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湿气重拔罐好还是刮痧好 湿气重调理脾胃是关键

湿气重拔罐好还是刮痧好 湿气重调理脾胃是关键

造成湿气重的最主要原因还是脾胃失调,当脾胃运化功能失调,体内水液代谢出现障碍,水湿就会积聚在身体中。湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物或者食材,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

男不刮痧女不拔罐为什么 拔罐和刮痧哪个去湿气

拔罐祛湿效果更好,但是具体如何选择还是要根据自身情况来判断。

拔罐是通过在罐内燃火、抽气等方法产生负压,将火罐或者气管吸附在身体表面,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用;

而刮痧通过采用刮痧器具在体表及特殊穴位反复刮动、摩擦,令皮肤局部出痧,达到活血透痧、调气行血、舒经通络、驱邪排毒等作用。

通过二者的方式及功效来看,拔罐祛湿效果更好。但二者都有一定的活血作用,对于促进新陈代谢、减少体内湿气都有一定帮助,如果湿气重的同时还伴有痛经、肩周炎、疼痛性疾病、骨关节退行性疾病时,可以选择刮痧来调理。在湿气重并且伴有感冒、头痛、咳嗽等症状时,可以选择拔火罐来调理,效果会比较好,不仅能祛湿,还能拔除体内寒气。

拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

专家:都不好,祛湿主要靠内治

“拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重!”

祛湿,这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!

中医专家提醒,岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧,还喜欢将“湿气重”挂在口边,身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重,其实也未必如此。

拔罐和刮痧的目的都不在祛湿

“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴告诉新快报记者,在中医辨证中,拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此,拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病,例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时,拔罐还有“泻火”功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。

刮痧与拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。相比之下,刮痧作用在浅部,而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上,老人、小孩、体弱者,不建议刮痧,孕妇禁用。

祛湿主要靠内治,先利湿再调脾胃

很多人以为拔罐能够快速除湿,其实并不能达到预期效果。

“中医所讲的‘湿’的本质是水。”庄礼兴说,湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿,但也“拔”出部分的组织液,有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多,祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些,刮痧几乎没有祛湿的作用。

“祛湿主要靠内治,而非外治。”庄礼兴表示,湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

湿气重的典型症状

舌苔白厚、舌苔黄厚、口中粘腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸疼、大便黏滞等。

拔罐颜色越深越黑,湿气越重?

都是传说!颜色与血液、拔罐力度有关

如果说拔罐、刮痧的主要功能不在祛湿,那出来的“痧”的颜色有深有浅、有红有紫,这又是什么缘由呢?庄礼兴表示,要解释这点其实很简单。

首先,不同人的血液颜色不同,肤色也不同,出来的“痧”的颜色自然会不同。其次,出痧颜色深不深,还与拔罐的负压力有关。例如中医拔罐除了用火罐之外,还有竹罐、抽气罐等。其中,竹罐是在水中去氧,没有火罐的温度、排气的压力也相对较小,不仅操作不便,而且不够“给力”,出痧颜色容易偏浅。

刮痧和拔罐哪个去湿气 祛湿主要靠内治

祛湿主要靠内治,先利湿再调脾胃

很多人以为拔罐能够快速除湿,其实并不能达到预期效果。

“中医所讲的‘湿’的本质是水。”湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧虽然主要目的不在祛湿,但也“拔”出部分的组织液,有一定的祛湿作用。但由于出来的水分不多,祛湿作用其实十分有限。拔罐相对好一些,刮痧几乎没有祛湿的作用。

“祛湿主要靠内治,而非外治。”庄礼兴表示,湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

刮痧真的可以去湿气吗

刮痧真的可以去湿气吗

刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。

刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿主要靠内治,而非外治。

湿气重的患者首先要辨证湿的类型,可以采用利湿的药物,缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。

刮痧的好处

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。

拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

专家:都不好,祛湿主要靠内治

“拔出来的、刮出来的痧颜色越深,证明体内的湿气越重!”

祛湿,这是坊间对拔罐和刮痧主要功能的认知。殊不知这是一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!

中医专家提醒,岭南地区的人们不仅误解了拔罐和刮痧,还喜欢将“湿气重”挂在口边,身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重,其实也未必如此。

拔罐的目的不在祛湿

“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴告诉新快报记者,在中医辨证中,拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此,拔罐常被用于治疗经络不通的相关疾病,例如月经不调、颈肩腰腿痛等。同时,拔罐还有“泻火”功能,常用来治疗各种实症,包括热症和寒症。

刮痧的目的也不在祛湿

刮痧与拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同样的道理。通过在经络、穴位上治疗,对于发烧、中暑、感冒等实症有较好的疗效,也能很好地缓解上火等热症。相比之下,刮痧作用在浅部,而拔罐的作用更深层;并且刮痧只能用在有实症、热症的人群身上,老人、小孩、体弱者,不建议刮痧,孕妇禁用。

湿气重影响性生活吗 湿气重影响性功能怎么办

1.中医调理。中医认为湿气重是需要调理脾胃,增强脾胃运化功能,可以到专业中医院挂号开药,调理身体。身体调理好了,体内湿气少了,对性功能影响也就小了。

2.饮食调理。湿气重影响到性功能的人群,在饮食上一定要注意多吃清淡、易消化、易吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。平常可以多吃冬瓜、白扁豆、红豆、薏米等具有祛湿功效的食物。

3.运动调理。定期锻炼可以增强体质,促进肠胃蠕动,加强代谢,对于祛湿是有一定作用的,湿气重影响到性功能的朋友就算平时再忙,也一定要抽出世间来锻炼,毕竟健康才是最重要的。

4.其他方式调理。艾灸、拔罐、汗蒸、泡脚等多种方式对于祛湿也是有一定的作用的,有时间不妨和朋友一块去做一做,祛湿娱乐两不误。

女人湿气重怎么调理

如果你有上述的湿气重症状,就要开始注意调理了。虽说湿气重不是大病,但长久如此会给身体带来危害。面对湿气重,我们不妨从五方面进行调理。

环境调理:女人湿气重往往和居住环境相关,长久居住于潮湿湿热不通风的地方,容易使体内产生湿气。想要除去湿气,就要注意多通风干燥,特别是不对流的空调房,过一定时间要开窗透气,避免体内出现湿气。

运动调理:生命在于运动,运动也是祛湿的好方法。运动调理,并非一定要长时间剧烈运动,每周定时运动,选择爬山、慢跑等耐力运动最佳,出出汗帮助体内除湿,记得要选阴凉之地。

饮食调理:很多湿气入侵体内是从口进入的,湿气重的女人一定要注意所摄入的食物。饮食尽量清淡,多吃清热利湿的食物,比如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米等。煎炸辛辣、大补大热的食物不宜多吃。

排便调理:排便能去除体内的废物,如果排便不通畅,就会聚集废物于体内。湿气重的女人往往会出现便秘,或排便有黏腻的现象,难以冲干净。所以,女人一定要坚持每天定时排便,即使没便意也要坚持,从而祛湿。

中医调理:中医是调理湿气重的有效方法,当你自己通过饮食和日常行为调理仍未见效时,不妨请中医生为你开一剂祛湿中药。除了喝中药,也可用刮痧拔罐的方法去除体内的湿气。

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拔罐后如果出现起水泡的症状,养生馆的师傅可能会告诉你这因为你体内湿气重拔罐把湿气拔出来了,所以会起水泡。但事实上并非如此,那么拔罐后起水泡酒精怎么回事呢? 中医医院专家表示,拔火罐利用燃火、抽气等方法产生负压,造成体表局部淤血,达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。“但起水泡与湿气并无关联,某些市民认为拔火罐要到起水泡的地步,才能‘拔出湿气’的想法其实误解。水泡中的水分皮肤中的组织液,到了起水泡的程度,说明拔得太久,皮肤已经轻微受损”。 所以在拔罐过程中,消费者要注意拔罐时间不宜过

男不刮痧女不拔罐为什么 女生去湿气拔罐好还刮痧

都可以进行。 湿气重的女性采取刮痧或拔火罐祛湿都很好的选择,不过刮痧以祛风湿热为主,拔罐以祛风寒湿为主,一般体质强的人一般适合刮痧,体质弱的人则可能适合拔罐,另外秋冬季节温度较低,建议拔罐为好,拔火罐除了逐寒祛湿以外,还可疏通经络,祛除瘀滞,行气活血,将人体内的湿气透过皮肤组织排出,从而消除邪气,缓解疲劳,增强体质。

湿气重怎么调理

湿气重容易损伤身体,影响日常生活,那么湿气重怎么调理?湿气重调理方法有多种,常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。湿气重调理方法: 一、中药调理: 1、薏米: 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 2、芡实:具有健脾补肺、益气生津的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。 3、赤小豆:有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,多吃赤小豆能去湿气。 4、茯苓:茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。 二、中医调理: 1、艾灸: 艾灸有开郁、祛

女生去湿气拔罐好还刮痧湿气重汗蒸好还刮痧拔罐

汗蒸更好。 汗蒸和刮痧拔罐,这些方法祛湿的效果都可以的,但就祛湿的总体效果来看,汗蒸的效果要优于拔罐,因为汗蒸全身进行理疗,而拔罐作用于局部的经络,所以说汗蒸对于全身湿气比较重的患者,能够取得更好的效果,有条件的人建议汗蒸、刮痧拔罐综合进行祛湿效果更明显。 不过汗蒸的花费比拔罐要多一些,而且汗蒸的时间比较长,操作起来也比较的繁琐,要注意的在汗蒸以及刮痧拔罐之后的两小时,都需要注意,不要直接吹空调,不能受风,不能受凉。

湿气重刮痧拔火罐 拔火罐的好处

1.通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。 2.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。 3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。 4.减压的作用:在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。 5.温热作

湿气重的人泡温泉好吗

有一定好处。 泡温泉能加速机体血液循环、有一定舒筋活络、去湿除寒作用,湿气重患者适当泡一下温泉能有助于体内寒湿之气排出,同时还有舒缓压力、缓解疲劳等作用。但湿气重人群泡温泉时要注意时间,泡完要及时擦干体表水分,同时做好保暖工作,以避免寒湿之气进入体内,此外日常生活中要多运动,清淡饮食,同时注意调理脾胃,这样更有助于祛湿。

刮痧拔罐哪个去湿气

祛湿,这坊间对拔罐刮痧主要功能的认知。殊不知这一个巨大的误会!这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显! 人们不仅误解了拔罐刮痧,还喜欢将“湿气重”挂在口边,身体困倦、懒怠动、上火、出湿疹都会被归类为湿气重,其实也未必如此。

生姜加葛根怎么吃 吃哪些食物可以祛湿

除了葛根和生姜以外,还有以下食物具有祛湿作用,如:山药、薏米、芡实、薏苡仁、赤小豆,冬瓜皮、绿豆等,其中薏苡仁味甘、淡,性微寒,归脾、胃、肺经,有利水渗湿,健脾止泻,祛湿除痹,清热排脓的功效,常搭配赤小豆作为祛湿健脾的食疗方调理身体。 另外湿气重的人还可以配合中医传统的刮痧拔罐、艾灸的方法来祛湿效果,必要时可以吃一些健脾祛湿的中成药来进行治疗。

身体湿气重怎么调理 拔罐刮痧

体内的湿气可以通过拔火罐和刮痧来排出去。拔火罐和刮痧都能够帮助疏通体内的经络,使经络运行通畅,进而排出淤积在体内的湿气。

拔火罐和刮痧哪个去湿气效果更好

拔火罐。 拔火罐和刮痧都能促进体内湿气的排出,但两者相比的话拔火罐的祛湿效果会更好,因为火罐能通过热气将体内寒气逼出,并且通过负压的吸附作用能更好的去除体内湿气,起到逐寒祛湿,疏通经络,祛除瘀滞的作用。 而刮痧主要去除部分风寒入侵所引起的外湿气,所以如果体内湿气比较重的话,建议可以采用拔火罐的方式进行调理