乌药的营养价值 健胃消食

乌药的营养价值 健胃消食

乌药所含的挥发油，能增加消化液的分泌，有兴奋和增强胃运动节律的作用，能起到消食的作用。

杨梅汁有什么营养价值 健胃消食增加食欲

自制的杨梅汁还能健胃消食，也能增加食欲，因为自制的杨梅汁中含有丰富的天然果酸和一些维生素c，它们能促进胃酸和唾液分泌，能增加，食欲也能保护胃黏膜提高胃部的消化能力，可以减少食欲不振和消化不良等多种不良症状发生。

孕妇能吃圣女果吗

孕妇可以吃圣女果，而且孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高好几倍，而且圣女果含有比西红柿更丰富的营养价值。圣女果具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。

苏打水的营养价值 健胃

苏打水呈碱性，能中和胃酸，有养胃、健胃的作用。

无花果的营养价值 健胃消食

无花果中含有大量的酸类，其中包括苹果酸、柠檬酸等，经常食用无花果能增进食欲，还能促进食物的消化吸收，有健胃消食的作用。

核桃分心木的营养价值 健胃消食

植物有机酸对胃肠有很强的刺激作用，食用可健胃消食，适合消化功能不佳的人群食用。

三明治可以减肥吗

三明治可以减肥吗 三明治的热量

热量：234大卡(100克)

分类：速食类

评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)234.00

碳水化合物(克)17.80

脂肪(克)13.30

蛋白质(克)10.70

纤维素(克)一

维生素A(微克)一

营养价值

1.开胃

三明治食材搭配丰富，内有沙拉酱，开胃，能增强食欲，食量可按照个人分量配置，不严格要求。

2.补充能量

三明治营养丰富，能量含量不低，能补充人体所需能量，是不错的充饥食品。

3.健胃消食

三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食的效果。

桑葚的营养价值 健胃消食

桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功。

椪柑的营养价值 健胃消食

椪柑的味道酸酸甜甜，其中含有较多的纤维素，食用后不仅可以刺激人体胃酸的分泌，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些经常腹胀、积食的人群来说，平时可以适当地吃一些椪柑来健胃消食。