精氨酸的常见种类

养生健康

精氨酸的常见种类

主要生物化学物质种类

肽|氨基酸|核酸|糖类|核苷糖|脂类|萜类|类胡萝卜素|四吡咯|辅因子|类固醇|类黄酮|生物碱|聚酮|配糖类

常见氨基酸

芳香族：苯丙氨酸Phe |酪氨酸Tyr |色氨酸Trp |组氨酸His |吡咯赖氨酸Pyl

极性不带电：天冬酰胺Asn |谷氨酰胺Gln |丝氨酸Ser |苏氨酸Thr

带正电：赖氨酸Lys |精氨酸Arg |组氨酸His

带负电：天冬氨酸Asp |谷氨酸Glu |半胱氨酸Cys |酪氨酸Tyr |硒半胱氨酸Sec

精氨酸的副作用

精氨酸是一种可以在体内自然产生的非必需氨基酸。通过营养补充剂摄入有可能带来一定副作用，如导致呼吸急促，瘙痒，湿疹，恶心和胃痛，血液化学品改变等过敏反应等。此外，存在肝脏和肾脏疾病的人也容易出现不良反应。但大多数人对精氨酸保健品反应良好，只有少数人在持续使用几个月后会出现明显副作用。

过敏反应是最常见的精氨酸副作用。尽管任何形式的营养品都有可能出现这类问题，但注射液形式最常见。如果发现过敏症状，应立即停止使用这种保健品。

左旋精氨酸作为一种常见的氨基酸保健品形式还可能引起其他一些副作用，如恶心，腹部痉挛，胃痛和大便增加等。哮喘患者如果吸入还有可能引起更严重副作用。有些人甚至还会痛风发作。

一些人可能在注射左旋精氨酸时会出现面部潮红，头痛和腰痛等严重症状。有些人甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，甚至造成注射点周围组织死亡。

肝脏或肾脏有疾病的人可能出现的精氨酸副作用更严重。因此，应该在医生监督下谨慎使用这类产品。存在糖尿病或血糖问题的患者同样容易在服用精氨酸后出现不良反应，因为这种营养品会导致一些人的血糖水平提高。如果正在服用控制血糖药物，就会带来危险。

如果发现精氨酸的副作用很严重或不断恶化，最好是马上看医生。总之，任何人都应该遵照使用说明补充这种营养品，尽量避免不必要的副作用。

节育环的常见种类

节育环的种类较多，普通型：有T型、圆环、母体乐等。较新型的有娜姆牌节育环、吉妮环和爱母环等。国内外常用的节育器为以下几种：

1、硅橡胶含铜Y型节育器：优点为形态与子宫腔相符，且铜丝均匀分布于子宫腔的着床区域，可增强避孕效果，临床效果很好，可存放5～8年。

2、多负荷含铜节育器：自荷兰引进，我国已有合资生产。它放置方法简便，易于随访和取出，临床效果较好，预期可放置3～5年。

活性金单环165和带铜高支撑力环：此环放取技术与金单环相似，但因环的不锈钢丝较粗，不易变形脱落，又有铜丝簧为活性物质，带有消炎痛可减轻其副作用，故临床效果较好，预期可放置达10年以上。

放节育环的最佳时间

上节育环一般认为应在月经完毕后的7天内进行，以月经完毕后的第三、四天时为佳。7天以后上环易致出血，而且很有可能赶上排卵提前而造成带环妊娠。为此，行经期偏长者上环时间应尽量提前。

樱花的常见种类

1、樱花(P.serreulata)，落叶乔木。高约5-25米。树皮暗栗褐色，光滑而有光泽，具横纹。小枝无毛。叶卵形至卵状椭圆形，边缘具芒半成熟齿，两面无毛。伞房状或总状花序，花白色或淡粉红色。径2.5-4cm，花期4月-5月。棱果球形，黑色，7月果熟。

2、日本晚樱(P.lannesiana)，高约10m，树皮淡灰色。叶倒卵形，缘具长芒状齿;花单或重瓣、下垂，粉红或近白色，芳香，2-5朵聚生，花期4月。

3、日本早樱(P.subhirtella)，为小乔木，高约5m，树皮横纹状，老树皮缏。小枝褐色，叶倒卵形至卵状披针形。花粉红色，径2-2.5cm，2-5朵呈伞形花序，春季叶前开花。

4、大山樱(P.sargentii)，高12-20m,树皮褐色，小枝紫褐色，叶椭圆状卵形。花粉红色，2-4朵簇生，径3-5cm，花期3-4月。

5、云南樱花(P.cerosoides)，高约10m，树皮褐色，小枝紫褐色，叶椭圆状卵形或倒卵形，缘具重齿。花粉红色至深红色，2-5朵簇生，花期2-3月。

6、科樱花(P.majestica)，高约25m，树皮浅褐色，小枝绿色，叶长椭圆形至披针形，花粉红色，花期1月至翌年1月。7、山樱花：多野生，花朵小，单瓣，白色或粉红色，花梗及花尊无毛。

8、毛樱花：外形基本同山樱花，但其叶、柄、花尊均有毛。

9、重辨白樱花：花白色，重瓣，为主要栽培品种。

10、重瓣红樱花：花粉红色，重瓣。

11、红白樱花：花淡红色，重瓣。

12、瑰丽樱花：花淡红色，直瓣，花朵大而且花梗长。

13、垂枝樱花：花粉红色，重瓣，花枝张开而下垂。

吃精氨酸的好处

1、精氨酸能提高肝脏功能

精氨酸可以提高人类肝脏的功能，减少肝类疾病的发生，对已经患有肝病的人群，也有促进身体恢复的重要功效。精氨酸被肝脏吸收以后可以提高肝脏中精氨酸的活性，也能加快血液中尿素的生成与排出，对提高肝功能有很大的好处。

2、精氨酸能提高精子活性

精氨酸是男性身体中精子蛋白的重要合成物质，它进入男性体内以后能提高男性精子的质量，也能增加它们的活性，对男性少精以及精子活性低引起的不育有很明显的恢复作用。

3、精氨酸能治疗精神病

精氨酸在医学中还可以用于一些精神病的治疗，它对那些人们因血氨增加发生的精神病症状有很明显的治疗功效，精氨酸虽然不是人体必须的氨基酸，但是它的吸收量过低时，人体内的血氨数量就会增加，严重时就会诱发精神疾病，因此大家平时最好能多吃一些含有精氨酸的食物。

安眠药的常见种类

1、苯二氮卓类

氯氮革(利眠宁)、地西泮(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、氟硝西泮(氟硝安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等。

2、巴比妥类

苯巴比妥、异戊巴比妥、戊巴比妥等。

3、其他

水合氯醛、副醛、格鲁米特、甲喹酮等。安眠药对中枢神经系统产生抑制作用，产生镇静和催眠作用。镇静与催眠作用之间并无严格的区别，同一种药物因剂量不同，可出现不同的作用。

安眠药的种类有哪些?

1、短效类

使用于入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症。

①速眠安：化学名为咪达唑仑(Midazolam)，又名咪唑安定。作用时间短。孕妇，重症肌无力者禁用。精神分裂症及严重抑郁症者不宜。

②思诺思：化学名为唑吡坦(Zopidem)。作用快，适用于短疗效治疗(一般不超过4周)。有腹泻、头痛、记忆减退等副作用。孕妇，哺乳期妇女，15岁以下儿童禁用。年老者，肝肾功能不全者慎用。

2、中效类

适用于睡眠浅而多梦者。

①舒乐安定：化学名为艾司唑仑(Estazolam)。不良反应少，老年、体弱者及小儿要遵医嘱。

②佳静安定：化学名为阿普唑仑(Alprazolam)。有抗焦虑作用。不良反应见头昏、便秘、大剂量可致共济失调、皮疹、白细胞减少。有成瘾性，精神抑郁症者慎用，年老体弱减半。

3、长效类

适用于睡眠浅而早醒者。

①安定：化学名为地西泮(Diazepan)。治疗范围广，可抗焦虑及恐惧症，还用于紧张性头痛。不良反应与佳静安定相似。青光眼及重症肌无力着者禁用，老年人、孕妇及哺乳期妇女慎用。

②氟安定：化学名为氟西泮(Flurazepam)。口服吸收完全，作用快。对于入睡困难者作用较好。有胃肠道反应，老年人可致共济失调。有依赖性。肝、肾功能不全者、孕妇慎用。使用安眠药时不应感觉那一种好就长期服用，因为安眠药直接作用于中枢，对人体副作用较大，有些还有成瘾性。不过，安眠药种类很多，远不止上述几种，常换一下药的类型并不难。

吐司的种类

烤面包因为有多种内容，所以也有多项名称

港式茶餐厅常见种类

奶油多=炼奶+牛油

奶酱多=炼奶+花生酱

油占多=牛油+果酱

西多士

台式泡沫红茶店常见种类

椰香吐司

蓝莓吐司

草莓吐司

吐司的营养功效

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

混合果汁的常见种类

一般混合型果汁受到味道、营养成分等多方面的影响因素，主要分为以下几个方面：

1 常见亚热带水果，如苹果、梨、西红柿等的混合

2 热带水果，如凤梨、奇异果等

3 果蔬汁，这类果汁可能参杂了一些蔬菜成分，比如胡萝卜等4 添加型果汁，这类果汁可能添杂其他的饮品成分，譬如蜂蜜等，不常见。

外阴炎的常见类型都包括哪几种

女性外阴炎的常见种类：

1、非特异性外阴炎：生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎。这种外阴炎不是由特异的病原体引起的，而多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染，故称非特异性外阴炎。

2、霉菌性外阴炎：是一种类酵母菌感染而引起的外阴炎。常与霉菌性阴道炎并存。

3、急性外阴溃疡：多由各种原因的外阴炎引起，一般是外阴炎病变过程中的一种表现。

可见外阴炎的治疗一定要对症下药，治疗外阴炎的费用自然会根据外阴炎的种类及治疗方法有所不同。

女性外阴炎的常见种类繁多，因此不同的患者采取的治疗方案不同。治疗外阴炎的费用是要根据患者的具体治疗方案来确定。当然大家在把握了女性外阴炎的常见种类之后，还有必要积极咨询相关专家的建议，以求得最佳的治疗办法。

香菇一般煮几分钟能熟香菇吃了有什么好处

香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

氨基酸的种类

从营养学的角度来说，氨基酸可以分为以下种类：

1、必需氨基酸。

指人体(或其它脊椎动物)不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，这些氨基酸称为必需氨基酸。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%～37%。

2、半必需氨基酸和条件必需氨基酸。

人体虽能够合成精氨酸和组氨酸，但通常不能满足正常的需要，因此，又被称为半必需氨基酸或条件必需氨基酸，在幼儿生长期这两种是必需氨基酸。人体对必需氨基酸的需要量随着年龄的增加而下降，成人比婴儿显著下降。

3、非必需氨基酸。

指人(或其它脊椎动物)自己能由简单的前体合成，不需要从食物中获得的氨基酸。例如甘氨酸、丙氨酸等氨基酸。

男性脱发常见种类

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出

3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

精氨酸的常见种类