吃云吞也可补气
吃云吞也可补气
云吞也可以补气，要看它的材料怎么样，以下的云吞一定会令各位满意。
黄精鸡肉云吞
材料：
鸡肉100克，云吞皮100克，黄精10克，鸡蛋1只，青瓜适量。盐1茶匙，白糖少许，生粉1茶匙。
制法：
1.将黄精与鸡肉剁碎加入盐、白糖、蛋黄拌匀;青瓜切片。
2.用云吞将(1)仔细包好，蘸蛋清拍上生粉用中温油炸至金黄捞起，滤干油分。
3.用青瓜围边上碟即可。
小提示：
1.肉馅最好打至起胶，会更爽滑。
2.炸时不要太高温，最好炸至外脆，肉则嫩滑多汁。
疗效：
药膳结合，补气滋阴。
吃榴莲建议每天不要超过200克吗
是的，吃榴莲最好是不要超过200可。
榴莲是木棉科榴莲属植物的成熟果实，味甘辛性热，其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素等成分物质，具有一定活血、补气、强身、健脾等作用。
一般情况下，建议一次吃榴莲的量不超过200克，以免引起其他不良反应。尤其是对于某些特殊体质的人群，建议尽量减少或避免吃榴莲，避免对机体产生过多的影响。
云吞的做法
云吞的制法是以云吞皮包裹着剁碎的馅料。广西、广东云吞的云吞皮以鸡蛋及面粉制成，切成约8cm乘8cm的正方形。馅料则常见为猪肉、菜(如香菜、芹菜)和葱花混合剁碎并调味而成，也有加入虾仁、大地鱼碎、蛋黄、香菇、马碲制作的云吞馅。广西、广东云吞的包法一般讲求快速，不一定要逐步整齐折合起来。大小则以能一口吞下一颗为标准。云吞多数是以开水灼熟，加入面和汤成为云吞面。亦有只吃净云吞。在香港，亦有部份餐馆把云吞放在热油内炸至金黄香脆奉客，是为“炸云吞”，此做法亦在外国流行。
另粤语说感冒了，拿出纸巾来擦鼻涕，粤语形容为“包云吞”，而擦了鼻涕卷成一团的纸巾叫“云吞”。
炸云吞的副作用有哪些
云吞的制法是以云吞皮包裹着剁碎的馅料。广西、广东云吞的云吞皮以鸡蛋及面粉制成，切成约8cm乘8cm的正方形。馅料则常见为猪肉、菜(如香菜、芹菜)和葱花混合剁碎并调味而成，也有加入虾仁、大地鱼碎、蛋黄、香菇、马碲制作的云吞馅。广西、广东云吞的包法一般讲求快速，不一定要逐步整齐折合起来。大小则以能一口吞下一颗为标准。云吞多数是以开水灼熟，加入面和汤成为云吞面。亦有只吃净云吞。在香港，亦有部份餐馆把云吞放在热油内炸至金黄香脆奉客，是为“炸云吞”，此做法亦在外国流行。含有丰富的蛋白质和淀粉，能解决饥饿感，补充人体必须的能量补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。无副作用。
吃炸云吞上火吗
健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃炸云吞会上火吗?
炸云吞的营养价值
1.补充能量炸云吞含有丰富的碳水化合物、蛋白质，能迅速为身体提供能量，解决饥饿感。 2.开胃可口炸云吞在国外是头盘菜的中式小菜，金黄香脆，十分开胃。
吃炸云吞上火吗
油炸食品大量食用时可能引起上火的。
上火虽然不是什么严重的疾病，但是也会给我们带来一定的痛苦，上面就是对吃炸云吞会上火吗的介绍，这样平时在吃炸云吞的时候就能调整好饮食。
哪些人不宜食用云吞皮
日常生活当中有很多人都有过饮食不当出现过痛苦的现象，所以我们在平时的生活当中无论吃哪一种食物都要结合自己的身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃云吞皮呢!
副作用
无副作用
禁忌人群
无禁忌人群
通过对哪些人不适合吃云吞皮的介绍了解以后，我们知道饮食也是有一定禁忌的，平时在吃云吞皮的时候一定要特别的重视，另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。
云吞面的面条做法
1、和面：将鸡蛋或者鸭蛋直接混合面粉和面，绝对不能加水。大概搓面半小时到一小时，面团起筋为止，然后混入少量食用碱，继续搓。直至成面团。记住整个过程不能混入任何水分，并保证面团成形后不能出现发酵或者有空洞。
2、抻面：将面团用棒槌压成扁平状，然后对折两次，换用粗竹竿利用其做杠杆，开始漫长的压面过程，压至一厘米左右时，对折两次，再开始重压，反复压面对折两过程大概数十次，记住若之前和面，出现了发酵或者有气泡空洞，那么这样一压，面团算是报废了，因为这种有气泡或者发酵过的面团是做不出爽口的效果。
3、切面：在前面最后一次对折后，不需再压面，只需用刀将对折好的薄面团切边，切成四方形，然后按照一刀一毫米的间隔切面，这个步骤很多云吞面店都改用机器切面。
云吞面的介绍
云吞面是广东地道小吃的一种。虽然面食在广东并不是以主食的地位出现，但出奇的是大部分的广东人对云吞面有一种难以割舍的情怀。据考据，云吞面最早在清末明初，广州的西关一带出现，相传是同治年间从湖南传入。初期多数是由小贩肩挑着四处贩卖馄饨也叫云吞，起初是用于祭祀的。直到宋代，每逢冬至，市镇店肆停业，各家包馄饨祭祖，祭毕全家长幼分食祭品馄饨。富贵人家一盘祭祀馄饨，有十多种馅，谓之：“百味馄饨”。南宋后，馄饨传入市肆。后来省城广州，云吞面分为大用、小用。因为粤语谐音，逐渐变成大蓉、小蓉。
吃云片糕上火吗
食物的种类是非常多的，但是每种食物对身体的调理作用是不一样的，所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食，下面一起了解下吃云片糕会上火吗?
云片糕的营养价值
适当食用云片糕不仅可以促进机体对钙的吸收，对于骨质疏松也有一定好处。
吃云片糕上火吗
会上火，含糖成分较高。
通过对吃云片糕会上火吗的介绍之后，通过了解之后我们知道云片糕对身体的改善作用，我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。
炸云吞的营养价值
1.补充能量炸云吞含有丰富的碳水化合物、蛋白质，能迅速为身体提供能量，解决饥饿感。2.开胃可口炸云吞在国外是头盘菜的中式小菜，金黄香脆，十分开胃。
吃炸云吞上火吗
油炸食品大量食用时可能引起上火的。
上火虽然不是什么严重的疾病，但是也会给我们带来一定的痛苦，上面就是对吃炸云吞会上火吗的介绍，这样平时在吃炸云吞的时候就能调整好饮食。
云吞怎么煮好吃
首先，锅内加入适量的水或者大骨汤，大骨汤做成的云吞味美汤浓，水煮的则清淡宜人，各有特点。将水煮开;
水开后，将20个云吞先后下入锅内，并不断慢慢搅拌。主义搅拌速度不宜过快，避免把混沌弄破;
再次将水烧开，水开后转用小火。继续煮3-4分钟，加入少许凉水，再次煮开即可;
将香菜末和紫菜放入碗底。适量食盐放入锅内，搅拌均匀就可以出锅了!
还可以根据个人口味加入虾皮、香油甚至生菜、油菜、辣椒等等，就看个人喜好了!
步骤阅读
END
注意事项
最多煮5分钟，不一时间过长哦
云吞汤底的做法
材料：鸡蛋面2块、云吞皮 1包、半肥猪肉 200克、虾仁150克、马蹄2个、鸡蛋 1个、高汤适量、韭黄少许、生菜适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉2茶匙、鸡粉1/2茶匙、料酒少许、胡椒粉少许、香油少许、醋1大勺
做法
1、将猪肉碎、虾仁和马蹄碎一起放入容器中;
2、打入一个鸡蛋;
3、放入适量生抽;
4. 再放入适量白糖、鸡粉和料酒;
5.再加入少许生粉;
6.最后加入少许香油;
7.用筷子顺着同一个方向搅拌均匀;
8.取云吞皮一张，放入适量馅料于中央;
9.沿馅料周围涂点水，对折，用手黏合云吞皮;
10.再用虎口挤压面皮，呈鱼尾样式;
11.全部云吞包好后，放入盘中，注意间隔开;
12.锅中放水煮开，将云吞放入后，立即用筷子搅拌一下，煮开后再煮2-3分钟，待云吞浮上水面，就表示熟透了;
13.再次将水烧开，放入面煮熟;
14.在小碗中倒入大红浙醋，做为蘸料;
15.煮熟的面盛于碗中，放入焯烫后的生菜;
16.上面放上云吞，淋上煮开的高汤，撒入韭黄碎和香油即可。
云吞的历史典故
相传春秋战国时期，吴王夫差打败越国，生俘越王勾践，得到许多金银财宝，特别是得到了绝代美女西施后，更加得意忘形，终日沉湎歌舞酒色之中，不问国事。这年冬至节到了，吴王照例接受百官朝拜，宫廷内外歌舞升平。不料饮宴之中，吃腻山珍海味的他竟心有不悦，搁箸不食。这一切西施全都看在眼里，她趁机跑进御厨房，和面又擀皮，欲做出一种新式点心来，以表自己的心意。皮子在她手中翻了几个花样后，终于包出一种畚箕式的点心。放入滚水里一氽，点心便一只只泛上水面。她盛进碗里，加进鲜汤，撒上葱、蒜、胡椒粉，滴上香油，献给吴王。吴王一尝，鲜美至极，一口气吃了一大碗，连声问道：“这为何种点心?”西施暗中好笑：这个无道昏君，成天浑浑噩噩，真是混沌不开。听到问话，她便随口应道：“馄饨。”从此，这种点心便以“馄饨”为名流入民间。吴越人家不但平日爱吃馄饨，而且为了纪念西施的智慧和创造，还把它定为冬至节的应景美食。
蔬菜云吞汤做法
制作方法
菠菜洗净切短，盛筲箕内沥干水;腌菜剁碎。
猪肉剁碎后加葱(切末)末15克、鲜酱油10克、白糖3克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、芝麻油2克，拌匀，馄饨皮包入适量馅，包成馄饨，用鸡蛋粘口。
热高汤倒入汤碗中，高火5分钟，加入芝麻油3克、胡椒粉2克、白糖3克、精盐适量，色拉油10克、淀粉10克(淀粉5克加水)馄饨、菠菜及姜片，加盖高火5分钟，取出，放入腌菜，搅匀即可。3制作提示
馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的，薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
云吞皮的介绍
【性质】平
【五味】咸
【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克
【功效】补充能量,健脾,降糖消渴
【云吞皮是什么】 云吞皮是由面粉制作的用来包云吞的面皮。
【适宜疾病】 湿热蕴脾 寒湿困脾 食积胃病 胃纳呆滞 肾虚眩晕
【适宜症状】 胃热疼痛 胃寒疼痛 胃气虚 肾阴虚 肾气虚