母乳喂养的准备 主动学习
母乳喂养的准备 主动学习
准妈妈需要学习有关母乳喂养的相关知识，自己树立信心，取得家人和丈夫的认可和支持。下定决心学习母乳知识会使母乳喂养更容易成功。
母乳喂养的介绍
1.纯母乳喂养，即婴儿除了母乳外不应有任何其他的食物或饮料，甚至是水;
2.在需要时进行母乳喂养，也就是当婴儿需要时，不管是白天或是晚上;
3.不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。
母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，而且在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。
母乳有利于感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。纯母乳喂养也可以降低婴儿因腹泻或肺炎等常见儿童期疾病的死亡率，并且帮助婴儿在患病以后快速康复。
母乳喂养对母亲的健康和福祉也同样有好处，这也帮助延长了生孩子的间隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险，增加了家庭和国家的资源，属于安全的喂养方式，同时对环境具有安全性。
母乳喂养是一个自然行为的同时，也同样需要学习。大量研究证实，母亲和其他照护者在开始和持续进行适宜的母乳喂养时需要得到积极的支持。世界卫生组织和联合国儿童基金会在1992年发起了爱婴医院行动(BFHI)，来加强孕产妇习惯做法，以支持母乳喂养。爱婴医院行动在改善全世界范围内的纯母乳喂养状况做出了贡献，并支持整个卫生系统，这都有利于母亲持续地进行纯母乳喂养。
产后减肥瘦身 产后6个月瘦身黄金期
月子期间不可减肥
坐月子期间是身体的恢复期，这段时候不但需要哺乳，还需要照顾宝宝，需要消耗很大的能量，如果再在这段时间里进行减肥，准妈妈的身体是吃不消的，所以，月子期间不可进行任何的运动减肥，但可以少摄入高脂肪高热能的滋补品，以减少脂肪的堆积。
产后6周酌情减肥
在产后6周准妈妈可以进行轻量的减肥，经过一个月的休息，身材已经基本恢复到产前状态了，准妈妈可进行一些适当的运动来进行消耗热量，另外，再配合饮食，就可以有效减重，其实产后最有效的减肥方法就是母乳喂养，准妈妈们产后不妨继续母乳喂养。
产后两个月适当减重
产后两个月，这时身体已经恢复了，想要减肥的妈妈可以加大运动量，并控制食量，可有效帮助瘦身，继续母乳喂养的妈妈，得注意营养的均衡摄入，高热量的食物应避免食用。
产后4个月加大力度进行减肥
在产后4个月，如果不再进行母乳喂养的妈妈，可加大力度进行减肥，除了增加运动量外，合理的饮食也需注意，此外，腹部赘肉多的准妈妈不妨使用束腹产品，可有效帮助消除腹部脂肪。
产后六个月减肥的黄金期
产后六个月，是减肥的黄金期，想要减肥的产后妈妈可别错过，错过了以后就难以把体重降下去了，这阶段应该采用一些比较有效的运动进行锻炼，并减少热量的摄入，如果继续母乳喂养的妈妈，就得注意饮食要营养均衡。
母乳喂养不是无菌喂养
现在愿意并能坚持下来的妈妈并不多，这比我国解放初期和九十年代创建爱婴医院提倡母乳喂养时有很大的退步。原因是多方面的：
主观上说，工作忙，没有时间母乳喂养；不愿意母乳喂养，怕影响自己休息，交给别人(月嫂、、公婆)，帮助喂养；怕影响体形；克服不了涨奶的过程等等。客观上说，医院母乳喂养指导做得不到位；社会上母乳喂养的宣传还不如奶粉商宣传得多；各单位没有哺乳室，给坚持母乳喂养带来不便等等。
现在许多孩子的疾病，莫名奇妙的死亡，追溯起来与我们的生活环境、孕期接触的有毒有害的物质、生后对孩子的喂养等有很大关系。母乳喂养不是无菌喂养 现在愿意母乳喂养并能坚持下来的妈妈并不多，这比我国解放初期和九十年代创建爱婴医院提倡母乳喂养时有很大的退步。原因是多方面的： 主观上说，工作忙，没有时间母乳喂养；不愿意母乳喂养，怕影响自己休息，交给别人(月嫂、父母、公婆)，帮助喂养；怕影响体形；克服不了涨奶的过程等等。客观上说，医院母乳喂养指导做得不到位；社会上母乳喂养的宣传还不如奶粉商宣传得多；各单位没有哺乳室，给坚持母乳喂养带来不便等等。 现在许多孩子的疾病，莫名奇妙的死亡，追溯起来与我们的生活环境、孕期接触的有毒有害的物质、生后对孩子的喂养等有很大关系。 今天在报纸上看到有关母乳喂养的一些说法，在这里和大家分享。 “喂养的途径对孩子先天性的免疫功能有很重要的影响。在先天免疫中，已有研究清楚的证实，在妈妈的乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生孩子之前为孩子准备好的。那孩子怎么接受呢？只有通过母乳喂养过程才能给孩子，绝对不是我们现在提倡的吃益生
今天在报纸上看到有关母乳喂养的一些说法，在这里和大家分享。
“喂养的途径对孩子先天性的免疫功能有很重要的影响。在先天免疫中，已有研究清楚的证实，在妈妈的乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生孩子之前为孩子准备好的。那孩子怎么接受呢？只有通过母乳喂养过程才能给孩子，绝对不是我们现在提倡的吃益生菌，觉得益生菌是主要的种子。其实是妈妈乳腺小体乳管内为孩子准备了几十年，但很多家长轻易放弃了母乳喂养。”“现实生活中许多妈妈在喂奶前把乳房擦得非常干净，还挤出几滴乳汁丢弃后再喂孩子，以为刚开始是比较脏的，很多时候人们把自然的生理过程放弃。”“母乳喂养不是一个无菌喂养的过程，而是一个有菌喂养的过程。包括现在许多母亲在喂配方奶，也是把奶具消毒清洗得非常干净，这种无菌喂养过程也往往给孩子造成肠道细菌不能维持，而免疫力低下。如今免疫性疾病增多，免疫功能降低，与母乳喂养做得不到位，以及大量使用环境消毒剂、大量使用抗菌素有关。”“母乳喂养最好坚持一年，最短也要六个月，要循序渐进的喂养添加辅食，尽量减少抗生素的使用。”
俗话说：不脏不净吃了没病。这并不是说让我们不讲卫生，是因为我们生活在一个有菌的环境中，人类有免疫力抵抗力和细菌和平共处，何况许多细菌是人类不能缺少的。如果完全无菌，人就没有了抵抗的能力。现在孩子稍有不适就给以输液，上大量抗生素，抗生素逐渐升级。孩子的所有物品包括玩具、奶具都要用消毒剂浸泡、清洗，孩子什么都不能摸不能碰，什么都脏，使孩子如温室的花朵，对疾病没有一点抵抗力和免疫力，一旦有疾病就会出现免疫功能缺陷，无药可治而出现悲剧。
所以我希望我们的准妈妈准爸爸当你们决定要孩子时，就一定要做好母乳喂养的准备，生后立即进入母亲的角色，承担起喂养孩子的责任，什么理由都不如孩子的健康重要，坚持母乳喂养，这是最适合孩子成长的营养，坚持了母乳喂养就是给孩子一生的幸福，任何一个母亲都不应该放弃这个重要的责任。
出生宝宝用品清单有哪些
喂奶用品
1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，?易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。
2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。
3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。
4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。
5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。
7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。
8、奶粉盒：多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)
9、暖奶器：加温牛奶和辅食。
10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)
11、奶粉：母乳喂养的话准备一小桶即可。
洗浴用品
1、浴盆：稍微大一点的专用宝宝浴盆，可以洗澡和玩水。
2、浴架：可挂在浴盆上使用。
3、水温计：专用的有吸盘式和漂浮式的，能显示温度。酌情选一种。(妈咪的手肘比水温计更精准)
4、沐浴用品：包括沐浴液。洗发液，香皂，爽身粉，护臀霜，润肤油等。
5、浴巾：大中型各准备两条，选择纯棉制品，最好可以包头。
6、洗澡玩具
游泳用品(如在家游泳)
1、泳池：充气或支架款(如果家里浴缸比较大就不用买了)
2、脖围：多重防护的较安全。
3、护脐贴：如果不打算在脐带脱落前游泳就不要准备。
寝具和其他用品
1、婴儿床：最好木质，带蚊帐，围栏高度大于60CM，防止宝宝较大时翻越摔伤，栏杆之间距离要小于6CM防止宝宝头伸出受伤。各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落，买回后放通风处吹散油漆味道。
2、床垫：为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。
3、护围：一条，防止翻身时撞伤。
?4、被子：被面和里子均为棉质，厚薄适中，大中小各一床。
5、垫被：两床以备换洗。
6、毛巾被，床单：两床以上，棉质，吸湿性强。
7、隔尿垫：防止尿液渗透到床垫上。
8、枕头：3个月以内可用毛巾折叠或不用枕头，3个月以后用婴儿定型枕。
9、毯子包被包毯：抱毯建议准备，其他根据需要准备
新生儿准备清单有哪些
1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，?易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。
2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。
3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。
4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。
5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。
7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。
8、奶粉盒：多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)
9、暖奶器：加温牛奶和辅食。
10、奶瓶晾晒架/奶瓶储存盒(如果消毒锅有烘干功能就不用了)
冬天出生的宝宝需要准备哪些东西 喂奶用品
1、奶瓶：母乳喂养准备两个奶瓶，非母乳喂养准备3-5个奶瓶，耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷，塑料奶瓶重轻，不宜破碎，外出时携带方便。两种奶瓶最好都准备。
2、奶嘴：奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备个以便替换使用。
3、奶瓶刷：要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。玻璃选择纤维刷，塑料奶瓶容易刮伤最好选择海绵刷。
4、奶瓶消毒锅：高温蒸汽消毒奶瓶及餐具，有烘干功能的较佳。
5、奶瓶夹：消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。
6、吸奶器：手动自动根据需要选择，电动较为轻松。
7、母乳保存袋/盒：用于装吸出的多的母乳，冷冻备用。
8、奶粉盒：多格或多层式(宝宝长大后可以用来装零食)
9、暖奶器：加温牛奶和辅食。
10、奶粉：母乳喂养的话准备一小桶即可。
母乳喂养妈妈孩子都受益
信心一：哺乳是个非常自然的过程
对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。
信心二：母乳喂养好处多多
充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。
对妈妈来讲：
1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感;
2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型;
3、帮助子宫复原，减轻产后出血;
4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险;