产后不能吃什么水果 石榴

产后不能吃什么水果 石榴

石榴含维生素丰富，对哺乳期女性身体恢复很有帮助，但是如果大量食用石榴，只会适得其反。大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

水果石榴有什么好处

水果石榴中果肉饱满，含有较充分的水分，适量的食用，具有生津止渴的功效，对于口干舌燥的症状有所缓解。

水果石榴味道酸甜，其中含有生物碱、熊果酸等果酸，对肠胃有收敛作用，能够起到手收敛固涩的作用，对于泄泻、便血等症状有所辅助治疗的效果。

石榴中含有比较丰富的维生素C等多种维生素，具有抗氧化的作用，对人体自由基有一定的抑制作用，适量的食用具有美容养颜的功效，能够保持肌肤细嫩有弹性。

水果石榴中含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量的食用能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，对于生长发育有一定的帮助。

腹泻吃什么好

1、吃水果

腹泻可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等;腹泻不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。

一天一个石榴上火吗

一般不会。

如果石榴个头不是很大的话，适量吃一点是不会上火的，并且石榴中含有丰富的维生素、花青素、膳食纤维、多酚类物质，具有很好的抗氧化性，适量食用能起到不错的美容养颜、延缓衰老效果，同时还有收敛止泻、抑菌等功效。但如果石榴个头比较大的话，就不建议一次吃一个，因为石榴属于温性水果，过多食用就会煽动身体内热，从而引起上火。

宝宝拉肚子吃什么水果好

宝宝拉肚子吃水果：苹果

水果之王苹果是最好的水果，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

宝宝拉肚子吃水果：荔枝

荔枝：味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

宝宝拉肚子吃水果：石榴

石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩，性温。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

宝宝拉肚子吃水果：樱桃

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

花石榴和果石榴的3大区别

1.花石榴和果石榴简介：

花石榴苗木属于落叶小乔木的一种;它的别名为月季石榴，牡丹花石榴，是石榴的一个变种，是非常珍惜的树种;它的树不是太高，一般在1-3米左右， 最高可长到4米。

果石榴苗木是属于落叶灌木和乔木的一种;也是通常我们说的石榴树，树高可达5～7米，一般3～4米，也有矮生的果石榴，仅一米左右。

2.花石榴和果石榴花期和果期的不同

花石榴的花期在5-10月，花的颜色有多种，有淡红、深红、玛瑙、黄、白、红白等，花多是复瓣的，花期时间长，结出的果实很少，属于观花型的。

果石榴的花期在5-6月，果期在9-10月，花多数为单瓣，花多红色，也有白色和黄、粉红、玛瑙等色;花期比较短;结出的果实特别的多，果实呈鲜红、淡红或白色的，汁很多，酸酸甜甜的，营养价值很高。

3.花石榴和果石榴的用途

花石榴属于观花树种，它的花色艳丽，周期又很长，一直能持续到十月，果实较小，主要以观赏为主;在园林中栽种的比较多，树的寿命比较长，地面栽种的花石榴在风景区有很高的观赏价值;也可以制成小型的盆栽，摆设在窗台、阳台内非常的美观又可以净化空气;而大型盆栽就可以放置在比较大的公共场合，所以目前的市场前景非常的好。

果石榴用途：果石榴属于观果的树种，它的花期偏短，但是果实又是另一番景象;它的果实每粒都很饱满，而且籽粒水分特别的足，营养价值极高;它常被用作喜庆水果，特别是在中秋、国庆两大节日的时候，很多人都喜欢选择它作为馈赠亲友的吉祥佳品;它的药用价值也很广，果实中含有丰富的维生素C,其含量是苹果及梨的2倍还多，皮可入药，花晒干后可止血，干花浸泡后的水洗眼也有明目作用。

石榴是寒性的还是热性的

石榴是性温的水果。

石榴既不是性寒的水果，也不是热性水果，而是性温的水果。石榴果粒里面的汁水较为充沛，所以石榴看起来比较的饱满，在生活中适当的食用一些石榴可以起到补充水分、缓解秋燥的作用，在中医里面，石榴是性温的水果，适当的食用一些石榴可以起到生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，有助于身体的养护，体质偏寒的人群日常可以适当的食用一些石榴来进行身体的养护。

夏天如何吃水果才健康

1、数量

每天一个苹果。专家建议，成人每天应摄入200~400克水果，普通个头的苹果、梨、橘子等，每天吃1~2个就够了。

2、搭配

专家表示吃水果要讲究多样性，比如吃了一个苹果，再适量吃些草莓、橘子等，既能保证吃够量，还能让营养丰富起来。

3、选择

应季水果的品质优于反季节产品。对北方来说，4月前没应季水果。5月是草莓;5~6月有樱桃、杨梅、杏等;7~8月是西瓜和桃子的天下;9~10月有苹果、梨、沙果、石榴、猕猴桃等;之后还有橘子、橙子上市。

4、时间

对健康人来说，吃水果没时间限制，想吃就吃。不过，对控制体重、高血压和高血脂的人来说，餐前吃水果可补充大量膳食纤维和钾，还能减少正餐摄入量。相反，瘦弱、营养不良者饭前吃很多水果会影响食欲，建议饭后吃。值得提醒的是，早上空腹时别吃山楂、柿子等太酸涩的水果，可能引起不适。