养生健康

咸鸡腿怎么腌制才香 鸡腿做什么菜好吃又简单

咸鸡腿怎么腌制才香 鸡腿做什么菜好吃又简单

先把鸡腿处理清洗干净,然后锅中加入适量的水,把鸡腿放进去煮上20多分钟,煮好以后放进冰水里面浸泡好,葱白蒜切碎放进碗里面,再加入生抽,香油,芝麻,白糖,陈醋搅拌均匀放置一下,鸡腿剁好以后,淋上料汁,再撒上一些葱花,加入适量的花椒,油烧热以后就浇在上面,这样就可以吃了,味道也是非常香的。

把鸡腿切开以后把里面的骨头去除,然后准备一个碗,里面加入蜂蜜,红酒,生抽,料酒,加一些葱花,辣椒粉,黄芥末酱搅拌均匀,鸡腿肉放进料汁里面腌制几个小时,锅中加入适量的油,把腌制好的鸡腿放进去,用中小火慢慢煎,每一面都需要煎上三分钟左右,再把酱汁倒进去,改成小火,锅盖盖上去焖煮10分钟,最后用大火把汁液收干,这样就可以吃了,可以放凉以后切成片状来吃。

把鸡腿放进锅中,加入适量的水烫一下,然后再捞出来水分沥干,和大料,干辣椒,葱段,生姜搭配在一起,锅中加入适量的冰糖以及油,用小火慢慢的熬制,等到糖的颜色发红就可以把鸡腿快速放进去翻炒一下,加入适量的白酒,把生抽倒进去,添加一些鲜味。老抽不需要再放,否则颜色就会太深,添加一些热水,然后再加入适量的盐,小火慢慢炖煮一下,再改成大火把汁液收浓,这样就可以吃了。

空气炸锅炸鸡腿需要放油吗 炸鸡腿是先裹蛋液还是先裹面粉

先裹鸡蛋液。

把鸡腿收拾干净,自己配制腌制鸡腿调味料,也可以用炸鸡料,把腌制好的鸡腿,先加进鸡蛋液里裹均匀,再加进面粉里裹均匀,再加进鸡蛋液里裹均匀,最后加面包糠裹均,这样炸出来的鸡腿会外皮更金黄酥香,鸡肉更鲜嫩美味。两次裹蛋液是为了能让鸡腿裹上更多的面粉,炸出来更加酥脆。

4款瘦小腿食谱

瘦腿食物一:菠菜扒羊肉

瘦腿原理:菠菜和羊肉的搭配可以使血液循环得更通畅,补气益血,让血液和养分送到双腿,防止水肿导致的胖腿现象,还可以防止腿部干燥呢,女生应该多吃。

做法:先把羊腿肉用红酒、姜葱腌上3小时,然后在文火上煎出香味,食盐和辣椒粉适量放入其中,出锅后浇上新鲜榨好的菠菜汁,既美味又营养,对瘦腿效果非常好。

瘦腿食物二:木瓜雪蛤汤

瘦腿原理:木瓜是公认的丰胸食物,其实它对瘦腿也有好处,里面的蛋白分解酵素以及番瓜素能够分解脂肪,让肉感的双腿慢慢变得很有骨感。雪蛤晶莹透亮,有润肤的功效,让腿部呈现紧实匀称的状态。

做法是:先将洗净的雪蛤膏煲半个小时左右,然后加入鲜奶和木瓜,放在锅中隔着水炖一个小时就完成了。食材可以根据口味而定,非常简易。

瘦腿食物三:香椿炒鸡蛋

瘦腿原理:香椿是非常好的瘦腿食材,不仅脂肪少不容易堆积,还能加速腿部新陈代谢,与鸡蛋当中的维生素A和维生素B2融合达到让腿部嫩滑和消除腿部脂肪的目的。

做法:超级简单啊,取一把香椿芽,切不切都可以,但要先用盐腌一下,然后与鸡蛋炒在一起。宅女们应该都会做的,是一道很家常的菜,但瘦腿效果绝对不差。

瘦腿食物四:多吃猕猴桃和鱼类

瘦腿原理:除了蔬菜类能够瘦腿之外,猕猴桃和鱼类也是需要想瘦腿的美人们一定要谨记的,鱼类钙质成分高,而且不容易形成皮下脂肪,最适合瘦腿的姑娘们,而猕猴桃是维生素C的老大,能够去除血管内的胆固醇,瘦腿减肥当然轻松成就了,还能让双腿更白皙呢。

炸鸡腿可以腌制一晚上吗

可以。

在做炸鸡腿之前是可以先将鸡腿腌制一个晚上的,这样能够让调味料更加充分的融入到鸡腿当中,炸出来的鸡腿口感就会更好,且最好能够在鸡腿的表面划上几个口子,这样能够让鸡腿更加的入味。但注意如果要腌制一晚上的话,建议要将鸡腿密封包好放入冰箱中冷藏保存,这样就能抑制细菌滋生。

咸鸡腿怎么腌制才香

锅中加入盐以及花椒,用中火慢慢翻炒香,等到放凉以后就可以把它撒在鸡腿上面,再继续腌制两天到三天左右,放到外面通风的地方风干,鸡腿腌制好可以放到冰箱里面冷冻保存,想要吃的时候随时都可以拿出来煮着吃。

鸡腿菇怎么做好吃

鸡腿菇汤的做法

1、清水加姜片煮开

2、放入洗净的鸡腿菇、少许黄酒(这里的鸡腿菇是菇脚剪掉,洗净)

3、蘑菇鲜味飘出来后就把鸡蛋加盐打散的蛋或火腿放进去

4、蘑菇快熟时下青菜,滴两滴香油,然后撒葱花,关火

胡萝卜炒鸡腿菇

原料:鸡腿菇、胡萝卜

调料:盐、鸡精、色拉油、淀粉、葱油

做法:

1、鸡腿菇、胡萝卜洗净,切成片,用沸水焯一下。

2、锅内放少许油,下入鸡腿菇和胡萝卜翻炒,调味后勾芡,起锅时撒几滴葱油即可。

味道鲜美的菌类——鸡腿菇、香菇、猴头菇、草菇等等,富含食物纤维、磷、钠、钾,能量低,可预防便秘,是减重食物中理想的选择,可预防癌症、防止骨骼老化。

鸡腿菇炒肉片

材料:鸡腿菇、瘦肉、胡萝卜、青椒、锦珍蚝油、盐、干贝素、水淀粉

做法:

1、肉切片用料酒。老抽腌一会儿。少许干淀粉拌匀。

2、鸡腿菇洗干净,泡发。

3、胡萝卜切滚刀块青椒切小块。

4、锅热后下油。放入小许蒜末。先把肉片炒至脱生。下胡萝卜炒一会。再炒鸡腿菇。待菇变软炒出水分后。下调料。再翻炒片刻下青椒。水淀粉勾芡即可出锅。

拓展阅读:鸡腿菇炖笋的做法详细介绍

菜系及功效:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 祛痰食谱 肝炎食谱 更年期食谱

口味:咸鲜味 工艺:原炖

鸡腿菇炖笋的制作材料:

主料:豆腐(北)250克

辅料:鸡腿蘑(干)50克,冬笋20克,油菜15克

调料:香油1克,盐2克

教您鸡腿菇炖笋怎么做,如何做鸡腿菇炖笋才好吃

1.鸡腿菇洗净后沥干水分;绿菜叶洗净备用。

2.豆腐切成小块,以沸水略烫后捞出。

3.冬笋片以沸水略烫后捞出。

4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮,烧沸后放盐、豆腐块和绿菜叶,最后淋入香油即可。

鸡腿菇炖笋的制作要诀:

豆腐以嫩豆腐为宜;绿叶菜可依个人喜好选用,鸡汤适量。

鸡肉的做法大全

鸡的也品种很多,从鸡的用途可分为肉鸡、蛋鸡、土鸡几种,要说吃鸡肉,还是土鸡的肉最好吃,土鸡就是农户家中散养的鸡。土鸡都是农户自家孵化出来的小鸡苗,经过农家自己种的粮食,蔬菜把小鸡喂大,没有抗生素、没有疫苗、没有激素饲料。没有改良的鸡种,就是祖祖辈辈传下来的鸡种。

不能一一列举鸡肉的做法大全,但是可以和大家介绍一种比较美味的鸡肉做法:

主料鸡腿1个

辅料土豆1个洋葱1个

调料蒜1头生抽2勺江米酒2勺迷迭香少许黑胡椒少许蜂蜜1勺椒盐少许

香酥脆皮鸡排的做法

1.鸡腿洗净,鸡腿连接鸡爪的关节处用小刀划一圈,将皮、筋挑断,从破口处顺着鸡腿骨贴骨深划一刀,使腿部鸡肉呈扇形展开,用刀尖将鸡骨与鸡肉分离

2.将洋葱洗净,取1/2个洋葱切块,蒜去皮切片,将米酒2汤匙倒入料理机中,将洋葱片、蒜片倒入,加小半杯水搅打均匀制成腌肉汁

3.腌肉汁中添加生抽、迷迭香碎、研磨撒入黑胡椒碎、蜂蜜混合均匀,将剔骨鸡腿肉放入腌制1小时备用

4.腌制好的鸡块沥干腌肉汁,肉面朝上平铺在洋葱土豆块上,放入预热180℃的烤箱中,上下火烤制

5.烤约20分钟,至鸡肉熟,将烤盘取出,将鸡皮面翻转朝上放入烤箱,继续烤至鸡皮焦香出油,再次取出撒上一层椒盐后放入烤箱最上层,加烤5分钟左右至表皮酥脆

这道香酥鸡排外酥里嫩,咬一口唇齿流香。用香酥鸡排招待客人,主妇脸上有面子。香酥鸡排用的是鸡身上最嫩部位鸡腿肉,所以这道菜口感好、细腻、香味纯正。鸡肉是一种可以经常吃的肉,对人体有很多的好处,建议大家可以适量多吃一些。

空气炸锅炸鸡腿多少度多少分钟最好 空气炸锅炸鸡腿腌制方法

食材:鸡腿根300克,生姜、香葱、小米辣、鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油。

做法

1、鸡腿清洗干净,然后把鸡腿放入大盘中,加入姜片、葱结、小米辣、盐、味精、胡椒粉少许、料酒。

2、然后把生姜、香葱挤出姜葱汁,把调料搅拌均匀,然后加入少许的淀粉搅拌,使鸡腿表面都包裹有一层淀粉,然后盖上保鲜膜把鸡腿放入冰箱冷藏腌制3个小时

3、腌制好的鸡腿一个个取出去掉残渣,然后把鸡腿放入一个干净的盘中,再加入两个鸡蛋搅拌,使鸡腿表面均匀粘上一层蛋液,然后再加入淀粉搅拌,使鸡腿表面都粘上淀粉,即可放入空气炸锅中制作。

4、如果能吃奥尔良味道的烤鸡腿,可以直接购买那种腌料粉腌制,非常方便,不过更推荐自己调味,没有那么咸,味道可以自己调节掌控。

相关推荐

金华火腿简单法步骤是什么

第一、金华火腿炒蒜苗 材料 金华火腿1块(约250公克),蒜3瓣,辣椒1根,蒜苗2根 法 1、金华火腿切片、蒜切片、辣椒斜切、蒜苗斜切备用。 2、取锅川烫金华火腿后捞起。 3、另取锅爆香蒜、辣椒,放入作法2翻炒,再放入蒜苗及少许水略炒即可。 第二、金华火腿煨白 材料 结球大白2颗金华火腿3片葱段少许姜片2片鸡高汤一碗盐少许 法 1 准备好金华火腿三小片及爆香料 2 将金华火腿跟葱姜爆香后倒入白拌炒一下 3 之后加入鸡高汤用类似客家高丽封的方式,慢慢将大白煨煮 4 喜欢吃烂一点的就焖煮久一点,

鸡腿菇的

蚝油鸡腿菇。将新鲜鸡腿菇去根,洗净沥干切成两半。将姜、蒜切片,葱白葱绿分开切。锅中倒入油,爆香姜蒜片和葱白。倒入鸡腿菇翻炒,加少许盐、糖和老抽炒匀。加蚝油提鲜。撒上葱绿拌匀即可。 香酥鸡腿菇。鸡腿菇洗好,用手撕成条,用开水浸泡10分钟,泡软。泡好以后控水,撒上黑胡椒,咸盐,鸡精。腌制10分钟。两个鸡蛋打散,加入面粉和淀粉,均匀搅拌。加一小勺咸盐。用手把腌好蘑菇挤出水,准备鸡蛋糊,面包糠。先裹上面糊,在裹上面包糠。入锅炸制金黄。开小火炸制,金黄出锅。炸好放在控油纸上,撒上辣椒粉。就可以吃了。 鸡腿菇炒芽豆。

鸡腿怎么好吃又简单

原料:葱、姜、蒜、干辣椒、酱油,、白糖、啤酒、鸡腿2大只 法: 1、先将葱姜蒜以及干辣椒段都准备好,将鸡肉切成小块备用。 2、在锅里面倒入适量的油,烧热了,油的量比平时炒的时候多一倍就可以了。 3、等到油热了之后,将辣椒、葱姜蒜加入,然后稍微进行翻炒,加入鸡块进行爆炒。 4、将酱油、适量的白糖、辣椒酱倒入锅中,和鸡肉一起翻炒。 5、等到水分收干了,加入适量的盐调味。 6、最后加入一些啤酒,收干就可以起锅了。 材料:鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料 法: 1、首先将鸡腿放入到水里面。 2、再准备一个

咸鸡蛋的腌制方法

咸鸡蛋的腌制方法 咸鸡蛋属于腌制食品,虽然好吃,但从营养价值方面来说不如鲜鸡蛋,但偶尔食之还是可以的,当咸了,尤其是油汪汪的蛋黄,很是可口。咸鸡蛋这种家常方便有许多腌法。生腌、熟腌、泥腌、干腌、纸腌各种腌法,各有短长,此次采用干腌法,白酒配盐,周期约为一个月。 腌咸鸡蛋的原料:鸡蛋 腌咸鸡蛋的配料:白酒、保鲜膜 腌咸鸡蛋的调料:盐 咸鸡蛋的腌制方法: 1、挑选鸡蛋,无裂缝的清洗干净晾干。 2、碗中倒些高度数白酒,最好是50、60多度的(直选对的不选贵的),便于盐的渗透,减少水分的影响(水多了会有霉味)

烤糯米鸡腿卷食材

烤糯米鸡腿卷食材 烤糯米鸡腿法步骤 1.稍大的鸡腿 取下带皮的鸡腿肉 尽量取的完整些 用刀轻轻拍拍鸡肉让其平整均匀 可以轻轻划几刀让其薄一些 2.烧烤酱两勺 生抽一勺 耗油一勺 白糖一勺 料酒一勺 兑成腌料 3.鸡腿肉腌在酱汁里 上面撒上蒜末 腌制一两小时 4.材料都切成小丁 5.糯米冷水浸泡2小时 6.热锅倒油倒入葱末爆香 7.倒入胡萝卜 香菇末翻炒片刻 8.倒入榨 火腿丁翻炒片刻 9.倒入糯米翻炒 加少许水 翻炒两三分钟 加少许盐 10.炒过的米倒入电饭煲 倒水 大约刚刚没过米即可 煮熟 不需要

巧吃快餐帮你保持好身材

别吃太咸 食堂的一般容易得比较咸,所以还应特别注意养成清淡的膳食习惯。 流行病学调查表明,钠的摄入量与高血压的发病率呈正比。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过6克为宜。所以不要吃得太咸,咸、酱豆腐、咸鱼、腌肉等都要少吃。 为控制脂肪的摄入量,可多选择蒸、煮、烩、炖、熬、焖等烹饪方式制作的肴,少吃煎、炸、炒的食品。如:多吃拌茄泥,少吃烧茄子;鱼应多吃清蒸的,少吃红烧的;应选汆丸子,少吃炸丸子。 另外,上班族工作忙时偶尔光顾洋快餐无可非议,但不能经常吃。因为洋快餐以烤、炸为主,营养成分不齐全,属于

哪些食物会引起口腔溃疡

临床经验和生活常识告诉我们,口腔溃疡的发生与进食有一定的关系。归纳复发性口腔溃疡患者提供的亲身经验,有以下一些食物可能与口腔溃疡的复发有关联。人们把这些可能引起疾病的食物简称为“发物”。 各种腌制品:如咸、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制腌制时间过长的“老咸”、“老咸肉”等。 各种笋和笋制品:冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。 各种烟熏油炸食品:烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。 各种腊制品:腊肉、火腿等。 各种炒果:炒花生、炒瓜子等。 以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥、洋葱等

香酥脆皮鸡排的

1.鸡腿洗净,鸡腿连接鸡爪的关节处用小刀划一圈,将皮、筋挑断,从破口处顺着鸡腿骨贴骨深划一刀,使腿部鸡肉呈扇形展开,用刀尖将鸡骨与鸡肉分离 2.将洋葱洗净,取1/2个洋葱切块,蒜去皮切片,将米酒2汤匙倒入料理机中,将洋葱片、蒜片倒入,加小半杯水搅打均匀制成腌肉汁 3.腌肉汁中添加生抽、迷迭香碎、研磨撒入黑胡椒碎、蜂蜜混合均匀,将剔骨鸡腿肉放入腌制1小时备用 4.腌制好的鸡块沥干腌肉汁,肉面朝上平铺在洋葱土豆块上,放入预热180℃的烤箱中,上下火烤制 5.烤约20分钟,至鸡肉熟,将烤盘取出,将鸡皮面翻转朝上

鸡腿怎么好吃

鸡腿法 蒸鸡腿法 材料:鸡腿3个、盐1茶匙、酱油1汤匙、花椒20粒、高度白酒适量。 法: 鸡腿洗净,沥干水分备用。在鸡腿上划几刀,要切到碰到骨头为止,划几刀入味比较快。撒1小勺盐,刀口处也要撒上,用手抹匀,反复揉搓。再放入花椒粒,用手抓匀,可起到去腥的作用。放入1汤匙酱油,起到上色调味的作用。倒入适量白酒,充分抓匀,白酒淹没鸡腿1/3即可,倒太多酒味太重,肉不好吃,白酒短时间内可以使鸡腿有腊肉的味道,度数越高越好。盖上盖子,腌制24小时,中间可把鸡腿翻个面,入味更均匀。腌制好的鸡腿,倒出里面的

哪些食物容易引起口腔溃疡

各种腌制品:如咸、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制腌制时间过长的“老咸”、“老咸肉”等。 各种笋和笋制品:冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。 各种烟熏油炸食品:烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。 各种腊制品:腊肉、火腿等。 各种炒果:炒花生、炒瓜子等。 以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥、洋葱等。