油压按摩注意事项

油压按摩注意事项

通常情况下，油压按摩的禁忌与按摩的禁忌基本相同，有以下几种情况。

1.恶性肿瘤的部位，一般不应使用按摩，以防止肿瘤细胞的扩散与转移，使病情加重。

2.骨折部位不能贸然使用按摩，以免引起骨折部位的错位，造成神经、血管以及周围软组织的损伤，或成为开放性骨折。

3.正在出血或内出血的部位，不宜使用按摩。即使四肢关节扭伤，局部肿胀疼痛，也先做冷敷、止血，待内出血停止后，方可使用按摩，以免加重局部出血，带来不良后果。

4.皮肤疾病患处，一般也不做按摩(湿疹、癣、疱疹、脓肿等)。

5.皮肤破损、水火烫伤，患处暂不行按摩，以免引起局部感染。即使局部扭伤，同时伴有皮肤破损处，也应在创伤愈合后，再进行按摩操作。

6.结核杆菌引起的运动器官的病症，不宜使用按摩，以免造成进一步损伤。

7.化脓性病菌引起的关节疾患也不宜用按摩治疗，以免加重病情。

8.妇女怀孕期、月经期，在其腰骶部和腹部不宜做按摩，其他部位需要使用按摩，也应以轻柔舒适按摩为宜，避免出现流产和出血过多现象。

9.剧烈运动后，饥饿状态时，极度劳累或极度虚弱的患者，亦不宜立即做按摩，以免发生晕厥现象。

10.酒醉后不宜立即做手法。

另外，油压按摩本身也有一些特殊的禁忌。

1.皮肤容易过敏的人，不宜采用精油按摩，由于精油中含有多种化学成分，皮肤易过敏的人会对香料产生过敏反应，如施以油压按摩，皮肤会产生红肿、灼热、瘙痒等症状。

2.有静脉曲张或静脉曲张性溃疡现象均不宜采用精油按摩。在出现静脉曲张部位，或者静脉呈黑色球茎状并突出于腿上的地方按摩，不但会产生疼痛而且会加重静脉曲张的症状。

3.皮肤被晒伤的人，某些部位出现紧绷、疼痛的现象时，不宜采用精油按摩。

4.因病而导致体温升高或发热的人，不宜采用精油按摩。

结语：以上就是关于油压按摩的相关知识介绍，大家应该都有了一定的了解了。油压按摩的好处是很多的，布景可以改善我们的亚健康的体质，还能放松心情和舒缓压力。感兴趣的朋友可以试试哦!希望以上的内容能够帮助到大家。

降血压按压哪里 头部按摩降压

1.点按百会：百会位于头顶正中线与两耳尖连线交叉处，穴居巅顶，联系脑部，主治头痛，眩晕，休克，高血压。

方法：点按百会50次，力度适中。

2.印堂：印堂在人体前额部，当两眉头连线与前正中线之交点处，仰靠或仰卧位取穴。主治头痛，眩晕，失眠，结膜炎，高血压，面瘫，鼻炎等症。

方法：用两手拇指桡侧缘交替印堂至发际30-50次。

3.攒竹：在面部，眉头凹陷中，额切迹处。主治头痛，眉棱骨痛，眼睑瞤动，高血压等。

方法：用两手拇指指腹推揉攒竹，沿眉弓推至太阳穴30-50次。

精油按摩的好处 精油按摩促进代谢

精油按摩能够帮助促进新陈代谢。精油按摩，通过血液与淋巴的循环一方面能够加速体内废物的排泄另外也能够促进营养物质的吸收利用，有效提高全身的新陈代谢。

油压按摩步骤：

1、上油、将精油放于手心抹匀、安抚背部。

2、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、然后延肩胛骨划圆，推到风池穴推压。滑到腰侧做M型揉捏。安抚、拇指交叉、双手服帖由腰部延脊椎两侧用力推到三头肌、再以中指，食指延脊椎两侧用力下滑打螺旋。

3、左手轻轻放在头部、右手揉捏颈部。双手交替来回揉捏肩部及手臂、反之相同。双手在由颈部打螺旋到三角肌。刀锋(斜方肌重，三角肌轻)。掌压(鸭子走路)延脊椎两侧手掌交替按压由斜方肌到部上方。在由手掌从脊椎两侧压后滑至两侧，安抚结束!

4、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内将臀部按抚。

5、手掌交替用力由下向上提升臀部、反之相同。在将双手反掌往臀峰上推，再轻轻往下安抚、反之相同。在臀部侧面双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋，安抚结束!

6、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。

7、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，由双手拇指交替往上打螺旋。安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上到下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底外掌压结束!反之相同。

8、上油、将精油放于手心抹匀、一手握住手腕一手平行由下向上按抚。

9、单手交替由上往下揉捏、双手拇指交替安抚手背、手掌，安压手掌的穴位，双手拇指于手掌心交替搓至手腕存血，手握手上下左右摇摆手臂，放平手合拢敲打手臂。安抚结束!

10、上油、将精油放于手心抹匀、双手虎口由外向内按抚腹部。

11、双手交叉提拉腰线，交替做M型揉捏，双手交替在腰部两侧拉腰侧，双手虎口由外向内按抚腹部。四指由胃部向下螺旋重复数次，手掌顺时针滑压。安抚结束!

12、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行由下向上、推到大腿轻轻滑下安抚。

13、在安抚小腿、两手交替揉捏小腿，双手于膝盖处交替划圆，安抚大腿、双手弧口往上推在向外施压由上至下重复数次。双手交替做M型揉捏。在大腿外侧双手半握拳交替轮敲、空拍、刀锋、安抚腿部、脚底处掌推安抚结束!反之相同

14、上油、将精油放于手心抹匀、双手服帖平行安抚脚部。

15、双手拇指分别揉捏足踝内侧，单手反掌于脚掌向下推，双手拇指于脚掌心由上向下打S型，从足踝拉至脚趾震颤，用拇指在脚面趾缝打螺旋，揉捏足踝安抚结束!

怎么用按摩油按摩减肥

一种塑身按摩油，倒在手中揉搓，再在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后，渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织，经皮肤细胞的吸收、经络的运行、毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身。

塑身按摩油是靠什么达到“瘦身”的目的呢?原因在于按摩油中的两大“主力”：

第一主力：它有一个很好听的名字叫“百里香”，它含有丰富的挥发性精油和麝香草酚，气味芳香，善于通过经络、血脉运行到达脑部，兴奋中枢神经，增进大脑细胞的活动;同时还具有较强、较平稳地排泄体内污秽和化解体内毒素及多余脂肪的功能。

第二主力：它是一种常用的重要配方，叫做“丝柏”。早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。

按摩方法不对会导致脸皮下垂吗

现在上班压力大，很多人都通过按摩来放松下身心，但是所说按摩会导致脸皮下垂，这是真的吗?

方法/步骤

1

按摩可以提高肌肤的新陈代谢，是消除疲劳的好方法。或许按摩的效果会因为按摩的人技巧好坏而有所差别，被技巧不好或是力道过大、过小的人按摩，顶多只是觉得不太舒服而已，可别将脸部出现皱纹和松弛的原因怪罪在按摩这件事情上。因为按摩技巧再怎么不好。也绝对不会成为长皱纹或是让脸部肌肤松弛的原因。

2

其实皱纹的产生是因为皮肤组织的新陈代谢速度变慢、衰退所造成的，按摩反而可以促使新陈代谢加快，对皮肤来说，大体只会带来好的影响。有些人的肌肤比较容易干燥，于是会在按摩时习惯加上些许按摩油，利用油压按摩的方式，促进油分被肌肤吸收，以有效防止皮肤干燥。所以像这些“因为按摩而长皱纹、脸部肌肤松弛”等等现象，都是不可能发生的。

低血压按摩哪里好 低血压全身按摩

1.按摩者双手抱住患者头部，以左右拇指按住百会，由正上方向下进行指压。

2.按摩者从患者后面用双手抱住患者的头，用拇指指压天柱。

3.患者呈俯卧姿势，按摩者用拇指按住患者后背处的厥阴俞，稍微施加力量，反复按压。

4.患者呈仰卧状，按摩者的食指与中指并拢，并以中指为中心，按压肓俞，力量可稍微加大，反复按压1分钟。

精油瘦身按摩手法 精油按摩瘦臀按摩手法

运用精油在臀部进行按摩能够使臀部皮下脂肪不断消耗，加强组织的新陈代谢，加快臀部局部脂肪的分解。

材料：葡萄柚精油7滴，百里香精油7滴，橄榄油25毫升。

做法：将全部材料混合均匀后，蘸取适量精油将双手放置在臀部左右下方，双手由下往上一边揉搓一边往上提起，然后用双手手掌包住臀部由内向外以圆形方向揉搓进行10次后再用手指载运部由下往上画圆圈。

效果：能够有效促进臀部多余脂肪代谢，改善臀部水肿，有效瘦臀。

油压按摩功效与作用

1、可以减肥

因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织。

消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。

运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

2、美容疗效

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。

另外，利用油压按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用。

保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。

3、头部按摩疗效

若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。

现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。

4、消灭胃火

用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。

取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心。

在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。

然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上

油压按摩基本介绍

精油按摩包括了身体与心灵的双重疗效，心理压力往往与身体的不适症状相辅相成。在按摩过程中吸入精油的香气，手气合直接传导到人体血液中，因而对于脑部神经中根有一定的影响作用。

油压按摩因此，通过按摩能有效放松身心，进而消除肌肉与生理上的不适，同时，还能使心情安定。在放松肌肉与身心之余，能使人产生舒适幸福的感受，开启活力之源。即使只是针对背部进行按摩，也能使精油有效进入人体，因为背部的精油按摩，是最易促使人体大量吸收精油的按摩方式。一般人总认为精油按摩非常复杂，必须到专业的美客院清人服务。其实，精油按摩的方法并不难，只要知道一些诀窍，掌握几个配方的使用，也可以轻松学习，不仅能有效达到使自己放松与美客的目的，还可以帮助家人与朋友.作

鼻窦炎按摩哪里

五指叩击头部法

作用：适宜于治疗鼻窦炎导致头痛头晕，失眠鼻阻塞。能活血止痛，通经活络，开窍。

按摩方法：患者采取正坐位或俯卧位，按摩者站立在患者头前，双手指呈自然屈曲，五指并拢指尖齐平，手腕部放松，用指尖快速从前额部的左右和两侧面颊部，双手有节奏的一下一上，从左到右的扣打，用力适度，不要用力太重太猛。

指压按摩鼻根

患者采取正坐位或俯卧位，按摩者用双手拇指，或中指指腹，由上至下，缓慢的压迫并按摩鼻根及鼻两侧上下，并要重复按压多次，直至鼻部出现酸胀感，鼻阻塞，头痛好转，其他症状减轻为止。

指压按摩手掌

刺激合谷穴，大肠穴(位于食指第一关节掌面上)，中冲穴(位于中指指尖端)，鼻通点 (位于无名指第一掌指关节掌面上)，太渊穴(伸臂仰掌，位于掌后腕横纹桡侧短，桡动脉桡侧凹陷中)。

方法：患者自己用一侧手拇指指腹，分别压迫上述各个穴位，并依次按摩各个穴位2-5分钟，用力不要太重。

指压按摩头面部穴位

指压，按摩迎香穴(眼内眦脚下1寸，鼻孔旁开5分)，鼻根部印堂穴(位于两眉头之间)。

患者采取正坐位，两眼轻轻闭合，用双手中指指腹，分别压迫左右迎香穴各一分钟左右，再顺时针方向旋转阿莫36次，再逆时针方向旋转按摩36次，然后向上推移两侧鼻根部旋转按摩36次，最后压迫，按摩印堂穴，上下推拿鼻根数次。

指压按摩小腿屈侧

患者采取正坐位，站立或仰卧位都可以，用一侧脚第一，二趾去压迫与按摩另侧小腿的屈侧(小腿腓肠肌部位)3-5分钟，然后再用另侧脚趾，再压迫，按摩对策的小腿肚子，鼻窦炎症状可减轻。