束骨的简单找法 束骨的功效与作用

束骨的简单找法 束骨的功效与作用

1、按摩束骨穴位的作用：疏经活络，散风清热，清利头目。

2、按摩束骨穴的功效：益气壮阳、输布水湿;疏经活络，散风清热，清利头目。

秉风的简单找法

秉风穴的位置位于人体的肩胛部，冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

束骨的准确位置图 束骨穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉束骨穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以疏通经络，缓解头痛，项强，绯肠肌痉挛，预防感冒。

梁丘最简单找法

科学定位：在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。

快速取穴法：

1.屈膝，在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上约2横指处，按压有酸胀感。

2.坐位，屈膝，在膝上2寸，伏兔与髌骨外上缘的连线上，按压有酸胀感。

头疼艾灸哪里 后脑头痛：后溪+束骨

后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛。多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。

先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边。如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨。

后溪属手太阳小肠经上的穴位，是输（木）穴，主调头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。

后溪穴取穴比较简单，微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴。

束骨隶属足太阳膀胱经，具有疏经活络、散风清热、清利头目的作用，主调头痛、目眩、目赤痛、耳聋、项强、癫狂、痈疽、腰背痛、下肢后侧痛。

位置：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

束骨穴的定位在哪里

束骨定位

科学定位：在足外侧，第5趾跖关节的近端，赤白肉际的位置。

快速取穴法：侧坐位，在足小趾与足掌所构成的关节(第5趾跖关节)后方掌背交界处(赤白肉际)可触及一凹陷，按压有酸胀感。

束骨穴主治疾病

束骨属足太阳膀胱经俞穴，按“俞主体重节痛”之理，故对疼痛症有良好的止痛作用，正如《灵枢·杂病篇》云：“项强不能俯仰者取之足太阳”即为本穴，善治项强不能前后运动。五行属木，木能生火，以阳化阴，针之尚有祛风散寒，发汗解表作用，用于治疗头痛，目眩，恶寒发热，目赤肿痛，疔疮，痈肿，肠澼，泄泻，腰背疼痛，落枕，项强，耳聋诸症。

髀关简单找法

髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。即：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

秉风的简单找法

科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头（肩胛冈）至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。

天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

束骨的简单找法

束骨穴的位置，位于人体的足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处。