市面上受欢迎的几种减肥药
市面上受欢迎的几种减肥药
NO1.欧泉琳完美纤体脂膜晶(日/夜两支)
减肥原理：
欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。内含迷迭香草、茴香草、咖啡因子、可可精华、玫瑰、霍霍巴籽等多种天然中草药精华，采用中医经络学、SPA水疗原理，能有效渗透到肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。进而促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。共独特的中药成分给肌肤提供充的营养，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性从根源上减缓桔皮现象，改善身体曲线。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。
NO2.左旋肉碱
减肥原理：
左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，它铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。因此，左旋肉碱也被称为脂肪燃烧的搬运工!
NO3.碧生源减肥茶
减肥原理：
碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本精华，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉，或分解排出体外，从而控制热量吸收，减少发胖的机率。
NO4.决明子荷叶胶囊
减肥原理：
决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便，现代药理认为，决明素成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。荷叶化学成分有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分;其中主要成分叫荷叶碱，是具有消脂作用的。明代有一本书里边记载着：荷叶服之，令人瘦劣。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用，除此之外，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
NO5.靓颜花草减肥胶囊
减肥原理：
纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂，并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。既然身体收不到油脂，且燃烧了身体其它部分的油脂，所以可达到快速瘦身，也不会再发胖，是最人性化的瘦身原理哦!
最受欢迎的10个减肥法
少吃1口肉2个月减10磅：
专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。
与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要瘦身不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只 吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能瘦身，如果碳水化合物食 用过多，也会使体重增加。
降低热量的摄取：
营养学家认为，无论你控制啥--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切 忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太 少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
减少食物的摄入量：
要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要关注减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议瘦身者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，关注提醒自 己摄取食品的重量。
每天1餐流食5周减10磅：
通常流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
走45分钟半年减10磅：
坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生 指出：采用这种瘦身方式可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果 ，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。
固定锻炼：
每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方式。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10磅;游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅;骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。
如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。 运动量过大，会增加食量，这样也达不到瘦身的目的。
力量训练：
力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼方案。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。
降低热量摄取与散步结合：
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
减少脂肪摄入与举重结合：
这种方式可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的保健。每天少食20克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。
最佳的选择：
根据上述九种方式，制订一个循序渐进和能够保证实施的方案，最理想的组合计划是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管保健和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做 2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10磅体重。开始时就将三种方式结合起来做，可 能不太适应，不妨试着逐渐增减。
如何去掉体内脂肪
苹果：减肥指数★★
受欢迎理由：苹果含可溶性膳食纤维，对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少皮下脂肪，所含的钙比其他水果丰富，也可减少引起下身水肿的盐分。
土豆：减肥指数★★★减肥,饮食,
受欢迎理由：土豆淀粉多为抗性淀粉，消化吸收慢，产生能量低。因此作为主食服用，不仅可以达到饱腹，还可以减肥，是一种很好且平衡的减肥食品。
四种最受欢迎的蜂蜜减肥方法
蜂蜜减肥方法一、蜂蜜+茶
早餐：蜂蜜绿茶一杯
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯+一汤匙蜂蜜
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
蜂蜜减肥方法二、蜂蜜+白醋
将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝。2.中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
蜂蜜减肥方法三、蜂蜜柠檬水
柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片，再撒上大量白糖，腌制两小时左右(30度的情况下)，再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定)，将腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可加冰块。
蜂蜜减肥方法四、牛奶蜂蜜减肥法
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!
四点让孩子更受欢迎
1.不要护犊子
很多父母爱子心切，不管孩子做错了什么事情，一定第一时间帮助孩子解决问题，即使明明是孩子的错，有的父母还是会帮孩子开脱罪责，还会用“他还小，还不懂事。”或者“他只是个孩子，你都是大人了，应该要让让孩子，这点错就算了。”这样的言辞来护着孩子，可是护得了一时却护不了一世，父母有没有想过，等孩子长大以后，要用什么理由来护着孩子呢?所以说，如果孩子犯错，教导孩子要积极地承认错误就好。
2.学会基本的礼仪
一个有修养、有道德的人无论到哪里都是受人欢迎的，有的孩子不懂事，看到长辈也不知道问好，有的父母就会纵容孩子，孩子不问好就不问吧，也没多大的事情，但其实，就是在这一点小事之中就可以看出一个人懂不懂礼貌。所以，父母千万不要小视日常生活中的小细节，即使孩子不想跟长辈问好，也必要通过教育等手段让孩子向长辈问好。学会基本的礼仪会让孩子在人际交往中受到人的尊重。
3.尽量不要打扰别人
想要受到大家的欢迎，首先就不能做一些让别人觉得讨厌的事情，父母最好要让孩子在和他人合理、平等的交往的同时也要学会不去打扰别人，给别人一个空间，没有人是想要被打扰的。那么，生活中有哪些会打扰到别人的事情呢?比方说，在别人睡觉的时候，弄出噪音影响别人休息;在别人看书的时候，唱歌影响别人思绪……这些看似微不足道的小事，却是能体现一个人的修养的。
4.做个好榜样
除了教育宝宝，父母也要最好榜样，如果父母自己就是一个不受周围人欢迎的人，孩子又怎么能做到呢?其实父母身教的力量是大于言传的，说得再多，不如直接做给孩子看。只要父母做好榜样，相信孩子也不会差到哪里的。
洋葱的好处，洋葱为何如此受欢迎？ 洋葱为何如此受欢迎？
1
每天吃半个生洋葱，对心脏的保健特别有效果
生吃半个洋葱能够保护心血管，这其实一直是国外的一个“自然疗法”，也就是外国人的“土方”。沿用了十几年。德国平均每人每年吃下近10公斤洋葱。
现代科学研究发现，生吃洋葱保护心脏的效果是通过降低低密度胆固醇（坏胆固醇），防血栓，防止冠状动脉硬化的。
2
化解血栓，降低坏胆固醇，而不伤害好胆固醇
化血栓这个作用主要是来源于洋葱含有一种独一无二的营养素——前列腺素A。
这种营养素只在3种食物中有，另外两种更加少见，其一是薤（音同“谢”）白，仅仅是作为中药在用，另一种是葱白头。而洋葱是这三种食物中含得最多的。
我们讲这个前列腺素A，其实跟前列腺的关系并不大，它最开始发现是从前列腺中发现的，但是可以说最著名的作用是一个血管扩张剂，所以它对这个血栓、血管扩张都会有作用。
现在一些老年人去体检，会发现不可避免的有动脉硬化，血管硬化，这都是退行性的问题，我们建议一旦查出来有这个问题的朋友，可以每天吃点洋葱，当然必须是吃紫色的。
最好的吃法是生吃，这样保存有效成分有机硫化物，如果您煮上十分钟，可能就没用了。不过生吃确实比较辣，怎么下口呢？建议大家配一个神器：米酒（醪糟）。
做法
先把洋葱切碎，把水煮开，等水开后，再把洋葱放到水里，滚一下（不要久煮），然后放甜酒，关火，就行了。
米酒洋葱汤除了能对付血栓，还能帮助排寒散寒。醪糟，这个是通心阳的，扩张血管的，很多人觉得血管狭窄了，去医院打输液做保养，我们喝这个就行啦，这里说的是打点滴做保养，如果是急救，当然还是静脉注射的哦！
3
洋葱切开，摆在家里头，杀菌抑菌
早在上世纪50年代，科学家就发现洋葱具有一定的杀菌效果。随着研究的深入，人们发现，洋葱中的含硫化合物具有抑制革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌活性的作用。
此外，洋葱的提取物对一些霉菌、真菌等有一定的抑菌活性……总之，您通俗的理解成：洋葱的杀菌功力很强大就行了。
洋葱这些杀菌的作用最然不能直接杀死流感病毒，但是绝对能够一定程度上清除流感病毒的资深温床，从而保护全家人的健康！我们建议大家把洋葱切开来摆放，这样硫化物能够有效的挥发出来，保护效果则更好。
4
防止皮肤被阳光晒后的老化
洋葱皮也是个好东西，这是印度一个农村的方子，用的是洋葱外面的紫色薄皮泡水。
这个皮很薄，半透明的不要扔掉，不光有花青素，还有一个叫做檞黄素的东西，这个东西是主要帮助皮肤的，经常用这个晒干的洋葱皮泡水喝就可以获取，而且是用来改善肤质的，中老年人特别是女性，喝了很好的。
吃法：生吃、熟吃
洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种。其中紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、钾、钠、镁、锌、铁等矿物质含量均比黄皮、白皮的高。上面所说的洋葱，也都是紫皮的哦！
生吃：营养好，但是需要适应一段时间
这个上面提到过，洋葱生吃最不破坏其中的营养成分，但是因为太辣口，可能不是所有人都吃得消，可在炒熟的蔬菜上放切片的生洋葱，就着主食吃，就不会太辣，美味又不失营养。
榨汁：这个散寒作用好
将洋葱榨汁，加入牛奶和蜂蜜也可以最大程度的保留洋葱的营养成分，牛奶和蜂蜜则可以适当掩盖洋葱的辛辣。
洋葱不光可以吃，还可以用
1.去油漆味：把一只洋葱切成片浸在一盘冷水中，置于室内，新漆的房间或家具味道就可以被除掉。
2.碗柜除蟑螂：碗柜里放一盘切好的洋葱片，不仅会驱走蟑螂，还可防止食物变质。
3.土豆更美味：煮土豆时放几片洋葱，或用洋葱的汤来煮，味道会更好。而且也可以一定程度帮助养生。
4.去鱼腥：大多数人不太适应鱼腥味道，如果放少量洋葱在油中炸鱼，即可除去腥味。
5.洗玻璃杯子：把洋葱切开，然后用洋葱内部擦洗玻璃杯的杯壁，就可以让玻璃杯光亮如新。
6.头皮屑：把洋葱磨成泥，用纱布包好，轻轻擦拭头皮，可治疗皮屑过多。
7.养护植物：榨取洋葱汁液，加一半水，每隔3～5天喷一次花卉，连喷3次就能消灭最顽固的红蜘蛛。
小小洋葱，作用真的很大哦！
最受男人欢迎的减压方式
周一：减压房事。这天是压力上升的日子，夫妻间可以用房事减压。晚饭后一个小时，当你们终于从忙碌中静下神来，不妨为彼此按摩，从太阳穴、颈部、肩膀，直到臀部和大腿。用不了多久，你们就会渴望做进一步探索。
周二：速战速决。周二事务繁忙，可以先用一个浪漫、深情的吻做开场白，让爱人在你的热情中融化、放松下来。
周三：即兴发挥。看完电视后，先不要急着回卧室，可以在沙发上拥吻，以“撩拨”对方。
周四：慵懒的爱。在床上相拥而眠时，可以用手指沿着伴侣的身体滑行，在臀部和大腿停留，不疾不徐地享受这美妙一刻。
周五：迫不及待。一周已过去，你可以变得比平时更有侵略性。不妨在外就餐，一回到家就激烈地亲吻爱人。
周六：激情浴室。在这么悠闲的日子，不要放过洗鸳鸯浴的机会。
周日：把整个上午都花在床上。男性可以用甜言蜜语打开爱人的心扉和身体，抚摸她的每一寸肌肤，亲吻以前很少吻到的地方。这一天的房事不一定非得追求生理上的满足，而是充分享受甜蜜的半天光景。
最不受欢迎的五类宝宝
1、神秘的独行侠
有时候听老师反映，别的小朋友在嘻嘻哈哈一起玩老鹰捉小鸡的游戏的时候，宝宝却不喜欢参与，只是喜欢一个人在墙边推积木。不合群的宝宝往往容易被别的小朋友忽略，但他们并不是有什么性格的缺陷，不合群的宝宝或许只是在这个小圈子中找不到“志同道合”的人，或者不喜欢他们的游戏方式。
每个孩子的性格特点不同，一些孩子喜欢安静，一些孩子好动不已，家长尝试从孩子的性格、兴趣出发，帮助孩子找到合适的小伙伴。
2、园里的小霸王
有些小朋友他喜欢跟别人一起玩，但是只要认定这个玩具是他的，他就绝不给别人碰它，更不要说是和别人分享了。孩子如果养成自私、霸道的行为习惯，别的小朋友都不会喜欢和他一起玩呢!
分享其实是建立友谊的基础，0～3岁是宝宝分享能力发展的关键期，家长要抓住这个时期，在日常生活中加以引导。比如，家长可以将宝宝的玩具 “借走”10分钟，然后还给他。这样来回重复借走几次后，宝宝暂时失去的东西，所有权还是自己的，被拿走了但终究还是会回来，这样宝宝就产生了一种物权安全感。
3、自尊心强的失败者
有些宝宝的好胜心很强，即使是在玩游戏的时候都很较真。如果在集体游戏里输了，他就会赌气说不要玩了。宝宝这样“输不起”会让别的小朋友感觉很没劲，久而久之就不愿意和他一起玩游戏了。
小皇帝在家里和爸妈游戏从没有输过，孩子的家人对孩子百般迁就使得孩子难免有点自我中心，孩子娇惯成性，容不得自己失败，为我独尊的心理使得孩子的受挫承受力更低。
4、老师的小跟班
一些宝宝很黏人，他们在家里经常黏着爸妈，在幼儿园就只能在老师身上找到安全感了，因此他们就想小跟屁虫一样，时时刻刻都黏住老师，还经常撒娇，搞到其他小朋友都很不是滋味。
老师可以说是孩子们的“共有财产”了，因此谁都想要在老师身上得到家长般的关爱和照顾，因此谁要是独占老师的爱，难免会使得其他小朋友“侧目”。你家宝宝很爱黏人，归根结底是因为宝宝只有在成人身上才能找到这种特别的安全感。
5、爱炫耀的公主
一些宝宝总是喜欢把爸爸新给他买的小玩具车，或者穿着妈妈给她买的新衣服在别的小朋友面前炫耀。成人的世界充满拜金、物质的味道，使得小朋友也逐渐受到物质意识的影响，变得喜欢“炫富”，小朋友自然不喜欢和这种人成为好朋友呢!
家长要培养好宝宝正确的物质意识，家长自身要以身作则的同时，要多与孩子交心谈心，走进他们的内心世界，了解他们思想。同时家长不能对孩子用钱放任自流，对物质有求必应，避免让孩子过分地“阔绰”。
科学减肥食谱
减肥是很多人的奋斗目标，很多人尝试各种方法减肥，吃减肥药，大量运动，节食减肥，甚至抽脂……现在的人追求养生、追求健康的生活方式，减肥也需要健康的方式才不会对身体造成伤害。减肥需要通过科学减肥食谱，这样才不会反弹，也是最健康的。
通过科学减肥食谱减肥，效果才是最持久的，不会影响身体健康，也不会造成反弹。比吃减肥药、抽脂等各种减肥方法强的多，也健康的多，值得我们推崇。食疗方法既健康又美味，何乐而不为。
早餐中的西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手。同时两茶匙花生酱的花生酱能增加您的饱腹感，预防您摄入过多的零食。
午餐有鱼和咖啡，鱼含有很多的蛋白质，是很能帮助你补充身体的营养物质的，但是鱼含有的脂肪是很低的，所以减肥瘦身中鱼是一个不错的减肥瘦身的食物。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。黑咖啡减肥法，消脂去水肿，所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
不是所有的蔬菜都是低热量的，淀粉根茎类蔬菜的热量往往比较高。淀粉是植物能量储存的方式，因此淀粉根茎类蔬菜比非淀粉类蔬菜具有较高的能量密度。像马铃薯、甜菜、玉米等根类或淀粉类蔬菜，都具有一定的某些营养物质，却缺少很多非淀粉类蔬菜所广泛具有的抗氧化影子及其他物化学物质。
科学减肥食谱吃的健康营养，又轻松减肥，是美女们最受欢迎的减肥方式。减肥不能随便节食，更不能胡乱吃减肥药，现在市场上各种五花八门的减肥药，广告更是吹嘘的天花乱坠，一定不能轻易相信，以免损失了钱财，更危害身体健康。