节食的极端方式进行减肥，造成了每一个无法能够足够的营养摄取，就造成女性的营养不足，从而导致女性月经的量会越来越少。
5、常生闷气心理抑郁
女性在受到委屈的时候千万不要憋在心里，从中医的角度来看，女性憋闷气是会导致成肝郁气滞，从而导致女性的经期量会越少。并且过度的精神刺激、紧张同样也是会导致女性的月经过少。
6、睡眠不足
现都市女性，夜生活频繁，或者平时没有足够的休息时间，甚至是到月经期间，没有能够保证良好的睡眠，也是容易导致女性各种激素分泌异常，容易发生月经量少，还有就是如果经期受寒冷刺激也会引起。
月经量过少怎么调理
1、保证充足的睡眠时间
俗话说："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人，要保证充足的睡眠，最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，改变月经量少的情况。
2、在医生指导下服用药物
1.指迷茯苓九。每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。
2.河车大造丸。每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。
3.调经活血片。每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。
4.益母草膏。每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。
3、饮食调理
1、黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。
2、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。
月经量少喝鸽子汤有用吗
有一定帮助。
鸽子汤自身具有调经的功效，并且可以放入一些补气补血的配料一起食用，对于月经量少的人群来说，有一定调养的功效。
但喝鸽子汤只是一种食疗的方式，并不能起到治疗效果，要是月经量过少，还是建议就医检查，查明原因后在医生的专业指导下治疗。
这两种情况一样能怀孕
1.月经量少，但卵巢功能正常，不影响怀孕
一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。
2、如果只是暂时性的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常，故而这种情况不影响怀孕。
3、非生殖系统与内分泌导致的月经量少，有一定的概率可以生育。
如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。（下页：第4种情况）
4、由内分泌等因素导致的月经量少，不孕几率大大增加
如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。
吃什么能使月经量多
经常月经量过少或过多的情况都应该引起重视，而在这里女性保健专家就想主要与大家探讨月经量少的问题。月经量少怎么办好呢？不妨来了解下能使你月经量多的食物。
正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。
吃什么能使月经量多
多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。
月经量少怎么办好呢？建议可以多吃以上介绍的含铁量丰富的等多种滋补食物，确保体内能够摄入充足的营养。同时，还应该少吃刺激生冷类食物，多注意休息，保持心情放松，坚持适当运动锻炼的等。