孕妇快要生了吃什么好 临产前进补三大原则

孕妇快要生了吃什么好 临产前进补三大原则

孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。

缺乏维生素C的孕妇容易羊膜早破，分娩的危险大大增高。有实验证明，加强维生素C的吸收有助保持白血球中的营养，有助预防羊膜早破。

怀孕九个月肚子发硬有坠胀痛 临产阵痛

如果在怀孕九个月（在预产期前3周内，即进入足月妊娠了），肚子发硬，有下腹坠感，并且伴有腹部疼痛的症状，而且间隔5分钟或者更短的时间，这种情况有可能是胎儿入盆，出现临产阵痛，是将要分娩的征兆。

建议：孕妇最好是尽早到当地正规医院妇产科检查一下，如果是快要生产了的话，及时住院待产。

​见红是怎么回事

孕妇到怀孕的末期，就是快要临产的时候，就会出现见红的现象，这是很正常的，发生此情况后孕妇不用慌张，这时候就要观察一下见红的颜色，见红量是否正常，根据情况采取下一步措施。

1、见红是孕妇就要生产的一个征兆，是正常现象。但是孕妇在怀孕早期和中期出现见红，就是非正常现象了，发生此种状况必须到医院检查，询问医生原因，并采取针对性措施。

2、也会有些孕妇在临产前并无见红现象发生，但是却破了羊水，这也是正常的。但是无论发生什么情况，孕妇在临产这一时期，都要格外的当心。

3、见红是由血液和分泌粘液混合而成的，量要比例假期的出血少很多。如果量很少，那就可以在家休息，不要剧烈运动。如果血量超过了例假并且还腹痛，就要马上去医院。

孕妇产前见红是正常的，大约会在阵痛前一天出现，当然，有时也是因人而异的。在怀孕其它时期见红或临产孕妇见红量过多，就要马上去医院。

产前有哪些征兆

预产期到了，预示着孕妇快要临产了。但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1～2周，所以不能仅凭预产期来判断孩子出生时间，应根据孕妇临产前的一些征兆来确定是否上医院待产。这些征兆表现为：

1、小便次数增加临产前十多天，胎先露部下降进入骨盆，子宫底也随之下降，因压迫了膀胱，使膀胱储尿量减少，小便次数就增加了。

2、子宫规律性收缩宫缩开始不太规则，随后逐步转为规律性宫缩，而且收缩力越来越强。随着产程的进展，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期可缩短至1～2分钟。

3、见红临产前经阴道排出少量血性黏液，叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时，也应及时前往医院检查。

4、破水阴道突然流出清亮的液体，有时含胎脂或胎粪，称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后，胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院，以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。

林赛氏指甲怎么进补

林赛氏指甲进补主要是看由哪种疾病引起的，一般是继发于慢性肾衰竭，以及非酒精性脂肪肝病患者发生肝硬化后，所以进补也以这两种疾病为主。

1.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭的进补原则应该是低蛋白饮食，以避免加重肾脏负担；低磷饮食，以减缓肾衰竭的进程；高钙饮食以补充流失的血钙；高糖饮食，以维持正常的生命活动。

2.肝硬化

肝硬化的进补原则应该是补充适当的蛋白质和矿物质，对维护肝细胞、修复已损坏的肝细胞有帮助；脂肪不宜过多：容易使脂肪的消化、吸收遭到严重影响，过多的脂肪堆积，不仅诱发脂肪肝，并且会阻碍肝糖原的组成，使肝功用进一步减退；饮食多样、易消化，以帮助调节肝硬化患者减退的食欲；丰厚的维生素对消化、维护肝脏、避免脂肪肝等，有重要生理效果；足够的热量，可削减对蛋白质的消化，减轻肝脏担负，有利于安排蛋白的组成。

脾阳虚进补原则

冬季气温骤降，脾易受寒困，造成脾不运化，或素体脾虚。人的脾一旦形成阳虚，其消化功能就日渐变差，食欲不振，怕冷，大便不畅。他说，在日常生活中，还有一种现象就是许多人一喝酒就会出现腹泻，用中医分析这其实就是脾阳虚造成的。原因是，在酒精的作用下，脾阳会更虚，所以脾阳虚的男士定要戒酒。

进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

孕妇快要生了有什么症状 症状二：见红

妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。

特征：

见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。出血量一般比月经的出血量少。混合粘液流出，质地粘稠。见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。

应对方法：

1.如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。

2.平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。

3.如果见红后出现阵痛和破水就应该立即在家人的陪伴下去医院，一般不需要叫救护车。

注意事项：

胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险，需立即去医院。如果发现出血量超过月经流量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。

薏米和绿豆可以一起煮吗 薏米绿豆汤可以催产吗

有催产作用，但需在医生的指导下服用。

薏米绿豆汤中的薏米含有意苡仁油，这种物质可促进子宫平滑肌的收缩，具有一定的催产作用，但同时薏米绿豆的利水效果和很好，在孕妇快要生产时，其羊水的含量也不能过少，否则容易造成难产，因此久久不生产的孕妇，应尽快就医，在医生的指导下采取适合的催产方法，切勿私自服用薏米绿豆汤，以免多喝反而导致不良后果。

孕妇快要生了吃什么好

生产会让准妈妈缺乏食欲，喝一些功能性的饮料，如红牛，可以及时地补充体能和热量。

牛奶的营养价值很高，牛奶中含有水分还有蛋白质，脂肪，碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等，对于女性分娩是很有帮助的。

红糖水也是很有营养的一种食物，在分娩的时候适当的喝一些红糖水可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。对于女性产程也是很有帮助的。

巧克力是最时候在分娩时候吃的食物了，在分娩的时候吃了一定量的巧克力可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。同时巧克力的营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，可以让人体在最短的时间内吸收，为人体提供大量的热量。

藕粉的也是女性在的分娩的时候适合吃的食物，因为藕粉中很有大量的淀粉，淀粉进行人体后就会转变为糖，产生能量，帮助女性顺利分娩。

营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。

准妈妈可以携带一些平时爱吃的坚果类零食进备产室。在阵痛的间歇期吃一些，有助于妈妈们及时补充能量，保持体力。

男人夏日进补原则

一、男人肾虚如何补?

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

二、男人脾虚如何补?

气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。

进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

三、肝不好的男士怎么补?

喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。

进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

四、虚胖的男士怎么补?

调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。

进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。