春季如何呵护敏感肌肤

春季如何呵护敏感肌肤

第一招：洗好脸

春天之后，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛，所以要注意脸部的清洁卫生，春天洗脸时，可先用清水湿润面部，然后把适量的洗面奶挤在手掌上，揉搓后轻柔地涂在脸上，再用双手指腹在面部各个部位轻轻地打圈按摩，尤其是要注意T字部位等毛孔粗大、油脂分泌较多的地方，最后用流动的温水将脸上的洗面奶冲洗干净即可。

第二招：补足水

有些人觉得，春天空气湿度比较大，肌肤的补水工作可能就不那么重要了。其实不然，春季皮肤的保湿工作同样是非常重要的，尤其是对于敏感性肌肤来说，她们由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，因此她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。因此，春季可以使用一些纯保湿的植物性喷雾，经常给肌肤补补水，肌肤水嫩健康了，也就没那么容易出现各种过敏了。

第三招：做好防晒

春季皮肤耐受性较差，再加上春季阳光里的紫外线强度不断上升，如果忽略了防晒，也很容易会出现皮肤的晒斑，尤其是有色斑的皮肤，更是不能忽略了春季的防晒，春季外出前同样也是需要涂好防晒霜或撑伞遮挡强烈的紫外线。在防晒霜的选择上，对于敏感肌肤的人来说，为了不给肌肤带来过重负担，一般建议选择防晒系数不超过SPF25的防晒霜即可，如果护肤品里已含有防晒成分，就可以不再额外用防晒霜了。

第四招：给肌肤“减负”

春季皮肤比较容易敏感，有些人容易出现红斑、红疹，为了掩盖这些皮肤问题，有些人会涂上厚厚的粉底或隔离霜。其实，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果的化妆品就意味着高风险、高敏感，这样反而会刺激皮肤，加重皮肤负担，甚至诱发各种皮炎。春季当皮肤出现有干燥、脱屑、发红、发痒等敏感征兆时，你需要做的是为肌肤“减负”，应适当精简一下保养步骤，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可。

第五招：保证充足睡眠

春季在保养呵护敏感肌肤的同时，“美容觉”也是非常重要的，平时要注意养成作息规律，避免熬夜，以让皮肤能在晚上休息的这段时间里得到较好的休整。(通讯员：彭文斌 林惠芳)

脸上过敏怎么办

脸上皮肤出现过敏现象，说明我们的肌肤此时已经处于异常脆弱的状态。所以，日常护肤时必须每天坚持小编为大家整理的“四要”、“四不要”原则，全面呵护敏感性肌肤，方能解决皮肤过敏问题，拥有健康肌!

“四要”原则：

1.饮食要注意：引起肌肤过敏的原因多种多样，这饮食也是其中之一。在不知道引起过敏的过敏源是什么之前，为了安全起见，我们日常生活中一定要注意饮食。一方面，千万不要经常食用容易引起肌肤过敏的鱼虾蟹等食物，以免引起更严重的肌肤过敏问题。另一方面，平日里多食用一些富含维生素C以及胶原蛋白的蔬菜水果才是护肤之道!

2.洁面要温和：敏感性肌肤脆弱无比，受不得一丁点刺激。因此，即使是洁面，我们也要尽全力呵护敏感肌。洁面时水温要适宜，揉搓肌肤不要太过用力，不使用深层清洁洁面乳，避免肌肤受到刺激，加重肌肤过敏的症状。

3.护肤要全面：就是因为过敏性肌肤比较脆弱，所以我们才应该帮助肌肤补充水分，做好护肤工作，增强肌肤的抵抗力。不要认为护肤品会给肌肤带来刺激，只要选择一款温和的护肤产品就不会为过敏性肌肤带来麻烦。

4.每天要坚持：帮助肌肤改善过敏问题，不是一朝一夕就能完成的工作。所以，不要急于求成，一定要有耐心，要坚持呵护肌肤，让我们早日拥有健康娇嫩的肤质。

“四不要”原则：

1.不要去除角质：在冬季，敏感性肌肤之所以会出现过敏现象，是因为角质层过薄，毛细血管扩张引起的。此时对敏感性肌肤进行去角质的工作，会刺激脆弱的肌肤，引起更严重的肌肤问题。当感到肌肤角质层过厚时，我们只需要使用化妆棉蘸取化妆水轻轻擦拭角质过厚的部位即可。

2.不要作息无规律：无论是什么肤质，熬夜对于肌肤都没有任何的好处，只会加快肌肤衰老的速度。经常熬夜，只会给已经过敏的肌肤带来更大的负担而已。

3.不要轻信偏方：由于专业治疗过敏的药物只有西药扑尔敏等药物，服用后容易产生嗜睡等副作用。不少人因此使用偏方，自己用中药泡水清洁面部。这么做也是不对的哦，虽然中药没有副作用，并不代表没有经过提纯的中药无刺激。一旦中药刺激到肌肤，也会给肌肤带来不可估量的后果。

治疗过敏，我们可以不用偏方用药妆。一样的中药性质，不一样的治疗效果。近年来，安全温和无刺激的药妆产品越来越受欢迎，专为敏感性肤质人群研发的中药产品也越来越多。在这之中，中国式药妆第一品牌CE本草研发的贝母舒敏系列抗过敏产品最为优秀。这套产品萃取自中草药精华，温和无刺激，包括洗面奶、水、乳以及贝母舒敏膏4款产品，分别从清洁、补水、调理、修护四方面全面呵护肌肤。而其中的贝母舒敏膏更是过敏肌肤最佳的治疗产品，它便于随身携带，可以有效抵抗肌肤过敏源，舒缓肌肤过敏现象，增强肌肤抵抗力，解决肌肤过敏问题，帮助我们摆脱肌肤过敏的烦恼，无时无刻不在呵护我们脆弱的敏感肌肤!

春季实用护手方法推荐

春季呵护双手方法一：随时随地涂抹护手霜

涂抹护手霜是我们对手部肌肤保养的最直接也是最有效的方法了，然而，很多美眉却很容易忽略这种直接简单的护手方式。美眉们可以在每次洗完手或者是洗完脸之后，都在手上涂抹护手霜，将它养成一种好的习惯，涂抹护手霜之后，再加以轻柔地按摩，让双手吸收护手霜中的营养成分，自然而然，双手就会被呵护得洁白细嫩了。但是，美眉们需要注意的是，涂抹护手霜的时候，需要手背手心一起进行，很多美眉只涂抹手背，而不涂抹手心，这样对手部肌肤的护理就会比较片面，这种做法是不对的哦!

春季呵护双手方法二：手指操随时随地做起来

想要呵护好我们娇嫩的双手，光靠涂抹护手霜还是远远不够的。美眉们不妨来试试随时随地可以做的手指操，伸出双手，将双手的手指由上到下进行循环按摩，这样不仅可以锻炼手部的手指关节，令手部肌肤更加灵活，而且还能够促进手部肌肤的血液循环，令双手更加细嫩和富有弹性。随时随地都能够做的手指操，简单方便，呵护双手效果好，赶紧做起来吧!

春季呵护双手方法三：为手部肌肤去角质

我们的双手是属于非常娇嫩的肌肤，当然也是需要定期去角质的，可以为手部肌肤涂抹去角质膏，也可以用热毛巾敷双手，来进行去角质的手部护理工作。在为手部肌肤去除角质后，再涂抹上护手霜，双手就会格外的细嫩和紧致了。

春季呵护双手方法四：洗手的温度要掌握

我们在冬季的时候，洗手大多都是用热水，而在春季，美眉们洗手就不需要用太热的水了，如果美眉们洗手的时候水温过高的话，就很容易令手部肌肤流失大量的水分和养分，而手部肌肤的水油平衡也会被破坏掉，从而会令双手变得更加粗糙和干燥。因此，小编建议美眉们在春季呵护我们的双手，务必要控制好洗手的水温，尽量用温水洗手，用温水洗水是对手部肌肤最好的保养，而在洗手后要立刻涂抹上护手霜，并加以充分按摩，令双手充分吸收水分和营养。

不同肤质洁面选购攻略

各类肤质如何选择洁面产品小攻略

1.油性皮肤洁面产品选择关键：温和高效 适度清洁

选择高效安全的表面活性剂，或者富含丰富植物添加作为缓冲剂的温和无皂基的皂类洁面产品是油皮的明智之选。简单的氨基酸系洁面品比较难满足油皮的清洁需要，长期使用会明显感到闷油不堪。避开纯碱基类的强清洁单品，避免碱基过度的溶解角质，造成洁面后脸部表皮紧绷，长期使用影响肌肤健康。

2.干性皮肤洁面产品选择关键：植物调理 重在保湿

干性皮肤的油脂分泌少，主要是强调补水和保湿，减少刺激。适合选择清洁力度中等的氨基酸系洁面产品。添加天然保湿成分，和植物调理成分的温和洁面产品，更能提升干性皮肤在洗脸后肌肤的水润感，柔和抚慰疲劳肌肤，同时达到清洁效果。

3.敏感肌肤洁面产品选择关键：弱酸低泡 安全无残留

敏感肌肤耐受性差，稍有刺激皮肤便会产生极大的不适反应。也因此，在选择清洁品时要格外挑剔，力求保护脆弱皮肤的同时，修护敏感部位。避免强去油力和带刺激类的试剂给肌肤带来伤害。以氨基酸系的温和低泡洁面为主，寻找PH5.5左右的弱酸性洁面产品。

4.痘痘肌肤洁面产品选择关键：特效呵护 抑制油痘

痘痘问题分类比较多，但多数是由于肌肤油脂分泌过盛，阻塞毛孔产生的。痘痘多伴有发炎的症状，需要温和呵护。不易靠过度清洁来渴求减少皮肤油脂分泌，而是应该选择专业抗痘消痘配方的洁面产品。比如非皂基的阴离子表面活性剂就是对痘痘肌很适合的清洁成分，即能达到清洁效果，同时又不会对肌肤造成伤害。

各种皮肤毛孔堵塞的解决方法

干性或中性肌肤

中干性肌肤往往会由于不当的护理或由于没有正确地洁面及调理，让表皮角化不规律，造成废物无法完全从毛囊排出，从而在表皮上堆积，导致毛孔粗大。

解决方法：皮肤的状态受到饮食的影响，比如常吃辛辣、油炸食品会让皮肤燥热，促进皮脂分泌更加旺盛，因此要尽量少吃。除此之外，要多喝水和多食用新鲜蔬果，摄取肌肤所需的维生素及矿物质，由内而外地改善肌肤的质地。

油性或混合性肌肤

油性和混合性肌肤的皮脂分泌比较旺盛，这也是造成毛孔粗大的一个主要原因。如果没有护理好，不但会让毛孔越来越大，甚至会引发粉刺、青春痘频生等问题。

解决方法：油性和混合性肌肤脸上的油脂腺比干性肌肤多很多，因此在洁面的时候尤其要在鼻子、前额和下巴处加强按摩，彻底清洁在脸部及较粗大毛孔上附着的脏污，清除过多的油脂，恢复毛孔畅通，让肌肤正常呼吸。

敏感性肌肤

解决方法：敏感性皮肤需要特殊分别护理，在T字区选择使用控油补水型护肤品，而在两颊则选择修复保湿型护肤品。或者也可以使用有修复效果的植物药妆，比如青梅滋养爽肤水，不但可以控油补水，还能修护敏感肌肤，紧致毛孔，令肌肤处于水油平衡的状态，温柔呵护敏感性肌肤。

生活小妙招

脸上毛孔粗怎么办?可以采用一些简易的方法进行治疗。目前比较常用的方法有冰敷、毛巾冷敷、水果敷脸、柠檬汁洗脸、化妆棉+化妆水、鸡蛋橄榄油紧肤、栗皮紧肤等，患者朋友可以结合自身情况进行选择尝试。

注意问题

注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。 少熬夜休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响。

敏感肌肤护理的方法

没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。>>敏感性皮肤特殊护理法

你的肌肤是否敏感高危一族?

要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。>>4大药妆品牌呵护敏感肌肤[图]

当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。>>专家谈肌肤敏感4大问题

遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。

若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。

皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。

于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。

当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。

当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。

选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。

急救敏感肌肤锦囊

万一真的遇到肌肤突发性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

日常护理醒目小贴士

1. 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。>>与敏感肌肤大战七回合

2. 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。

3. 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

4. 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

5. 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

怎么选化妆水 根据肤质挑选

化妆水的选择最重要的是要根据自己的肤质进行：

干性肌肤适合选择保湿型化妆水。干性皮肤需要更多的水分滋润，保湿化妆水中含有的保湿成分能够保证肌肤水分的摄入。

油性皮肤适合控油型化妆水，帮助抑制肌肤多余的油脂，并且油脂分泌多毛孔粗大的话还可以配合使用收敛型化妆水来改善肌肤问题。

混合肌肤比较适合平衡型化妆水，这类化妆水能够帮助调整肌肤水油而且改善肌肤缺水状况的同时还能够控制T区多油。

敏感肌肤比较适合舒缓型化妆水，敏感肌肤肌肤比较敏感，需要选择温和低刺激的化妆水，而且含需要具有能够帮助消炎镇定作用的化妆水才能更好保护敏感肌肤。

敏感皮肤补水方法是什么

敏感肌肤更需要小心呵护，选择化妆品更要轻柔对待。可适当选用成分简单、安全性较高并且保湿度高的药妆护肤品呵护肌肤，能够在不影响皮肤功能的前提下帮助修复损伤的皮肤，并帮助肌肤抵御外界的刺激，是敏感肌肤的最佳选择。

面部则选用保湿效果好的保湿柔肤水，搽保湿霜后等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。并且每星期做一次补水保湿面膜以滋养肌肤。

敏感肌肤不适合沐浴过多，另外，冬天敏感肌肤沐浴也不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次;如果皮肤特别干燥，则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右，且水温不宜过高。沐浴时应选用温和的沐浴清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等，宜选用含滋润成分的浴液或香皂;且沐浴后立即擦干皮肤，在3分钟内搽上保湿霜。

角质层三重保护敏感肌肤

不要小看你面部的交织成哦，我们的角质层虽然很薄，但是正是因为有了角质层，我们的肌肤才有了天然的保护层。角质层可以帮肌肤御寒，并且抵御紫外线，空气污染和辐射的伤害。

1 保湿肌肤 抵抗干燥环境

你知道吗，角质层是你肌肤与生俱来的一层保湿膜，它能在冬季的干燥环境下，帮助肌肤锁住水分不流失，而且角质层越湿润，它的保湿能力就越好。

2 保暖肌肤 减少温差伤害

角质层很像肌肤的

保暖内衣，通过新陈代谢不断更新的健康角质层能很好地保护肌肤免受室内外温差造成的伤害，比如面部红血丝、黑色素沉淀、肌肤免疫力降低等等。

3 输送营养 从底层强壮肌肤

护肤品中的水分、营养必须经过角质层的传输才能到达肌肤深层，因此角质层作为输送通道，能让冬季的脆弱肌肤从底层强壮起来，从而保护肌肤免受内外环境伤害。

敏感肌肤适合用什么面膜 Itsskin晶钻红参蜗牛面膜

推荐理由：这款面膜中含有21%的蜗牛粘液以及21%的红参提取物，能够给肌肤温和的保湿效果，还能够帮助修复敏感肌肤，帮助肌质再生，给肌肤表层形成保护膜更好的保护敏感肌肤。

用户评价：不得不说这款面膜真的很特别，是上下分开的，不是面膜纸，精华液不是很多，面膜是那种粉蒸肉肉的感觉，但也算服帖。第一次购买，虽然对这个牌子的产品还算了解，但还真的是第一次使用这款产品。个人觉得还是适合敏感皮肤的MM使用的。