薏苡仁的功效与作用及食用方法 利水渗湿

薏苡仁的功效与作用及食用方法 利水渗湿

薏苡仁淡渗甘补，能够利水消肿，可配伍其它中药治疗水肿腹胀、小便不利、脚气浮肿等病症。

土茯苓和什么煲汤最好

土茯苓和薏苡仁都是药食同源的中药材，有解毒、利湿、健脾的作用，食用后有很好的健脾利湿、促进消化、增进食欲的功效，对食欲不振、消化不良、大便黏腻有很好的改善作用。

土茯苓有利水渗湿的功效，而山药有补脾、益肾、固精的功效，两者搭配在一起食用后能增加补脾的功效，对脾虚、食欲不振、便溏等症状有很好的改善作用。

土茯苓、枸杞、红枣搭配在一起食用后滋补肝肾、健脾胃的、安神的作用，适合脾气亏虚、阴血不足的人食用，对心神不宁、眩晕、耳鸣、乏力等症状有较好的改善作用。

红豆薏米粉男人喝有什么好处 红豆薏米粉男生喝有什么好处

红豆薏米粉具有促进排水的作用，食用之后尿液增多，可以冲刷尿道，具有很好的净化尿道的作用。

红豆薏米粉最大的功效就是利水渗湿，可以促进体内水分的排出，减少湿气，具有很好的利水渗湿的作用。

赤小豆和薏米都是富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食物，具有很高的营养价值，食用可以补充营养。

赤小豆和薏米中含有的维生素抗击自由基的作用，而富含的蛋白质食用可以增强体内氨基酸的含量，促进肌肉组织的合成，同时增强体液免疫。

薏米味甘、淡，入脾、胃经，食用具有很好的促进脾胃健康的作用，同时赤小豆也味甘，具有滋养的作用，因此食用可以健脾养胃。

薏米中含有的薏苡仁素可以刺激肠道，促进肠道蠕动，排出肠内容物，而赤小豆和薏米中含有的纤维素可以促进粪便成型，可以方便粪便排出，具有很好的润肠通便的作用。

利水消肿的中药有哪些

利水消肿的中药有哪些?利水消肿的方法很多，最佳的要属食疗了。那么利水消肿的中药有哪些?下面推荐几种利水消肿的中药，一起来看看。

利水消肿的中药有哪些

利水消肿药性味甘平、微寒，淡能渗泄，偏于利水渗湿，服药后能令小便畅通，尿量增加，有利尿消肿作用。利水消肿药用于水湿内停之水肿，小便不利，痰饮等症。利水消肿药有茯苓、泽泻、玉米须、香加皮、泽漆、荠菜等。

1、茯苓

利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神。用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

2、泽泻

泽泻，多年生水生或沼生草本，利水渗湿药。主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。

治胃内停水常配白术。治尿道涩痛、小便不利常配木通、茯苓。

3、玉米须

玉米须，有利尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。

治风疹块(俗称风丹)和热毒：玉米须烧灰，兑醪糟服。治糖尿病：玉蜀黍须一两。煎服。治原发性高血压病：玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。治脑漏：玉蜀黍须晒干，装旱烟筒上吸之。

4、香加皮

香加皮，为萝蘑科植物杠柳的干燥根皮。有利水消肿，祛风湿，强筋骨的功效。用于治疗下肢浮肿，心悸气短，风寒湿痹，腰膝酸软。不宜过量服用。血热、旰阳上亢者忌用。

5、泽漆

泽漆，中药名，为大戟科草本植物泽漆的地上部份，以全草入药。春夏采集全草，晒干入药。行水消肿，化痰止咳，解毒杀虫。主治水气肿满，痰饮喘咳疟疾，菌痢，瘰疬，结核性瘘管，骨髓炎。

6、荠菜

荠菜，俗称地菜，为一年或多年生草本植物。具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。

便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外，患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用，便溏者慎食。

7、薏苡仁

薏苡仁，别名米仁、六谷、川谷、菩提子，为禾本科植物薏苡种仁。有健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。

《本草纲目》记载薏苡仁阳明药也，能健脾，益胃。虚则补其母，故肺痿肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之。土能生水除湿，故泄痢水肿用之。

8、冬瓜皮

冬瓜皮，中药名，为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。利尿消肿。用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。

治肿胀：用半斤，同冬瓜皮半斤，紫苏根叶半斤，生姜皮三两。煎汤熏洗，暖卧取汗。洗三次，小便清长，自然胀退。跌扑伤损：用干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两，锉入锅内炒存性，研末。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干。

哪些人不能吃薏米

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。

1、孕妇

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、津枯便秘者

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!

3、滑精、脾虚无湿、小便多者

特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

要根据你的体质决定是否经常食用薏米：舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米;但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前最好请中医进行辨证。

肝损伤吃什么食物好 薏苡仁粥

食材：薏苡仁30g、枸杞子10g、莲子10g、大米适量

制法：将薏苡仁、莲子大米一起熬成粥样，再加入枸杞子再熬制10分钟左右即可食用。

功效：枸杞子可以滋补肝肾；薏苡仁可以利水渗湿；莲子可以清心醒脾，补脾止泻，薏苡仁粥性平不燥，适用于保肝护肝。

一天喝多少 什么人不能天天喝红豆薏米粉

本身多尿的人群是不建议天天食用红豆薏米粉的，因为红豆薏米粉的利水渗湿作用很强，天天食用会使尿液更多，不利于身体健康。

肾脏有功能性问题或者是心脏不是很好的人群也要少吃，因为红豆薏米会加重肾脏和心脏的负担，对于有相关疾病的人群不利。

薏米中含有的薏苡仁素具有刺激子宫收缩的作用，食用会导致怀孕女性和例假期女性肚子不舒服，因此不能食用。

红豆薏米粉的利水渗湿的作用会加重肠道的干燥性，因此有肠道过于干燥而导致便秘的人群也不建议天天食用红豆薏米粉，会加重便秘的情况。

本身脾胃虚寒的人群天天食用红豆薏米会加重脾胃虚寒的情况，不利于身体健康吗，因此不建议天天食用。

利水消肿的中药有哪些

茯苓

性能：甘，淡，平，归心，肺，脾，肾经。

功效：利水渗湿，健脾，宁心，主治水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，心神不安，惊悸失眠。

茯苓药食两用，长于利水渗湿，为利水消肿和治痰饮病之要药，又可健脾安神，本品药性平和，利水而不伤正气，用治寒热 虚实各种水肿，常配猪苓，泽泻以加强利水渗湿作用;亦善渗水湿以化痰饮，用治痰饮眩悸，常配白术，茯苓以加强健脾利湿之功;配人参，白术，薏苡仁，白扁豆等，治脾虚倦怠，食少便溏;配伍朱砂，酸枣人，远志以宁心安神。

薏苡仁

性能：甘，淡，凉，归脾，胃，肺经。

功效：利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。主治小便不利，水肿，脚气，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，赘疣，癌症。

薏苡仁功效似茯苓，而力缓，长于利水渗湿，又可健脾，除痹，排脓，本品淡渗利湿，兼能健脾，用治水肿，小便不利，脚气等水湿症，尤其适宜于脾虚湿盛之泄泻，若治前者，常配茯苓，泽泻，木瓜等，若治后者，则配白术，山药等;亦能渗湿以舒筋脉，缓挛急，用治风湿痹通，经脉挛急。可单用本品煮粥喝，或配伍羌活，独活，防风，白术等，如薏苡仁散;且本品性凉，还能清热排脓，用治肺痈，肠痈。

猪苓

性能：甘，淡，平，归肾，膀胱经。

功能主治：利水消肿，渗湿，主治小便不利，水肿，泄泻，淋浊，带下。

猪苓甘淡渗泄，利水作用较茯苓强，凡水湿滞留者均可用。古方有单用本品为末，热水调服即可治通身肿满。治小便不利，水肿，常配茯苓，泽泻等，若阴虚则配阿胶，滑石等，如猪苓汤。

泽泻

性能：甘，淡，寒，归肾，膀胱经。

功效：利水渗湿，泄热，化浊降脂。主治小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛，高脂血症。

泽泻利水作用较强，善治痰饮眩晕，兼泄肾及膀胱之热，又可化浊降脂，本品甘淡渗湿，为治水湿诸症常用药，若治渴欲饮水，水入即吐，小便不利，常配茯苓，猪苓，桂枝;若治痰饮眩晕，常配白术;且本品性寒泄肾及膀胱之热，尤宜治下焦湿热，用治热淋，遗精，多配伍敷脸，猪苓等;兼能化浊降脂，用治高脂血症，可配伍决明子，荷叶等。

肾癌吃什么食物 棱角薏苡仁汤

食材：棱角50g，薏苡仁50g，煎服，每日1剂。

功效：棱角性平，味甘无毒，果实内含淀粉、维生素等级部分抗癌物质，有止痛消渴，解酒毒的作用。薏苡仁性微寒，味甘淡，利水渗湿，清肺排脓，健脾止泻，据临床报道有小肿瘤和增强免疫功能的作用，此食疗方主要适用于肾癌患者。

灯芯草怎么煮水 灯芯草薏苡仁

原料

灯芯草、薏苡仁。

做法

1、将灯芯草、薏苡仁洗净，放入水中浸泡；

2、将灯芯草放入茶壶中；

3、倒入浸泡好的薏苡仁，大火煮开；

4、加冰糖调味，倒入杯中，即可。

功效：清心除烦、利水渗湿。

便秘能吃薏米吗

薏米这种食物对一般人而言，还是比较熟悉的。所谓薏米，其实是一种可食用的植物。对于我们清热解毒来说是有帮助的，那么，有人就问，便秘的人能否食用，下面就一起来看看。

薏米，别名：薏米仁、薏苡、薏苡仁、六谷米、苡仁、薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

禁忌人群：汗少、便秘者忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。

作用：

1.防癌抗癌

2.健脾胃、促代谢。

3.美白肌肤

4.护发，具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

5.利水渗湿

6.防治脚气病

中医认为：薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功, 对平衡血压和血脂也有好处。另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值。薏米味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作汤均可。便秘应忌食

薏米本质上来说是属于寒凉的食物，所以对于便秘的人来说是不能食用薏米的，这样只会加重便秘的程度，除此之外，便秘还不能吃菱角等寒凉食物，还有一些油腻、辛辣以及刺激性的食物等等，这对于便秘的人来说都是禁忌。

哪些人不能吃薏米

薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。

但是，有些人不适合吃薏米，否则对健康不利，那么哪些人不能吃薏米呢?下面小编为你介绍。

1、孕妇

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

2、津枯便秘者

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!

3、滑精、脾虚无湿、小便多者

特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

要根据你的体质决定是否经常食用薏米：舌色红的为阳盛或阴虚，这样的脾虚可以用薏米;但是，若舌苔发白，就是阳虚或阴盛，很可能是肾脾两虚，虽然薏米利水渗湿和健脾止泻，但是可能会因寒凉作用，使小便清长，甚至失禁。所以长期食用薏米前最好请中医进行辨证。

前列腺癌食疗菜谱 车前子韭菜核桃粥

原料：炒车前子10 8，韭菜子6g，核桃仁3个，薏苡仁30 g，

制作：煲粥食用，连服7日。

功效：车前子清热利尿，渗湿通淋。韭菜子温补肝肾。核桃仁补肾，温肺，润肠。薏苡仁健脾渗湿，有抗肿瘤之功。此方具有温肾健脾，利水渗湿，适用于前列腺癌脾肾阳虚的患者。