产后妈妈易得哪些月子病
产后妈妈易得哪些月子病
“月子病”的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。
常见的月子病
1、乳腺炎，产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部，以保持清洁卫生，曾强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在阴部中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。
2、子宫脱垂在子宫未复原之前，不要过早干重活，否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸，严重时子宫从阴道脱出。所以，产妇要卧床多休息，不要过早下床活动，更不要参加体力劳动，走远路或跑步。
3、关节痛，分娩结束以后产妇体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛，此时若过多从事家务劳动，或过多抱宝宝，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈。在产褥期，产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接触冷水。
4、生殖器官感染，坐月子期间产妇抗病能力极差，同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合，细菌极易因此侵入血液，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的产妇要注意外阴清洁，宜常用温水擦洗，如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等，严重者还可能引起败血证、失血性休克，甚至有生命危险，所以在产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生，产后即要加强营养，充分休息，增强身体机能。
5、阴道松弛阴道松弛的原因是多方面的，主要是耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一，它能托起骨盆内脏，保持盆阴部软组织张力它和近端尿道壁括约肌相互交错，还伸延进阴道括约肌的1/3，因此，他能收缩直肠下端的阴道，主管排便动作及阴道“掌握”功能。可见，防治产后阴道松弛，关键是锻炼趾骨、尾骨肌的功能。
得了月子病怎么办
1、早查早治
在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
2、对症治疗
无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
注意事项
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
艾灸能治月子病吗
1、月子病月子病作为女性产后常见病，产后4周内最易得月子病，要治疗月子病就必须要排除体内的寒气和寒毒，而艾灸则正好符合治疗月子病的要求。艾灸治疗月子病的原理是通过穴位、经络和热能三效合一来对身体进行调理，内作用于病灶，外使深层的毛细血管及淋巴组织都能流通顺畅。所以艾灸可使体内的寒气，寒毒能彻底排除，从而达到根除月子病症状的功效。
2、用艾灸的治疗方法有艾灸中脘、神阙穴、关元、足三里、三阴交。中脘、神阙穴和关元穴用四眼艾灸盒做大面积施灸，腹部可以做移动艾灸。足三里和三阴交用单眼艾灸盒艾灸10-20分钟，二是双腿同时通络，使体内的寒气，寒毒能彻底排除。所以艾灸在调理身体的同时也是治疗月子病的好方法。
3、得了月子病要注意那些呢?得了月子病也不要过于担心和烦忧，要保持良好的心理状态，月子病要注意很多问题。在饮食上产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。要协调好休息与运动之间的关系，虽然月子期间不宜走动但是分娩几天后还是可以慢慢走动的，适当的运动对身体也是有好处的。在坐月子期间必须注意清洁卫生尤其是注意清洁外阴。
月子病怎么引起的
月子病虽然是每个女人不想面对的疾病，但是中国还是会很大量的女性得了月子病。有的月子病治疗的不及时，或者是患者在日常生活中不注意，往往都会落下病根，这会使得月子病将纠缠一生。那么月子病怎么引起的呢?
1、感受风寒
产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散至全身。孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复，肌表、筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成。
2、关节过度活动
分娩前产妇尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足、血液循环不畅引起的。
“产后风”，也就是月子病多在产后几天或几周出现症状，但也可在体内潜伏几年、十几年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病。
落下月子病该怎么办
坐月子期间要注意保暖，不然会得月子病，月子病可大可小，稍不注意可能就会落下终生的疾病。月子病到底是什么，说白了，其实就是由于生产后身体发生的一些变化没有护理好导致的。常见的月子病，比如产褥热、子宫脱垂、乳腺炎等都应该引起妈咪的重视，当然，得了月子病，要尽早诊治才是上策。
刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。
如果在月子里不注意，落下了月子病的，一旦发现就一定要马上进行治疗，拖的越久，对身体的伤害越大，等到年纪大些，就会时常感觉到月子病的威胁，所以在月子里时就要很注意自己的身体情况，不要在月子里的时候就到处乱跑，或者是想吃什么就吃什么，要注意休息，保持一个平和的心态，日后才会有一个健康的体魄。
产妇能吃阿胶吗
女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。
很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。
阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。每日1次，连用10-15天。其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。
另外也可用阿胶原粉15克烊化，同黄芪30克、大枣15枚煎汁兑服，连用3-5天即可见效。用此方配伍而成的中成药即称“阿胶三宝膏”。
月子病，即“产后风”。产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚。妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，如适时采取补血措施，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。
以上就是对产妇能吃阿胶吗详细介绍，女性在生产后是可以吃阿胶的，这样的食物对人体各方面的帮助比较大，不过在对阿胶选择的时候也是要注意，可以购买成袋的阿胶，这样吃的时候比较安全，这类阿胶的质量都是非常不错的。
坐月子30天后可以碰冷水吗 坐月子30天可以碰冷水吗
坐月子30天不可以碰冷水。
我们以前所说的“月子”顾名思义是30天，不过在医学上“产褥期”是42天。42天是因为女性的生殖器在生完孩子之后，大概要6周才能恢复到原状。
从医学角度出发，医生建议产后碰凉水的时间是产后56天，因为分娩时非常的消耗体能，再加上出血过多、出汗多，产妇气血和筋骨都非常的虚弱，很容易受到风寒的侵袭，而如果过早接触冷水就很容易得月子病，留下关节痛的毛病。
剖腹产会得月子病
剖腹产不一定会得月子病的，月子病的发生主要是因为产妇在坐月子的时候，没有注意保暖和被风吹到造成的，跟剖腹产是没有多大关系的。对于剖腹产这种情况，只要产妇在生活中好好的进行调节，就可以避免月子病的影响，所以建议产妇在坐月子的时候，应该要对于一些注意事项引起重视。
月子病是产妇坐月子中比较常见的一种疾病，对于这种疾病的发生，希望产妇们可以好好的理解一下，这样对于大家在生活中远离月子病的发生是有帮助的，同时建议产妇多吃一些有营养的食物。
月子病的出现与分娩方式无明显的关系，主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。但也不能说，剖腹产后的女性就一定不会患有月子病，但也并不是绝对会患有。剖腹产后，女性若是时刻的注意月子禁忌，则发生月子病的几率就低。
子病的病因，可能与不注意坐月子细节，碰冷水、进行性生活、不注意保暖等有密切联系，都可直接引发各种月子病，这样的话，女性在坐月子期间则就要进行治疗。坐月子期间一定要注意月子细节，产后一月内不可进行性生活，保持良好的心情，不进行重体力活动，注意饮食的节制，不穿拖鞋、短裤等。
剖腹产不是月子病的诱发因素，因而不能说剖腹产就容易得月子病。剖腹产后，只要注重月子期间的护理，避免风寒湿邪侵袭，是可以避免月子病侵害的。剖腹产也会得月子病。
预防月子病要充分休息，注意营养：在分娩的时候消耗了很多体力，建议*好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。这也是月子病的预防中很重要的一点。
我们都知道产妇刚开始生产的时候，身体是比较脆弱的，她们很容易受到一些疾病的影响，所以在生活中，身为准爸爸的你们应该要知道在生活中如何去照料你们的妻子，不仅要煮一些有营养的食物给她们吃，还要预防月子病的发生。
做月子受了风寒
1上述讲到的产后受到风寒也叫月子病，月子病是主要是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治。
2产后得月子病，都是因为身体太虚弱了，经过一段时间的充分的卧床休息和良好的营养补充，可能会有所改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。
3患上了月子病建议使用中医中药来治疗，以中药为主，同时配合一些物理治疗如针灸、按摩、推拿等为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
月子病能治好吗
月子病是女性产后容易得的疾病，月子病的治愈难度也比较大，但是也不是治不好。月子病越早发现治疗的机会也就越大。
月子病不是非得月子治有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。
“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。
但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。
出现月子病能治好吗
月子病不是非得月子治有些产妇在坐月子时，由于受凉、饮食、睡眠等原因，得了月子病。一些人听说月子里得的病，必须在月子里治疗才能治得好，于是心中焦虑不安，苦恼不已。 那么要怎么有效冶疗。下面我们就来一起看。
月子病一般的主要症状有全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利为主要表现，严重者每当感受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。
“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。
中医归为月子后遗症(元气不足、体内风寒过重)，西医可归为亚健康状态(免疫力低下的表现)。所以对月子病来说，调理比治疗更妥当。其根本途径是：
1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。
2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。
月子病讲究调理，方法多种，只要能：
1、排出体内风寒;
2、补足人体元气基本上就可康复。
对于月子病，传统医学运用传统的常规疗法，病情轻者即愈，稍微复杂就成了缠绵难愈的顽症，所以，人们常说的“月子病难治”就是这个道理。其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。
治疗月子病的四个民间偏方
首先我们来具体了解一下月子病：
月子病就是指女性在生产的过程中由于创伤、出血、用力过度耗伤气血，招到寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵，从而导致女性的器官功能失调产生了某种疾病。其现象一般有：产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后腹痛、产后血晕等等。这些疾病严重的威胁着新妈妈的身体健康，导致新妈妈不能正常生活和正常的进行哺乳。所以要正确的治疗月子病，这对女子的健康都很有益。
假如产后新妈妈得了月子病，那你不妨来试一试民间一直遗传的食疗偏方，对治疗产后月子病有着神奇的功效。
治疗月子病偏方之一：黑蚂蚁泡酒
食材：无毒大黑蚂蚁12钱。灵芝、枸杞各18钱。白酒泡制封坛窖藏百余日至酒体呈琥珀色液体，每次5钱。
做法：泡酒十分钟后，中晚空腹各饮一次。
作用：对于一些手脚冰凉、气色、精神、睡眠，肢体关节酸痛、麻木的新妈妈的这些症状会有明显改善。
治疗月子病偏方之二：鲜生姜红糖汤
食材：取生姜10克，红糖15克。
做法：将生姜烂成姜泥和红糖用水溶化，然后将生姜泥调匀，用小火熬成羹，早、中、晚持续服用。
作用：专门治疗产后血晕，产后头通等月子病。
治疗月子病偏方之三：糯米酒炖家鸡
食材：鸡肉200克、糯米酒500毫升、生姜6片。
做法：鸡肉洗净，切块起油镬爆香姜3片，下鸡肉稍炒片刻，放进炖盅，加入糯米酒，加盖隔水炖2个半小时便可，进饮方下盐，为3～4人量。
作用：治疗体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、得月子病产妇和身体虚弱者补气养血。
治疗月子病偏方之四：乌鸡牛膝汤
食材：乌鸡500克、中药怀牛膝20克。
做法：做法非常简单。乌鸡的肚子里放上中药怀牛膝(中药店有售)，加清水适量清炖两个个小时后即可。不需要再放其他。一般最好晚上吃 。
作用：这种食疗的药方对治疗产后新妈妈的关节炎有很好的疗效
剖腹产会得月子病吗
月子病是产妇坐月子中比较常见的一种疾病，对于这种疾病的发生，希望产妇们可以好好的理解一下，这样对于大家在生活中远离月子病的发生是有帮助的，同时建议产妇多吃一些有营养的食物。
月子病的出现与分娩方式无明显的关系，主要是因女性在坐月子期间的不注意等因素而引起的。但也不能说，剖腹产后的女性就一定不会患有月子病，但也并不是绝对会患有。剖腹产后，女性若是时刻的注意月子禁忌，则发生月子病的几率就低。
子病的病因，可能与不注意坐月子细节，碰冷水、进行性生活、不注意保暖等有密切联系，都可直接引发各种月子病，这样的话，女性在坐月子期间则就要进行治疗。坐月子期间一定要注意月子细节，产后一月内不可进行性生活，保持良好的心情，不进行重体力活动，注意饮食的节制，不穿拖鞋、短裤等。
剖腹产不是月子病的诱发因素，因而不能说剖腹产就容易得月子病。剖腹产后，只要注重月子期间的护理，避免风寒湿邪侵袭，是可以避免月子病侵害的。剖腹产也会得月子病。
预防月子病要充分休息，注意营养：在分娩的时候消耗了很多体力，建议*好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。这也是月子病的预防中很重要的一点。
我们都知道产妇刚开始生产的时候，身体是比较脆弱的，她们很容易受到一些疾病的影响，所以在生活中，身为准爸爸的你们应该要知道在生活中如何去照料你们的妻子，不仅要煮一些有营养的食物给她们吃，还要预防月子病的发生。
产后适时补血还能预防月子病
产妇在产褥期内，常常会出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，称为“产后身痛”，俗称“产后风”。
民间又把以上病症称作“月子病”。专家指出，本病多为产时产后失血过多，或产褥期起居不慎，当风感寒，居住环境潮湿阴冷等引起，若能及时治疗，调摄得当，大多可以治愈，预后较好。若失治、误治，日久不愈，正气愈虚，经脉气血瘀阻愈甚，虚实夹杂。可致关节肿胀不消，屈伸不利，僵硬变形，甚则肌肉萎缩，筋脉拘紧，可致痿痹残疾。
产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚。妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，如适时采取补血措施，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。
中医认为，防治月子病除了要补血之外，还要治“风”，而阿胶则是补血治风的良药。《本草纲目》称阿胶能治“胎前产后诸疾”，“男女一切风病”。唐代陈藏器也说“驴皮胶主风为最”。《太平圣惠方·治产后中风诸方》就有阿胶配伍当归等药材治疗“产后中风，手脚顽痹”的当归散，配伍侧子治疗“项背强直，手足强硬，转侧不得”的侧子散等记载。
其实在坐月子期间吃阿胶，配合食用适量的黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆，更有助于产后妈妈补血、养身体。