自制力差的原因 缺乏独立思维与行动

自制力差的原因 缺乏独立思维与行动

80后、90后的大部分城市人群都是独生子女，这一代人手父母的关照非常大，衣来伸手，饭来张口，学习、兴趣皆有父母安排，在父母的干预下，独生子女在独立思考和独立生活能力上有所欠缺，产生较强的依赖心理，在成年后也演变成彻底的被动，缺乏自制力。

抑郁症的临床表现有哪些

1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4.认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

长大有出息的孩子都有这特征

1、自制力强的孩子

不管是写作业，看书，玩耍，还是睡觉，都能按时去做!当然孩子的自制力肯定不像成人那样，这时候当父母的就应该引导孩子做好时间的规划、和培养孩子的兴趣，兴趣来了不用监督，孩子自己也会去做。

2、勇敢的表现自己

孩子敢于和陌生人接触交流、愿意展现自己;比如唱歌、跳舞之类的。这是一个孩子自信的表现。一个缺乏信心的孩子是无法在这个浮躁的社会立足的。平时父母多鼓励孩子，并且信任他，如果当父母的都不信任他，那他哪里来的信心呢。

3、有自己的想法，会独立思考问题

在遇到问题，事情;父母可以先问问孩子的想法，而不是自己帮他解决了。从小就应该培养孩子独立思考的能力，长大才能独挡一面!

4、头脑灵活，动手能力强

这里的头脑灵活不是说孩子的学习成绩要多好多好，而是他方法多，比如买的电子玩具坏了孩子喜欢拆来拆去的!家长应该引导教育他怎么去修复这个玩具，而不是直接骂他!一个玩具才多少钱，这也是一种投资!

5、能够安静的阅读

“富家不用买良田，书中自有千锺粟;安居不用架高堂，书中自有黄金屋; 出门莫恨无人随，书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;男儿若遂平生志。六经勤向窗前读。”—— 赵恒

一个能静下心来读书的人;他就能静下心来自我反省。而且书中的知识也是孩子需要提取的;父母可以陪孩子一起读绘本，讲故事等、让孩子爱上阅读。

每个孩子都是独一无二的，家长不能过度的保护孩子，盲目为孩子制定未来，而是应该在了解他的性格及能力特之后，引导他们走上最合适的道路。

学习障碍的表现

1、注意力不集中，做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感。慵懒、拖沓，学习迁移能力差，易形成习惯性惰性及自慰心理。社会适应技能缺陷，凡是都要依赖别人。缺乏良好彻底学习习惯与学习方法。

2、学习态度不良，目的不明确、呈现一种漫无目的的学习倾向。缺乏学习热情和自觉性。自制性和坚持性差。

3、缺乏学习动机，或学习动机多停留在短暂、浮浅的消极水平上，具有游移摇摆的特点，缺乏强大而稳固的动机支持。一般其动机水平低，目标不明确，学习的社会意义和个人意义不统一。动机只表现在口头上，很少落实在行动上。

4、活动过度、问题行为、违纪行为、自我控制力差，不易与同学建立良好人际关系。寻求反面心理补偿，出现逆反心理及情绪对抗。

5、自我评价差，容易挫折;忧郁、焦虑、窒息感、压抑感，易自卑及封闭。

6、缺乏学习兴趣，缺乏好奇心，对人对事缺乏兴趣，或学习兴趣肤浅、范围狭窄、兴趣不能稳定持久，易于“见异思迁”，带有情绪性影响。

中国式家长教育类型盘点

春节过后，中小学生的寒假还在继续，这个假期，学生党有没有被父母唠叨和嫌弃?说到家庭教育，中国家长可谓是为孩子的成长和教育操碎了心。家长在孩子的成长之路上扮演者非常重要的角色，但关于对孩子的教育问题上，中国家长可谓风格各异，但笼统的来讲，大致可以分类为以下几个类型，那么这些家庭教育类型对孩子的成长究竟有哪些益处或坏处呢?

严格监管型

严格监管型的家庭教育，应该算是几种教育类型里家长需要付出很多的责任和耐心。不论是孩子的学习还是生活亦或是每个重要的时间节点，家长都是高投入高参与的。小到孩子每日完成作业情况，再到考试成绩和排名，家长甚至比孩子还上心。甚至孩子应该参加什么兴趣班、户外活动与外出时间，家长都要从头管道尾。

严格监管型的教育方式，优点在于，在家长的严格监督下，孩子从小会养成一定的良好习惯，并且，在每个重要的学习阶段，都会有家长的协助和指导来顺利度过。

但缺点也是显而易见的，孩子会失去自己努力的动力，在青年时期也非常容易因为家长管头管脚而产生叛逆心理。长期被家长指导着做事情的孩子，也会比较缺乏独立意识，待到需要脱离家长而独自求学的阶段，自主独立性缺乏的问题也就逐一显现出来。

放任自由型

很多家长由于工作繁忙，实在无暇顾及孩子的学习和成长，久而久之，就铸就了一批放任自由式教育的家长。放任自由型的教育方式，要说利弊，也是因人而异。对于性格相对独立、自我管理能力强的孩子，放任自由并不是坏事，这样的孩子比较独立和有思想，不论在生活和学习中能够很好地管理和约束自己，给予他们足够的空间能够给这类孩子更广的发展空间。但对于自制力弱的孩子来说，家长如果太放任孩子，会导致孩子在学习上不上心，在生活中缺乏自我管理能力。久而久之，孩子非常容易怠惰、养成不好的学习和生活习惯。因此，面对自制力差的孩子，家长即使忙碌，也应该在关键时刻出手相助，以免发现孩子出现问题时，往往已经过了最佳的教育时间。

溺爱型

如今，物质生活水平大大提高，家长有精力和经济支持给予孩子更好的物质生活，再加上很多家庭里仍然是独生子女为主导，四个大人都围着一个孩子转，这样的情况，孩子果真是集万千宠爱于一身，这多孩子的心理成长非常不利。在孩子成长过程中，也会由于家长的溺爱而缺乏规则和秩序的建立。

唠叨型

唠叨型家长是孩子成长阶段最害怕也最“闹心”的家长类型。其实，现在的孩子非常的聪明，他们能够明白对错正误，只是有时候自制力的问题难以达到这个标准。但一旦孩子的行为不符合家长的衡量标准，家长就会难以控制地开启唠叨模式……但面对叛逆的孩子，这种唠叨的效果往往微乎其微，效果不佳的同时还影响了父母和子女之间的关系。

所以，如果有唠叨毛病的家长，能够“精简”话语，教育孩子点到为止，注重身体力行和言传身教，可能取得的效果要比唠叨有效很多。

学龄前儿童性格特征及家庭影响

一、学龄前儿童的性格特征

1、求知欲强：爱学习，有各种各样的兴趣，注意力比较稳定，善于把开始的事一直做到底。

2、富于友爱感：爱和其它小朋友一起玩，玩时能友好相处，善于把自己的愿望与集体相结合。

3、爱劳动：自主能力强，穿衣、吃饭都要求自己做，主动帮成人做事。

4、有同情心：关心老人，愿意帮助他人，不欺侮比自己小的孩子。

5、道德感和美感：具有爱人民、爱祖国的萌芽，喜爱唱歌、跳舞、朗诵诗等。

6、克服困难的态度：遇到困难努力去克服，并想出办法去完成任务。

7、独立性逐步得到发展。

二、对学龄前儿童性格的培养

1、培养活泼开朗的性格。

2、培养独立性：一是日常生活的独立性(如自己洗脸、穿衣、吃饭等);二是精神生活方面的独立性(如人际交往、自信心等)。

3、培养果断性：即在遇到困难时，能明确而及时地做出决定，这需要有勇敢、沉着冷静的性格，要在日常生活中不断培养。

4、培养坚持性：平时要培养儿童坚持完成作业，坚持为集体做事的性格。

5、培养自制力：要将其与培养自觉性联系起来，明确行动的目的和意义，养成按照一定的要求约束自己的好习惯。

6、培养交往能力：培养小孩子和别人相处好，多照顾别人，要从小训练，认真去做。

三、家庭因素对儿童性格的影响

1、教养方式

父母教养比较民主，则孩子独立、大胆、机灵、善于与别人交往协作，有分析思考能力;父母过于严厉，经常打骂，孩子则顽固、冷酷无情、倔犟或缺乏自信心及自尊心;父母过于溺爱，孩子就任性、缺乏独立性，情绪不稳定、骄傲;父母过于保护孩子，则孩子被动、依赖、沉默、缺乏社交能力;父母教养意见有分歧，孩子就警惕性高，两面讨好，易说谎，投机取巧;父母支配型教养孩子，孩子就顺从、依赖、缺乏独立性。

2、家庭气氛

一般和睦的、互相尊重、互相理解、在事业和生活上互相支持的家庭气氛，对孩子的性格有积极的影响。相反，父母间的争吵、隔阂、猜疑甚至关系破裂(父母离异或父母病故)青少年犯罪率高。

3、家庭结构

有研究表明，来自两代人家庭的儿童在好奇心、坚持性、伙伴威望、与人关系及对劳动态度上均优于来自三代人家庭的儿童。这主要与三代人家庭中祖(外祖)父母对孩子的溺爱等因素有关。

4、孩子在家庭中的地位

在目前我国独生子女普遍的社会，如果不注重对独生子女进行有意识的培养、教育，很容易使他们形成任性、不关心别人、自私等不良性格。

自制力不强的表现 自制力差怎么克服

自制力差与一个人的成长环境，家庭教育，性格等原因有关，想要克服自制力差的情况，建议从调整心态，制定计划等方面着手，推荐阅读斯坦福大学《自控力》这一书，对改善自己的自控力有很大帮助。

自制力差的原因 不良习惯

不良习惯与自制力差是互为因果，相互促进的。如喜欢熬夜的人会造成大脑功能受损，导致控制自制力的大脑区域活性下降，从而表现为自制力越来越差，自制力越差，熬夜越严重。其他的如暴饮暴食、酗酒等都会恶化自制力。