丰胸的误区
丰胸的误区
误区之一：丰胸，切莫乱服用雌性激素
医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，于是简单的药物丰胸诞生了，靠内服雌性激素刺激乳房发育。药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，明显感觉衰老加速。
误区之二：手术丰胸，难言的“挺拔”
从20世纪60年代起，全球至少有400万人手术隆胸，与此同时手术隆胸的失败案例激剧增加，相关官司层出不穷。美国FDA经多年搜证，证实矽胶填充物并不安全，有可能溢漏或破裂流入人体，造成持续性疲劳、关节炎与破坏免疫系统。1992年FDA下达临时禁令，停止矽胶隆胸的使用。1994年矽胶制造商与消费者达成有史以来的最大一笔团体诉讼和解：赔偿40亿美元。但手术丰胸给女性带来的身体创伤却远远没有消去。
误区之三：丰胸产品见效越快越好
产后丰胸真要做到胸部增大而不回缩，胸部就一定要是从自身发育出来的。而错过了发育期的女性想要使自己的胸部再发育出来，就必须要卵巢功能完善与健康及胸部受体敏感。
误区之四：用仪器按摩可以丰胸，力度越大效果越好
丰胸仪器主要是增强乳房的肌肉强度，加速乳房的血液循环，不能从根本上解决丰胸问题。但有些仪器一味地追求效果，人为加大振动频率和振动幅度，使娇嫩的乳房不堪重负，乳房悬韧带撕裂，乳房充血等现象频频发生，有鉴于此，美国FDA严令禁止负压式丰胸仪器的销售。
误区之五：用过冷或过热的浴水对乳房无影响?
目前比较流行的另一种丰胸方式，就是每天用冷水自下而上冲击，以此丰胸。专家指出，这种方法非常不科学、不健康。因为乳房周围微血管密布，如果太热或过冷的浴水刺激乳房，都会影响该部位的血液循环。如果坐浴或盆浴时使用过热或过冷的浴水，则危害更大。
丰胸误区有哪些
网上经常看到的丰胸方法总结出来有这几点：食补;药补(保健品)、外敷精油、乳液、丰胸霜;按摩、运动;手术;
一、吃
有些MM一味的追求苗条，进行节食减肥，不肯吃一点点肉类，只肯吃青菜，结果营养不良，原本丰满的胸部也变干瘪了。只有补充足够的蛋白质和脂肪，才能使身体储备足够的脂肪，对丰胸才是有益的。说到丰胸和吃最先想到的就是木瓜丰胸了，但是木瓜对丰胸真的没有什么作用
可以看到，乳房的主要填充物是乳腺和脂肪，其次还有可能给点面子的是肌肉。再说木瓜，传说中起作用的地方很多人说脚木瓜蛋白酶，但是吃下去，就消化吸收不起作用了。乳腺的话，只能依靠激素了，木瓜里面显然没有。脂肪，更没戏。
二、药补(保健品) 有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至药品)，是药三分毒，其结果很可能风险大于收益，比如乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现巨乳症。
外敷精油、乳液神马的，效果因人而异，对于大多数有效果的产品来说，它的效果仅仅是让你变得更坚挺而非变大，所以药补仅适合生过小朋友并且愿意持续投资的麻麻们，因为通常生了孩子之后胸部会下垂。
三、按摩和运动仅仅能塑性，针对小叶增生及胸部发育不良或松弛等，按摩能够改善胸部形状，记住是改变胸部的形状，而不能让你的胸部变的有多大。四、手术 手术的方法是唯一真正有效的，目前隆胸手术主要有假体隆胸和自体脂肪丰胸，但是这都伴随一定的风险，而且还有付出巨大的金钱代价。
唯一想要安全又有效的办法大概只有生小孩和谈恋爱了。
生小孩是一种自然的丰胸方法，当你怀孕的时候，孕激素会促进乳房发育，胸部自然就变大了，但是副作用是会引起下垂。
然而谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响。姑娘们赶紧谈场恋爱吧，妈妈再也不担心情人节我被情侣虐成狗了。
走出丰胸误区
1、内衣错误穿法
内衣不仅是塑造胸型的最佳利器，更是丰胸的第一步，如果你穿着过大或者过小的不适合自己的内衣，那么长期胸部受到挤压和放纵的话，胸部自然会受到影响，以及变小，所以最好是在购买内衣的时候亲身试一下，这样才能让胸部更加健康丰满。
2、错误的胸部按摩
在丰胸中，很多MM会选择对胸部按摩来实现丰胸的目的，但是在方法中却不知道有所要求，胡乱的对胸部一顿乱按，手法不对、穴位也没找对，这样的错误按摩手法不仅起不到任何的丰胸作用，反而还会让胸部受到伤害。
常见的丰胸内衣使用误区
丰胸误区1、被塑身内衣勒痛是正常的
腰部的勒痛是决不应该发生的，腰部的卷边是束裤的设计存在问题。向你推销的人让你买了一条过小的束裤。
丰胸误区2、只要没穿破就还有作用，可以继续穿
缝有记忆合金的腰封永远都会随你的身形变化的，美体塑身内衣就算没破，但只要出现松懈的情况，那塑身内衣已经失效了。一般来说，一件优质的产品能穿几年。
丰胸误区3、身材苗条了就不用穿了
塑身内衣适合的人群有：产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗的女性。以及那些局部有赘肉，难以减下去的人。25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。
丰胸误区4、丰胸内衣可以减肥，不用运动
穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。塑身内衣最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。
产后丰胸误区
很多新妈妈们生完孩子，由于各种原因导致乳房下垂、乳房大小不一、乳腺萎缩的情况发生，她们也经常为自己的身材走形而感到苦恼。面对这种现象，新妈妈们经常会利用产后丰胸药物来使自己的乳房恢复弹性，找回往昔曼妙的曲线身材。
在这里，相关专家要说的是：产后丰乳吃药要不得，这主要是因为产后丰胸药物大部分都是含激素类的药物，是药三分毒在这里可以充分的得[1] 到体现。新妈妈们无论是通过外抹还是内服这些药物都会对自身产生一定的副作用，通过宝宝通过吮吸乳汁而吸收这些药物，从而会导致过早出现第二性征的现象。
产后丰胸药物的服用不仅对新妈妈们的身体会造成一定的危害，对宝宝们也很不利，因此，相关专家建议新妈妈们，最好不要通过此方法来丰乳。
科学丰胸需避开丰胸误区
科学丰胸误区一:吃避孕药丰胸
服用避孕药使胸部变大的做法是不可取的,避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱.长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调等状况,这样只会恰得其反,使胸部越来越小。
科学丰胸误区二:过度节食
过度节食减肥会导致蛋白质摄取不足,人体长期处于解状态,胸部的脂肪就会减少,皮肤变得松弛,导致胸肌流失,使胸部的组织减少,胸就变得下垂变小了,减肥期间为了防止胸部变小,要给胸部提供足够的营养,可以多吃些蜂拥食品,维持平衡的激素水平。
科学丰胸误区三:滥用丰胸产品
有些女性为了急于看到丰胸的成果,而滥用不安全的丰胸产品,特别是一些丰胸药物,这样是不安全的.最简便的方法是看这个产品在使用时是否有所紧急,比如说是否要忌口,能否全身涂抹或者能否经期时使用.
科学丰胸误区四:丰胸内衣尺码不符
内衣是乳房的贴身保镖,内衣的选择直接影响到胸腹的发育与美观,很多女性买内衣都不试就直接买回家,其实这样不行.过小的内衣会影响胸部的发育,过大的胸罩又导致胸部下垂,所以买内衣的时候一定要谨慎,最好选择丰胸内衣。
丰胸误区
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
对于胸部增大的正确按摩方法应当是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏，然后顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈，动作要柔缓，使用后还要用温毛巾敷促进吸收。
第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。所以，为了让女性更好的掌握丰胸秘籍，我们需要提醒女性远离丰胸误区。
第四：错误的选择外涂产品和按摩方式
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小，近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织，该部位直接影响胸部的细胞生长，而且根据平胸、塌胸等不同问题有不同的药理和按摩方式。
7大丰胸误区
1.喝咖啡太多
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。
研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。为了保护胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡。
2.为了减肥采用断食减肥法
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。
胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织 却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
3.不吃油
乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。
不要片面追求苗条的体型曲线美，而盲目地节食、挑食，专吃素菜，不吃鱼、肉等荤菜。须知，适量地摄入鱼、肉和豆制品，能增加少量脂肪。
这对于保持乳房的丰满，皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则，机能营养不良，脂肪缺乏，使乳房逐渐萎缩，皮肤枯皱，面色苍黄，失去青春魅力。
4.不吃肉
除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。
富含胶原蛋白的食物有肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及甲鱼等。
此外，胶原蛋白的形成与维生素C和蛋白质有密切关系，因此，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食品，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食品如禽蛋类和豆类食品。
5.喝水不足
营养学家发现，多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料，则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。
6.吃甜食太多
想塑造完美胸部，还应避免吃过量甜食。因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。
7.喝酒太多
研究发现，每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加10%，而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关，与酒的种类无关。
不论是红酒啤酒或是白酒，都会对女性的乳腺健康造成伤害。科学家认为，虽然他们还不能完全了解为何过量的酒精会导致乳腺癌发生。
但现有的证据能表明，酒精能改变女性体内的雌激素，继而影响到乳腺的健康。
如果你有喝红酒保健美容的习惯，就该权衡一下自己的情况了，如果有家族心脏病史的，则应该保持每日饮一杯红酒的习惯;而如果有家族乳腺癌发病史的，则应该马上戒酒。
丰胸的误区
丰胸误区：
误区之一：丰胸，切莫乱服用雌性激素
医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，于是简单的药物丰胸诞生了，靠内服雌性激素刺激乳房发育。药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，明显感觉衰老加速。
误区之二：手术丰胸，难言的“挺拔”
从20世纪60年代起，全球至少有400万人手术隆胸，与此同时手术隆胸的失败案例激剧增加，相关官司层出不穷。美国FDA经多年搜证，证实矽胶填充物并不安全，有可能溢漏或破裂流入人体，造成持续性疲劳、关节炎与破坏免疫系统。1992年FDA下达临时禁令，停止矽胶隆胸的使用。1994年矽胶制造商与消费者达成有史以来的最大一笔团体诉讼和解：赔偿40亿美元。但手术丰胸给女性带来的身体创伤却远远没有消去。
女人丰胸的5大误区
■ 丰胸误区no 1 》 运动、按摩都能丰胸
由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。
想要丰胸减肥，一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。若长时间很大力去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。
◆ 如何减肥丰胸：采用正确的按摩方法
正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤，有可以有效促进丰胸的效果。
下面推荐一套正确的丰胸小动作：
1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
■ 丰胸误区no 2 》 吃木瓜一定能丰胸
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。
木瓜中的确富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。但生吃木瓜只会适得其反。
从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。
◆如何减肥丰胸：将木瓜炖煮后再吃
营养师说，木瓜性平、偏凉。所以要想丰胸的话，正确的做法是，最好把木瓜经过炖煮后再吃，以免胸部越吃越平。
■ 丰胸误区no 3 》挑选bra不重要
许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
◆如何减肥丰胸：选择适合自己的bra
随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越丰满。
此外，选内衣还要根据胸形而定。
全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;
半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;
侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;
3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
■ 丰胸误区no 4 》 挤乳沟能丰胸
乳房是需要呵护的，如果乳房外力挤压时，容易导致乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生。另外还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。
现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
◆如何减肥丰胸：睡姿正确
怎样才能避免强力挤压乳房呢?首先睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳;过夫妻生活时，避免用力挤压乳房。
■ 丰胸误区no 5 》 盲目节食
如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢?长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。
◆如何减肥丰胸：补充蛋白质
所以如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。